Omlet

Omlet Haberleri

Son dakika omlet haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan omlet gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan omlet haber sayfamızda...

Selenyum açısından zengin besinler nelerdir? Bunlar hakkında endişelenmeli miyiz?

24.10.2024

Vücut sağlığı için gerekli olan selenyum, farklı besinlerde doğal olarak bulunur. Dengeli bir yaşam tarzının parçası olan bu mineral, çeşitli işlevleri destekler. Sağlıklı bir diyetle alınması önerilir, ancak aşırıya kaçmamak önemlidir.

Kahvaltı yapmadan okula giden çocuklarda obezite riski daha fazla!

15.09.2024

Kahvaltı yapmadan okula giden çocuklarda obezite riskinin oldukça yüksek olduğunu belirten uzmanlar, çocukların okula gitmeden önce mutlaka kahvaltı yapması konusunda uyarıyor.

Bayram kahvaltılarında porsiyonlara dikkat

11.04.2024

Bayram kahvaltılarında sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, Ramazan sonrası iki öğünlü beslenme planından üç öğünlü düzene geçildiğini belirterek, “Bayram kahvaltılarında sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor” dedi.

Bayram ziyaretlerinde çay ve kahve tüketimine dikkat!

10.04.2024

Diyetisyen Sena Genç, Ramazan Bayramı’nda beslenmede nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda uyarılarda bulundu. Ramazan ayı boyunca beslenme düzenindeki değişiklikler sebebiyle kişinin, bayramda psikolojik olarak daha fazla yeme eğilimine girdiğini belirten Dyt. Genç, “Fakat Ramazan ayının ardından aşırı yemek, maalesef bazı problemlere sebep olabilir. Bir anda fazla yemeye başlamak hem vücudu yoracak hem de kilo almanıza sebep olacaktır “diye konuştu.

Ramazan'da sağlıklı kilo verme önerileri

5.04.2024

Ramazan'da fazla kilolarınızdan kurtulmak sandığınız kadar zor değil. Beslenme ve Diyet Uzmanı Asya Naz Al, Ramazan ayında kilo vermenin yollarını anlattı ve Posta.com.tr okurlarına özel örnek diyet menüsü paylaştı.

Sahurdan sonra herkes bu hatayı yapıyor: Organlara en büyük zararı veriyor

19.03.2024

Ramazan ayında vücut sağlığını koruyabilmek için bazı önemli noktalara dikkat etmek gerekiyor. Gastronomi ve Mutfak Sanatları Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Elif Zeynep Özer, sahurdan sonra hemen uyumanın organları yorduğunu söyledi.

Oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenler: Mutlaka sahura kalkın

13.03.2024

Ramazan ayında oruç tutarken vücut sağlığını korumak için mutlaka sahura kalkmak gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı İray Şen, sağlıklı bir Ramazan geçirebilmek için mutlaka sahur yapılması gerektiğini söyledi.

Ramazanda beslenme

11.03.2024

Ramazan ayı, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir aydır. Oruç tutanların sağlıklarına önem vermeleri açısından iftar ve sahur menüleri konusunda dikkatli olmaları gerekmektedir.

Pazar kahvaltılarının vazgeçilmezi! Kansere davetiye çıkarıyor, pişirirken bu hatayı yapmayın

11.02.2024

Teflon tavalar sağlığınızı tehdit ediyor! Uzmanlar üretiminde kullanılan kimyasal maddeler sebebiyle ısınınca toksik maddelerin açığa çıktığı teflon tava ve tencerelere karşı uyarıyor. Teflon tavaların ısınmasıyla açığa çıkan gazlar kansere yol açmasını aynı sıra kadınlarda düşük riskini de artırıyor. En iyisi eve sokmamak olsa da, teflon tava kullanmadan yaşayamıyorsanız bu uyarılara dikkat etmelisiniz... İşte teflon tava kullanırken dikkat edilmesi gerekenler...

Pırasayı sakın böyle tüketmeyin! Vücuttaki kalsiyumu en düşük seviyeye taşıyor...

