Son dakika fazla kilolar haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan fazla kilolar gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan fazla kilolar haber sayfamızda...
Fazla kiloların şeker hastalığına davetiye çıkardığına dikkati çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Tutal, "İş yerinde uzun saatler boyunca hareketsiz kalmayın. Özellikle ofis ortamında saatlerce oturarak çalışmak diyabet riskini artırır. Fiziksel olarak aktif olmaya dikkat edin" dedi.
Metabolizmayı harekete geçiren mucize gıdayı suda bekletmek, sağlık açısından güçlü faydalar sunabilir. Bu yöntem, besin değerlerini suya aktararak sindirim sisteminin hareketlenmesini sağlar. Düzenli tüketildiği zaman birçok soruna doğal yoldan destek sunan bu su, zayıflama sürecinin de en büyük destekçisi. İşte tüm ayrıntılar!
Fazla kilolar, özellikle bel, basen ve gıdı bölgesindeki yağlar, hem estetik hem de sağlık açısından pek çok kişiyi zorlayabilir. Ancak, bu bölgelerdeki yağları hızla eritmek ve vücudu şekle sokmak sanıldığı kadar zor değil! Peki, nasıl kilo verilir? Hızlı kilo verme yöntemleri nelerdir?
Yaz boyunca yapılan tatiller, eylül ayının gelmesiyle beraber sona erdi. Tatilden dönenler ise evvela aldığı kilolardan kurtulmak için hareket geçti. Bilindik yöntemlerden daha etkili çözümler bulmak isteyenler ise çareyi bu doğal karışımda buluyor. Peki, bu doğal karışımda hangi ürünler kullanılır? Zayıflamak için etkileri nelerdir? Nasıl hazırlanır?
Beslenme uzmanları, moda diyetler, özellikle de detoks konusunda uyarırken, yanlış uygulanan diyetlerin kas ve sıvı kaybı, kan şekerinde düşüş, anksiyete ve yorgunluğa sebep olduğu belirtildi.
Doğal yolla çocuk sahibi olamayan üç çiftten birinde problemin erkek kaynaklığı olduğu biliniyor. Erkeklerde kısırlığa sebep olabilecek fiziksel ve çevresel pek çok etken söz konusu olabilir; bunlardan biri de genetik faktörlerdir. Geçmişten günümüze yapılan bazı bilimsel çalışmalar çeşitli nedenlerle kısırlık problemi yaşayan ve yardımcı üreme teknikleri ile baba olan kişilerin çocuklarında da kısırlık riskinin arttığını söyleyen Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erol, konu hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Kilolarından şikayetçi olan aynı zamanda da diyet yapmak istemeyenlerin uygulayacağı bazı yöntemlerle fazla kilolar anında gidiyor. Diyet listesine uyamayanların çok işine yarayacak 15 tavsiye sayesinde istenilen kiloya hızlıca varılıyor. Hızlıca kilo vermek isteyenlere altın niteliğinde tavsiyeler...
Fazla kilolar birçok insanın korkulu rüyası haline geldi. Kilo verebilmek için herkes çeşitli yöntemleri uygulamaya başladı. Zayıflamak için en çok tercih edilen yöntemlerden biri de bitki çayı içmek. Metabolizmayı harekete geçirerek vücuttaki yağların cayır cayır yakılmasını sağlayan bazı bitki çaylarını tüketerek hedeflediğiniz ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. Beslenme listesine ek olarak tüketilen bu bitki çayları, bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirimi de kolaylaştırıyor. Kilo verme sürecini hızlandıran bitki çaylarını bu yazımızda tek tek anlattık.
