GirişPilates
Pilates Haberleri
Son dakika pilates haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan pilates gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan pilates haber sayfamızda...
Ebru Şallı'dan zor süreç itirafı: Koruma talebinde bulundum
19.12.2024
Eşi Uğur Akkuş ile boşanma haberleriyle gündeme gelen Ebru Şallı, katıldığı söyleşide 2024'ü değerlendirerek zor bir süreçten geçtiğini söyledi. Sosyal medyada çok konuşulan pilates videosuna da açıklık getiren Şallı, "Amacım spora farkındalık yaratmaktı" dedi. Tehdit iddialarına da değinen ünlü isim, kendisi için koruma talep ettiğini belirtti.
Ebru Şallı'nın eşi Uğur Akkuş'a 1 ay uzaklaştırma kararı
18.12.2024
Manken ve pilates eğitmeni Ebru Şallı, 5 yıllık eşi Uğur Akkuş tarafından şiddet ve tehdide uğradığı iddiasıyla mahkemeye başvurdu. Mahkeme, Akkuş'un 1 ay süreyle Ebru Şallı'nın bulunduğu konuta veya iş yerine yaklaşmamasına karar verdi.
Ebru Şallı süper markette şov yaptı! Önce pilates sonra temizlik
14.12.2024
Sağlıklı yaşamın Türkiye’deki ikonik ismi, pilates eğitmeni Ebru Şallı, dünya yıldızlarının Amerika’daki marketlerde başlattığı modanın Türkiye’deki öncüsü oldu.
Kışın Yapılacak En Sağlıklı Sporlar
15.12.2024
Kış ayları, soğuk hava ve kar yağışı ile birlikte gelen zorluklar nedeniyle spor yapmak için bazı engeller oluşturabilir. Ancak, kış mevsimi de sağlıklı bir yaşam için pek çok fırsat sunar. Doğru sporlar, hem fiziksel sağlığınızı korur hem de kışın daha aktif ve enerjik hissetmenizi sağlar. İşte kış aylarında yapabileceğiniz en sağlıklı sporlar:
'Güzelim diriyim'
14.11.2024
Oyuncu Şebnem Dönmez önceki gün Tarabya’da spor salonuna giderken objektiflere takıldı.
Nasıl yaşanır bunca kötülükle?
20.10.2024
Artık şaşıracak bir şey kalmadı diyorsun... Daha ne olabilir ki diyorsun... Ama bu memleket bizi her seferinde daha da şaşırtmayı başarıyor! Narin’in aile içinde öldürülmesi, 2 yaşındaki bebeğin istismarı, sonrasında da annesininAnkara’nın tarih ve kültür hazinesi Beypazarı
14.10.2024
Ankara’nın Beypazarı ilçesi, tarihin her köşesinde yankılandığı adeta bir açık hava müzesi gibi...
Herkes düğün beklerken şaşırtan açıklama: Evlenmekten vazgeçtim
22.09.2024
Üç kez nikâh masasına oturan, son olarak 15 ay evli kaldığı iş insanı Gökmen Tanaçar’dan Ekim 2022’de boşanan şarkıcı Tuğba Özerk, artık hayatının işten ibaret olduğunu söyledi.
Bel ağrısının doğal çözümü! Fizyoterapistler öneriyor, fıtığa karşı en etkili çözüm buymuş
3.09.2024
Bel ağrısı, modern yaşamın yaygın sorunlarından biridir ve çoğu insanın hayatının bir döneminde karşılaştığı bir rahatsızlıktır. Uzun saatler oturma, hareketsizlik ve yanlış duruş alışkanlıkları bel ağrısının başlıca nedenleri arasında yer alır. Peki, bel ağrısına ne iyi gelir? Fıtık neden olur? 
Temmuz ayında kar yağdı! Sıcaklıklar 40 dereceyi gösterirken onlar soğuk havanın tadını çıkardılar, soğuk havalar geri mi geliyor?