21.12.2023

Kış mevsiminin vazgeçilmezlerinden olan soğangiller ailesinden pırasanın birçok faydası olduğu biliniyor. Dondurucuda 3 ay saklayabileceğiniz pırasanın bilinmeyen bu faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız. İşte salata, omlet gibi birçok yerde kullanabileceğiniz pırasanın faydaları...

Çocuğunuzu okula kahvaltı etmeden göndermeyin

15.11.2023

Beslenme ve Diyet Uzmanı olan Hande Soydemir, çocuklar için günün en önemli öğününün kahvaltı olduğunun altını çizerek, “Kahvaltı yapılmadığı takdirde, dikkat dağınıklığı, yorgunluk, baş ağrısı ve zihinsel performansta azalma olur. Bu sebeple çocuğunuzu okula kahvaltı etmeden göndermeyin” dedi.

Çocuklarınızı kahvaltı yapmadan okula göndermeyin

28.10.2023

Doğru beslenme hastalıklara karşı koruyor: Çocuklar için örnek beslenme çantası menüsü

5.10.2023

Okulların açılması ile birlikte çocukların beslenme alışkanlıkları önem kazanmaya başladı. Aileler çocuklarının aç kalmasını önlemek için beslenme çantası düzenlerken, Beslenme ve Diyet Uzmanı Cemre Balkan, her çocuğun kendi sağlık ve yaktığı kalori durumuna göre beslenme çantası düzenlenmesi gerektiğinin önemine değinerek, sağlıklı beslenme çantası düzenlemenin püf noktalarından bahsetti.

Kahvaltı yapmayan çocuklarda öğrenme güçlüğü olur mu?

2.10.2023

Diyetisyen Merve Sena Nazlı, beslenmenin zeka gelişiminde oldukça önemli bir yere sahip olduğunu ve çocukluk çağında oluşturulan beslenme alışkanlıklarının yetişkinlik döneminin zemini oluşturduğunu belirterek, kahvaltı yapmayan çocukların öğrenme zorluğu, dikkat dağınıklığı, yorgunluk gibi belirtileri olabileceğini söyledi.

Kahvaltıda bunu yiyenler durduğu yerde yağ yakıyor, resmen folik asit deposu

29.09.2023

Kalp sağlığından beyne kadar pek çok fayda sağlayan yumurta, sabahları tüketildiğinde metabolizmanın hızlanmasına yardımcı oluyor. Özellikle günün ilk öğününde omlet tüketmek, zayıflamak isteyenler için etkili yolların başında yer alıyor.

Okul beslenmesinde nelere dikkat edilmeli?

14.09.2023

Okul dönemi başladığında, çocuklarımızın sağlıklı bir güne enerjik başlamaları ve sağlıklarını korumaları büyük önem taşıyor. Diyetisyen Gülçin Işık, okul beslenmesi hakkında tavsiyelerini sizler için anlatıyor.

Ördek yumurtası faydaları nelerdir, ne işe yarar? Ördek yumurtası yenir mi?

29.08.2023

Ördek yumurtası insan vücudunun ihtiyacı olan mineral ve vitaminleri içerdiği için sağlıklıdır. Eğer ördek yumurtası tüketmek isterseniz diğer yumurtalar gibi haşlayarak ya da omlet yaparak tüketebilirsiniz. Ördek yumurtası protein, lipit ve karbonhidrat açısından oldukça zengindir. Ördek yumurtasının faydaları ile beraber ne işe yaradığı hakkında tüm detaylar.

5 harfli kelimeler nelerdir? En sık kullanılan 5 harfli sözcükler...

29.08.2023

5 harfli kelimeler, daha çok karşımıza bilgi yarışmalarında yada bulmacalarda çıkar. Baş harfi fark etmeksizin sadece 5 harften oluşan kelimeler genellikle soru olarak yöneltilir. Uygun ip uçları varsa kelimeler bu şekilde belirlenir. Öncesinde de 5 harfli kelimelere göz atmakta yarar vardır. Sizler için 5 harfli kelimeleri ve en sık kullanılanları ayrıntıları ile derledik.

