Kuruyemiş

Kuruyemiş Haberleri

Son dakika kuruyemiş haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kuruyemiş gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kuruyemiş haber sayfamızda...

Her lokması hayat veriyor! Kalbi güçlendiren şifa deposu: Tansiyondan kalp krizine kadar her şeye iyi geliyor, yağları cayır cayır yakıyor

19.11.2024

Uzmanlar, belirli besinlerin hem kalbi güçlendirdiğini hem de yaşlanmayı geciktirdiğini söylüyor. Doğru tüketildiğinde damarları temizliyor, beyni koruyor ve adeta gençlik iksiri etkisi yaratıyor. Her gün düzenli olarak tüketildiğinde sağlığınıza kattığı faydalar saymakla bitmiyor. Peki, bu şifa kaynağını sofralarınıza eklemeye hazır mısınız?

Doğanın magnezyum ambarı! Avuç avuç yiyen kolesterol ne bilmiyor! Demir eksikliğini tarihe gömüp damarları açıyor!

26.10.2024

Kuruyemişler sağlığımız için pek çok fayda sağlıyor. Özellikle sık tüketilen ceviz, fındık, fıstığın yanı sıra bir tane kuruyemiş var ki kıymeti pek bilinmiyor ama dünyanın en zengin magnezyum kaynağı! Avuç avuç yiyene kolesterolü unutturan ve demir eksikliğini tarihe gömen o besin herkesi şaşırtıyor. İşte yemelere doyamayacağınız, uzmanlarının da önerdiği mucize besin!

Selenyum açısından zengin besinler nelerdir? Bunlar hakkında endişelenmeli miyiz?

24.10.2024

Vücut sağlığı için gerekli olan selenyum, farklı besinlerde doğal olarak bulunur. Dengeli bir yaşam tarzının parçası olan bu mineral, çeşitli işlevleri destekler. Sağlıklı bir diyetle alınması önerilir, ancak aşırıya kaçmamak önemlidir.

Gece tok uyumak çocuklarda diyabet riskini artırabilir!

11.10.2024

Diyetisyen Elif Topuz Ülkü, çocukların geceleri yatmadan önce tok yatmaması gerektiğini vurgulayarak; “Geceleri çocukların yatağa tok yatmamalı, eğer tok yatarlar ise erken yaşta şekere yakalanabilirler” dedi.

Çocuklar güne simit-poğaça gibi besinlerle başlamamalı

27.09.2024

Okul döneminde beslenme; büyüme çağında olan çocukların fizyolojik, sosyal ve duygusal açıdan gelişimini destekliyor. “Bu dönemde kazanılan beslenme alışkanlıkları, ileride oluşabilecek beslenme problemlerinin önüne geçiyor ve okul başarısına katkı sağlıyor” diyen Diyetisyen Yıldız Melek Aksoylu, “Okula giden çocukların öğrenmelerinin desteklenmesi için güne simit, poğaça, börek ile değil; yumurta, peynir, zeytin veya protein ağırlıklı çorbalarla başlamaları sağlanmalı” dedi.

Her gün 10 adet yiyin! Vücuda adeta format atıyor: Damar tıkanıklığını engelliyor, kemikleri kuvvetlendiriyor, bağışıklığı kolon gibi sağlamlaştırıyor

13.09.2024

Günlük olarak tüketilen kuru yemiş çeşitleri, kalp sağlığını korur, sindirim sistemini düzenler ve bağışıklığı güçlendirir. Kuru yemişler, vitamin ve mineraller açısından zengin olup vücut direncini artırır ve enerji sağlar. Özellikle öyle bir alternatif var ki günde 10 adet yediğiniz zaman vücuda şifa olur. Peki, bu kuru yemiş çeşidi hangisi?

Çocuğunuzun beslenme çantasına sakın bu besinleri koymayın!

9.09.2024

Diyetisyen Cansu Arslan beslenme çantaları hazırlanırken dikkat edilmesi gereken noktaları vurguladı. Diyetisyen Cansu Arslan, yeni başlayan eğitim - öğretim hayatında öğrencilerin beslenme çantasında neler olup olmaması gerektiğine dair açıklamalarda bulundu. Gün boyunca aktif olan, ders dinleyen, koşan, yorulan çocuklar için beslenme saatinin ve su içmenin önemini vurgulayan Arslan, “Çocukların evde kahvaltı alışkanlığının olması son derece önemlidir. Kahvaltının okul başarısındaki yeri çalışmalarla desteklenmiştir. Ara öğün olarak değerlendirdiğimiz beslenme saatinde ev yapımı kek, süt, elma ya da simit, beyaz peynir, domates-salatalık dilimleri iyi birer beslenme tercihi olarak örnek verilebilir. Hazırladığınız besinlerin miktarını iyi ayarlanmalı, artmayacak şekilde olmasına özen gösterilmelidir” dedi.

Okul başarısını artıracak beslenme önerileri

16.09.2024

Çocukların okuldaki başarılarını ve sağlıklı büyümelerini desteklemek için doğru beslenme alışkanlıkları kazanmaları büyük önem taşıyor...

