Güne Başlarken

Güne Başlarken Haberleri

Son dakika güne başlarken haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan güne başlarken gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan güne başlarken haber sayfamızda...

Uyandıktan sonra 30 dakika içinde 30 gram protein alın! Metabolizma hızını yüzde 200 artırıyor

12.11.2024

Güne başlarken uyandıktan sonra ilk 30 dakika içinde 30 gram protein almak vücudun ihtiyacı olan enerjiyi sağlar. Bu protein alımı, gece boyu aç kalan metabolizmayı harekete geçirir, kasları korur ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Peki, 30 gram protein almanın önemi nedir? Hangi besinlerde protein bulunur?

Kruvasan mı? Börek mi?

11.08.2024

Her kültürün kendine dair hamur işleri, evde sabah sofralarını süsleyen börekler, kruvasanlar, simitler ya da akşam yemeğinde sunulacak içerikleri daha zengin öğünleri vardır. Özellikle sabah fırıncıların erken saatlerde pişirdiği ekmek ve eşlikçileri olan poğaça, simit gibi geleneksel kahvaltılıklarla hızla güne başlarken aslında bir kültürü de tüketiyoruz diyebiliriz. Bu hafta dünyada sıkça karşımıza çıkan, ülkemizde de yaygınlaşan Kruvasan-Fransızca: croissant hikayesinden bahsetmek istiyorum.Yaygın olarak Fransız sanılan kruvasan aslen Viyanalı. Hikayesi de Osmanlı’nın Viyana Kuşatması’na dayanıyor.

Her sabah bir fincan içmek yetiyormuş! Vücuda enerji veriyor, cilt kanserinden korkuyor, sadece iki yudum alınca stresi azaltarak baş ağrısını tak diye kesiyor

8.07.2024

Sabah saatlerinde tüketilen içeceklerin vücuda etkileri yadsınamayacak kadar fazla! Güne başlarken içilen bir fincan kahve, meyve suyu ve çayın insan sağlığı üzerindeki etkileri kanıtlandı. Peki, her sabah bir fincan kahve içersek ne olur? İşte tüm detaylar...

Bahar yorgunluğundan kurtulmak için yapılması gerekenler

9.05.2024

Baharla beraber değişmeye başlayan gece-gündüz süreleri ve iklim şartları ile beraber vücudumuzun yeni oluşan şartlara uyum sağlamaya çalıştığını ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, ‘bahar yorgunluğu’ olarak tanımlanan bu dönemde yaşanması muhtemel fiziksel ve psikolojik değişimlerle baş edebilmek için yapılabilecekleri anlattı.

Bahar yorgunluğuyla baş etmek için 6 muhteşem öneri

9.05.2024

Düğün hediyesi evlilik sırları

30.04.2024

ABD’de bekarlığa veda partisine giden geline, uçaktaki diğer yolcular ‘başarılı evliliğin sırları’nı hediye etti.

Kahvaltı öncesi metabolizmayı uçuran kahve tarifi! Püf noktası olarak içine 1 çay kaşığı ekleyin

21.10.2024

Türk kahvesini bir çok kişi güne başlarken tüketiyor. Kahvenin yağ yakıcı özelliğini artırmak için tarçından faydalanabilirsiniz. İşte tarçınlı kahvenin faydaları...

Kahvaltı öncesi metabolizmayı uçuran kahve tarifi! Püf noktası olarak içine 1 çay kaşığı ekleyin

23.01.2024

Türk kahvesini bir çok kişi güne başlarken tüketiyor. Kahvenin yağ yakıcı özelliğini artırmak için tarçından faydalanabilirsiniz. İşte tarçınlı kahvenin faydaları...

Yemek borusu yanmasına ne iyi gelir, nasıl geçer? Yanık için hangi doktora gidilmeli? Yemek borusu yanmasına ne iyi gelir

29.08.2023

Yemek borusu yanmasına evde yapacağınız bazı yöntemler ile engelleyebilirsiniz. Özellikle kekik, patates suyu, elma sirkesi, zencefil, bal, nane ve rezene tohumu yemek borusundaki yanmayı engellemekte etkilidir. Yemek borusundaki yanma durumunda doktora gitmek isterseniz Dahiliye bölümüne gidebilirsiniz. Yemek borusu yanması ne iyi gelir ve nasıl geçer araştırarak sizler için derledik.

