GirişSiyah Çayın Faydaları
Siyah Çayın Faydaları Haberleri
Son dakika siyah çayın faydaları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan siyah çayın faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan siyah çayın faydaları haber sayfamızda...
Günde 3 bardak için! Faydası kanıtlandı: Kolestrolü söküp atıyor, damarların genişlemesini sağlıyor
22.02.2025
Siyah çay, dünya genelinde en yaygın tüketilen içeceklerden biri olup, Türkiye’de ise önemli bir yer tutar. Çayın, sağlığa olan faydaları saymakla bitmez. Günlük olarak içilen siyah çayın kalp ve damar sağlığı üzerinde sağladığı faydalar ise son yıllarda yapılan klinik araştırmalarla bir kez daha doğrulandı. İşte, siyah çayın kalp ve damar sağlığı üzerindeki faydaları
Faydası literatüre geçti, bardak bardak için! Kalp damarlarını anında genişletiyor! İçine 1 parça ekleyince faydası 10 kat artıyor
19.02.2025
Siyah çay üzerine binlerce tezi çürüten makaleleri toparlayan RETÜ Rektörü Prof. Dr. Yusuf Yılmaz'ın ‘Siyah çayın sağlığa faydaları' isimli makalesi bilimsel dergide yer alınca literatüre geçmiş oldu. Peki, siyah çayın faydaları neler? İşte yanıtı...
Soğuğu sıcağından daha faydalı! Gaz, şişkinlik ve bağırsak kurdunun kökünü kurutuyor
21.01.2025
Siyah çay, dünyanın en popüler içeceklerinden biri olmasının yanı sıra, sağlık üzerindeki faydaları ile de bilinir. Çoğu kişi sabahları sıcak içilen siyah çayı tercih ederken, son yıllarda soğuk içilen çayın da vücuda sağladığı faydalar keşfedilmeye başlanmıştır. İlginç bir şekilde, soğumuş siyah çay, sıcağından daha fazla sağlık faydası sağlayabiliyor. Peki, siyah çayın faydaları nelerdir? Siyah çay neye iyi gelir? Siyah çay soğuyunca faydası artar mı?
Siyah çayın yeni bir faydası ortaya çıktı! 3 ay boyunca siyah çay içenlerde...
18.10.2022
Siyah çay, günümüzde tüm dünyada yaygın olarak kullanan faydalı içeceklerden birdir ve doğru oranda ve şekilde içildiğinde insan sağlığına pek çok faydası bulunuyor. Yapılan araştırmalar sonucunda siyah çayın sağlığımıza yeni bir faydası olduğu ortaya çıktı.
Bilimsel olarak onaylandı: Çay içenlerin ölüm riski düşük!
30.08.2022
ABD'li bilim insanları, her gün çay içen kişilerinin ölüm riskinin içmeyenlere göre yüzde 9 ila 13 daha düşük olduğunu ortaya koydu. Bilimsel çalışma, 2006-2010 tarihlerinde çayı çok tüketen İngilizler arasında yapıldı ve çalışmaya katılan yaklaşık 500 bin kişi, 11 yıl boyunca takip edildi. Çalışmada özellikle bir çeşit çayın daha fazla tüketildiği görüldü.
Siyah çay saç uzatıyor! Faydaları için siyah çay saça nasıl uygulanır?
14.07.2021
Türk insanının vazgeçemediği içecek siyah çay, lezzetli olduğu kadar güzelliğe de fayda sağlıyor. Saçlarınıza siyah çay sürdüğünüz zaman renginde, uzama hızında ve parlaklığında değişimler yaşayabilirsiniz. Peki siyah çayın faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için siyah çay saça nasıl uygulanır? Siyah çayın saça olan faydalarını derledik...