5.12.2024
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte tüm Türkiye sıcak havalara maruz kaldı. Pek çok kişinin sıcaklıktan yakındığı günlerde gelen görüntüler ağızları açık bıraktı. İşte Temmuz ayında bu kadarı da olmaz dedirten görüntüler...
50 yaş üstündekilere müjde! Uzman doktor tek tek anlattı
19.07.2024
Yaşlıların kâbusu olan düşmenin hayati riskleri de beraberinde getirdiğini söyleyen Uzman Dr. Barış Doğukan Işıkoğlu, 50 yaş üzerindeki kişileri tehdit eden ve yaşla birlikte kas kütlesi ve gücünde azalma olarak tanımlanan sarkopeninin önlenebileceğini söyledi. Işıkoğlu, kemik sağlığı kadar kas sağlığının da önemli olduğunu vurgulayarak, “Sarkopeni ile mücadele etmek ve kas kaybını en aza indirmek için düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının benimsenmesi gerekiyor” dedi.
'Hayatımda hiç diyet yapmadım'
19.07.2024
Işıl Reçber 47 yaşında ve boyunca iki çocuk annesi. Ama hep formda, hep zayıf. Eşi Rüştü Reçber ile Bodrum Türkbükü’ndeki evlerinde tatil yapan Işıl Reçber dün plajdaydı.
Uzmanı hamilelere özel egzersiz tavsiyesinde bulundu! Yaz ayında bunları yapın
10.07.2024
Hamilelik sırasında egzersiz yapmak, anne adayının sağlığını korumak ve doğuma hazırlanmak için kritik bir öneme sahip. Yaz aylarında hamilelere uygun egzersizler hakkında bilgi veren Doç. Dr. Kazibe Koyuncu Demir; yüzme, su aerobiği, bisiklet ve yürüyüş gibi aktivitelerin hamilelerin serinlemesi, rahatlaması ve kaslarını güçlendirmesi için uygun egzersizler olduğunu söyledi.
Aradığı kadını buldu
26.06.2024
‘Adını Feriha Koydum’, ‘Güneşin Kızları’, ‘Yasak Elma’ gibi birçok dizide rol alan Sarp Can Köroğlu yeni bir aşka yelken açtı.
Türkiye pilatesle form tutuyor
24.05.2024
Sağlık şirketinin araştırmasında dünyada form tutmak için en çok tercih edilen egzersiz yöntemlerine bakıldı.
Ajda kampta
16.05.2024
Ajda Pekkan, 12 Haziran’da Beşiktaş Tüpraş Stadyumu'nda vereceği konser için kampa girdi.Bahar yorgunluğundan kurtulmak için yapılması gerekenler
9.05.2024
Baharla beraber değişmeye başlayan gece-gündüz süreleri ve iklim şartları ile beraber vücudumuzun yeni oluşan şartlara uyum sağlamaya çalıştığını ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, ‘bahar yorgunluğu’ olarak tanımlanan bu dönemde yaşanması muhtemel fiziksel ve psikolojik değişimlerle baş edebilmek için yapılabilecekleri anlattı.
Bahar yorgunluğuyla baş etmek için 6 muhteşem öneri
9.05.2024
Baharla beraber değişmeye başlayan gece-gündüz süreleri ve iklim şartları ile beraber vücudumuzun yeni oluşan şartlara uyum sağlamaya çalıştığını ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, ‘bahar yorgunluğu’ olarak tanımlanan bu dönemde yaşanması muhtemel fiziksel ve psikolojik değişimlerle baş edebilmek için yapılabilecekleri anlattı.
Kuaförde bile taktıran var
6.05.2024
Sosyal medyanın etkisiyle moda haline gelen; ‘Atom’, ‘Vitamin kokteyli’ gibi sloganlarla sunulan hastane dışı serum uygulamaları çığırından çıktı. Evlerin yanı sıra pilates, yoga salonları, güzellik merkezleri, hatta kuaförde bile serum taktıranlar olduğunu söyleyen Doç. Dr. Özlem Dikme, “Alerjik şoka giren, kalbi duranlar var” dedi.
