Fosfor Haberleri - Son Dakika Güncel Fosfor Haberleri

21 gün boyunca bardak bardak için! Kalsiyum, fosfor ve magnezyum ambarı: Probiyotik içeriğiyle bağırsakları motor gibi çalıştırıyor

20.12.2024

Probiyotik içeren besinlerin düzenli tüketimi, vücudun sağlığını pek çok yönden destekler. Sindirim sisteminin düzenlenmesinden bağışıklık sisteminin güçlenmesine kadar birçok olumlu etki yaratır. Bu tür besinler, vücuttaki faydalı bakteri dengesini koruyarak genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Peki, hangi içecek düzenli olarak tüketilmeli?

Ardahanlıların kışın vazgeçemediği lezzet! B12 deposu: Demir değerlerini zirveye çıkarıyor

11.12.2024

Kış sofralarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan bu özel et, protein bakımından zengin yapısıyla kas gelişimine destek olurken, yüksek demir ve çinko içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Omega-6 ve Omega-9 yağ asitleriyle kalp sağlığını destekleyen bu et türü, aynı zamanda enerji verici özellikleriyle soğuk havalarda vücut direncini artırır. B vitamini kompleksleri, fosfor ve diğer mineraller sayesinde kansızlığı önler ve kemik sağlığını destekler. Doğru şekilde pişirildiğinde, lezzet ve besin değerini koruyarak sofraların en sağlıklı alternatiflerinden biri haline gelir.

Dünyanın en zengin magnezyum kaynağı oymuş! Fosfor, manganez, demir deposu, 1 kaşık yiyen 100 yaşına kadar yaşıyor

9.12.2024

Sağlıklı bir yaşam sürmek ve uzun ömürlü olmak, dengeli beslenme ve doğru gıdaları seçmekle doğrudan ilişkilidir. Bazı besinler, içerdiği yüksek vitamin ve mineral seviyeleriyle adeta birer sağlık deposudur. Bu gıdalardan biri de lahana, dünyanın en zengin magnezyum kaynaklarından biri olarak öne çıkıyor. Peki, lahananın faydaları nelerdir? Lahana neye iyi gelir? İşte lahana hakkında merak edilenler...

Düzce'de humuslu topraklarda yetişiyor! Kilosu 10 liradan satılıyor: Magnezyum, demir ve fosfor deposu besin

4.12.2024

Düzce’nin verimli humuslu topraklarında yetişen ve kendine has aromasıyla dikkat çeken sebze, tezgahlardaki yerini aldı. Kilosu 10 liradan satışa sunulan bu lezzet, özellikle tadına aşina olanların ilgisini çekiyor.

Karaciğerinizi yeniden canlandıracak! Fosfor ve potasyum deposu olarak biliniyor: Karaciğeri baştan aşağı temizliyor, demir eksikliğini anında kesiyor

4.12.2024

Son yıllarda sağlık dünyasında dikkat çeken bir besin var: Karaciğer dostu ve sindirimi destekleyen güçlü özelliklere sahip. Yüksek besin değeri, düşük kalori içeriği ve antioksidan gücüyle bu besin, hem vücut fonksiyonlarını iyileştiriyor hem de kilo verme sürecine yardımcı oluyor. İşte "Karaciğer doktoru" olarak bilinen o besin!

Dünyanın en zengin magnezyum kaynağı oymuş! Fosfor, manganez, demir ne varsa onda

28.11.2024

Eski zamanlarda hastalıkları tedavi etmek için kullanılan doğal ilaçlar, yerini kimyasal ilaçlara bıraktı. Ancak doğada, çoğu hastalığın bitkisel çözümünü bulmak hala mümkün. Süper gıda olarak bilinen bir tahıl ürünü ise her derde deva oluyor. İçerdiği fosfor, bakır, protein kaynağının yanında tam bir magnezyum deposu... Kan şekeri ve kolesterolü düşürdüğü bilinen bu tahılın faydaları saymakla bitmiyor. Bu şifa kaynağı nedir? diyorsanız cevabı ayrıntılarıyla haberimizde

Bugün balıkçılığın günü

21.11.2024

Her yıl 21 Kasım’da kutlanan Dünya Balıkçılık Günü; balık tüketiminin bedensel ve zihinsel sağlığımıza katkılarına, dünyada sürdürülebilir balıkçılığa dikkat çekmek için önemli bir fırsat...

Mısır Ununun Faydaları Nelerdir? Mısır Unu Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar?

8.12.2024

Mısır unu, dünya genelinde yaygın olarak kullanılan, besleyici ve sağlıklı bir gıda maddesidir. Özellikle glutensiz beslenenler için mükemmel bir alternatif olan mısır unu, düşük kalorili yapısıyla da dikkat çeker. Mısır, sağlığa pek çok fayda sağlayan, vitaminler, mineraller ve lif açısından zengin bir besindir. Peki, mısır ununun faydaları nelerdir ve nasıl kullanılmalıdır?

