Ihlamur İçmek

Ihlamur İçmek Haberleri

Son dakika ıhlamur içmek haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan ıhlamur içmek gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan ıhlamur içmek haber sayfamızda...

Ihlamuru böyle içmek organları bitiriyor! Herkesin bilmeden yaptığı hata: 1 bardağı bile resmen zehre dönüşüyor

22.02.2024

Ihlamur kış aylarının vazgeçilmez bitki çaylarından biri. Soğuk algınlığına, gribal enfeksiyonlara ve nezle gibi hastalıklara oldukça iyi gelen ıhlamur, boğaz ağrına ve öksürüğe de derman oluyor. Ancak ıhlamurun faydalarından yararlanabilmek için doğru tüketmek gerekiyor. İşte ıhlamurun faydasını 10 kat artıran yöntemler...

Ihlamuru böyle içmek organları bitiriyor! Herkesin bilmeden yaptığı hata: 1 bardağı bile resmen zehre dönüşüyor

4.01.2024

Ihlamur kış aylarının vazgeçilmez bitki çaylarından biri. Soğuk algınlığına, gribal enfeksiyonlara ve nezle gibi hastalıklara oldukça iyi gelen ıhlamur, boğaz ağrına ve öksürüğe de derman oluyor. Ancak ıhlamurun faydalarından yararlanabilmek için doğru tüketmek gerekiyor. Ancak ıhlamur kaynatırken herkes aynı hayatı yapıyor. Bu hata hem ıhlamurun besin değerini düşürüyor hem de vücudu zehirliyor. İşte ıhlamurun faydasını 10 kat artıran yöntemler...

Ihlamuru böyle içmek organları çürütüyor! Resmen zehre dönüşüyor: Ihlamurun etkisini 10'a katlayan yöntem

11.12.2023

Ihlamur kış aylarının vazgeçilmez bitki çaylarından biri. Soğuk algınlığına, gribal enfeksiyonlara ve nezle gibi hastalıklara oldukça iyi gelen ıhlamur, boğaz ağrına ve öksürüğe de derman oluyor. Ancak ıhlamurun faydalarından yararlanabilmek için doğruu tüketmek gerekiyor. İşte ıhlamurun faydasını 10 kat artıran yöntemler...

Ihlamuru böyle içmek zehre dönüştürüyor! Ağzınıza bile sürmeyin: Besin değeri uçup gidiyor, organları çürütüyor

27.11.2023

Kış mevsiminde bitki çayı tüketimi artıyor. Ancak bitki çaylarından en iyi verimi alabilmek için doğru demlemek gerekiyor. Her bitki çayının son kullanma tarihi olduğunu vurgulayan uzmanlar bu konuya dikkat çekti ve bitki çaylarını doğru demlemek için tavsiyelerde bulundu.

Ihlamuru bilmeden yanlış tüketmişiz! Böyle içince etkisi 10 kat artıyor, Akciğerdeki balgamı kökünden kurutuyor

15.10.2023

Ihlamuru keyif için de için!

24.04.2018

Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, şifalı bir bitki olan ıhlamurun aynı zamanda keyif çayı olarak da kullanılabileceğini; dolayısıyla içmek için hasta olmayı beklenmenin gerekmediğini söylüyor

Bu besinler stresi önlüyor

27.04.2018

Yapılan bir araştırmaya göre stresi yenmek için daha pozitif etki gösteren besinler şöyle sıralanıyor:

Kış Çayları: Sıcak ve Sağlıklı Bir Başlangıç

11.12.2024

Soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak en iyi içeceklerin başında çay geliyor. Hem lezzetli hem de sağlıklı özellikleriyle kış çayları, yalnızca soğuktan korunmanıza yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda bağışıklık sisteminizi de güçlendiriyor. Bu kış, hem vücudu ısıtacak hem de sağlığınıza fayda sağlayacak farklı çay türleriyle kendinizi şımartabilirsiniz. İşte kışın keyifle içebileceğiniz en popüler çaylar

IHLAMURUN FAYDALARI NELERDİR? IHLAMUR NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?

8.12.2024

Ihlamur, halk arasında genellikle rahatlatıcı ve şifalı özellikleriyle bilinen, sağlığa pek çok faydası bulunan bir bitkidir. Hem çayı hem de özleri, geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılır. Ihlamurun faydaları saymakla bitmez; vücuda olan olumlu etkilerinin yanı sıra, içeriğindeki doğal bileşenler sayesinde sinir sistemini sakinleştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirim sistemini iyileştirir. Peki, ıhlamurun faydaları nelerdir ve nasıl tüketilmelidir?

Artan sıcaklıklarda sağlıklı beslenmek mümkün! Yaz aylarında nasıl beslenmek gerekir, sıcak havalarda ne yenir?