'Çayın olumlu etkisini azaltmamak için şeker eklememeli'
19.02.2025
Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi (RTEÜ) Rektörü Prof. Dr. Yusuf Yılmaz, siyah çayın sağlığa olumlu etkileri üzerine yapılan uluslararası klinik çalışmalarını tek makalede derledi. Yüzlerce çalışma arasında günde 3-5 bardak çay tüketiminin, özellikle kalp sağlığı üzerine katkıda bulunduğunu ortaya koyan çalışmaları derleyen Prof. Dr. Yılmaz, "Çay içerken onun olumlu etkisini azaltmamak için şeker eklememeli ya da yanında sigara içmemeliyiz" dedi.
Kış geldi ama Rize'de hasadı bitmedi! Soğuk havada toplanıyor: Tüm kış demlenip demlenip içilecek, sindirim hızını 10 kat artırıyor
13.12.2024
Genellikle Eylül ayında 3. sürgünle tamamlanması beklenen çay sezonu, iklim koşulları nedeniyle 4. sürgünü ve hatta Aralık ayını da geçti. Peki, çayın faydaları nelerdir? Siyah çay neye iyi gelir?
BEYAZ ÇAYIN FAYDALARI NELERDİR? BEYAZ ÇAY NASIL DEMLENİR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Beyaz çay, çay severlerin son yıllarda dikkatini çeken ve hızla popülerleşen bir içecek haline gelmiştir. Yeşil çay ve siyah çaya göre daha az işlenmiş olan beyaz çay, vücudumuza sağladığı faydalarla da adından söz ettiriyor. Özellikle antioksidan içeriği ve sağlığa olan olumlu etkileri ile dikkat çeken bu çay, sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için vazgeçilmez bir seçenek. Peki, beyaz çayın faydaları nelerdir? Hangi sağlık sorunlarına iyi gelir ve nasıl doğru bir şekilde demlenmesi gerekir? İşte beyaz çayla ilgili bilmeniz gereken her şey.
Günlük tüketim miktarına dikkat edilmeli! Vücuda girdiği anda etki ediyor: Kalp hastalığı riskini düşürüp yaşlanmayı geciktiriyor
10.09.2024
Siyah çay, uzun sabah kahvaltılarında ya da akşam yemeğinden sonra keyifli bir sohbet sırasında tercih edilen içecekler arasında yer alıyor. Her gün bardak bardak içilen çayın faydaları da bir o kadar fazla. Tabii ki, tek bir koşulla. Çayı, hangi miktarda tükettiğiniz büyük bir önem taşıyor. Diyetisyen Gülçin Işık, çayın faydaları ve tüketim sınırının aşılması noktasındaki zararlarını tek tek anlatıyor.
İçtikçe ferahlayacaksınız: Kalorisiz şekersiz evde şeftalili soğuk çay tarifi!
23.06.2024
Kalorisiz şeftalili soğuk çay hem serinletici hem de sağlıklı bir içecek seçeneğidir. Bu tarifle, düşük kalorili bir içecek hazırlayarak sıcak yaz günlerinde serinleyebilir ve aynı zamanda sağlığınızı koruyabilirsiniz. Kolayca hazırlanabilen bu içecek, misafirlerinizi de memnun edecek lezzetli bir alternatif olacaktır. İşte hem tadına hem de faydasına doyum olmayan evde şeftalili ice tea tarifi!
ÇAYIN FAYDALARI NELERDİR? ÇAY NASIL DEMLENİR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Çay, dünya çapında en çok tüketilen içeceklerden biridir ve birçok kültürde önemli bir yer tutar. Hem lezzetli hem de sağlığa olan faydalarıyla çay, sadece keyifli bir içecek değil, aynı zamanda vücuda pek çok fayda sağlayan bir besindir. Çay çeşitleri, siyah çaydan yeşil çaya kadar geniş bir yelpazeye yayılmaktadır. Peki, çayın sağlık üzerindeki faydaları nelerdir ve doğru şekilde nasıl demlenir? İşte çayla ilgili bilmeniz gerekenler.
