Pilates

Pilates Haberleri

Son dakika pilates haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan pilates gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan pilates haber sayfamızda...

Nasıl yaşanır bunca kötülükle?

20.10.2024

Artık şaşıracak bir şey kalmadı diyorsun... Daha ne olabilir ki diyorsun... Ama bu memleket bizi her seferinde daha da şaşırtmayı başarıyor! Narin’in aile içinde öldürülmesi, 2 yaşındaki bebeğin istismarı, sonrasında da annesinin

Ankara’nın tarih ve kültür hazinesi Beypazarı

14.10.2024

Ankara’nın Beypazarı ilçesi, tarihin her köşesinde yankılandığı adeta bir açık hava müzesi gibi...

Herkes düğün beklerken şaşırtan açıklama: Evlenmekten vazgeçtim

22.09.2024

Üç kez nikâh masasına oturan, son olarak 15 ay evli kaldığı iş insanı Gökmen Tanaçar’dan Ekim 2022’de boşanan şarkıcı Tuğba Özerk, artık hayatının işten ibaret olduğunu söyledi.

Bel ağrısının doğal çözümü! Fizyoterapistler öneriyor, fıtığa karşı en etkili çözüm buymuş

3.09.2024

Bel ağrısı, modern yaşamın yaygın sorunlarından biridir ve çoğu insanın hayatının bir döneminde karşılaştığı bir rahatsızlıktır. Uzun saatler oturma, hareketsizlik ve yanlış duruş alışkanlıkları bel ağrısının başlıca nedenleri arasında yer alır. Peki, bel ağrısına ne iyi gelir? Fıtık neden olur?

Temmuz ayında kar yağdı! Sıcaklıklar 40 dereceyi gösterirken onlar soğuk havanın tadını çıkardılar, soğuk havalar geri mi geliyor?

20.07.2024

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte tüm Türkiye sıcak havalara maruz kaldı. Pek çok kişinin sıcaklıktan yakındığı günlerde gelen görüntüler ağızları açık bıraktı. İşte Temmuz ayında bu kadarı da olmaz dedirten görüntüler...

50 yaş üstündekilere müjde! Uzman doktor tek tek anlattı

19.07.2024

Yaşlıların kâbusu olan düşmenin hayati riskleri de beraberinde getirdiğini söyleyen Uzman Dr. Barış Doğukan Işıkoğlu, 50 yaş üzerindeki kişileri tehdit eden ve yaşla birlikte kas kütlesi ve gücünde azalma olarak tanımlanan sarkopeninin önlenebileceğini söyledi. Işıkoğlu, kemik sağlığı kadar kas sağlığının da önemli olduğunu vurgulayarak, “Sarkopeni ile mücadele etmek ve kas kaybını en aza indirmek için düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının benimsenmesi gerekiyor” dedi.

'Hayatımda hiç diyet yapmadım'

19.07.2024

Işıl Reçber 47 yaşında ve boyunca iki çocuk annesi. Ama hep formda, hep zayıf. Eşi Rüştü Reçber ile Bodrum Türkbükü’ndeki evlerinde tatil yapan Işıl Reçber dün plajdaydı.

Uzmanı hamilelere özel egzersiz tavsiyesinde bulundu! Yaz ayında bunları yapın

10.07.2024

Hamilelik sırasında egzersiz yapmak, anne adayının sağlığını korumak ve doğuma hazırlanmak için kritik bir öneme sahip. Yaz aylarında hamilelere uygun egzersizler hakkında bilgi veren Doç. Dr. Kazibe Koyuncu Demir; yüzme, su aerobiği, bisiklet ve yürüyüş gibi aktivitelerin hamilelerin serinlemesi, rahatlaması ve kaslarını güçlendirmesi için uygun egzersizler olduğunu söyledi.

Aradığı kadını buldu

26.06.2024

‘Adını Feriha Koydum’, ‘Güneşin Kızları’, ‘Yasak Elma’ gibi birçok dizide rol alan Sarp Can Köroğlu yeni bir aşka yelken açtı.

Türkiye pilatesle form tutuyor

24.05.2024

Sağlık şirketinin araştırmasında dünyada form tutmak için en çok tercih edilen egzersiz yöntemlerine bakıldı.

Ajda kampta

16.05.2024

Ajda Pekkan, 12 Haziran’da Beşiktaş Tüpraş Stadyumu'nda vereceği konser için kampa girdi.

Bahar yorgunluğundan kurtulmak için yapılması gerekenler

9.05.2024

Baharla beraber değişmeye başlayan gece-gündüz süreleri ve iklim şartları ile beraber vücudumuzun yeni oluşan şartlara uyum sağlamaya çalıştığını ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, ‘bahar yorgunluğu’ olarak tanımlanan bu dönemde yaşanması muhtemel fiziksel ve psikolojik değişimlerle baş edebilmek için yapılabilecekleri anlattı.

