GirişYürüyüş
Yürüyüş Haberleri
Son dakika yürüyüş haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yürüyüş gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yürüyüş haber sayfamızda...
Bade İşçil'den telefon itirafı! 'Korkacak bir insan değilim'
20.12.2024
Yürüyüş yaparken görüntülenen güzel oyuncu Bade İşçil, ayaküstü basın mensuplarıyla sohbet etti. Oyuncu "Telefonunuz hack'lense korkar mısınız?" sorusuna verdiği cevapla dikkat çekti.
Araştırma sonucu şaşırttı! 7 bin adım depresyonu bitiriyor
18.12.2024
Çağın en yaygın ruhsal bozukluğu olan depresyonun ilacının yürüyüş olduğu ortaya çıktı.
Yaz Aylarında Spor: Açık Hava Egzersizlerinin Faydaları
19.12.2024
Yaz aylarının gelmesi, doğayla iç içe olmanın ve açık hava aktivitelerinin keyfini çıkarma zamanı demek. Sıcak havalar, uzun günler ve güneşli saatler, egzersiz yapmak için mükemmel koşullar yaratıyor. Özellikle açık hava egzersizleri, hem fiziksel sağlığınızı artırmak hem de zihinsel olarak yenilenmek için harika fırsatlar sunar. Peki, yaz aylarında açık hava egzersizlerinin faydaları nelerdir? İşte, doğada yapılan sporun sağlığımıza katkılarını keşfetmek için bilmeniz gerekenler:
Aşırı spor kalbi kötü etkiliyor
16.12.2024
Son zamanlarda sosyal medyada öne çıkan ‘spor ömrü kısaltıyor’ iddialarının bilimsel bir dayanağı olmadığına işaret eden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Okay Abacı, her kişinin kendisine özgü bir spor dalını yapması gerektiğini söyledi. En sağlıklı spor dalının kalp dostu olan düzenli tempolu yürüyüşler olduğunu da belirten Prof. Dr. Okay Abacı, “Düzenli egzersiz ve sporun, kalp sağlığı, kas-iskelet sistemi, zihinsel sağlık ve genel yaşam kalitesi üzerinde olumlu etkileri var. Ancak aşırıya kaçan, yanlış yapılan ya da vücuda fazla yük bindiren spor türleri, zamanla olumsuz etkiler yaratabiliyor” diye konuştu.
Mango'yu kuran Türk hayatını kaybetti, İspanya'nın en zenginlerindendi! 'İstanbul'u özlüyorum'
16.12.2024
İstanbul’da doğan, Mango markasının kurucusu İsak Andiç Ermay, İspanya'nın en zengin 5'nci iş insanıydı. Yılda birkaç kez Türkiye’ye gelen İsak Andiç Ermay röportajında, Türkiye ve İstanbul sevgisine ilişkin şunları söylemişti...
Çalışma, İçişleri, Tarım bakanlıklarının 2025 yılı bütçeleri TBMM'de kabul edildi
14.12.2024
TBMM Genel Kurulunda, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı, İçişleri Bakanlığı ile Tarım ve Orman Bakanlığının 2025 yılı bütçeleri kabul edildi.
Kızına şantaj yapan genci vurdu! Maktulün babasından yeni iddia
14.12.2024
Adana'da kızına fotoğraflı şantajda bulunan genci sokak ortasında av tüfeğiyle öldüren baba, hakim karşısına çıktı. Sanık, genci sadece korkutmak istediğini söylerken, öldürülenin babası Mustafa Demirci "Kendisine bu olayı yaptıranın eşi olduğuna inanıyorum" dedi.
Dilan Çiçek Deniz hayatının şokunu yaşadı! Ünlü oyuncuyu köpek ısırdı
14.12.2024
Ünlü oyuncu Dilan Çiçek Deniz, ormanda yürüyüş yaparken karşılaştığı bir sokak köpeği tarafından aniden ısırıldı. Hayvanlara olan sevgisiyle bilinen Deniz, etrafını saran sokak hayvanlarıyla vakit geçirirken, sevdiği bir köpek tarafından beklenmedik bir şekilde kolundan ısırıldı. Sabah'tan Gökhan Gökduman'ın haberine göre şoke olan oyuncu, hızla hastaneye başvurdu ve kuduz riski nedeniyle aşı tedavisine başladı.
Tülin Şahin: Hayatı sil baştan öğreniyorum
13.12.2024
Kıdemli manken ve sunucu Tülin Şahin, InSytle dergisine röportaj verdi.
Doğanın sesi: Sürdürülebilir yaşamın önemi
12.12.2024
Günümüz dünyasında, insanlık olarak karşılaştığımız en büyük zorluklardan biri, doğanın korunması ve sürdürülebilir bir yaşam tarzının benimsenmesidir. Hızla artan nüfus, sanayileşme ve tüketim alışkanlıklarımız, doğal kaynaklarımızı tehdit etmekte ve ekosistem dengesini bozmaktadır. Ancak, doğanın sesi her zaman duyulabilir; yeter ki onu dinlemeyi bilelim.
Kışın C vitamini alırken dikkat: Kan şekerini aniden fırlatıyor!