Yeşil çayın faydaları nelerdir? Yeşil çay ne işe yarar?
1.09.2023
Yeşil çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından elde edilen bir çay türüdür. Diğer çay türleri gibi siyah çay, beyaz çay ve oolong çayı da bu bitkiden gelir, ancak işleme yöntemleri farklıdır. Yeşil çayın faydaları nelerdir? Yeşil çay ne işe yarar? İşte detaylar…
İğdenin faydaları nelerdir? İğde hangi hastalığa, neye iyi geliyor?
12.01.2023
Türkiye'nin hemen hemen her yerinde yetişebilmesine rağmen iğde toplumda pek bilinmiyor. İğde meyvesi tam bir şifa deposu. İğde çiçeği ise farklı tedavilerde kullanılıyor. İlkbaharda çiçeklenen iğde ağacının çiçekleri hoş bir kokuya sahip. İğde yaprağının üstü tüylü, ağacı ise dikenli oluyor. İğde meyvesinin özelliği, içeriğinde çok fazla vitamini barındırması Yeni yeni tanınmasıyla birlikte iğdenin faydaları da merak konusu oluyor.
Vücuda antioksidan depoluyor! 1 fincan içen zayıflıyor
10.01.2023
Beyaz çay, son zamanlarda en çok tüketilen bitki çayları arasında yer alıyor. Beyaz çay, sağlıklı oluşu sebebiyle severek tüketiliyor. Diğer çaylara göre hafif olan beyaz çayın içerisinde antioksidan zengini olan kateşin maddesi yer alıyor. Kateşin maddesi yeşil çayın içerisinde de çok fazla bulunuyor. Beyaz çay bu sebeple yeşil çaya alternatif olan bitki çayları arasında bulunuyor. Dünya çapında değeri en yüksek çaylardan biri olan beyaz çay, stresi ve gerginliği azaltıyor. Bunun yanı sıra metabolizmaya olan olumlu etkileri sayesinde kilo vermeyi kolaşlaştırıyor.
Çaydan vazgeçmeden daha az kafein tüketme yolları... Bu çaylar cilde de iyi geliyor!
22.11.2022
Daha iyi uyumak veya daha az kafein tüketmek için kendinizi çok sevdiğiniz çaydan vazgeçmek zorunda hissediyorsanız, size doğal olarak kafein içermeyen çayların listesini yaptık. Siyah çay doğası gereği içinde kafein barındıran bir çay türü. Daha sağlıklı bir beslenme için tükettiğimiz bitki çaylarının bazılarında da ne yazık ki doğal olarak kafein bulunuyor. Çaydan kafeini uzaklaştırmak için bazı özel yöntemler olsa da bu yöntemleri uygulamak o kadar kolay değil. Üstelik bu yöntemlerin kimisi bazı ülkelerde yasak. O halde istikamet, içinde doğal olarak kafein içermeyen bitki çayları!
Çay tiryakilerini sevindirecek haber: Siyah çay da yararlı!
13.10.2022
Çay, dünya çapında en sık tüketilen içecekler arasında. Çin ve Japonya gibi yeşil çayın popüler olduğu yerlerde yapılan araştırmalar yeşil çayın sağlık yararlarını, özellikle yeşil çay tüketenlerin ölüm oranlarındaki düşüklüğünü göstermiş durumda. Bu yüz güldürücü sonuçlar araştırmacıları siyah çaya da yöneltti. Siyah çayın insan sağlığı üzerinde olumlu etkilerinin olduğu günde iki veya daha fazla fincan siyah çay içenlerin ani ölüm riskinin içmeyenlere göre yüzde 9 ila yüzde 12 oranında daha düşük olduğu ortaya çıktı
Kilo vermenin en sağlıklı yolu: Yeşil çay
12.10.2022
Yeşil çay, faydaları bakımından çok özel bitki çayları arasında yer alıyor. Siyah çay içmeyi sevmeyenlerin alternatifi olan yeşil çay, doğru tüketildiğinde zayıflamak isteyenlerin de işini kolaylaştırıyor. Yeşil çayın içerisinde bulunan kafein ve kateşinler maddeleri metabolizmayı harekete geçiren etkiye sahip. Bu özelliği sayesinde vücut ısısını artırarak kalorileri yakabilmenizi sağlıyor. Doğru bir beslenme programına uyarak ve her gün 1 fincan yeşil çay içerek fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
Siyah çay ömrü uzatır mı?