Bahar yorgunluğuyla baş etmek için 6 muhteşem öneri

9.05.2024

Kuaförde bile taktıran var

6.05.2024

Sosyal medyanın etkisiyle moda haline gelen; ‘Atom’, ‘Vitamin kokteyli’ gibi sloganlarla sunulan hastane dışı serum uygulamaları çığırından çıktı. Evlerin yanı sıra pilates, yoga salonları, güzellik merkezleri, hatta kuaförde bile serum taktıranlar olduğunu söyleyen Doç. Dr. Özlem Dikme, “Alerjik şoka giren, kalbi duranlar var” dedi.

Kuaförlerde, evde, yoga salonunda akılalmaz serum modası! Gittikçe yayılıyor: Alerjik şoka sebep olup hayatınızı tehlikeye atabilir

5.05.2024

Türkiye Acil Tıp Derneği'nden Doç. Dr. Özlem Dikme son yıllarda internet fenomenleri ve sosyal medyanın da etkisiyle moda haline gelen ve 'Atom', 'Vitamin kokteyli', 'Gençleşme iksiri' gibi sloganlarla vatandaşa sunulan hastane dışı serum uygulamaları nedeniyle acil servislere alerjik şokla getirilen hasta sayısında artış olduğunu söyledi. Doç. Dr. Dikme, “Kuaförde ya da evinde serum taktırıp alerjik şoka giren, hatta kalbi durup zor döndürülen vakalar var" dedi.

ŞOK 27 Nisan kataloğu 2024: Şok cumartesi fırsatlarında spor aletleri var! 27 Nisan 2024 Şok indirimli ürünler listesi

27.04.2024

ŞOK 27 Nisan kataloğu yine kaçırılmayacak indirimlerle geliyor. Yaza fit bir şekilde girmek isteyenleri ihtiyaç duyduğu spor aletleri indirimli fiyatlarla katalogda yer alıyor. Yürüyüş bandından manyetik bisiklete, egzersiz tekerleğinden pilates topuna kadar onlarca farklı ürün 27 Nisan 2024 Şok indirimli ürünler listesinde vatandaşla buluşuyor. İşte avantajlı fiyatlarla ŞOK 27 Nisan kataloğu…

Bayram ziyareti için annesine gitti, kayıp olduğunu öğrendi

13.04.2024

Hatay'da yaşayan Nurcan Demir‘den haber alamayan evladı, bayram ziyareti için geldiği evde annesini bulamayınca kayıp başvurusunda bulundu.

Böyle anne olmaz olsun

24.03.2024

Türkiye, sucu Metin Şenay'ın yıllarca çocuklara tecavüz etmesinin şokunu yaşarken mide bulandırıcı bir taciz olayı daha ortaya çıktı. Pilates eğitmeni anne Mucize P. sevgilisinin, 16 yaşındaki kızına tacizde bulunmasına göz yumdu. Genç kız yaşanan her şeyi yazdı, annesiyle konuşmasını kaydetti.

Anne, sevgili tacizine göz yummuş! Genç kızın yaşadıkları not kağıdında

23.03.2024

İstanbul Kartal'da pilates hocası Yılmaz P. hakkında, sevgilisi Mucize P.'nin 16 yaşındaki kızı G.I.A.'yı taciz ettiği iddiasıyla 8 yıldan 15 yıla kadar hapis istemiyle dava açıldı. 16 yaşındaki çocuğun yaşadıklarını not kağıtlarına yazdığı ortaya çıktı. Babanın şikayeti üzerine dava açılırken annenin ise kızını ikna ederek olayı kapatmaya çalıştığı öne sürüldü. Şikayetçi avukat Doğan Eriş duruşma sonrası mahkemeye sunduğu dilekçesinde reddi hakim talebinde bulundu.

Hamilelik döneminde oruç tutulabilir mi?

9.03.2024

Hamilelik dönemi anne ve bebek sağlığı açısından beslenmenin çok önemli bir süreç olduğunu söyleyen Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Sabri Çolak, “Anne adaylarının tüm besin gruplarını dengeli olarak alması gereken bu dönemde oruç tutmak birtakım riskleri beraberinde getirebilir. Uzun süre açlık ve sıvı kaybı anne adayında baş ağrısı, halsizlik, baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü gibi sağlık sorunlarına yol açabileceği gibi erken doğum ve düşük riskini de artırabilir. Bu sebeple oruç tutmak isteyen anne adayları mutlaka doktoruna danışmalı” dedi.

'Hala aşka inanıyorum'

7.03.2024

Mine Tugay, Şamdan Plus dergisine röportaj verdi. Estetik iddialarından aşk hayatına kadar her şeyi samimiyetle anlattı...

Kışın sürekli yorgun ve halsiz hissediyorsanız dikkat!

22.02.2024

Kendimizi özellikle kış aylarında sürekli yorgun hissetmemizin altında yatan nedenlerin genellikle kendi yaşam şeklimiz olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Aktaş, bizi yorgun düşüren 5 hatalı alışkanlığa dikkat çekerek şu 5 öneride bulundu.