GirişEksikliği
Eksikliği Haberleri
Son dakika eksikliği haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan eksikliği gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan eksikliği haber sayfamızda...
İbrahim Saraçoğlu işaret etti: B12 eksikliğini tarihe gömüyor, kabızlığı bitiriyor! Yiyen gün boyu acıkmıyor, karnı dümdüz yapıyor
21.11.2024
İbrahim Saraçoğlu, yapmış olduğu açıklamalarla sık sık dikkat çekiyor. Sağlığımıza sağlık katan önerileri ile uzun ve sağlıklı yaşamı destekleyen uzman isim bu kez de B12 eksikliği olanlara müjdeyi verdi. İşte Saraçoğlu'na göre B12'si en zengin sebze ve faydaları...
Anne karnında başlayan bağırsak sağlığı çocukları ömür boyu etkiliyor, nesilden nesle aktarılıyor!
19.11.2024
Uzm. Dr. Tuğçe Karaca, bağırsak sağlığının daha anne karnındayken başladığına ve nesilden nesile aktarıldığına dikkat çekti. Özellikle çocukların büyüme ve gelişme dönemlerinde bağırsak sağlığını korumanın, gelecekteki kronik hastalık riskini azaltacağını belirten Uzm. Dr. Karaca, “Eğer sık hastalanan ya da az uyuyan, huzursuz bir çocuğunuz varsa bağırsak dengesinin bozulmuş olabileceğini aklınızda tutmalısınız. Çocuğunuzun bağırsak sağlığını önemseyin.” dedi. Karaca, çocukların bağırsak sağlığını koruyacak önerilerde bulundu.
Çocuklarda asabiyet neden olur? Asabi çocukla baş etmenin yolları nelerdir?
18.11.2024
Çocuklarda asabiyet, genellikle duygusal, psikolojik ve çevresel etmenlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. Çocukların sinirli ve huzursuz olmaları, yalnızca bir davranış sorunu değil, aynı zamanda gelişimsel bir süreçtir. Asabiyetin arkasında, çocukların duygusal ihtiyaçlarının karşılanmaması, çevrelerinden gelen stres faktörleri, aile içindeki gerginlikler veya okulda yaşadıkları zorluklar yer alabilir. Peki, çocuklarda asabiyetle nasıl mücadele edilir?
Vücuttaki eksikliği saçları avuç avuç döküyor! O besinden günde 1 tane yiyince kelliği önlüyor, vitamin değerlerine zirve yaptırıyor!
18.11.2024
Saç sağlığı ve beslenmenin doğrudan ilişkili olduğunu ifade eden Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, “Saç dökülmesine karşı düzenli ve dengeli beslenmeye özen göstermeli, saçlarınızın kökten uca güçlenmesi için vitamin ve mineral kaynağı besinleri yeterli miktarda tüketmelisiniz” dedi. Peki, saç dökülmesini durduracak o besinler neler? İşte yanıtı...
Ispanağı 8'e katlıyor: 1 porsiyonu günlük demir ihtiyacını karşılıyor, kemikleri beton gibi güçlendiriyor! Sabah akşam 1 kaşık yiyin
17.11.2024
Demir, insan vücudunda en çok ihtiyaç duyulan vitamin değerleri arasında yer alıyor. Bu vitaminin eksikliğinde kronik yorgunluk, depresyon, anemi gibi ciddi pek çok rahatsızlık görülebiliyor. Demir zenginliği ile adını duyurmuş olan ıspanağı 8'e katlayan bir besin bulunuyor. İşte içerisinde en çok demir bulunan o şifa kaynağı...
Ispanağı sakın böyle yemeyin! Besin değerlerini yok ediyor: Demir depolarını boşaltan büyük hata
14.11.2024
Ispanak, yanlış şekilde tüketildiğinde tüm besin değerini kaybedebilir. Bazı kombinasyonlar ve pişirme yöntemleri, içindeki vitamin ve minerallerin emilimini zorlaştırabilir. Besleyici yönünden faydalanmak için doğru tüketim şekline dikkat edilmesi, ıspanağın sağladığı tüm yararların korunması açısından önemlidir. Peki, ıspanak hangi şekilde tüketilmemeli?
Eksikliği zeka geriliğine neden oluyor! Az tüketildiğinde tiroidin ayarlarıyla oynuyor, vücuttaki mineralleri sıfırlıyor
13.11.2024
İyot, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için hayati öneme sahip bir mineraldir. Özellikle tiroit hormonlarının üretiminde kilit rol oynayan iyot, bu hormonlar sayesinde metabolizmayı düzenler, enerji dengesini sağlar ve beyin gelişimini destekler. Ancak, iyot eksikliği hem bireysel hem de toplumsal düzeyde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir.
