GirişUykusuzluk
Uykusuzluk Haberleri
Son dakika uykusuzluk haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan uykusuzluk gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan uykusuzluk haber sayfamızda...
Fazla melatonin kilo aldırıyor
18.11.2024
Melatonin kullanımının son dönemde giderek arttığına dikkat çeken Uzm. Dr. Soylu, “Son günlerde hem çevremizdeki insanların hem de polikliniklerimize başvuran hastalarımızın bir hekim önerisi olmadan melatonin ve melatonin içeren ilaçları giderek artan oranda kullandıklarını gözlemlemekteyiz. Bu gidişat son derece tehlikelidir. Çünkü melatonin bir hormondur, bir hekim önerisi olmadan ve üstelik yüksek dozlarda kullanılması tıbbi açıdan ciddi risklere neden olur” diye konuştu.
Kömür gibi kararmış gözaltlarını beyazlatıyor! Gözaltına parlaklık ve canlılık katıyor, 5 dakikada hazırlanan gözaltı kremi
15.11.2024
Gözaltı morlukları ve kararmalar, birçok kişinin karşılaştığı estetik bir problem olup, hem yorgunluğu hem de stresin bir yansıması olabilir. Uykusuzluk, aşırı stresten, genetik faktörlere kadar birçok neden gözaltı bölgesinde koyulaşmaya ve morarmaya neden olabilir. Peki, gözaltı morluklarını gideren krem nasıl yapılır? Gözaltı morluklarına ne iyi gelir?
Süper dolunay nedir? Süper dolunayın etkileri neler olur?
14.11.2024
Süper dolunay 16 Kasım 2024 tarihinde saat 00:28'de gerçekleşecek. Gökyüzü olaylarıyla yakından ilgilenenler Süper dolunay hakkında bilgilenmek istiyor. Peki boğa burcunda olacak Süper dolunay nedir, etkileri neler?
Lohusa sendromuna ne iyi gelir? Lohusa sendromu belirtileri nelerdir?
14.11.2024
Lohusa sendromu, doğum sonrası dönemde yeni annelerin sıklıkla karşılaştığı, genellikle hormonel değişimlerle ilişkilendirilen bir durumdur. Bu dönemde anneler, fiziksel ve duygusal açıdan çeşitli zorluklarla karşılaşabilir. Lohusa sendromu, doğumun hemen sonrasında başlar ve genellikle birkaç hafta sürebilir, ancak bazı durumlarda daha uzun süre devam edebilir. Peki, lohusa sendromu nedir? Lohusa sendromu belirtileri nelerdir? Lohusa sendromuna ne iyi gelir?
Çocuklarda anksiyete belirtileri nelerdir?
11.11.2024
Çocuklarda anksiyete, genellikle kaygı, korku ve endişe gibi duygusal durumların aşırı şekilde yaşanması olarak tanımlanır. Anksiyete, sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda da ciddi psikolojik bir rahatsızlık olabilir ve bazen gözlemesi zor olabilir çünkü çocuklar bu duygusal zorlukları sözlü olarak ifade etmekte zorlanabilirler. Peki, çocuklarda anksiyete olduğu nasıl anlaşılır?
Her gün içiyorsanız dikkat! Sandığınız kadar masum değil: kalp ve böbrek sağlığını tehdit ediyor, cildi hemen kırıştırıyor
7.11.2024
Kahve, çoğu kişinin vazgeçilmezi olsa da fazla tüketildiğinde vücuda beklenmedik zararlar verebilir. Günlük hayatın koşturmasında ayakta kalmak, uyanık hissetmek için tercih edilen kahve, aslında bilinenden çok daha fazlasını içeriyor. Peki, kahvenin ne gibi zararları var? Menopoz dosyasını açalım
7.11.2024
Sizlerden o kadar çok soru geliyor ki az laf çok iş değil, çok lafla çok iş dedim ve sıraladım.
Burun kuruluğu çekenlere doğal ilaç! Uzmanından şaşırtan öneri geldi: Birkaç damla kullanmak yeterli oluyor!
4.11.2024
Burun tıkanıklığı, özellikle mevsim geçişlerinde ve alerjik reaksiyonların arttığı dönemlerde sıkça karşılaşılan, yaşam kalitesini düşüren bir sağlık sorunudur. Kışa geçiş döneminde pek çok nedene bağlı olarak sık sık burun kuruluğu yaşandığı gözlemlenebilir. Sinüslerin tıkanması nedeniyle nefes almak zorlaşır, uykusuzluk, baş ağrısı ve konsantrasyon bozukluğu gibi şikayetler artar. Peki, burun kuruluğu neden olur, nasıl geçer? Hangi hastalıklara işaret eder? Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Fazilet Altın konuya ilişkin tüm merak edilenleri Posta.com.tr okurları için açıkladı. İşte detaylar...
