Yemekten sonra şişkinlik hissi, birçoğumuzun karşılaştığı rahatsız edici bir durumdur. Özellikle ağır yemekler yediğimizde, mide ve bağırsaklarımızda gaz birikmesi ve sindirim problemleri nedeniyle karnımızın şişmesi, hem fiziksel hem de psikolojik olarak rahatsız edici olabilir. Peki, şişkinliğe ne iyi gelir? Yemekten sonra yaşanan şişkinlik nasıl geçer?