Giriş
Kilo verdiren 5 tarif! 1 haftada yağları şıpır şıpır eritiyor: Adeta iğne ipliğe döndürüyor, zayıflamanın sırrı buymuş
15.10.2024
Zayıflamak için düzenli olarak doğal gıdalar tüketmek oldukça etkilidir. Doğal bileşenlerle desteklenen besinler, metabolizmayı hızlandırır ve tokluk hissi sağlar. Kimyasal ürünlerden uzak durarak, sağlıklı kilo kaybını teşvik edebilir ve vücudun ihtiyaç duyduğu dengeyi sağlayabilirsiniz. Peki, zayıflama sürecinde hangi gıdalar tüketilebilir?
Sahur vaktinde içmek gerekiyor: Bir kasesi yağları cayır cayır yakıyor!
8.04.2023
Sahur vaktinde bile kilo vermek istiyorsanız sofranızda bu lezzet için yer açın. Yağları cayır cayır yakan zencefil kompostosunun tarifini sizler için araştırdık. Vücutta sahur vaktinde gram yağ bırakmayan zencefil kompostosunun müptelası olacaksınız. İşte zencefil kompostosunun yapılışı...
Tatlı krizini bu tariflerle savuşturun
4.10.2019
Pek çok kişinin beslenme programında kırılma noktalarından biri de tatlı krizleridir. Tatlı krizlerinde kalorili sağlıksız tatlılara yönelmek yerine diyetinizi de bozmadan hem sağlıklı hem de fit kalmanızı sağlayacak tatlılar hazırlamanız mümkün. Metabolizmanızı hızlandıran, içerisindeki posa oranı yüksek, uzun süre tok tutan fit tatlılar hazırlamak tatlı krizleriniz için iyi bir alternatif.