Rüyada erkek çocuğu görmek ne anlama gelir?

29.08.2023

Rüyaların en yaygın olanlarından biriside erkek çocuk olarak bilinir. Çünkü erkek çocuk rüyada sıklıkla denk gelmektedir. Bu rüyaya göre kişinin evine bolluk ve bereket gelebilir. Yani erkek çocuk hayırlara vesiledir. Rüyada erkek çocuğu görmek ne anlama gelir, rüyada erkek çocuğu sevmek nasıl yorumlanır, neye işarettir; Posta.com.tr okurları için derledik.

Yossi’de unutulmaz barbekü deneyimi

23.06.2023

2020 yazından beri Alaçatı'nın lezzet rotasında kendine özel bir yer edinen Yossi Alaçatı, unutulmaz bir barbekü deneyimi sunuyor…

Serotonin içeren besinler nelerdir? En çok serotonin hangi gıdalarda var?

29.05.2023

Serotonin; beyin içerisinde sinirler arasındaki iletişimi sağlayan bir çeşit kimyasal maddedir. Sağlıklı ruh sağlığı ve uyku adına gereken bu kimyasal, pek çok besinin yanı sıra antideprasan hapların içinde yer almaktadır. Hormonlar; bireyin sağlığını her anlamda etkilemektedir. Seratonin içeren besinler nelerdir? En çok seratonin hangi gıdalarda var sizler için ayrıntıları ile derledik.

Kilo almak için ne yapmalıyım? Sağlıklı kilo alma yöntemleri...

25.04.2023

Kilo vermek kadar kilo almak konusunda da merak edilen birçok detay ve birçok yöntem vardır. Sağlıklı kilo almak için bazı yöntemler vardır ve bu sayede hem kilo almak hem de güzel bir görünüme kavuşmak mümkündür. Sağlıklı kilo vermek isteyenlerin öncelikle kalori fazlası tüketmeleri ve proteini yemeklerinden eksik etmemeleri gerekmektedir. Sağlıklı kilo almak için neler yapılmalı ve hangi besinler daha fazla tüketilmelidir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Gençlik ve Spor Bakanlığı'nda geçen yıl

1.01.2023

Gençlik ve Spor Bakanı Dr. Mehmet Muharrem Kasapoğlu, sosyal medya hesabından 2022 yılında gençlik ve spor alanında yapılan çalışmalar ve elde edilen başarılarla ilgili “GSB’de Geçen Yıl” videosu paylaştı.

Her gün tüketen erken yaşlanıyor! Cildi hemen kırıştırıyor

26.12.2022

Kahve içmeyi genellikle herkes çok sever. Özellikle güne başlarken ya da gün içerisinde kendinizi daha zinde hissetmek için kahve içmeyi tercih ediyor olabilirsiniz. Ancak çok fazla kahve tüketmek cildin erken yaşlanmasına ve kırışıklıkların artmasına sebep oluyor. Kahve çok fazla tüketildiğinde vücudu susuz bırakıyor. Vücut susuz kaldığında ciltte kuruluk ve cansızlık gibi sorunlar ortaya çıkıyor. Bu sebeple kahve tüketirken aşırıya kaçmamak gerekiyor. Kahvenin cilt üzerindeki zararlı etkilerini Posta.com.tr okurları için derledik.

Harnup (Keçiboynuzu) nedir, faydaları nelerdir? Harnup pekmezi nasıl tüketilmeli?

25.11.2022

Sağlıklı yaşam sürmek isteyen kişiler tükettikleri besinlere de dikkat etmelidir. Her besinin ayrı bir faydası bulunmaktadır. Harnup (keçiboynuzu) da sağlık açısından oldukça faydalı besin grubu içerisine girmektedir. Pek çok kişi için şifa kaynağı olarak bilinmektedir. Üstelik faydaları arasında kan yapıcı etkisi de bilinmektedir. Özellikle kan değerleri düşün olan kişiler için tüketilmesi önerilen besinlerden biridir. Harnup tüketiminin farklı yolları bulunmaktadır. Enerji veren bu yiyecek içeceklere ve yiyeceklere katılmaktadır. Keçiboynuzu nedir ve faydaları nelerdir sizler için derledik.

Güne Başlarken