Fazla kilolar birçok insanın korkulu rüyası haline geldi. Kilo verebilmek için herkes çeşitli yöntemleri uygulamaya başladı. Zayıflamak için en çok tercih edilen yöntemlerden biri de bitki çayı içmek. Metabolizmayı harekete geçirerek vücuttaki yağların cayır cayır yakılmasını sağlayan bazı bitki çaylarını tüketerek hedeflediğiniz ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. Beslenme listesine ek olarak tüketilen bu bitki çayları, bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirimi de kolaylaştırıyor. Kilo verme sürecini hızlandıran bitki çaylarını bu yazımızda tek tek anlattık.
Yazın aldığınız fazla kilolar özellikle göbek bölgenizde yağlanmaya sebep olabilir. Göbek ve bel bölgesindeki inatçı yağlardan kurtulmak için uygulayabileceğiniz pek çok yöntem var. Sizler için göbek yağlarını kısa sürede yakmanıza yardımcı olacak ipuçlarını derledik.
Günümüzde hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenmek aşırı kilo artışına neden oluyor. Fazla kilolar ise çoğu zaman çeşitli hastalıkları da beraberinde getiriyor. Hem estetik olarak güzel görünmek için hem de sağlıklı bir yaşam sürdürmek için kilo verilmesi önemlidir.
Günümüzde çoğu kişi için fazla kilolar büyük bir sorun haline gelmiş durumda. Özellikle de kadınlarda ve erkeklerde yağlar en çabuk göbek bölgelerinde birikir. Bu nedenle kişilerde ayva göbek meydana gelir. O yüzden bölgesel zayıflama konusunda eritilmesi en güç yer mutlaka göbek ve çevresi oluyor. Görüntüden ziyade özellikle sağlık açısından da ayva göbek bölgesinin eritilmesi çok önemlidir.
Özellikle yaz aylarının gelmesiyle fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin sayısı da artıyor. Tatil sezonunun açılması da, zayıflama isteğini artıran sebepler arasında yer alıyor. Aşağıdaki ipuçlarını takip ederek, kısa sürede dilediğiniz forma ulaşmanız mümkün.
Oxford Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, dünyanın en çok besin tüketen ve obeziteye yatkın ülkelerini sıraladı. 184 ülkenin bulunduğu listede birinci sırada bir Orta Doğu ülkesi yer alırken, Türkiye de ilk sıralara yerleşti.
Fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz ve yaz aylarına ince bir vücutla merhaba demek istiyorsanız günlük alışkanlıklarınızı hemen değiştirmeye başlayın. Dengeli, düzenli beslenmeyi alışkanlık haline getirerek ve egzersiz yaparak sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Vücudunuzdaki yağ yakımını hızlı bir şekilde gerçekleştirmek istiyorsanız 1 fincan Mate çayı size yardımcı olabilir
Tükettiğiniz her yiyecek sağlığınızı doğrudan etkiliyor. Sağlıklı ve uzun bir ömür için dengeli ve düzenli beslenmeniz gerekiyor. Ayrıca uzmanlar kilo kontrolünü de önemsemeniz gerektiğini söylüyor. Hareketsiz yaşam ve fazla kilolar birçok hastalığı tetikleyebiliyor.
Gözenekler cildin nefes almasını sağlar. Sağlıklı cildin en belirgin özelliği temiz ve sıkı gözeneklerdir. Ancak cilt temizliği yapılmadığında ya da aşırı yağlanan ciltlerde gözenekler genişler. Geniş gözeneklerde yağ, kir ve makyaj kalıntıları birikir. Bunun sonucunda sivilce, akne ve siyah nokta gibi birçok cilt problemi ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu sebeple gözeneklerin bakımını ve temizliğini önemsemeniz gerekir. Özellikle gözenek sorunu yaşadığınız bir cildiniz varsa muhtemelen yağlı ya da karma bir cilt tipine sahipsiniz demektir. Bu cilt tipine sahip kişilerin öncelikle yağ dengesini sağlaması daha sonra da gözeneklerini küçültmesi gerekir. Etkili bir gözenek bakımı için uygulamanız gerekenleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Türkiye'de obezite oranlar her geçen gün artıyor. Pek çok hastalığın ortaya çıkmasında önemli bir rol oynayan, insan sağlığını önemli ölçüde etkileyen obezite ya da yaygın olarak kullanılan adıyla şişmanlık, vücutta olması gerekenden çok daha fazla yağ birikimiyle ortaya çıkar. Önemli bir sağlık sorunu olan obezite, vücuttaki yağ birikiminin sağlığı bozacak ölçüde artması ile gerçekleşir. Çeşitli hastalıklara neden olabilen obezite ile üreme sağlığı arasındaki ilişkiyi Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Obezite, günümüzün en önemli sağlık problemlerinden biri. Aşırı kilolu yani obez olmak kansere bağlı yaşam kaybına neden oluyor. Uzmanlar ise fazla kilonun kanser de dahil olmak üzere birçok ciddi hastalığı tetiklediğini söylüyor.