6.07.2024

Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte pek çok kişinin beslenme düzeni değişmeye başladı! Bu durumun sağlık üzerinde olumsuz etkilerinin olduğuna değinen Dr. Hüseyin Sarıkaya, sıcak havalarda beslenme düzenine dikkat çekti. Peki, sıcak havalarda nasıl beslenilir? Yaz aylarında beslenme düzeni nasıl olmalıdır? İşte tüm detaylar...

Sıcak havalarda uzmanı uyardı! O saatlerde sakın dışarı çıkmayın!

4.07.2024

Uzm. Dr. Selin Tunalı Çokluk, son dönemde hava sıcaklıklarındaki aşırı artışın çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getirdiğine dikkat çekti. Çokluk, mide kramplarına sebep olabileceği için çok soğuk ve buzlu içecekler tercih edilmemesi konusunda da uyardı.

Yaz mevsiminde vücudumuz bizden ne bekliyor, ne istiyor?

6.06.2024

Yaz mevsimiyle birlikte artan sıcaklıklar, vücudumuzun ihtiyaçlarını da değiştiriyor. Yüksek sıcaklık ve nemde vücut, serinlemek ve dengesini korumak için ekstra çaba harcar. Peki, sıcak havalarda vücudumuz neye ihtiyaç duyar?

Yıllarca bilmeden yanlış saatlerde tüketmişiz! Ihlamuru böyle içmek faydasını ikiye katlıyor

3.03.2023

Soğuk kış gecelerinde, hele de hava biraz yağmurlu ve soğuksa aklımız hemen bir ıhlamur demlemeye gider. Yüzyıllardır dünyanın pek çok bölgesinde ezberlenmiş gibi her evin mutfağında kendine bir yer açmış olan ıhlamur, halk arasında bir soğuk algınlığı savaşçısı olarak da bilinir. Metabolizmayı güçlendirmek için bitkisel ürünlere ya da bitki çaylarına meyletmek günümüzde artık alışılmış bir seçenek olsa da ıhlamur tüm bunlardan daha köklü bir geçmişe ve kullanım alanına sahip. Peki, sağlığımıza faydaları olan ıhlamuru nasıl içmek gerekiyor?

Ihlamurunuz nasıl olsun? Sakinleştirici mi, idrar söktürücü mü?

27.11.2022

Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlara karşı tüketilen çayların başında gelen ıhlamur, bağışıklık sisteminin korunması amacıyla sıklıkla tüketiliyor. Ancak ıhlamurun yanlış tüketilmesi, şifa yerine zarar verebiliyor! Bir diğer önemli nokta ise ıhlamurun hangi amaçla içildiği. Çünkü farklı demleme süreleri farklı etkiler yaratıyor. Bu anlamda, örneğin 2-3 dakika demlemek başka etki yaratırken, 10 dakika demlenmesi farklı bir ihtiyaca yanıt veriyor. İşte ıhlamurun demlenme süresine göre etkileri ve ıhlamuru en doğru tüketme biçimi.

Çaydan vazgeçmeden daha az kafein tüketme yolları... Bu çaylar cilde de iyi geliyor!

22.11.2022

Daha iyi uyumak veya daha az kafein tüketmek için kendinizi çok sevdiğiniz çaydan vazgeçmek zorunda hissediyorsanız, size doğal olarak kafein içermeyen çayların listesini yaptık. Siyah çay doğası gereği içinde kafein barındıran bir çay türü. Daha sağlıklı bir beslenme için tükettiğimiz bitki çaylarının bazılarında da ne yazık ki doğal olarak kafein bulunuyor. Çaydan kafeini uzaklaştırmak için bazı özel yöntemler olsa da bu yöntemleri uygulamak o kadar kolay değil. Üstelik bu yöntemlerin kimisi bazı ülkelerde yasak. O halde istikamet, içinde doğal olarak kafein içermeyen bitki çayları!

Kilosunun fiyatı 500 lira! Cep yakmasına rağmen yok satıyor

4.02.2022

Kilogram fiyatı bu yıl 500 liraları bulan ıhlamur, tüketicinin cebini yakmasına rağmen sağlık için tercih edilmeye devam ediliyor.

Dikkat! Nezle ve grip geri döndü

1.11.2021

Pandemi nedeniyle geçen yıl izole koşullarda yaşamamız nezle ve grip sıklığını azaltmıştı. Şu sıralar bu enfeksiyonların artışa geçtiğine dikkat çeken Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Derya Berk önemli uyarılarda bulundu. Hazırlayan: Özgür Gökmen Çelenk