24.09.2022
Çay dünyada sudan sonra en fazla tüketilen içecek olmasıyla beraber, dünya ülkeleri arasında da, kişi başına düşen miktar açısından en fazla Türkiye’de içilir. Çayın sağlığa olan faydaları ise senelerdir tartışılan bir konu. Kimi uzman çayın faydalı olduğunu söylerken kimisi de çayın zararlı olduğunu ve demir eksikliğine neden olduğunu söylüyor. Ancak yapılan araştırma sonuçlarına göre siyah çayın daha önce hiç ortaya atılmamış yeni bir faydası ortaya çıktı.
Matcha çayı neye iyi gelir?
18.07.2022
Matcha, parlak yeşil rengi, sağlığa faydaları ve hoş bir latte yapması nedeniyle son birkaç yılda popülaritesini artırdı. Bu çay, eşil çay ailesinin bir parçasıdır, ancak benzersizdir. Yaprakları suda demlediğiniz geleneksel yeşil çay türlerinin aksine, matcha öğütülmüş çay yapraklarından yapılan tozdur. Bu nedenle, matcha tükettiğinizde, yaprakların besin maddelerinin daha yüksek konsantrasyonunu elde edersiniz.
Beyaz çayın faydaları ve zararları nelerdir? Beyaz çay ne zaman içilmeli?
17.02.2022
Beyaz çay, ülkemizde en çok tüketilen siyah çaya alternatif olarak tüketiliyor ve kolesterolden, şekere; cilt hastalıklarından, kilo vermeye kadar pek çok işe yarıyor. Peki, beyaz çay ne zaman içilmeli? İşte, beyaz çayın faydaları ve zararları ve bilinmesi gereken önemli noktaları…
Evde kombucha yapımı ve püf noktaları
9.03.2020
Geçmişi M.Ö.220 yılına kadar uzanan, hafif asitli ve en önemlisi hem probiyotik hem de prebiyotik bir içecek olan kombucha; siyah, yeşil veya beyaz çayın bir kombucha mantarının yardımıyla fermente edilmesi sonucu oluşuyor. Peki, kombuchanın faydaları nelerdir? Kombucha nasıl yapılır? Esra Özcan kombuchanın pratik tarifini paylaştı.
Adet söktürücü besinler ve adet söktürücü çay tarifi
6.02.2020
Adet dönemleriniz ağrılı bir şekilde gelmesi oldukça acılı bir durumdur. Adet söktürücü besinler ve adet söktürücü çay tarifi ile bu dönemlerinizin daha rahat geçmesini sağlayabilirsiniz. Adet krampları neredeyse günlük yaşamınızı sürdüremeyecek seviyeye getiriyorsa ve sizde adet söktürücü besinler yada adet söktürücü çay tarifi arıyorsanız "adet söktürücü besinler ve adet söktürücü çay tarifi" haberimize bir göz atın.
Bağışıklığınızı güçlendirecek 10 besin
12.03.2019
Havalar ısınmaya başladı derken baharda hastalıklar kapınızı çalabilir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için dengeli beslenmek ve antioksidan besin öğelerini her gün düzenli almak gerekir. Her renk, her çeşit besini tüketmenin önemini vurgulayan Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel bahara sağlıklı girmeyi sağlayacak ve bağışıklık sistemini güçlendirecek 10 besin hakkında bilgi verdi.