Protein Haberleri - Son Dakika Güncel Protein Haberleri

Yaşlanmaya karşı doğal formül! Cildi kolajenle dolduruyor, kelle paçadan bile daha faydalı!

18.05.2024

Yeşil mercimek çorbası, sağlıklı beslenmenin ve lezzetin mükemmel bir buluşma noktası oluyor. Hem doyurucu hem de besleyici olan bu çorba, vücudu güçlendirmek ve bağışıklık sistemini desteklemek için ideal bir seçenek. Yeşil mercimek; protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin bir kaynak. Tüketildiğinde ise vücuda faydaları oldukça fazla. Peki, yeşil mercimeğin faydaları nelerdir? Çorbası nasıl yapılır? Kemik suyu ile birleşince etkileri nasıl olur?

Kelle paçayı solda sıfır bırakıyor! Haftada 3 kez tüketen yaşlanmak nedir bilmiyor: Vücuda kolajen yüklüyor, kemikleri kolon gibi sağlamlaştırıyor, hem lezzetli hem sağlıklı

18.05.2024

Yeşil mercimek çorbası, sağlıklı beslenmenin ve lezzetin mükemmel bir buluşma noktası oluyor. Hem doyurucu hem de besleyici olan bu çorba, vücudu güçlendirmek ve bağışıklık sistemini desteklemek için ideal bir seçenek. Yeşil mercimek; protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin bir kaynak. Tüketildiğinde ise vücuda faydaları oldukça fazla. Peki, yeşil mercimeğin faydaları nelerdir? Çorbası nasıl yapılır? Kemik suyu ile birleşince etkileri nasıl olur?

Günlük tuz tüketimi böbrek taşı ihtimalini azaltıyor

16.05.2024

Üroloji Uzm. Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Yücel Boz, her 10 kişiden birinin hayatı boyunca bir kez böbrek taşı yaşayabileceğini belirterek önemli uyarılarda bulundu.

Yüksek tansiyona iyi gelecek 7 öneri

16.05.2024

Kalpten vücuda taşınan kanın atardamarlara uyguladığı kuvvetin yüksek olduğu yaygın bir durum olan hipertansiyon, halk arasında ise yüksek tansiyon adıyla biliniyor. Kontrol altına alınmadığında ise kalp hastalıkları, inme, böbrek hastalığı, ani ölüm gibi ciddi sonuçlara yol açabiliyor. Önlenebilir bir hastalık olan ve herhangi bir belirtisi görülmeyen sinsi bir rahatsızlık olan yüksek tansiyona hastası birçok kişi bu hastalığa sahip olduğunu dahi bilmeyebiliyor. Nefroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Ümit Çakmak, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü nedeniyle, bu hastalığa sahip kişilere yüksek tansiyondan korunma yollarını anlattı.

Faydalı diye bardak bardak içiyoruz ama damarlara kolesterol yüklüyor! Bağırsakları bozup cildi pul pul döküyor, demir eksikliğine sebep oluyor!

16.05.2024

Çocukluğumuzdan beri sağlıklı bir besin kaynağı olarak bildiğimiz süt, dünyanın her yerinden ve her yaştan için temel bir besindir. Yüzyıllardır sağlığa ve özellikle de kemiklerimize yararları ile bildiğimiz bu içecek, en şifalı doğal içecekler arasında kabul edilir. Süt, kalsiyum, D vitamini ve protein gibi temel besin maddelerini içerisinde bolca bulunduran bir kaynaktır ancak aşırı süt tüketiminin sağlık açısından olumsuz etkileri olabilir. Peki, süt içmek bize en fazla ne yapabilir? Yanıtına siz de şaşıracaksınız...

Dünyanın en zengin magnezyum kaynağı oymuş! Fosfor, manganez, demir ne varsa onda

16.05.2024

Eski zamanlarda hastalıkları tedavi etmek için kullanılan doğal ilaçlar, yerini kimyasal ilaçlara bıraktı. Ancak doğada, çoğu hastalığın bitkisel çözümünü bulmak hala mümkün. Süper gıda olarak bilinen bir tahıl ürünü ise her derde deva oluyor. İçerdiği fosfor, bakır, protein kaynağının yanında tam bir magnezyum deposu... Kan şekeri ve koleterolü düşürdüğü bilinen bu tahılın faydaları saymakla bitmiyor. Bu şifa kaynağı nedir? diyorsanız cevabı ayrıntılarıyla haberimizde...

7 yıl erken kanser teşhisi

16.05.2024

İngiltere’nin Oxford Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, 44 binden fazla kişinin kan testini inceledi. Bunlar arasında 4 bin 900’ü daha sonra kanser tanısı aldı.

