Son dakika kereviz neye iyi gelir haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kereviz neye iyi gelir gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kereviz neye iyi gelir haber sayfamızda...
Kereviz, sağlıklı yaşam için mucizevi bir besindir. Hem kökleri hem de saplarıyla tam bir vitamin ve mineral deposu olan kereviz, birçok sağlık sorununa karşı koruyucu etkiler sunar. Çoğu zaman sadece kök kısmı tüketilse de aslında sapı da en az kök kadar faydalıdır.
Kereviz, sağlıklı bir yaşam için oldukça önemli olan, düşük kalorili ve besin değeri yüksek bir sebzedir. İçeriğinde bulunan lifler, vitaminler ve mineraller sayesinde sindirim sistemini düzenler, toksinlerden arınmanıza yardımcı olur. Peki, kerevizin faydaları nelerdir? Kereviz neye iyi gelir?
Yoğurt ve mayonez gibi günlük besinler, aslında vücudun pH dengesini korumada ve inflamasyonu azaltmada önemli roller oynayabilir. Modern beslenme alışkanlıkları, genellikle asidik gıdaların fazlalığına odaklansa da, pH seviyesini dengeleyebilmek vücudun sağlıklı işlemesi için oldukça kritik. Peki, vücudun pH dengesini koruyan besinler nelerdir?
Kereviz, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının vazgeçilmez bir parçası olarak bilinir. Yeşil yaprakları, sapları ve kökleri ile mutfaklarda sıklıkla kullanılan bu sebze, zengin besin içeriği ve sağlığa olan olumlu etkileri ile dikkat çeker. İşte kerevizin faydaları ve ne işe yaradığı hakkında bilmeniz gerekenler.
Sağlık açısından pek çok faydası olan kereviz, özellikle sindirim sisteminin dostu. Lif bakımından zengin olan ve düşük kalorisiyle kilo vermeye de yardımcı olan kereviz, damar sağlığını da koruyor. Türkiye'de genellikle Marmara, Ege ve Karadeniz bölgelerinde daha yaygın olarak bulunan kereviz, güçlü antioksidan kaynağı olmasıyla da dikkat çekiyor.
Sağlık açısından pek çok faydası olan kereviz, özellikle sindirim sisteminin dostu. Lif bakımından zengin olan ve düşük kalorisiyle kilo vermeye de yardımcı olan kereviz, damar sağlığını da koruyor. Türkiye'de genellikle Marmara, Ege ve Karadeniz bölgelerinde daha yaygın olarak bulunan kereviz, güçlü antioksidan kaynağı olmasıyla da dikkat çekiyor.
Tadı nedeniyle birçok kişinin tüketmekten hoşlanmadığı kereviz, cilt sağlığından kilo kontrolüne kadar pek çok konuda insan sağlığına sayısız fayda sağlıyor. Yüksek C vitamini içeriğiyle dikkat çeken kereviz, kalp sağlığını destekleyip kan basını da düzenliyor.
Lif alımı, dengeli ve sağlıklı bir yaşam tarzı sunarak sindirim ve kilo kontrolü sorunlarına yönelik temel çözümlerden biri olarak duruyor. Günlük olarak yeterli lif alımı aynı zamanda kronik hastalık riskini de azaltır ve lifler bağırsak mikrobiyotasına aracılık eder ve sindirim sistemini korur, böylece size uygun sindirimi sağlar. Ancak her lif eşit yaratılmadığından sağlık açısından farklı faydalara sahiptir. Yüksek lifli bir diyeti uygulamanın faydalarını sizler için derledik.
Maydanoz mutfağımızda yaygın bir malzemedir. Çoğunlukla çorbalarımızı ve salatalarımızı süslemek için ya da aroma verici olarak kullanırız. Ancak maydanozun inanılmaz sağlık ve güzellik faydaları da var. Maydanoz, dünyadaki en popüler bitkilerden biridir ve vitaminler ve diğer temel besinlerle doludur. Maydanoz A, C, E, K vitaminlerinin yanı sıra tiamin, riboflavin, niasin, folat, pantotenik asit, B6 vitamini, B12 vitamini, kolin, demir, kalsiyum, magnezyum vb. ile yüklüdür. Şaşırtıcı bir şekilde, sadece iki yemek kaşığı maydanoz yeterli olabilir.
"Sıcak yaz günlerinde su tüketimine dikkat!" başlıklı pek çok haber görüyoruz. Vücudun kaybettiği mineralleri yerine koymak, cilt güzelliğini korumak gibi pek çok sebeple su içmenin önemi büyük. Peki suyun vücudumuzun hangi sistemlerinin çalışmasını iyileştirdiğini biliyor musunuz?
Sağlıklı meyveler arasında ilk sıralarda yer alan nar faydaları saymakla bitmiyor. Bulundurduğu vitaminlerle tüketmekten zevk aldığımız nar tam bir şifa deposu. Bir çok hastalıktan koruduğu gibi bir çok hastalıkta da destekleyici tedavi olarak kullanılıyor. Bu vitamin zengini meyve hakkındaki “narın faydaları nelerdir, narın zararları nelerdir“ sorulara yanıt arıyorsanız cevabı haberimizde.
Giyimi kuşamı, boyu posuyla Eda Taşpınar'a rakip gösterilen Beşiktaşlı kaleci Rüştü Reçber'in eşi ve iki çocuk annesi Işıl Reçber “İkoncan olmak gibi bir derdim yok. Para karşılığında değil, istediğim için davetlere gidiyorum, şık giyinmeyi seviyorum. Rüştü'nün izin vermediği hiçbir şeyi yapmıyorum. Beni çekemeyenler önce aynaya baksınlar, kusuru kendilerinde bulsunlar” diyor. Işıl Reçber ile Beşiktaş'taki Four Seasons Otel'de buluştuk
"Mutfaktaki Yaban" adlı kitapta sağlıktan mutfağa ve sanata kadar bir çok alanda kullanılan bir kısmı zaten hayatımızda olan, bazılarını görmemize rağmen bilmediğimiz, kiminiyse hiç tanımadığımız Anadolu'nun yenen 89 farklı otu tanıtılıyor