GirişKilo Aldıran Besinler
Kilo Aldıran Besinler Haberleri
Son dakika kilo aldıran besinler haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kilo aldıran besinler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kilo aldıran besinler haber sayfamızda...
Zayıflatıyor diye kaşık kaşık yiyoruz ama aksine bağırsakları tıkayıp kilo aldırıyor! Uzmanı uyardı: Bu 6 'sağlık deposu' besinden kesinlikle uzak durun!
14.10.2024
Fox News Digital’a konuşan Uzman Diyetsiyen Ilana Muhlstein, sağlıklı olarak bildiğimiz ve diyetlerimizde sık yer verdiğimiz bazı besinlerin aksine kilo aldırabileceğini belirtti. Uzman isme göre bu 6 besinden kesinlikle uzak durmamız gerekiyor. İşte detaylar...
Canan Karatay sert çıkıştı: O at yiyeceğidir, asla yemeyin! Tiroidi bozup kilo aldırıyor!
3.04.2024
Kilo vermek adına farklı pek çok besin kaynağını tüketiyoruz. En sık tükettiğimiz besinlerden biri var ki Canan Karatay onun hakkında oldukça sert açıklamalarda bulundu. İşte faydalı diye yediğimiz ama sağlığımızı yerle bir edip tiroidlerimizi bozan o besin...
Ayıla bayıla yiyoruz ama vücudu iltihaplandırıyor! Pişirince besin değeri ölüyor: Şişmanlamanın en büyük sebebiymiş
12.02.2024
Kilo vermeye çalışırken doğru ve dengeli beslenmiyorsanız tüm çabanız boşa gidebilir. Bazı besinler hem sağlığa zararlıdır hem de yüksek kalorisi sebebiyle kilo alımına sebep olur. Boş kalorili olarak adlandırılan bu yiyecekler herhangi bir besin içermeyen, çokça yağ ve şeker içeren besinlerdir. Bu besinler çok fazla tüketildiğinde vücutta yağ olarak depolanır. Kilo vermeyi zorlaştıran yüksek kalorili besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Kabak çekirdeği kilo aldırır mı veya verdirir mi? Kabak çekirdeğinin kalorisi ve besin değerleri
29.08.2023
Kilo alımı ve verimi yenen besinlere ve miktarına göre değişmektedir. Bazı besinlerin kalori oranı daha yüksektir. Böylelikle fazla tüketim sonrasında kilo artışı görülmektedir. Kabak çekirdeği kilo aldıran besinler arasında yer almaktadır. Kilo almak isteyen kişiler genellikle gün içerisinde 1 avuç kabak çekirdeği tüketmektedir. İçerisinde bulunan lif ve mineraller sayesinde kilo vermek isteyen kişiler için de önerilen faydalı besinlerden biridir. Kabak çekirdeği kilo aldırır mı yoksa verdirir mi sizler için ayrıntıları ile derledik.
Bu besinler bebek zekası için büyük önem taşıyor!
6.06.2022
Herhangi bir sorunla karşılaşılmadığı taktirde ortalama 9 ay 10 gün süren hamilelik sürecinde, annenin yediği ve içtiği şeyler bebeğin zeka ve fiziksel gelişimi için oldukça önemli bir yere sahip. Genetik faktörlerin de etkili olduğu zeka gelişiminde besinler de ciddi oranda zeka gelişimini destekliyor. Peki, hamilelik sürecinde nasıl beslenilmeli? İşte, bebeğin zihinsel ve fiziksel gelişimine destek veren besinler...
Kilo aldıran besinler
17.11.2021
Bazı insanlar için kilo almak, en az kilo vermek kadar zor olabilir. Yediğinizi anında yakıyor ve kilo alamıyorsanız, belirli yiyecekleri diyetinize eklemek, kilo alma çabalarınızı hem sağlıklı hem de daha etkili hale getirebilir. İşte sağlıklı bir şekilde kilo almanıza veya kas yapmanıza yardımcı olacak en iyi besinler. /ÖZEL
Hep kilo aldıracak değiller: Kilo vermenizi sağlayacak 8 'kötü alışkanlık'
9.12.2020
Kilo aldıran kötü alışkanlıkları ve kilo verdiren iyi alışkanlıkları hep konuşuyoruz. Peki ya kilo verdiren kötü alışkanlıklar? Kafanız karıştı... Şaka bir yana, burada anlatmak istediğimiz kötü sanılan alışkanlıkların da aslında kilo vermeye yardımcı olabileceği. Bir başka deyimle, aslında kilo aldıran besinler de doğru şekilde tüketilirse kilo vermeye yardımcı olabilir. Eğer daha keyifli bir zayıflama süreci geçirmek istiyorsanız anlatacaklarımıza kulak verin.
