Folik Asit

Folik Asit Haberleri

Son dakika folik asit haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan folik asit gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan folik asit haber sayfamızda...

DSÖ açıkladı: Hamilelikte kansızlık bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir!

18.12.2024

Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) verilerine göre dünya çapında çocukların yüzde 25’inin kadınların yüzde 40’ının anemi yaşadığını vurgulayan Dr. Edvin Murrja, “Bu durum özellikle doğurganlık çağındaki kadınlar ve hamileler için ciddi bir sağlık sorunu teşkil etmektedir. Gebelikte kansızlık bebeğin gelişimine engel olabilir” dedi.

İlaç gibi sebze: Demir ve folik asit zengini, pazarda kapış kapış gidiyor! 1 kez yiyen 30 yıl hastalanmıyor, kemikleri beton gibi yapıyor

16.12.2024

Doğada mucizevi pek çok besin kaynağı bulunuyor. Türkiye'ye son dönemlerde girmiş olan bir sebze var ki kilosu sadece 35 TL ama faydasını duyan kilo kilo alıyor. İşte yedikçe yediren hem lezzetli hem de sağlıklı o mucize sebze!

Yüksek tansiyon riski artırıyor! Uzmanı uyardı: Folik asit alımına dikkat!

6.12.2024

Kadın sağlığı, toplumların en önemli sağlık önceliklerinden biri olarak her geçen gün daha fazla önem kazanıyor. Özellikle gebelik süreci, kadınların fiziksel ve psikolojik açıdan en hassas olduğu dönemlerden birini oluşturuyor. Bu dönemde, sağlıklı bir gebelik için beslenme alışkanlıklarının ve vitamin takviyelerinin rolü oldukça büyük. Doç. Dr. Fatma Ölmez, kadınlarda düşük riskiyle ilgili bilgilerini Posta.com.tr okuyucuları için anlattı...

Kışın sofranızdan eksik etmeyin! Folik asit, magnezyum ve kalsiyum deposu: Günde 6 gram tüketmek bile yetiyor, kanserin düşmanı

2.12.2024

Kışın kansere karşı koruyucu besinlerin vücutta etkili olduğunu belirten uzmanlar, güçlü bir bağışıklık sistemi için dengeli ve yeterli beslenmeyi önerdi. E vitamini ve fenolik bileşikler bakımından zengin gıdalar kansere karşı savunmayı kolaylaştırıyor. İşte kansere düşman kış sebzeleri...

Kasım Ayında Tüketilmesi Gereken Sebze ve Meyveler Nelerdir?

14.11.2024

Sonbaharın son ayı olan kasım, mevsim geçişleriyle birlikte sofralarımıza sağlıklı ve taze ürünler getiriyor. Bu ayda tüketilen sebze ve meyveler, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlarken bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı oluyor. İşte kasım ayında tüketilmesi gereken sebze ve meyveler!

-35 dereceye dayanabiliyor! Damarları temizleyip pıhtıya savaş açıyor, kalbe güç, vücuda dinçlik veriyor

13.11.2024

Şifa kaynağı olarak bilinen bu üzümsü meyve, kendine özgü tadıyla hem sofralarda yerini alıyor hem de doğanın sunduğu faydalarıyla adından söz ettiriyor. Sağlığına dikkat edenlerin vazgeçilmezi haline gelen aronya birçok kişi tarafından sıklıkla tercih ediliyor. Peki, Aronya meyvesinin faydaları nelerdir?

PANCAR KÖKÜNÜN FAYDALARI NELERDİR? PANCAR KÖKÜ NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?

8.12.2024

Pancar, hem lezzetli hem de sağlığa faydalı pek çok özelliği olan bir sebzedir. Özellikle pancar kökü, yüksek besin değeri ile dikkat çeker. Yüksek oranda lif, vitamin ve mineraller içeren pancar kökü, vücuda bir dizi fayda sağlar. Son yıllarda popülaritesi artan bu besin, hem sofralarda hem de sağlık alanında yaygın şekilde kullanılmaktadır. Peki, pancar kökünün faydaları nelerdir ve nasıl tüketilmelidir?

İlaç gibi sebze: Demir ve folik asit zengini, pazarda kapış kapış gidiyor! 1 kez yiyen 30 yıl hastalanmıyor, kemikleri betona çeviriyor!