Çocukların sağlıklı gelişimi için beslenme çantasına dikkat!

8.09.2024

Yeni eğitim ve öğretim yılının başlamasına sayılı günler kala eğitimciler kadar aileler de hazırlıkları hızlandırdı. Okul hazırlıklarının aileler için sadece giyim, kırtasiye ve akademik hazırlıktan ibaret olmaması gerektiğini belirten Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, “Sağlıklı nesiller için koruyucu hekimlik ilk şartlardan biri. Koruyucu hekimlikte ise doğru ve dengeli beslenme alışkanlıkları büyük bir öneme sahip. Geleceğimiz olan çocuklarımızı eğitim ve öğretim döneminde sağlıklı beslenme, güçlü bir bağışıklığa ve dolaylı olarak hastalıklardan korunmaya ve ders başarısına uzanan bir zinciri kapsıyor. Çocuklarımızın sağlığını kötü ve yetersiz beslenmeye emanet etmemeliyiz. Elimizde büyük bir güç var: beslenme çantaları. Bizler edinilmesi gereken beslenme alışkanlıklarını, onlara sunduğumuz sağlıklı beslenme çantaları ile oturtmalı ve salgın gibi ilerleyen obezite dahil birçok hastalığın önüne geçmeliyiz. Haydi aileler, akademik başarı yetmez sağlıklı nesiller sizlerin elinde” dedi.

Bu vitaminlerin eksikliği sağlığı yerle bir ediyor, hastalıklara sebep olabiliyor!

18.08.2024

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, görme bozukluğu, kansızlık, stres, uykusuzluk, cilt problemleri ve sinir hastalıkları gibi vücutta meydana gelen ani değişimler ve anlam verilemeyen hastalıkların vitamin eksikliklerinden kaynaklanabileceğini söyledi.

Her gün 1 avuç yemek yetiyor! Kolesterolü damardan silip atıyor, kalsiyum, magnezyum, fosfor ne ararsan onda! Metabolizma hızını artırıp yağları şıpır şıpır eritiyor!

30.07.2024

Kolesterol, damarları ve kalbi tehdit eden, kontrol altında tutulması gereken bir değer olarak biliniyor. Bir kuruyemiş var ki onu yiyen bir daha kolesterol ne bilmiyor. Üstelik bu besini düzenli tüketen şıpır şıpır yağlarını eritip kilo veriyor! İşte kalsiyum, magnezyum ve fosfor zengini, metabolizmayı hızlandıran o besin ve faydaları...

Şok diyetlerden uzak durun! Sıcak havalarda beslenme önerileri

27.07.2024

Sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olabilen sıcak havalarda, beslenme şekline de dikkat etmek gerekiyor. Diyetisyen Banu Özbingül Arslansoyu, aşırı sıcaklarda kısa sürede kas ve su kaybına neden olarak metabolizmayı olumsuz etkileyen şok diyetlerden uzak durulması gerektiğini söyledi. Peki, sıcak havalarda nasıl beslenmek gerekiyor?

İnsülin direnci

22.07.2024

Hayatınız boyunca sizin veya etrafınızdaki kişilerden bazılarının bir diyet serüveni olmuştur. Çoğu zaman “Su içsem yarıyor”, “Ekmek yemiyorum ama kilo alıyorum”, “Canım sık sık tatlı yemek istiyor”, “Yemek yedikten sonra bana bir uyku basıyor”, “Bir türlü doymak bilmiyorum” cümlelerine maruz kalmışızdır. Yaşanan bu sorunların bir sorumlusu olabilir. İşte bu sorumlu insülin direnci!

Emine Erdoğan'dan 'Tarım Kredi Sıfır Atık' marketine ziyaret

20.07.2024

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın eşi Emine Erdoğan, Ankara'da atıksız alışverişi teşvik eden marketi ziyaret etti, tek kullanımlık ambalajların önüne geçerek atıkları en aza indiren dolum istasyonlarını inceledi.

1 tanesi bile şifa deposu! Kilosu altınla yarışıyor: Her gün yiyenin bel basen simit bölgesindeki yağlar şıpır şıpır eriyor! Kolesterolü damardan kazıyıp vücudu potasyuma boğuyor!

19.06.2024

Sağlığımız için faydalı olan pek çok besin grubu bulunuyor. Kuruyemişler özellikle hem faydalı hem de leziz olan besinlerin başında geliyor. Bir kuruyemiş var ki onun şifası saymakla bitmez. İşte mucize etkileri ile kolesterol düşmanı o besin...

Faydalı diye avuç avuç yiyorduk ama karaciğeri resmen çürütüyor! Ömrü 10 yıl kısaltıp ishal ediyor, ölmekten beter ediyor!