Aşırı süt tüketimi kansızlık yapabilir

12.11.2024

Memelilerin tamamı süt üretir ve insanlar, inek, koyun, keçi, at, deve ve diğer memelilerin sütlerini besin kaynağı olarak kullanır. Prof. Dr. Çelik, bu geleneğin tarihî olarak yaklaşık 10.000 yıl öncesine dayandığını belirtti. "Sütün, insan yaşamının ilk dönemlerinde önemli bir besin kaynağı olduğunu biliyoruz. Anne sütü ise bebekler için gerekli tüm besin ögelerini içerir ve sağlıklı bir büyüme için vazgeçilmezdir" dedi.

Uzman isim uyardı: Çocuklarda aşırı süt tüketimi anemi, kabızlık ve iştahsızlık yapabilir!

12.11.2024

Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Fatma Çelik, süt tüketiminin insan sağlığına etkileri üzerine açıklamalarda bulundu. Çocuklarda aşırı süt tüketiminin iştahsızlık, anemi ve kabızlık gibi sorunlara yol açabileceğini belirtti.

Burun kıvırıp yemeyen yandı! Kas kütlesini 2 kat artırıyor: Kalsiyum, fosfor ve B vitamini deposu

8.11.2024

Bazı peynir çeşitleri, tadı her zaman tercih edilmese de, içerdiği besin değerleriyle sağlık için oldukça faydalıdır. Yüksek protein, kalsiyum ve diğer mineraller sayesinde kemik sağlığını güçlendirir, sindirimi destekler. Böylece düzenli tüketildiğinde vücuda pek çok yarar sağlayabilir. Peki, hangi peynir türü bol bol tüketilmeli?

Kinoa Faydaları ve Besin Değeri: Kinoa Nasıl Tüketilir ve Sağlık Üzerindeki Etkileri

12.12.2024

Kinoa, son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin ön sıralarında yer alan, besin değeri yüksek bir tahıl benzeri tohumdur. Aslında bir tahıl değil, bir amarant bitkisi ailesine ait bir tohum olan kinoa, glütensiz olmasıyla da dikkat çeker ve birçok sağlık faydası sunar. Kinoa, protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengindir, bu yüzden vücuda pek çok olumlu katkı sağlar. İşte kinoa hakkında bilmeniz gerekenler...

Kalsiyum, magnezyum ve fosfor ondan soruluyor! Çinlilerin ölümsüzlük meyvesi: Kemikleri beton gibi yapıyor, C vitamini depolarını fullüyor!

7.11.2024

Meyveler, sağlığımız için son derece faydalı besin kaynakları arasında yer alıyor. Bir meyve var ki Türkler kıymetini bilmiyor ama Çinlilerin favorisi! Kemikleri güçlendirip C vitamini depolarını fulleyen o mucize besin bakın neymiş...

Dünyanın en zengin magnezyum kaynağı oymuş! Fosfor, manganez, demir ne varsa onda

5.11.2024

Eski zamanlarda hastalıkları tedavi etmek için kullanılan doğal ilaçlar, yerini kimyasal ilaçlara bıraktı. Ancak doğada, çoğu hastalığın bitkisel çözümünü bulmak hala mümkün. Süper gıda olarak bilinen bir tahıl ürünü ise her derde deva oluyor. İçerdiği fosfor, bakır, protein kaynağının yanında tam bir magnezyum deposu... Kan şekeri ve kolesterolü düşürdüğü bilinen bu tahılın faydaları saymakla bitmiyor. Bu şifa kaynağı nedir? diyorsanız cevabı ayrıntılarıyla haberimizde

İsrail ateşkesle Lübnan'dan çıkacak

1.11.2024

İsrail ile Hizbullah arasında yapılması planlanan ateşkes anlaşması için çalışmalar sürüyor. ABD’nin önerisiyle 60 günlük bir uygulama süresiyle başlaması planlanan ateşkesin taslağı ortaya çıktı.

Dünyanın en zengin magnezyum kaynağı oymuş! Fosfor, manganez, demir ne varsa onda

29.10.2024

Eski zamanlarda hastalıkları tedavi etmek için kullanılan doğal ilaçlar, yerini kimyasal ilaçlara bıraktı. Ancak doğada, çoğu hastalığın bitkisel çözümünü bulmak hala mümkün. Süper gıda olarak bilinen bir tahıl ürünü ise her derde deva oluyor. İçerdiği fosfor, bakır, protein kaynağının yanında tam bir magnezyum deposu... Kan şekeri ve kolesterolü düşürdüğü bilinen bu tahılın faydaları saymakla bitmiyor. Bu şifa kaynağı nedir? diyorsanız cevabı ayrıntılarıyla haberimizde

Yenidoğan çetesi iddianamesi kabul edildi, ilk duruşma günü belli oldu

28.10.2024

Bebekleri ölümüne neden olan 'Yenidoğan' çetesi hakkındaki iddianame kabul edildi. Sanıkların hakim karşısına çıkacağı tarih belli oldu.