Her gün severek tüketiyoruz ama meğer gerçek başkaymış! O besini tüketmek kalbi yoruyor, bağımlılık yapıyor, sindirim sistemini bozuyor

15.05.2024

Uzmanlar, günlük hayatta tüketilen besinlerle ilgili kapsamlı araştırmalar yürütüyor. Hangi yiyeceklerin neden sağlıklı ya da zararlı olduğuyla ilgili açıklamalar gerçekleştiriyor. Son zamanlarda yapılan incelemelerin ardından da sağlıklı diye tükettiğimiz besinlerin birçoğunun aslında zararlı olduğu gerçeği ortaya çıktı. Hemen hemen her gün yediğimiz bu yiyecekler, vücuda sayısız hasar bırakıyor. Peki, bunlar hangileri? Neden sağlığa zararlı?

Saç uzatma yöntemleri nelerdir? Evde doğal yöntemlerle saç bakımı

14.05.2024

Saç uzatma yöntemleri merakla araştırılıyor. Saç dökülmesi şikayeti olanlar, evde doğal yöntemlerle saç bakımı hakkında bilgi almak istiyor. Saç uzamasını desteklemek için doğal yöntemler arasında beslenme ve saç bakım rutinlerinde bazı değişiklikler yapmak yer alabilir. İşte saç uzamasını destekleyebilecek bazı doğal yöntemler

Kahvaltı sofrasından asla eksik etmeyin! Kemikleri beton gibi güçlendirip protein, B vitamini, çinko, kalsiyum ne varsa vücuda yüklüyor!

14.05.2024

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan pek çok besin bulunur. Bir besin var ki sabah akşam fark etmeksizin bayıla bayıla yiyoruz ancak en sağlıklısından haberimiz yok! Severek tükettiğimiz peyniri çok daha sağlıklı kılan, vücudu vitamin bombardımanına tutan o mucize peynir türü bakın neymiş...

Bahar yorgunluğunu sofranızda atın

12.05.2024

Yağmurlu, soğuk kış günlerinin ardından gelen daha güneşli, daha sıcak günler pek çok kişi için “yorgun, bitkin, neşesizlik” yakınmalarına yol açarken, diyetisyen Hande Selin Ok, “Bahar yorgunluğu” olarak adlandırılan bu duruma karşı “beslenme formülü” önerdi. Ok, “Şeker ve şekerli yiyecekleri azaltın, yerine günde 2-3 porsiyon taze ve kuru meyve tüketin, bol sıvı alın. Sofranıza bahar gelsin” dedi.

Tüketildiği zaman ömrü uzatıyor: Hem lezzetli hem faydalı! Bağırsakları koruyor, kolesterolü düşürüyor

10.05.2024

Sağlıklı beslenme, her geçen günü daha da önem kazanıyor. Anadolu’nun en verimli tahıllarından biri olan arpanın da bu alandaki önemi giderek artıyor. Arpa, sağlığa birçok faydası olan besleyici bir tahıldır. İçeriğindeki lif, protein ve vitaminlerle dolu olduğundan dolayı sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez bir bileşen haline geliyor. Peki, arpanın faydaları nelerdir? Hangi sağlık sorunlarına iyi gelir?

7 bin yıldır Amerika'da kullanılıyor: Kalsiyumda yumurta ve sütü sollayan tek besin!

10.05.2024

Kalsiyum kemik sağlığı için çok önemli bir madde. Süt ve yumurta dışında kalsiyum içeren besinler merak ediliyor. Peki en fazla kalsiyum içeren doğal besinler neler? Antioksidan deposu ve kalsiyum içeren besinleri listeledik. Fasulye ve börülce gibi baklagiller protein ve kalsiyum içerir. İşte detaylar...

İşitme tedavisinde devrim

10.05.2024

İngiltere’de 1.5 yaşındaki doğuştan işitme engelli çocuk, çığır açan gen tedavisiyle cihazsız bir şekilde ilk kez duymaya başladı.

Tahta kaşığın içindeki gluten bile riskli! 'Biraz yesem ne olur?' demek büyük bir hata

9.05.2024

Çölyak hastalığı, bağışıklık sisteminin vücuda gluten adı verilen bir protein içeren yiyeceklere yanlışlıkla saldırması sonucu ortaya çıkan bir otoimmün hastalıktır. Gluten, buğday, arpa, çavdar ve bazı yulaf türlerinde bulunan bir protein kompleksidir. Çölyak hastalığı olan kişiler gluteni sindiremezler ve bağışıklık sistemi ona saldırır. Çölyak hastalığında farkındalığın artırılması için her yıl kutlanan 9 Mayıs Dünya Çölyak Günü dolayısıyla açıklamalarda bulunan Gastroenteroloji Klinik Başkanı Prof. Dr. Serhat Bor, “Çölyak hastaları için tahta kaşığın içindeki glüten bile riskli" dedi.

Sağlıklı sanıp bayıla bayıla yiyoruz ama damarları tıkıyor! Kolesterolü yükseltip kanser riski taşıyor, böbrekleri bitiriyor!

9.05.2024

Sağlıklı bir yaşam sürmek için tüketmemiz gereken bazı besinler bulunuyor. Özellikle diyetlerimizin parçaları hâline getirdiğimiz ve en sağlıklı protein kaynakları arasında saydığımız hindi fümenin faydalarından şüphe etmiyoruz ama kimi zaman sağlığımız açısından büyük risk teşkil ediyor. Peki, hindi fümedeki tehlike ne? İşte yanıtı...