-35 dereceye dayanabiliyor! Damarları temizleyip pıhtıya savaş açıyor, kalbe güç, vücuda dinçlik veriyor
13.11.2024
Şifa kaynağı olarak bilinen bu üzümsü meyve, kendine özgü tadıyla hem sofralarda yerini alıyor hem de doğanın sunduğu faydalarıyla adından söz ettiriyor. Sağlığına dikkat edenlerin vazgeçilmezi haline gelen aronya birçok kişi tarafından sıklıkla tercih ediliyor. Peki, Aronya meyvesinin faydaları nelerdir? 
3 bin liranın üzerindeki alışverişlerde yeni dönem
12.11.2024
Hazine ve Maliye Bakanlığı, 1 Ocak 2025'ten itibaren 3 bin lira üzerindeki faturaların e-arşiv olarak düzenlenmesini zorunlu hale getirdi. Ayrıca, elektronik belge uygulamalarıyla ilgili yeni düzenlemeler getirildi.
Çocuklarda el titremesi neden olur? El titremesi belirtileri nelerdir?
11.11.2024
Çocuklarda el titremesi, genellikle ebeveynlerin endişe ile karşılaştığı, ancak çoğu zaman geçici ve zararsız olabilen bir durumdur. Ancak, bazı durumlarda bu titremeler, daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Çocukların motor becerileri hala gelişmekte olduğu için, bazen el titremesi, normal gelişim sürecinin bir parçası olarak kabul edilebilir. Peki, çocuklarda el titremesi neden olur? El titremesi belirtileri nelerdir?
Vücutta eksikliği halsizliğe neden oluyor! Prof. Dr. Vedat Göral uyardı: Kalp çarpıntısı ve unutkanlıkla ortaya çıkıyor
9.11.2024
Vitamin B12 eksikliği, dünya genelinde yaygın olarak karşılaşılan ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilen bir durum. Bu eksiklik, özellikle sindirim sistemi ve sinir sağlığı üzerinde ciddi etkilere neden olabiliyor. Türkiye'de de önemli bir sağlık problemi haline gelen B12 eksikliğiyle ilgili detayları Prof. Dr. Vedat Göral, Posta.com.tr okuyucuları için anlattı…
Hamilelikte demir eksikliğine dikkat!
8.11.2024
Türk Hematoloji Derneği İkinci Başkanı Prof. Dr. Şule Ünal Cangül, “Bir gebe kadının demir eksikliğiyle çocuk sahibi olması, gebeliğini bu şekilde tamamlaması, kendi bebeğinin de demir eksikliğiyle doğmasına neden oluyor. Öte yandan düşük ağırlıklı çocuk sahibi olma riski, gebelik komplikasyonu dediğimiz erken doğum riski artıyor” dedi.
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kadının dışlandığı sistem adaletsizdir
8.11.2024
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Kadın ve Demokrasi Vakfı (KADEM) tarafından "Yapay Zeka ve Kadın" temasıyla düzenlenen “6. Uluslararası Kadın ve Adalet Zirvesi”nde konuştu. Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Trump'ı seçim zaferinden dolayı tebrik ettik. Gazze ve Lübnan'ı hatırlattık. Trump'tan 2. başkanlık döneminde eski yönetimin hatalarını terk etmesini bekliyoruz. Daha fazla kan akmaması, savaşın bitmesi için elini taşın altına koymasını bekliyoruz." dedi.
Bebeklerde demir eksikliği nasıl anlaşılır? Demir eksikliği belirtileri ve tedavi yöntemleri
8.11.2024
Bebeklik dönemi, büyüme ve gelişmenin hızla gerçekleştiği bir dönemdir. Bu süreçte bebeklerin ihtiyaç duyduğu besin öğeleri, sağlıklı gelişim için kritik bir rol oynar. Demir, vücudun oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerini üretmesi için önemli bir mineraldir. Peki, demir eksikliği nasıl anlaşılır? Bebeklerde demir eksikliği belirtileri nelerdir?
El ayak üşümesini geçiriyor! Kansızlığı olanlar denesin: El ve ayakları ısınmayanlara kombi etkisi veriyor
7.11.2024
El ve ayaklardaki soğukluk, özellikle kış aylarında birçok insanın karşılaştığı rahatsız edici bir durumdur. Bu şikayet, genellikle kan dolaşımının yetersiz olduğu durumlarda daha belirgin hale gelir. Özellikle kansızlık, hipotansiyon, tiroid problemleri veya soğuk havalara karşı hassasiyet gibi faktörler, vücutta ısının eşit dağılmamasına ve el-ayak üşümesine yol açabilir. El ve ayakları sürekli üşüyen kişiler içinse bu durumu hafifletmenin yolları, kimi zaman kombi etkisi yaratacak çözümlerle mümkün olabiliyor.