Kuaförlerde, evde, yoga salonunda akılalmaz serum modası! Gittikçe yayılıyor: Alerjik şoka sebep olup hayatınızı tehlikeye atabilir
5.05.2024
Türkiye Acil Tıp Derneği'nden Doç. Dr. Özlem Dikme son yıllarda internet fenomenleri ve sosyal medyanın da etkisiyle moda haline gelen ve 'Atom', 'Vitamin kokteyli', 'Gençleşme iksiri' gibi sloganlarla vatandaşa sunulan hastane dışı serum uygulamaları nedeniyle acil servislere alerjik şokla getirilen hasta sayısında artış olduğunu söyledi. Doç. Dr. Dikme, “Kuaförde ya da evinde serum taktırıp alerjik şoka giren, hatta kalbi durup zor döndürülen vakalar var" dedi.
ŞOK 27 Nisan kataloğu 2024: Şok cumartesi fırsatlarında spor aletleri var! 27 Nisan 2024 Şok indirimli ürünler listesi
27.04.2024
ŞOK 27 Nisan kataloğu yine kaçırılmayacak indirimlerle geliyor. Yaza fit bir şekilde girmek isteyenleri ihtiyaç duyduğu spor aletleri indirimli fiyatlarla katalogda yer alıyor. Yürüyüş bandından manyetik bisiklete, egzersiz tekerleğinden pilates topuna kadar onlarca farklı ürün 27 Nisan 2024 Şok indirimli ürünler listesinde vatandaşla buluşuyor. İşte avantajlı fiyatlarla ŞOK 27 Nisan kataloğu…
Bayram ziyareti için annesine gitti, kayıp olduğunu öğrendi
13.04.2024
Hatay'da yaşayan Nurcan Demir‘den haber alamayan evladı, bayram ziyareti için geldiği evde annesini bulamayınca kayıp başvurusunda bulundu.
Bahar Aylarında Fiziksel Aktivite: Baharın Gelmesiyle Egzersiz Rutininizi Geliştirin
11.12.2024
Bahar, doğanın uyanışı ve yenilenmesiyle birlikte, fiziksel aktivite için en uygun zamanlardan biridir. Kışın soğuk ve kapalı ortamlarından sonra, doğa da kendini yeniden canlandırırken, vücut da yeni bir başlangıç yapmak için hazırdır. Baharın taze havası ve ısınan hava koşulları, egzersiz rutininizi yenilemek ve aktif bir yaşam tarzına geçmek için mükemmel bir fırsat sunuyor. Peki, bahar aylarında fiziksel aktiviteyi nasıl artırabiliriz? İşte baharın gelmesiyle birlikte egzersiz rutininizi geliştirecek bazı ipuçları:
Böyle anne olmaz olsun
24.03.2024
Türkiye, sucu Metin Şenay'ın yıllarca çocuklara tecavüz etmesinin şokunu yaşarken mide bulandırıcı bir taciz olayı daha ortaya çıktı. Pilates eğitmeni anne Mucize P. sevgilisinin, 16 yaşındaki kızına tacizde bulunmasına göz yumdu. Genç kız yaşanan her şeyi yazdı, annesiyle konuşmasını kaydetti.
Anne, sevgili tacizine göz yummuş! Genç kızın yaşadıkları not kağıdında
23.03.2024
İstanbul Kartal'da pilates hocası Yılmaz P. hakkında, sevgilisi Mucize P.'nin 16 yaşındaki kızı G.I.A.'yı taciz ettiği iddiasıyla 8 yıldan 15 yıla kadar hapis istemiyle dava açıldı. 16 yaşındaki çocuğun yaşadıklarını not kağıtlarına yazdığı ortaya çıktı. Babanın şikayeti üzerine dava açılırken annenin ise kızını ikna ederek olayı kapatmaya çalıştığı öne sürüldü. Şikayetçi avukat Doğan Eriş duruşma sonrası mahkemeye sunduğu dilekçesinde reddi hakim talebinde bulundu.