Herkes bu karışımı konuşuyor: Tüketmeyen pişman oluyor! Yoğurda limon suyu ekleyip yerseniz bakın ne oluyor

9.05.2024

Yoğurt, her sofrada yer alan ve faydaları saymakla bitmeyen bir besindir. Protein, kalsiyum ve probiyotik bakımından zengin olan yoğurt, sağlığımız için birçok açıdan önemlidir. Peki, yoğurda limon suyu ekleyip yerseniz ne olur? Bu haberde, yoğurda limon suyu eklemenin faydalarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları inceleyeceğiz.

Etten 25 kat fazla protein içeriyor! Doğadan gelen mucize besin: Tadı resmen etle yarışıyor

8.05.2024

Doğanın bize sunduğu birçok nimet arasında yer alan mantarlar, dünya genelinde yaygın olarak tüketilen ve sevilen yiyecekler arasında yer alıyor. İstiridye mantarı, bu zengin mantar ailesinin seçkin bir üyesidir. İstiridye mantarı, kendine özgü lezzeti, besin değeri ve sağlık yararlarıyla biliniyor.

10 yaş gençleştiren mucizevi karışım! Yüzünüze direkt sürün kırışıklık ve gözeneklerden kurtulun

8.05.2024

Cilt bakımına ergenlik dönemiyle birlikte başlanması gerekiyor. Yaşın ilerlemesiyle birlikte kırışıklıklar, gözenekler ve ince çizgiler ortaya çıkabiliyor. Bunun önüne geçmek ise doğal karışımlar tercih ediliyor. Özellikle protein açısından zengin olan bazı besinlerin cilt bakımında kullanılması mucizevi sonuçlar elde edilmesini sağlıyor.

Herkes ona güç tohumu diyor: 15 farklı protein ve vitamin içeriyor! Kemikleri çelik gibi güçlendiriyor, bağırsakları çalıştırıyor

8.05.2024

Son yıllarda sağlık ve beslenme dünyasında büyük bir çıkış yakalayan chia tohumu, besleyici özellikleri ve sağlık faydalarıyla dikkat çekiyor. İşte bu mucizevi tohumun sağlığımıza sağladığı birkaç önemli fayda...

Her sofrada var, bayıla bayıla yiyoruz ama organları çürütüyor! Dikkat edilmezse zehirleyip ölmekten beter ediyor, damarları tıkayan da oymuş!

7.05.2024

Sağlığımız için yediğimiz içtiğimiz besinlere dikkat etmemiz ve sağlıklı bir diyet benimsememiz son derece önemli. Hepimizin hemen her gün masasına koyduğu, faydalı sandığı bir besin var ki aslında sağlığımız için en büyük tehditlerden biri. Neredeyse her evde pişen, en sağlıklı protein deposu olarak görülen o besin dikkatli tüketilmezse zehirleyip ömrümüzden ömür götürüyor, ölmekten beter ediyor. İşte herkesin dikkat etmesi gereken o besin...

Yaz gelmeden yapabileceğiniz basit diyet önerileri

3.05.2024

Yaz aylarına hazırlık olarak sağlıklı ve hafif yiyecekler tüketmek, hem vücudunuzu temizlemeye yardımcı olur hem de formunuzu korumanıza destek olur. İşte yaz gelmeden yapabileceğiniz basit diyet önerileri.

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

3.05.2024

Mide bulantısı, herkesin zaman zaman karşılaşabileceği yaygın bir şikayettir. Yeme alışkanlıkları, stres düzeyi gibi çeşitli faktörler bu duruma neden olabilir. Genellikle sindirim sistemi problemleri veya vücuttaki kimyasal dengesizliklerden kaynaklanır. Mide bulantısına ne iyi gelir, nasıl geçer? İşte detaylar…

Dünyanın en zengin magnezyum kaynağı oymuş! Fosfor, manganez, demir ne varsa onda

3.05.2024

Eski zamanlarda hastalıkları tedavi etmek için kullanılan doğal ilaçlar, yerini kimyasal ilaçlara bıraktı. Ancak doğada, çoğu hastalığın bitkisel çözümünü bulmak hala mümkün. Süper gıda olarak bilinen bir tahıl ürünü ise her derde deva oluyor. İçerdiği fosfor, bakır, protein kaynağının yanında tam bir magnezyum deposu... Kan şekeri ve kolesterolü düşürdüğü bilinen bu tahılın faydaları saymakla bitmiyor. Bu şifa kaynağı nedir? diyorsanız cevabı ayrıntılarıyla haberimizde

Herkes ona güç tohumu diyor: 15 farklı protein ve vitamin içeriyor! Kemikleri çelik gibi güçlendiriyor, bağırsakları çalıştırıyor

2.05.2024

Son yıllarda sağlık ve beslenme dünyasında büyük bir çıkış yakalayan chia tohumu, besleyici özellikleri ve sağlık faydalarıyla dikkat çekiyor. İşte bu mucizevi tohumun sağlığımıza sağladığı birkaç önemli fayda...