Kadınların ruh sağlığını bozan hormonal durum! Ciddi psikolojik sorunlara neden olabilir
24.10.2024
Kadınların hormon seviyelerindeki değişiklikler, özellikle adet döngüsü, hamilelik, doğum sonrası ve menopoz dönemlerinde ruhsal sağlığı önemli ölçüde etkileyebilir. Östrojen ve progesteron gibi hormonların dalgalanması, serotonin gibi beyin kimyasallarını etkileyerek duygu durum bozukluklarına neden olabilir. Premenstrüel sendrom , doğum sonrası depresyon ve menopozla ilişkili ruh hali dalgalanmaları, hormonal değişimlerin yaygın sonuçları arasındadır. Bu durumlar, psikolojik destek, yaşam tarzı değişiklikleri ve gerekirse hormonal tedavilerle yönetilebilir.
Menopoz kapsamlı bir süreç olarak görülmeli!
21.10.2024
Menopozun, kadın yaşamında yeni bir dönüşüm sürecini başlatan en önemli aşamalardan biri olduğunu ve sürecinin fiziksel, psikolojik ve sosyal boyutlarıyla birlikte ele alınması gerektiğini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Kazibe Koyuncu Demir, “Menopozu ‘üreme yeteneğinin kaybedildiği dönem’ olarak görmek yerine, sağlıkla geçirilebilecek bir geçiş evresi olarak değerlendirmek gerekir. Menopoz; fiziksel, zihinsel ve sosyal bir süreç olarak görülmeli. Bu dönemde kadınlar doğru bir şekilde bilgilendirilmeli ve gerektiğinde profesyonel yardım almalıdır” dedi.
Musa Orhan'a hakaret ettiği iddiasıyla ceza aldı
19.10.2024
Mardin'de ev hanımı Günay Bilbay (58), Batman'ın Beşiri ilçesinde yaşamına son veren İpek Er'e (18) cinsel saldırıda bulunduğu iddia edilen uzman çavuş Musa Orhan'a sosyal medyadan hakaret ettiği gerekçesiyle yargılandığı davada, para cezasına çarptırıldı. Bilbay’a 87 gün karşılığı 1740 TL adli para cezası verildi. Ayrıca vekalet ücreti olan 30 bin TL ile 592,60 TL olan yargılama giderinin de Bilbay’dan alınmasına hükmedildi.
İyi bir gece uykusuna mı ihtiyacınız var? Uykuyla ilgili düşünme şeklinizi değiştirmeyi deneyin
16.10.2024
Yoğun modern hayatlarımız genellikle bizi uykusuz bırakabiliyor. Ancak iyi bir gece uykusunun büyük bir kısmının zihinsel durumumuzla ilgili olduğunu düşünmüş müydünüz?
Kahve içerek ayılanlar bir de bunu denesin: Kahveden 50 kat daha etkili: Gözleri fal taşına çeviriyor, yüksek sesli alarmlara taş çıkarır
11.10.2024
Sabah yorgunluğu, pek çok insanın günlük yaşamında karşılaştığı yaygın bir sorundur. Çoğu kişi, güne kahve ile başlayarak bu yorgunluğu atmaya çalışır. Kahve yerine daha doğal ve etkili bir alternatif arayanlar için bir çözüm var: Gözlerimizi açan ve enerjimizi artıran doğal bir yöntem! Peki, sabah yorgunluğu nasıl geçer? Kahveden başka uyandırma etkisi olan içecek var mı?Menopozdan korkmadan menopozla yaşamak
10.10.2024
Hayatımızdaki bütün doğal süreçler, onları anladığımız ve onlara doğru biçimde uyumlandığımız ölçüde kolaylaşır. Menopozun da elbette zor yanları vardır. Ama onu en iyi biçimde geçireceğimiz formüllere kulak tıkarsak kolaylaşması imkansızlaşır.
Meme kanserinde beslenmenin önemi oldukça büyük, günde 8-10 bardak kuralına dikkat!
8.10.2024
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uz. Dr. Özgün Taban okulların açılması ve sonbahar aylarının gelmesiyle birlikte artan hastalıklara karşı çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için yapılması gerekenleri anlattı.
Başınızda sıkışma hissi varsa dikkat! Uzmanı açıkladı: Göz bulanması ve kusma varsa dikkate alınmalı!