10.11.2024

Pazarda görünce burun kıvırıyoruz ama vitamin deposu!Folik asit ve potasyum zengini, damar sertliğini engelleyen en güçlü besin

1.11.2024

Kış aylarının vazgeçilmez sebzelerinden biri olan pırasa, sağlık açısından birçok fayda sunuyor. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan pırasa, özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmesiyle biliniyor. İçerdiği A, C ve K vitaminleri sayesinde vücudu hastalıklara karşı korurken, yüksek lif oranı ile sindirim sistemini destekliyor. Aynı zamanda pırasada bulunan antioksidanlar, vücuttaki zararlı serbest radikallerle savaşarak kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Nar Faydaları: Nar Nasıl Tüketilir ve Vücuda Ne Gibi Faydalar Sağlar?

12.12.2024

Nar, hem lezzetli hem de sağlık açısından son derece faydalı bir meyvedir. Antik çağlardan beri tıbbi amaçlarla kullanılan nar, içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde birçok sağlık sorununa karşı koruma sağlar. Özellikle C vitamini, potasyum, folik asit ve polifenoller bakımından zengin olan bu meyve, kalp sağlığından cilt sağlığına kadar pek çok alanda fayda sağlar.

PCOS'ta umutsuzluğa yer yok

9.10.2024

PCOS (polikistik over sendromu) gebeliği tamamen önleyen, hayatı kadına zindan eden, çözümsüz bir hastalık mı? Hayır. Olumsuz etkileri azaltılabilen, kontrol altında tutulabilen bir sendrom. Ve evet onunla anne de olabilirsiniz. Yeter ki doktorunuzu dinleyin, takip ve tedavinizi aksatmayın.

Bitkilerin profesörü ısrarla önerdi: Dünyanın en çok tüketilen nadir sebzesi! Folik asit, C vitamini ve beta-karoteni deposu, doğadaki en güçlü antioksidan

2.10.2024

Yeşil yapraklı sebzeler arasında oldukça besleyici olan bu bitki, vitamin ve mineral açısından zenginliğiyle dikkat çekiyor. Özellikle demir, kalsiyum ve A vitamini içeriği sayesinde sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezlerinden biri olarak öne çıkıyor. Hem bağışıklık sistemini güçlendiren hem de enerji veren bu sebze, mutfaklarda çorbalardan salatalara kadar geniş bir kullanım alanına sahip. Sağlık açısından sunduğu faydalar nedeniyle her yaştan bireyin tüketmesi tavsiye ediliyor.

Gebelik döneminde nasıl beslenmek gerekir?

18.09.2024

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya üzerinde her 6 kişiden birinin infertilite olarak adlandırılan kısırlık sorunu yaşadığına dikkat çeken Uzm. Dyt. Edanur Usta, çocuk sahibi olmak isteyenler için önerilerde bulundu.

Türkiye'de kıymeti bilinmiyor ama Çinliler bayıla bayıla yiyor! Tıkalı bağırsakları anında boşaltıp folik asit depolarını fullüyor! Dünyanın en sağlıklı sebzesi

11.09.2024

Sebzeler, sağlıklı bir yaşamın altın anahtarları olarak nitelenebilir. Özellikle bazı sebzeler, vitamin ve mineral değerleri sayesinde çok daha önemlidir. Bir sebze var ki kıymetini kimse bilmiyor, Türkler ona düşman olsa da aslında dünyanın en sağlıklı sebzesi oymuş! İşte bağırsakları motor gibi çalıştırıp yiyeni asırlık yapan mucize...

ERKEKLER KISIRLIKTAN NASIL KORUNABİLİRLER?

7.12.2024

Yanı sıra bol sebze ve meyve ile zeytinyağı ve kepekli tahıl tüketimine de özen gösterin.

Hamilelikte muz yemek bebeğe kilo aldırıyor mu?

10.12.2024

Anne adaylarının beslenme listesinde mutlaka bulunması gereken besinlerden biri de muzdur. Ancak uzmanlar tarafından önerilen muz miktarı çok önemlidir. Günlük 2-3 porsiyon tüketilmesi yeterliymiş. Fazlası ise hem anneye hem de bebeğe zarar verebilir. Aşırıya kaçmadığınız sürece zararı dokunmayan bu besin, kalsiyum ve potasyum gibi faydalı maddeleri barındırıyor. Hamilelik döneminde muz tüketimi, diğer yiyeceklerden daha önemli olabilir. Nedeni ise muzun içerisindeki bazı maddeler.

