GirişKış Depresyonu
Kış Depresyonu Haberleri
Son dakika kış depresyonu haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kış depresyonu gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kış depresyonu haber sayfamızda...
Balık tüketerek kışı depresyonsuz atlatabilirsiniz!
19.12.2024
Uzman Psikolog Dilruba Işın, balık tüketimi ile kış aylarında ortaya çıkan mevsimsel depresyonun azaltılabileceğini söyledi.
Bu iş çok zor yonca
13.12.2024
Bülent Ortaçgil’in çok sevdiğim şarkısının adıdır “Bu İş Çok Zor Yonca...
Kış depresyonunu tetikleyen faktör!
4.12.2024
Kış depresyonunun, mevsimsel depresyon olarak da bilinen bir depresyon türü olduğunu belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Özge Selçukoğlu Kilimci, “Mevsimsel depresyon özellikle sonbahar ve kış aylarında ortaya çıkar, ilkbaharla birlikte belirtileri hafifler. Kış depresyonunun temel nedeni gün ışığının azalmasıdır. Gün ışığı, serotonin üretimini artırarak ruh halini iyileştirir ve uyku düzenini etkileyen melatonin hormonunu dengeler. Azalan gün ışığı ise bu dengeyi bozabilir ve depresyon belirtilerine yol açabilir” dedi.
Mevsimsel farklılıklar ruh sağlığına iyi gelmiyor
20.02.2024
Mevsim değişikliği çok kişinin ruh sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. Hatta depresyona bile sebep oluyor. Uzman Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, mevsim değişikliklerinin ruh sağlığının olumsuz yönde etkilendiğini söyleyerek önemli uyarılarda bulundu.
Kışın mutsuz olanlar dikkat: Mevsimsel depresyon yaşıyor olabilirsiniz
20.12.2023
Kışın mutsuz olanları uyaran Uzman Psikolog Tülinay Seçkin, "Mevsimsel depresyon yaşayan kişilerin melatonin ve serotonin seviyelerinde değişiklik oluyor. Bu duruma karşı da ışık terapisi öneriyoruz" dedi.
Duygularınızdaki değişimin nedeni “kış hüznü” olabilir
8.11.2023
Hava sıcaklıklarının düşmeye başlaması ile birlikte sadece gribal enfeksiyonlarla değil, ruh sağlığında da mevsimsel duygu durum bozukluklarıyla karşılaşılıyor. Kış gelirken duygularda, davranışlarda ve düşüncelerde birtakım değişikliklerin meydana geldiğini belirten Psikolog Arş. Gör. Deniz Mısra Gürol, bu durumun “kış hüznü” olarak adlandırıldığını ifade etti.
Kasvetli havalar ruhunuzu daraltmasın! Kış depresyonu ile baş etmenin 7 yolu
19.01.2022
Size keyif veren aktivitelerden artık haz alamıyorsanız, umitsizlik ve karamsarlık duyguları sizi esir almaya başladıysa; iş veya okul hayatına eskisi kadar ilgi duymuyorsanız ve artık kendinizi sık sık buzdolabının önünde buluyorsanız ve uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız veya tam tersi, tüm gün hiçbir şey yapmadan uyumak istiyorsanız bunun altında kış depresyonu yatıyor olabilir. Ancak kış depresyonu ile baş etmek sizin elinizde. Kahvetli havalar ruhunuzu daraltmasın! İşte kış depresyonu ile baş etmenin 7 yolu!
Kış depresyonu belirtileri ve depresyondan korunmanın yolları
28.12.2020
Çaresizlik ve hüznün kış aylarında daha çok ortaya çıktığı bir gerçek. Psikiyatri Bölümü’nden Uz. Dr. Şaban Karayağız, kış aylarında ortaya çıkan mevsimsel duygu durum bozukluğu hakkında bilgi verdi. İşte kış depresyonu belirtileri, depresyondan korunmak için yapılması gerekenler ve depresyon tedavisi hakkında kısa bilgiler.
Cinsel gücü artıracak 9 tavsiye
15.05.2020
Üro-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat, "Yoğun iş temposuna bağlı cinsel isteği yöneten testosteron hormonu düşmeye başlıyor. Çinko hem bağışıklığı kuvvetlendirmede hem de testosteron yapımında kullanılan önemli bir mineraldir” dedi. Hattat, cinsel gücü artıracak 9 tavsiye verdi.
Mevsim değişiklikleri depresyonu tetikliyor
27.02.2020
Psikiyatrist/Psikoterapist Yardımcı Doç. Dr. Rıdvan Üney, belli bir nedeni olmadan mevsimin değişmesiyle başlayan depresyon durumunun sonbahar depresyonu olduğunu söylüyor.
Kış depresyonu sadece yetişkinlere özgü değil, çocuklarda ve ergenlerde de görülüyor
13.02.2020
Sadece yetişkinlere özgü olduğu sanılan kış depresyonu, çocuklarda ve ergenlerde de görülebiliyor. Kız çocuklarında erkeklere oranla 4 kat fazla görülen kış depresyonunda uzmanlar ebeveynlere önemli tavsiyelerde bulunuyor.