'Yenidoğan çetesi' iddianamesi kabul edildi

25.10.2024

İstanbul'da, bebek acil hastalarını önceden anlaştıkları özel hastanelerin yenidoğan ünitelerine sevk edip ölümlerine neden oldukları ve haksız kazanç elde ettikleri öne sürülen 47 şüpheliye ilişkin soruşturmada hazırlanan iddianame mahkeme tarafından kabul edildi.

Ordu'nun yöresel lezzeti! Ormanlarda kendiliğinden yetişiyor: D vitamini ve fosfor deposu! Damardan kolesterolü söküp atıyor

17.10.2024

Ordu’nun yüksek rakımlı bölgelerinde yetişen ve yöresel bir ürün olan kirmit mantarları tezgahları süslüyor. Bahçelerde kullanılan kimyasal ilaçlar nedeniyle kirmit az yetişse de bu aylarda turşusunu yapmak isteyenler talebi arttırdı.

Sinop'ta hasadı başladı! Kilosu 20 TL: Hazımsızlığın kökünü kurutuyor, kansere karşı koruyucu etki sağlıyor, protein ve fosfor zengini

14.10.2024

Çeltik hasadının başladığı Sinop'ta üretici bu yıl verimden memnun.Sinop'un önemli çeltik üretim bölgelerinden olan Mertoğlu köyünde Mayıs ayında ekilen çeltiklerin hasat zamanı geldi. Sinop'un çeltik üretim bölgelerinden olan Mertoğlu köyünde çeltik hasadı başladı. Suyun kurutulmasıyla tarlaya giren biçerdöverler çeltikleri hasat ediyor. Peki, çeltik nedir? Çeltik neye iyi gelir? Çeltik besin değeri nedir?

Dünyanın en zengin magnezyum kaynağı oymuş! Fosfor, manganez, demir ne varsa onda

11.10.2024

Eski zamanlarda hastalıkları tedavi etmek için kullanılan doğal ilaçlar, yerini kimyasal ilaçlara bıraktı. Ancak doğada, çoğu hastalığın bitkisel çözümünü bulmak hala mümkün. Süper gıda olarak bilinen bir tahıl ürünü ise her derde deva oluyor. İçerdiği fosfor, bakır, protein kaynağının yanında tam bir magnezyum deposu... Kan şekeri ve kolesterolü düşürdüğü bilinen bu tahılın faydaları saymakla bitmiyor. Bu şifa kaynağı nedir? diyorsanız cevabı ayrıntılarıyla haberimizde

Paratiroid bezlerine dikkat! Yüksek tansiyon ve kemik erimesinin nedeni olabilir

3.10.2024

Paratiroid bezlerinin büyümesi ve fazla çalışmasının kemik erimesi, yüksek tansiyon ve mide ile bağırsak sistemindeki ağrılara neden olabileceğini söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Hüsnü Aydın, "Kemik erimesi ve yüksek tansiyon, paratiroid bezlerinden kaynaklanıyor olabilir. Ehil ellerde yapıldığında riskleri çok düşük olan bir operasyonla bu sürecin önüne geçmek mümkün" dedi.

Malatya'da hasat başladı! Kilosu 10 TL: Fosfor, kalsiyum, çinko ve demir deposu, bağırsakları harıl harıl çalıştırıyor

1.10.2024

Tatlı ve sulu yapısıyla herkesin sevdiği bu meyve, sağlık açısından sayısız fayda sunuyor. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini desteklerken, içerdiği vitamin ve minerallerle bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ayrıca antioksidan özelliğiyle vücudu serbest radikallerin zararlarına karşı koruyan bu besin, kalp sağlığını iyileştirmeye ve kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı oluyor. Düşük kalorili yapısıyla sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi olarak öne çıkan bu meyve, kilo kontrolünü desteklemek isteyenler için de ideal bir seçenek.

Balık mevsimi başladı

28.09.2024

Eylül ile denizin bereketi sofralarımızla buluşmaya başlıyor. Sardalya, hamsi, palamut, lüfer gibi mevsimsel balıklar tezgahlarda bollaşırken, fiyatlar da makul seviyelere geriliyor. Bu dönemin kıymetini çok iyi bilmemiz gerekiyor.

Çocuklar güne simit-poğaça gibi besinlerle başlamamalı

27.09.2024

Okul döneminde beslenme; büyüme çağında olan çocukların fizyolojik, sosyal ve duygusal açıdan gelişimini destekliyor. “Bu dönemde kazanılan beslenme alışkanlıkları, ileride oluşabilecek beslenme problemlerinin önüne geçiyor ve okul başarısına katkı sağlıyor” diyen Diyetisyen Yıldız Melek Aksoylu, “Okula giden çocukların öğrenmelerinin desteklenmesi için güne simit, poğaça, börek ile değil; yumurta, peynir, zeytin veya protein ağırlıklı çorbalarla başlamaları sağlanmalı” dedi.