Folik asit depolarını fullüyor! Vücudun ihtiyaç duyduğu mineral ve vitaminleri içeriyor: Salatasını yapıp kaşık kaşık yiyin

5.09.2024

Folik asit, vücut için oldukça önemli bir vitamindir ve bazı doğal gıdalarda bolca bulunur. Bu gıdalar, hücre yenilenmesini destekler, enerjinizi artırır ve genel sağlığınıza katkı sağlar. Doğru kaynaklardan alındığı zaman folik asit ihtiyacı kolayca karşılanabilir. Peki, hangi gıdada folik asit bulunur?

İlaç gibi sebze: Demir ve folik asit zengini, pazarda kapış kapış gidiyor! 1 kez yiyen 30 yıl hastalanmıyor

4.09.2024

Sıcak havalar erken doğum riskini artırabilir! Bu uyarılara aman dikkat

27.08.2024

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Oğuz Özdemir, yaz aylarında gebeliği rahat geçirmenin yolları hakkında bilgilendirmelerde bulundu. Uzman isim, fazla ısının hamile kadınları savunmasız hale getirdiğine dikkati çekerek, “Yüksek sıcaklıklar rahim kasılmalarını ve potansiyel olarak erken doğumu tetikleyebilir” dedi.

Kavurucu sıcakta hasadı başladı! Kilosu 17 TL: Kolesterolü damardan siliyor, kemikleri beton gibi yapıyor! Folik asit ve C vitamini deposu

31.07.2024

Dünyanın hayran kaldığı Türk lezzetinde kavurucu sıcakta hasat başladı! Bursa'da toplanmaya başlanan o mucize meyve için 40 derece altında resmen savaş veriliyor. Rusların kapış kapış aldığı meyvenin büyükleri 30-35 TL aralığından satılırken küçük olanların kilosu ise sadece 17 TL! İşte hem faydaları hem de lezzeti ile büyüleyen o meyve...

Adana sıcağı vakaları artırdı! Uzmanı uyardı: Saklanma derecesi çok önemli!

30.07.2024

Hava sıcaklığının 40 dereceyi aştığı Adana’da artan sıcaklıklarla birlikte yaz mevsiminde görülen besin zehirlenmesi vakalarında da artış görülüyor. Dışarıda herkesin severek tükettiği tavuk döner, et ve balık ürünleri ise en çabuk bozulan gıdalar arasında yer alıyor. Uzmanlar ise et ve tavuğun bilindik, güvenilir yerlerden tüketilmesi gerektiğini öneriyor.

İlaç gibi sebze! Kilosu 70 TL: Damardan kolesterolü silip atıyor, demir ve folik asit zengini! 1 kez yiyen 30 yıl hastalanmıyor!

24.07.2024

Doğada kendiliğinden yetişen mucize etkilere sahip pek çok meyve-sebze bulunuyor. Türkiye'de son 3 yılda yetiştirilmeye başlanmış bir sebze var ki kilosu sadece 70 TL ama faydasını duyan kilo kilo alıyor. İşte yedikçe yediren hem lezzetli hem de sağlıklı o mucize sebze!

Anne baba olurken

3.07.2024

Çocuk sahibi olmak her zaman ciddi bir karar olmuştur ve öyle de olmalıdır. Bazen normalden biraz daha fazla çaba gerektirirken bazen pat diye olur. Ama hayatımızda bu niyetle ya da niyetimiz yokken oluvermişse bile bu gerçekle yaşamaya başladığımız noktada, elbette bazı sorumluluklarımız, dikkat etmemiz gerekenler listesi var.

Bayramda kilo almamak için nelere dikkat edilmeli?

11.06.2024

Diyetisyen Emine Ayvaz kurban bayramında et ve tatlı tüketiminin artmasıyla mide bağırsak sorunları ile birlikte kısa zamanda kilo alımının yaşanabileceğini dikkat çekti. Hızlı kilo alımına karşı yapılması gerekenleri anlattı;

4 günlük bayramda kilo alımına karşı dikkatli olun!

11.06.2024

Diyetisyen Emine Ayvaz kurban bayramında hızlı kilo alımına karşı uyarılarda bulundu.