Koyu renk gözlüler depresyona daha kolay yakalanıyor! İşte sebebi
6.11.2019
Güneşin yüzünü daha az gösterdiği şu günlerde mevsimsel duygusal bozukluk ya da bilinen adıyla kış depresyonu, birçok kişiyi etkisi altına alıyor. Yapılan son çalışmaya göre kış depresyonu koyu renk gözlüleri, mavi veya yeşil renk gözlülerden çok daha fazla etkiliyor
Kış depresyonuna karşı 9 etkili öneri
22.01.2019
Siz de mi kışın kendinizi sürekli mutsuz, huysuz, yorgun, isteksiz ve kötü hissediyorsunuz? O zaman kış depresyonu geçiriyor olabilirsiniz. Peki kış depresyonundan nasıl kurtulacağız? 
Depresyon hırkanızı üstünüzden çıkarın!
10.01.2019
Kış mevsiminde yaşanan depresyonun sebepleri arasında soğuk havalarda azalan aktivitelerimizle, kısalan günlerle, daha fazla karanlıkla, alınan fazla kilolar ve tüm bunların toplamının hormonlarımızı etkilemesi var. Peki, kış depresyonuyla nasıl mücadele edeceğiz? Uzmanı anlatıyor...O özrü kabul etmiyoruz!
3.11.2018
Ahmet Kural’ın Sıla’ya yaptıklarının detayları ortaya çıktıkça, insanın hayreti de büyüyor
Karanlık hava depresyonu tetikliyor (Kış depresyonu nasıl geçer?)
24.04.2018
Kışın erken kararan havalar, gün ışığından az yararlanmak, soğuyan havalar ile fiziksel etkinlik alanlarımızın azalması yatkınlığı olan kişilerde kış depresyonuna neden olabiliyor
Kış depresyonu yazı dizisi geliyor!
26.04.2018
Kış depresyonu nedenleri ve tedavi yöntemleri bugün Posta Gazetesi'nde!
Günlük ışık miktarının azlığı kış depresyonuna neden oluyor
26.04.2018
Kış aylarında kapalı, yağışlı havalar ve ışık eksikliği kimi insanları psikolojik olarak olumsuz etkiliyor
Kış depresyonundan kurtulmanın yolu
25.04.2018
Fiziksel ve sosyal şartların insanların depresif hissetmesine zemin hazırladığını söyleyen Psikolog Işıl Yenikaynak'a göre, hava kapalı olsa bile bu mevsimde bol bol dışarı çıkmak ve güneş ışığından yararlanmak gerekiyor
Kış depresyonu sizi eve kapatmasın!
22.03.2023
Bugünlerde uykusuzluk yaşıyor, kendinizi çok yorgun ve mutsuz hissediyorsanız, iştahınız artma eğilimde ise dikkat edin. Çünkü kış depresyonu kapınızı çalmış olabilir
Kış havası depresyona sokuyor
26.04.2018
Kış mevsiminin insanlar üzerinde hem fiziksel hem de psikolojik etki yaptığını söyleyen uzmanlar uyarıyor: "Kendinizi isteksiz ve huzursuz hissediyorsanız depresyona girmiş olabilirsiniz"
7 adımda kış depresyonunu yenin
22.04.2018
Kış günlerinin kasveti içinizi mi karartıyor? Haklısınız; çünkü havanın sürekli kapalı olması, ruhsal çöküntüye yol açabiliyor. Ancak bu durumla baş etmek o kadar da zor değil
Estetikte kalkık burun modası geçti
20.04.2018
Genç kadınlar ellerinde beğendikleri ünlünün estetikli fotoğrafıyla gelerek aynısının kendilerine de uygulanmasını istiyordu; ancak günümüzde artık “estetik gibi görünmeyen estetik” modası var
Aşırı uyku ve iştahsızlık bahar depresyonu habercisi!
26.09.2024
Bahar depresyonunun mevsim geçişlerinde insanları olumsuz etkilediğini belirten Uzman Klinik Psikolog Melike Akpınar Kadıoğlu, “Kişi günlük yaşamına devam etmekte zorlanıyorsa, işlevselliğini sürdüremiyorsa, günlük yaşamın getirdiği sorumlulukları yerine getirmekte zorlanıyorsa, sosyal çevreden çekilmişse, uyku ve iştahtaki bozulmaları kontrol edemiyorsa destek alması önerilir” dedi.
“Mevsimsel depresyon kış aylarında da devam edebilir”
10.11.2023
Mevsimsel depresyonun sonbaharda başlayıp, kış ayları boyunca devam edebildiğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Alparslan Asil Budaklı, “Mevsimsel depresyonun en önemli nedeni, sonbahar ve kış dönemlerinde azalmaya başlayan güneş ışığıdır” dedi.