Herkes daha sağlıklı ve fit bir bedenin hayalini kuruyor ancak sağlıksız olduğunu bildiğimiz halde lezzetli bazı yemeklerden vazgeçmek ya da bağımlılık seviyesindeki kötü alışkanlıklardan kurtulmak o kadar kolay değil. Bilim bu noktada yine imdadımıza yetişiyor. Daha sağlıklı ve fit bir bedene kavuşmanın kolay bir yolu var; akupunktur! Posta.com.tr okurları için kilo kontrolü, stres yönetimi ve sigara bırakma gibi konularda etkili olan ve asırlardır kullanılan akupunktur yöntemi hakkında uzmanından bilgiler aldık.
Fazla kilolar birçok insanın korkulu rüyası haline geldi. Kilo verebilmek için herkes çeşitli yöntemleri uygulamaya başladı. Zayıflamak için en çok tercih edilen yöntemlerden biri de bitki çayı içmek. Metabolizmayı harekete geçirerek vücuttaki yağların cayır cayır yakılmasını sağlayan bazı bitki çaylarını tüketerek hedeflediğiniz ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. Beslenme listesine ek olarak tüketilen bu bitki çayları, bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirimi de kolaylaştırıyor. Kilo verme sürecini hızlandıran bitki çaylarını bu yazımızda tek tek anlattık.
Göbek hem kadınlar için hem de erkekler için rahatsız edici bir estetik problem olmanın ötesinde iç organların yağlanmasına neden olduğu için sağlık için de oldukça zararlı. Fazla kilolar, sağlıksız beslenme alışkanlıkları, alkol, hareketsizlik ve genetik bazı faktörler göbeğinizin orantısız bir şekilde büyümesine neden olabilir. Peki, göbek eritmenin kolay bir yolu var mı? Posta.com.tr okurları için göbek eritmenin kolay yollarını derledik.
Hamilelik sırasında kilonuzu kontrol altında tutmak ve aynı zamanda ihtiyacınız olan tüm besinleri iki kişilik almak önemlidir. Ancak fazla kilolar hem bebek hem de anne sağlığını tehlikeye atar...
Kıl dönmesi (pilonidal sinüs) ülkemizde özellikle erkeklerde çok yaygın görülüyor. Akıntı dışında makatta kaşıntı, kızarıklık, şişlik ve ağrı ile kendini belli eden kıl dönmesi en sık Akdeniz havzasında yani Türkiye, İspanya, Mısır, İran, Irak, Yunanistan gibi ülkelerde görülüyor. Bu durumun sebebi, bu halkların erkeklerinin ve kadınlarının da çok kıla sahip olması şeklinde yorumlanıyor.
Diyabetin en büyük tetikleyicilerinden biri fazla kilolar ve dolayısıyla hareketsiz bir yaşamdır. Şeker hastalığı, yaşam kalitesini düşürür ve farklı hastalıklara kapı aralar. Diyabet hastalarının düzenli egzersiz yapması bu hastalığın olumsuz etkilerini azaltır. İşte diyabet hastaları için egzersizin önemi ve diyabete özel bazı egzersiz önerileri...