Talep patladı! Soğuk algınlığı şikayetleri artınca aktarlar doldu taştı

23.09.2021

İstanbul'da son günlerde hava sıcaklığındaki düşüş ve yükselmelerle soğuk algınlığı şikayetleri arttı. İstanbul Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Öğretim Üyesi Murat Köse, "İstanbul Tıp Fakültesi'ne üst solunum yolu enfeksiyonu tanısıyla günlük ortalama 700 hasta başvuruyor. Bunların yarısı ise soğuk algınlığı gibi viral üst solunum enfeksiyonu tanısı konulan hastalardan oluşuyor" dedi. Soğuk algınlığı ile birlikte aktarlarda da yoğunluk arttı. Aktar Muhittin Tan, en çok ıhlamur, adaçayı ve kış çayının satıldığını belirtti

Bünyemizi kışa hazırlayalım

19.09.2021

Bu hafta Merkür'ün açıları dikkat çekiyor. Haftanın ikinci günü Balık dolunayına, dördüncü günü Venüs-Uranüs karşıtlığının kesinleşmesine şahit olacağız. Hem dolunay, hem Venüs-Uranüs karesi neredeyse hafta boyunca etkisini hissettirecek. Merkür aslında hızlı ilerlediğinden açılarının etkileri de kısa bir süre hissedilir; ama bu hafta sonuna doğru geri gitmeye yönelecek ve oldukça ağır ilerleyecek, bu nedenle özellikle Plüton ile yapacağı kare açının etkileri daha uzun bir süre hissedilecek. // UZ. DR. F. SENA BÜYÜKÇOPUR ASTRO-SAĞLIK

Uyku için hangi çaylar içilir? Uykuya iyi gelen bitki çayları..

25.06.2021

Uykusuzluk durumunun uzun bir süre boyunca devam etmesi, ciddi sorunlar doğurabilir. Uykusuzluk durumunda iyi gelecek en doğal yöntem, bitki çaylarıdır. Gece uykusunu alamama gibi durumlarda, bu durumların çözülmesi adına hem düzenli uyku hem de bitki çaylarının tüketilmesi oldukça önemlidir. Uykusuzluk belli dönemlerde, düzensiz uykudan kaynaklı olarak ortaya çıkabilir. Uykusuzluğun uzun sürmesi durumunda, doğru teknikler kullanılarak, durum düzeltilebilir.

Hamilelikte uykusuzluğa neden olan faktörler

26.09.2020

Anne adaylarının gebeliğin özellikle son üç ayında uykusuzluk ve yorgunluktan şikayetçi olduklarını dile getiren Op. Dr. Nur Betül Tekiner, "Sorunun temelindeki 7 probleme karşı önlem alarak hem gebeliği kolay geçirmek hem de depresyon ve gerginlik riskini bertaraf etmek mümkün" dedi.

Sonbaharda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak için detoks tarifi

24.09.2020

Sonbahar aylarının gelmesiyle birlikte hava sıcaklığının düşmesi sonucunda metabolizmamız soğuk havayla daha kolay mücadele etmek için yavaşlamaya başlar. Bunla birlikte modern yaşam koşulları, sağlıksız beslenme ve yetersiz fiziksel aktivite gibi nedenlerin de etkisiyle bağışıklık sistemimiz de zayıflar. Bu yıl corona virüs döneminde hastalıklardan korunmak, bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak ve metabolizmamızı canlandırmak her zamankinden daha önem taşıyor.

Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

2.04.2020

Pandemi olarak kabul edilen korona virüs, ciddi halk sağlığı sorunu olarak tüm dünyada devam ediyor. Hastalığı birebir önleyen ve iyileştiren bir ilaç veya gıda olmamasına karşın, bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve dirençli bir vücuda sahip olmanın bizim için pozitif etki sağlayacağı kesin… Peki tüm bu süreci nasıl yönetebiliriz, bağışıklığımızı güçlü tutmak için nelere dikkat etmeliyiz? Diyetisyen Berrin Yiğit güçlü bir bağışıklık için tüketmemiz gereken besinleri bizler için sıraladı.

Balgamlı öksürüğü geçirmenin yöntemleri

20.11.2019

Kış aylarının gelmesiyle hastalıklar sıklaşmaya başladı. Mevsim değişimleri, sıcaklığın mevsim değişikliğinin üzerinde seyretmesi tam olarak hastalık habercisi olarak görülüyor. Bu günlerde salgın olan üst solunum yolları hastalıkları gün geçtikçe çoğalıyor. Uyku kalitemizi bile etkileyen balgamlı öksürüğü geçirmenin yöntemleri mevcut. Eğer " balgamlı öksürüğü geçirmenin yöntemleri, balgamlı öksürüğün tedavi yöntemlerini" arıyorsanız detaylar haberimizde.

Antibiyotik kullanırken bitki çayı içilir mi?

16.11.2019

Fitoterapi Uzmanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, mikropların antibiyotiğe karşı vücutta oluşturacağı direnci yeşil çayın kırdığını söyledi. Prof. Dr. Yeşilada, soğuk algınlığı tedavisinde antibiyotik kullanmak zorunda kalanlara önemli önerilerde bulundu.