19.06.2024

Kuru meyveler, hepimizin severek tükettiği besin kaynaklarının başında geliyor. Sağlığa pek çok yararı bulunan bu besinler biz farkında dahi değilken sağlığımızdan ediyor! Bugüne kadar faydaları ile adını andığımız kuruyemiş ve kuru meyvelerin o etkileri duyanı şaşkına çeviriyor. İşte faydadan çok zararı varmış dedirten kuru meyvelerin zararları...

Her gün 2 tane yemek yetiyor! Kolesterol seviyelerini yere çakıp beyni fişek gibi yapıyor! Magnezyum, kalsiyum ve fosfor ondan sorulur

9.06.2024

Kuruyemişler, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için sıklıkla faydalandığımız besin kaynakları arasında yer alıyor. Özellikle bir tanesi var ki günde 2 tane yiyince kolesterol seviyelerini yere çakıp beyni fişekliyor! Vitamin bombası o kuruyemiş sayesinde sağlıklı ve uzun bir yaşama kavuşmak hayal değil. İşte faydaları say say bitmeyen o mucize...

Avuç avuç yiyorduk ama karaciğeri resmen çürütüyor! Ömrü 10 yıl kısaltıp, damarları tıkıyor! Toksin üretip tansiyon hastası yapıyor!

27.05.2024

Kuruyemişler, hepimizin severek tükettiği besin kaynaklarının başında geliyor. Sağlığa pek çok yararı bulunan bu besinler biz farkında dahi değilken sağlığımızdan ediyor! Bugüne kadar faydaları ile adını andığımız kuruyemiş ve kuru meyvelerin o etkileri duyanı şaşkına çeviriyor. İşte faydadan çok zararı varmış dedirten kuruyemişlerin ve kuru meyvelerin zararları...

Günlük tuz tüketimi böbrek taşı ihtimalini azaltıyor

16.05.2024

Üroloji Uzm. Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Yücel Boz, her 10 kişiden birinin hayatı boyunca bir kez böbrek taşı yaşayabileceğini belirterek önemli uyarılarda bulundu.

Amerikalıların favorisi, günde 1 avuç yemek yeterli! Kolesterolün asıl düşmanıymış!

13.05.2024

Kuruyemişler, sağlığımız için büyük önem taşıyan besin kaynakları arasında yer alıyor. Bir kuruyemiş var ki, Amerikalıların göz bebeği, 70 yıldır Antalya'da özenle yetiştirilip satışa sunuluyor. Hem leziz hem faydalı bu kuruyemişin etkileri duyanlar kilo kilo alıyor. İşte mucizeleri say say bitmeyen pikan cevizinin vücudumuza etkileri!

Amerikalıların göz bebeği, Antalya'da özel yetiştiriliyor! Günde 1 avuç yiyince kolesterol seviyelerini yere çakıp tıkalı damarları anında açıyor!

13.05.2024

Hızlı tüketim ürünleri pazarı 2023’te yüzde 81 büyüdü

16.04.2024

Yapılan bir araştırma Türkiye'de sigara ve alkol hariç Hızlı Tüketim Ürünleri (FMCG) pazarının 2023 yılında yüzde 81 oranında ciro büyümesi kaydettiğini ortaya koydu.

Çorum'un inci tanesi! Kilosu 200 TL, damarlardaki yağı söküp atıyor! Kolesterol seviyelerini dengeliyor, 24 saat tok tutup cayır cayır kilo verdiriyor

2.04.2024

Türkiye'de sevilerek tüketilen atıştırmalıkların başında kuruyemişler yer alıyor. Özellikle bir kuruyemiş var ki Çorum'dan tüm dünyaya yayılıyor! Kilosu 200 TL minvalinde satılan o kuruyemiş 24 saat tok tutup cayır cayır kilo verdiriyor. Kolesterolü damardan kazıyan o mucize bakın neymiş...

En kaliteli protein deposu! Suda bekletip süzüp için: Yiyen doktor yüzü görmüyor

1.04.2024

Protein tüketiminizi artırmak için çıtır bir atıştırmalık mı arıyorsunuz? Kuruyemişler aradığınız çözüm olabilir! Kuruyemişler sadece lezzetli değil, aynı zamanda inanılmaz derecede besleyicidir; protein ve diğer besin maddeleri açısından zengindir. Bu yazıda en yüksek protein içeriğine sahip kuruyemişlerden bazıları ve bunları beslenmenize dahil etmenin en sağlıklı yollarını araştırdık.

Hazımsızlık, gaz, şişkinlik ne varsa vücuttan söküp atıyor! Ramazan ayı için 20 dakika kuralı

27.03.2024

Ramazan’da kilo almamak, hazımsızlık ve mide yanmaları yaşamamak için önerilerde bulunan Prof. Dr. Gülbanu Canbaloğlu “Sahur kahvaltının yerini almalıdır. Sahura kalkmamak ya da sahurda sadece su içmek açlık kan şekerinin erken saatlerde düşmesine, güne hazırlıksız başlanmasına, gün içinde halsizliğe yol açar. Mideyi rahatsız etmemek ve kalori fazlalığını önlemek için en doğru pişirme yöntemleri ızgara, fırınlama, haşlama veya buğulamadır” dedi.