16.09.2024
Başı sıkıştırıyor gibi hissettiren ağrılarla nasıl başa çıkılacağı hakkında Nöroloji Uzmanı Dr. Selma Akkaya Arı, önemli bilgiler paylaştı. Gerilim tipi baş ağrıları adı verilen ağrıların ense ve başın arka kısmından başlayarak tüm başa yayılan, sıkıştırıcı ve baskı hissi oluşturan bir ağrı tipi olduğunu belirten Arı, “Bu tür ağrılar genellikle stres, uykusuzluk, kas gerginliği ve kötü duruş gibi faktörlerden kaynaklanır. Bazı hastalar, başlarında bir bant varmış gibi bir sıkışma hissedebilirler” ifadelerini kullandı.
"Migren hastalarımızın yüzde 70-80'inde atakları durdurabiliyoruz"
7.09.2024
Bursa Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi de olan Karlı, AA muhabirine, "yarım baş ağrısı" olarak tanımlanan migrenin çok büyük bir toplumsal sorun olduğunu anlattı.
Ünlü voleybolcu evinde ölü bulundu
29.08.2024
Sultanlar Ligi'nde mücadele eden Nilüfer Belediyespor'un kadın voleybol takımının Porto Rikolu smaçörü Pilar Marie Victoria Lopez, evinde ölü bulundu. Ölümünde herhangi bir şüpheye rastlanmayan Lopez'in uykusuzluk sorunu nedeniyle ilaç kullandığı öğrenildi.
Bebekte burun tıkanıklığı nasıl geçer? Burun tıkanıklığına ne iyi gelir?
29.08.2024
Bebeklerde burun tıkanıklığı, sık karşılaşılan ve ebeveynler için endişe kaynağı olabilen bir durumdur. Burun tıkanıklığı, genellikle üst solunum yolu enfeksiyonları, alerjiler veya hava koşullarındaki değişiklikler nedeniyle ortaya çıkar. Peki, bebeklerde burun tıkanıklığına ne iyi gelir?Yalanı ve yalancıyı anlamanın yolları
27.08.2024
İster uzun süreli bir ilişkide olalım, ister hayatımıza yeni birini alalım, en büyük korkularımızdan biri “yalan”dır...
Lohusa sendromu nedir, belirtileri nelerdir? Lohusalarla nasıl iletişim kurulur?
20.08.2024
Lohusalık sendromu, doğum sonrası dönemde kadınların karşılaşabileceği bir dizi fiziksel ve duygusal değişiklikleri ifade eder. Bu durum, hormon değişiklikleri, uyku eksikliği ve yeni anne olmanın getirdiği stres nedeniyle ortaya çıkabilir. Lohusalık sendromunun anlaşılması, etkili yönetim stratejileri geliştirilmesi ve destekleyici bir ortamın sağlanması, yeni annelerin bu zorlu dönemi daha rahat geçirmelerine yardımcı olabilir.
Bebeklerde diş çıkarma belirtileri nelerdir? Diş çıkarma sürecini anlamak ve yardımcı olmak için bilmeniz gerekenler
19.08.2024
Bebeklerde diş çıkarma, hem bebekler hem de ebeveynler için zorlu bir dönem olabilir. Bu süreç, bebeklerin rahatsızlık hissetmesine ve çeşitli belirtiler göstermesine neden olabilir. Peki, bebeklerin diş çıkarma belirtileri nelerdir? Bebekler ne zaman diş çıkarır? İşte tüm detaylar...
Bu vitaminlerin eksikliği sağlığı yerle bir ediyor, hastalıklara sebep olabiliyor!
18.08.2024
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, görme bozukluğu, kansızlık, stres, uykusuzluk, cilt problemleri ve sinir hastalıkları gibi vücutta meydana gelen ani değişimler ve anlam verilemeyen hastalıkların vitamin eksikliklerinden kaynaklanabileceğini söyledi.
Bebeklerde sarılık neden olur ve nasıl geçer? Yöntemler ve bilmeniz gerekenler
17.08.2024
Bebeklerin doğum sonrası yaşadığı sarılık, ebeveynlerin en çok merak ettiği sağlık sorunlarından biridir. Peki, sarılık neden olur?
Sigara erken menopoz riskini artırıyor!
17.08.2024
Türkiye’de ortalama menopoz yaşı 47 ancak süreç bazı etkenler sebebiyle 40 yaşına kadar indiğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Müzeyyen Uyanık, erken menopoza sebep olan faktörlerin başında ise sigara kullanımı geldiğini söyledi.