Türk genç kaybolmuştu, Rodos'ta bulundu! Aileyi sarsan işkence iddiası!
7.11.2024
Muğla'nın Marmaris ilçesinde 16 Ağustos'ta bir teknede çalışırken kaybolan 16 yaşındaki lise öğrencisi Hüseyin Sebeb’in, Rodos'ta ortaya çıktı. Ablası Damla Madan, kardeşinin kendisini arayarak yardım istediğini söyledi. Abla, 'Kardeşim burada işkence gördüğünü, cebinde parası olmadığı için şiddete maruz kaldığını söyledi' ifadelerini kullandı.
Tıbbi olarak 'erkek' çıktı! Cinsiyet tartışmaları son buldu
6.11.2024
Paris 2024 Yaz Olimpiyat Oyunları’nda 66 kilo kadınlar boks kategorisinde altın madalya kazanan ancak cinsiyeti tartışmalara neden Cezayirli boksör Imane Khalif’in erkek olduğuna yönelik tıbbi rapor ortaya çıktı.
Sanal kumar bağımlığına dikkat!
5.11.2024
Sanal kumar bağımlılığının özellikle gençler arasında giderek yayıldığını belirten Uzman Klinik Psikolog Elif Pehlivan, “Bu bağımlılık kişilerin aile, sosyal ve iş yaşamlarını olumsuz etkiliyor. Sanal ortamların erişilebilirliğinin kolaylaşması bağımlılık riskini artırıyor” dedi.
Milliyet Executive ile İhracatın Yeni Yıldızları
5.11.2024
İş dünyasına dair haberleri ve yenilikleri modern bir perspektifle okurlarıyla buluşturan Milliyet Executive’in 35. sayısı, yarın raflarda yerini alıyor.
Göz altı torbalarını tertemiz yapıyor! Şişmiş gözlere son veriyor: 5 dakikada etki eden karışım, morluğun kökünü kurutuyor
5.11.2024
Göz altı torbaları ve şişlikler, yorgunluk, stres, uyku eksikliği ya da genetik faktörler nedeniyle sıkça karşılaşılan bir sorun. Bu rahatsız edici durum, sadece estetik bir problem oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda kendinizi daha yaşlı ve yorgun hissetmenize de neden olabilir. Peki, göz altı torbaları nasıl giderilir? Şişmiş gözlere ne iyi gelir? Göz altı torbası nasıl giderilir?
Prof. Dr. Vedat Göral uyardı: Vücutta eksikliği saç dökülmesi, kabızlık ve şişkinliğe neden oluyor!
3.11.2024
Demir eksikliği, dünya genelinde yaygın bir sağlık sorunu olup, özellikle çocuklar ve hamile kadınlar için ciddi sonuçlar doğurabiliyor. Bu nedenle, demirin vücut fonksiyonları üzerindeki etkilerini anlamak ve eksikliğinin önlenmesi için alınacak önlemleri bilmek büyük önem taşıyor. Prof. Dr. Vedat Göral, demir eksikliğiyle ilgili merak edilenleri Posta.com.tr okuyucuları için açıkladı...
B12'yi bitiriyor! Birlikte tükettiğiniz bu besinler vitamin depolarını boşaltıyor
2.11.2024
Besinleri doğru kombinleyerek tüketmek, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri en iyi şekilde alabilmek için oldukça önemli. Ancak birçok kişi, sağlıklı olduğunu düşünerek bazı gıdaları birlikte tüketiyor ve farkında olmadan vücutlarının vitamin depolarını adeta boşaltıyor. Peki, hangi besinler depoların boşaltılmasına neden oluyor? Tırnak yeme alışkanlığı neden olur? Tedavisi var mı?
31.10.2024
Çocuklarda tırnak yeme alışkanlığı, birçok ailede yaygın bir sorun olarak karşılaşılmaktadır. Bu davranış, genellikle stres, kaygı, sıkılma veya dikkat eksikliği gibi duygusal durumların bir yansıması olarak ortaya çıkar. Çocuklar, bazen bu alışkanlığı rahatlama veya kendilerini sakinleştirme aracı olarak kullanabilirler. Tırnak yeme, fiziksel sağlık açısından da sorunlara yol açabileceği için ebeveynlerin dikkat etmesi gereken bir konudur. Peki, tırnak yeme alışkanlığı neden olur?