Kinoa diyet yapmak için nasıl kullanılır? Faydaları nedir ve nasıl zayıflanır?

29.08.2023

Kinoa; Güney Amerika'da çok uzun bir zamandır kullanılan bir bitki olup ülkemizde adı yeni duyulan bir bitkidir. Kinoa; Kinoa bitkisinin tohum bölümünden elde edilmektedir. Yetiştirilmesi oldukça kolay ve besin değeri açısından çok zengin bir bitki olması sebebiyle pek çok alanda kullanılmaktadır. Kinoa, özellikle zayıflamak isteyen kişilerin ilgi odağı olmuştur. Kinoa'nın diyet planları içerisinde çok sık kullanıldığını belirtmek gerekir.

Yumurtayı böyle saklayanlar dikkat!

19.08.2023

Fosfor, selenyum, kalsiyum, çinko açısından oldukça zengin bir besin olan yumurta kahvaltılarda ve hamur işlerinde olmak üzere pek çok yemeğin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Düşük kalorili olduğu için müthiş bir diyet seçeneği de olan yumurta, birçoğumuzun buzdolabının da adeta demirbaşı. Peki yumurtayı doğru şekilde muhafaza ettiğinizden ne kadar emin misiniz?

Yıllarca kanser olmaya çalışmışız! Omleti sakın böyle pişirmeyin...

6.07.2023

Dünyanın yeni gözdesi çılbır! NYT, Türk lezzetini manşetine taşıdı

31.05.2023

Haşlanmış yumurtanın üzerine dökülen sarımsaklı yoğurt ile sofraların vazgeçilmezi olan çılbırın ünü ülkeyi aştı. ABD'nin köklü gazetesi New York Times, çılbırı manşetlerine taşıdı. Gazete, 'Haşlanmış yumurta ile baharatlı tereyağlı ve sarımsaklı yoğurttan oluşan bu geleneksel Türk yemeği zengin, lezzetli ve hafif acı' cümleleriyle çılbırı dünyaya tanıttı.

Deve kuşları sıcak havaya aldanıp yumurtladı

24.01.2023

Bursa'da beklenen yağışların gerçekleşmemesi ve hava sıcaklıklarının düşmemesi sonrası deve kuşları yumurtalamaya başladı. Prof. Dr. İbrahim Ak, “Kış sezonunda çok fazla yumurta olmuyor. Böyle havaların güzel olduğu zamanlarda 5-10 yumurta olabiliyor. Şu an 6 yumurtamız var, böyle devam ederse yaz dönemindeki yumurta verimimiz düşecek” dedi.

Kahvaltıda yumurtayı sakın böyle yemeyin! Kalp krizi nedeni...

13.01.2023

Kahvaltıda yenilen yiyecekler tüm günümüzü etkilediği gibi vücudumuzda kalıcı etkilere de sebep olabiliyor. Uzmanlar kahvaltı öğününün atlanmamasını ve kahvaltıda sağlıklı beslenmeniz gerektiğini belirtiyor. Ancak oldukça faydalı olmasıyla bilinen yumurtayı yanlış şekilde tüketmek çok tehlikeli hastalıklara neden olabiliyor.

Tariflerde yumurta yerine ne kullanabilirsiniz? (Kek, börek, omlet, köfte vb)

12.12.2022

Yumurta, bağlayıcı özelliği sayesinde pek çok tarifin ana malzemelerinden biri. Ancak yumurta alerjieri veya yumurta kokusundan rahatsız olma ya da vegan beslenme tercihi gibi nedenlerle tuzlu kek, kurabiye gibi tariflerin yumurtasız veya daha az yumurta ile yapılması istenebiliyor. Kimi zaman da tarife göre evde yeterli sayıda yumurta olmayabiliyor. Ancak tarifin tam ölçüsünün tutabilmesi için yine yumurta yerine geçecek, bağlayıcı özelliği olan başka bir malzemeye ihtiyaç var. Biz de bunun için size hem kek, börek, köfte gibi tariflerde hem de omlet, menemen tariflerinde yumurta yerine geçebilecek ürünleri listeledik.