Dünyada size en çok kilo aldıracak 7 besin açıklandı
6.10.2020
Bu kadar kiloyu alıyoruz, almasına da bunca kiloyu ne yiyerek alıyoruz? En çok kilo aldıran besinleri doğru tespit etmek, kilo verirken de bize fayda sağlayacaktır. Böylelikle kilo aldıran besinlerden kaçınabiliriz. Kilo aldıran yiyecekleri belirleyemezsek, diyetimizde hangi besin grubundan kaçınacağımızı da bilemeyiz. Peki en çok kilo aldıran besinler hangileri? Kilo aldıran diyet diye bir şey var mı birlikte bakalım. İşte bilimsel araştırmalara göre en çok kilo aldıran 7 besin!
Hamilelikte bebeğe kilo aldıran yiyecekler neler? Gebelikte bebeğe kilo aldırmanın yöntemleri
4.01.2020
Hamile kaldığını öğrendiniz ve sağlıklı bir bebek olabilmesi için elinizden gelen her şeyi yapıyorsunuz. Hamileliğin belirli bir süresinden sonra bebekler hızlı gelişir ve hızlı kilo alırlar. Anne adaylarının bazılarında bebeğinin zayıf doğacağı korkusu oluşur ve bu nedenle hamilelikte bebeğe kilo aldıracak yiyecekler arayışına girerler. Gebelikte bebeğe kilo aldıracak yiyecekler mevcut. Eğer sizde hamilelikte bebeğinize kilo aldırmak için yöntemler arıyorsanız "hamilelikte bebeğe kilo aldıran yiyecekler neler, gebelikte bebeğe kilo aldırmanın yöntemleri" haberimize göz atın.
Kış aylarında diyet daha mı kolay yapılır?
2.05.2018
Kışın daha az aktivite yapılması ve günlerin kısalması sebebiyle evde geçirilen vakit arttıkça diyetin daha kolay yapılabileceği algısı oluşmuş durumda. Fakat aslında diyet her mevsim kolaylıkla yapılabilir. Tabi beslenmenizi dengeli ayarlayabildiğiniz sürece...
Sağlıklı kilo alma yöntemleri nelerdir? Nasıl kilo alınır? İşte kilo almanın yolları...
14.07.2022
Dünya genelinde en sık görülen sağlık problemlerinin başında obezite gelmektedir. Pek çok kişi fazla kilolarından ya da obezite problemlerinden dolayı kronik hastalıkların pençesindedir. Obezite ne kadar yaygın olsa da tam aksine kilo alamama ve zayıflık sorunu da bir o kadar artış göstermektedir. Aşırı zayıf olmak, bireyin sağlığı üzerinde önemli olumsuz etkiler oluşturur. Zayıflık ve kilo almakta güçlük çekme sorunlarıyla mücadele eden kişiler nasıl kilo alırım gibi sorularla araştırma yapmaktadır.
Hızlı kilo vermek için yapılması gerekenler
29.04.2022
Hızlı kilo vermek için yapılması gerekenler listesini sizler için hazırladık. Yaz yaklaşıyor ancak endişelenmeyin, hala geç değil… Kilonuza ve hedeflerinize göre sağlıklı bir şekilde 2-3 beden incelmeniz mümkün. Hedeflerinizi belirleyin, hızlı kilo vermek için yapılması gerekenleri uygulayın ve zayıflamaya başlayın. İşte size yol gösterecek harika bir rehber… / ÖZEL
Diyet ne demek? Herkes için diyetin önemini keşfedin.
28.04.2022
Beslenme ve diyet yaşamın gündelik kelimeleri arasında yer alıyor. Diyet diyince aklımıza hemen kilo kontrolü gelse de aslında diyet bundan çok daha geniş bir kavram. Kilo kontrolünün yanı sıra sağlıklı bir beden, daha enerjik olmak, daha genç bir cilt ya da kan değerlerini dengelemek hatta hafızayı güçlendirmek için bile bir diyete sahip olabilirsiniz. Besinlerden en etkin şekilde ve amaca yönelik faydalanmamızı sağlayan diyet, çok geniş bir alanda bize hizmet edebilir. Peki sağlıklı beslenme nedir? Diyet ne demek? Dinamik kalarak hastalanmadan yaşlanmak mümkün. İşte diyetin korkulacak bir kavram olmamasının nedenleri... / ÖZEL
Kilo vermeyi engelleyen 10 gıda
7.10.2021
Yediğiniz yiyecekler kilonuz üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Tam yağlı yoğurt, hindistancevizi yağı ve yumurta gibi bazı yiyecekler kilo vermeye yardımcı olur. Diğer gıdalar, özellikle işlenmiş ve rafine edilmiş ürünler kilo almanıza neden olabilir . İşte kilo vermeye çalışırken kaçınmanız gereken 10 yiyecek. /ÖZEL
Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata
15.05.2021
Kilo vermek isteyen birçok kişiden, 'su içsem yarıyor', 'hiç yemiyorum ama hala kilo alıyorum' gibi ortak cümleler duymuşsunuzdur. Ancak diyet yaparken ya da sadece kilo kontrolü sağlarken bilerek ya da bilmeden yapılan bazı davranışlar kilo vermeyi engelleyebiliyor.