Son dakika ıhlamur haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan ıhlamur gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan ıhlamur haber sayfamızda...
Kış aylarının vazgeçilmezi olan ve şifa deposu olarak bilinen ıhlamur, kurak geçen yaz ve az hasat sebebiyle bu yıl daha da değerli hale geldi. Bitki çayları içinde yararları bileşenler, mineraller ve vitaminler barındırıyor. Her bitkinin meyve, çiçek, yaprak, kök gibi farklı kısımları bulunuyor ve hangi kısmından çay yapılacağının iyi bilinmesi gerekiyor.
Doğanın bize sunduğu bu mucizevi bitki, sağlığımıza birçok yönden katkı sağlıyor. Sadece rahatlatıcı etkisiyle değil, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendiren, cildi iyileştiren ve sindirim sistemini düzenleyen özellikleriyle de dikkat çekiyor. İşte, gizli kalmış bu bitkinin, sağlığımıza olan faydaları!
Ihlamur gibi etkili bitki çayına rakip olabilecek tarçın çayı, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların önüne geçmeye yardımcı oluyor. Kış mevsiminin vazgeçilmezi olan bu çayın faydaları tabii ki bununla sınırlı kalmıyor. İşte tüm ayrıntılar...
Diyetisyen Sümeyra Kök, oruç tutacaklar için beslenme önerilerinde bulundu. Sahurda özellikle hamur işlerinden kaçınılması gerektiğini söyleyen Kök, sahurda kahvaltı tarzı hafif yiyeceklerle beslenilmesi gerektiğini belirtti.
Mevsim geçişlerinde değişkenlik gösteren hava sıcaklıkları birçok hastalığa davetiye çıkarabiliyor. Beslenmeninse bağışıklık üzerinde büyük etkileri bulunuyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Seda Uşarer, "Kıştan bahara geçiş döneminde çeşitli solunum yolları hastalıkları ve alerji sıkça görülmektedir. Bu yüzden oruç tutarken vücut direncini korumak gerekli" diyerek sahur ve iftarda bağışıklığı desteklemenin etkili yollarını paylaştı.
Soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak, bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve rahatlatacak bazı kış çayları var. Damak tadınıza göre aşağıdaki kış çayı tariflerinden herhangi birini deneyebilirsiniz.
Yurt genelinde soğuk ve kar yağışlı hava etkili oluyor. Soğuk havalarda hem içinizi ısıtacak, hem de bağışıklığınızı güçlendirecek sağlıklı çaylar ile gününüzü keyiflendirebilirsiniz.
Kış mevsimi ile birlikte soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklar hızla yayılmaya başlar. Boğaz ağrıları, öksürük ve halsizlik gibi belirtiler, günlük hayatı olumsuz etkileyebilir. Ancak doğanın sunduğu bazı mucizevi bitkiler, bu mevsimsel rahatsızlıkların üstesinden gelmemize yardımcı olabilir. Peki, ıhlamurun faydaları nelerdir? Ihlamur neye iyi gelir?
Hastalıklara deva olan bitki çayını limon kabuğuyla birlikte kaynatmak, vücudu zararlı toksinlerden arındırarak bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Limon kabuğunun içerdiği vitaminler, doğal antibiyotik etkisi gösterir, çayın faydalarını artırır. Her yudumda hem rahatlatıcı hem de sağlığı destekleyen bu karışımlar, günlük enerjiye katkı sağlar. Peki, hangi bitki çayını limon kabuğuyla birlikte kaynatmak gerekiyor?
Kış aylarında daha fazla tüketilen bitki çaylarının faydaları konusunda Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen önemli bilgiler verdi! Peki, bitki çayının faydaları nelerdir? Hangi bitki çayı neye iyi gelir?
Ankara Büyükşehir Belediyesi’nin kırsal kalkınmayı desteklemek, üretimi artırmak ve kaçak yapılaşmanın önüne geçmek amacıyla yöresel mimariye uygun olarak hayata geçirdiği Başkent Ankara Köy Evleri (BAŞAK) Projesi’nde geçen ay 98 ev teslim edildi.
Son günlerde sayısı artan gribal enfeksiyonlar, uzun süren öksürükler ve halsizlikler vatandaşları olumsuz etkiliyor. Bu hastalıklar bazen bir ay boyunca sürüyor, hatta akciğer sorunlarına ya da kalıcı bir öksürüğe sebep olabiliyor. Diyetisyen Tilbe Akın Özkaya, salgın hastalıkları atlatmanın en büyük zorluğu olarak COVID-19 pandemisinin etkilerini gösterirken, pandemi döneminde zayıflayan bağışıklık sisteminin her türlü virüs, bakteri, ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara daha fazla açık hale geldiğini ifade etti. Özkaya bu noktada, salgın hastalıklara karşı korunmak için temel faktörün güçlü bir bağışıklık sistemi olduğunun altını çizdi.
Yaz ayının aksine kış aylarında zinde kalmak oldukça önemlidir. Kış aylarında kapalı alanlarda geçirilen sürelerin artması virüs ve bakterilere karşı sizi savunmasız bırakabilir. Ancak bunun önüne geçmek o kadar da zor değil. İşte Kış aylarında zinde kalmanın yolları...
Ihlamur gibi etkili bitki çayına rakip olabilecek tarçın çayı, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların önüne geçmeye yardımcı oluyor. Kış mevsiminin vazgeçilmezi olan bu çayın faydaları tabii ki bununla sınırlı kalmıyor. İşte tüm ayrıntılar...
Ihlamur, hem rahatlatıcı etkisiyle bilinen hem de sağlık açısından pek çok fayda sağlayan bir bitkidir. Son yıllarda doğal şifa arayışında olanlar için, ıhlamur çayı sıklıkla tercih edilen içeceklerin başında gelmektedir. Özellikle hazımsızlık ve mide şişkinliği gibi sindirim sorunlarına karşı etkili olduğu bilinen ıhlamur, vücuda verdiği rahatlama ve sağlıklı etkileşimleriyle dikkat çekmektedir. Peki, ıhlamurun faydaları nelerdir? Ihlamur neye iyi gelir?
Gripten korunmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için doğal önlemler almak oldukça etkili olabilir. Bu önlemler hem gripten korunmanıza yardımcı olur hem de vücudunuzu genel anlamda destekler. Eğer belirtiler ağırlaşırsa veya uzun sürerse mutlaka bir doktora danışın. İşte grip için doğal önlemler:
Kış aylarının vazgeçilmezi olan ve şifa deposu olarak bilinen ıhlamur, kurak geçen yaz ve az hasat sebebiyle bu yıl daha da değerli hale geldi. Bitki çayları içinde yararları bileşenler, mineraller ve vitaminler barındırıyor. Her bitkinin meyve, çiçek, yaprak, kök gibi farklı kısımları bulunuyor ve hangi kısmından çay yapılacağının iyi bilinmesi gerekiyor.
Kış aylarında bağışıklık sistemi, soğuk hava koşulları ve daha az güneş ışığına maruz kalmak nedeniyle daha fazla zorlanabiliyor. Ihlamur ise imdadımıza koşan en önemli besinler arasında yer alıyor. Bazı ipuçları var ki onları takip ederek demleyince ıhlamurun faydası 10 katına çıkıyor! İşte kışı hastalıksız atlatmanın sırrı...