12.12.2024
Beslenme Bölümü Uzman Diyetisyen Betül Merd, kışın C vitamini içerikli besinlerin tüketiminde artış olduğunu söyleyerek, “Hastalıklardan korunmak için alınan fazla C vitamini kandaki şekeri yükseltiyor” dedi.
Aşırı soğuk havalar kalp krizi riskini arıtırıyor
11.12.2024
Soğuk havanın kendini göstermesiyle insan vücudunda da değişiklikler olduğunu söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayça Türer Cabbar, özellikle kış aylarında kalp sağlığını korumanın kritik önem taşıdığını dile getirdi. Kalbi korumak için 10 öneri veren Doç. Dr. Cabbar, “Dengeli beslenin, düzenli egzersiz yapın. Kan basıncınızı takip edin, enfeksiyonlardan korunun. Stresten uzak durun, uyku düzeninizi koruyun. Enfeksiyona dikkat edin, tütün ürünlerinden uzak durun” dedi.
Bağışıklık nasıl güçlenir? İşte sağlıklı bir bağışıklık sistemi için adımlar
15.12.2024
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, genel sağlık için oldukça önemlidir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, vücudu enfeksiyonlara karşı korur ve hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlar. Bağışıklığı güçlendirebilmek için şu yöntemler etkili olabilir:
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Esad'a 'gel görüşelim' dedik, olumlu yanıt vermedi
6.12.2024
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, cuma namazı sonrası gündeme dair açıklamalarda bulundu. Erdoğan, 'İdlib, Hama, Humus ve hedef tabii Şam. Muhaliflerin bu yürüyüşü devam ediyor. Esad'a 'gel görüşelim' dedik, olumlu yanıt vermedi.' dedi.
Çifte tabancalı katil yürüşünden belirlenecek
7.12.2024
Adana’da geçen yıl maskeli bir şüpheli, İbrahim Taşkıran’ı kaldırımda telefonla konuştuğu sırada çift tabancayla ateş ederek öldürdü. Cinayeti işlediği iddia edilen Fetullah Beğeçaslan’ın aralarında olduğu 18 sanığın yargılanmasına başlandı. Fetullah Beğeçaslan’ın katil olup olmadığı cezaevinde çekilecek yüz ve yürüyüş videolarından belirlenecek.
Çocuklarla yürüyüş
5.12.2024
Şahin Irmak ile eşi Asena Tuğal önceki gün Etiler'deydi. "Çocuklarımız" dedikleri köpekleri Maylobal ve Tesla'yı gezdiriyorlardı.
Stresini ringde attı
4.12.2024
İki çocuk annesi olan Pelin Karahan 49 kilo. Yediğine içtiğine dikkat ediyor, hamama gidip kese yaptırıyor ve tabii ki sporunu aksatmıyor.Siyasi hayatımızda aleviler
3.12.2024
Samsun-Ankara arasında 29 Ekim 1968’de başlattığımız ve 10 Kasım’da Ankara’da biten yürüyüşün adı 'Tam Bağımsızlık için Mustafa Kemal Yürüyüşü' idi...
Kışın Yapılacak En Sağlıklı Sporlar
15.12.2024
Kış ayları, soğuk hava ve kar yağışı ile birlikte gelen zorluklar nedeniyle spor yapmak için bazı engeller oluşturabilir. Ancak, kış mevsimi de sağlıklı bir yaşam için pek çok fırsat sunar. Doğru sporlar, hem fiziksel sağlığınızı korur hem de kışın daha aktif ve enerjik hissetmenizi sağlar. İşte kış aylarında yapabileceğiniz en sağlıklı sporlar:
Alanya'da Bozkurt heykelinin kaldırılmasına tepki
2.12.2024
Antalya'nın Alanya ilçesinde Milliyetçi Hareket Partisi (MHP) üyeleri, kent girişindeki bayrak tutan bozkurt heykelinin kaldırılmasının ardından alana yeni heykel yerleştirdi. İlçe merkezinde yürüyüş yapan partililer, heykelin kaldırılmasına tepki gösterdi.Konya'da muhabbet vakti
2.12.2024
“Hamdım, piştim, yandım” sözleriyle ömrünü özetleyen Mevlana, 17 Aralık 1273’te, 751 yıl önce güneşin battığı saatlerde ilahi aşkına kavuştu.
'Çocukların yıl içerisinde 6-8 kez hasta olması normal kabul edilebilir'
1.12.2024
Kreş ve okul çağındaki çocukların yılda 6 ila 8 kez üst solunum yolu enfeksiyonu geçirmelerinin normal kabul edilebileceğini belirten Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Alper Tunga Özbek “Dirençli ya da yüksek ateş, halsizlik, iştahsızlık ve sıvı tüketiminde azalma gözlemlerseniz çocuğunuzu mutlaka doktora götürün” dedi.Tıp'ta tekno devrim
30.11.2024
Derin öğrenmenin hızla ilerlemesi ve giyilebilir teknolojilere güç vermesiyle, 2025 yılında kişiselleştirilmiş tıp anlayışında çığır açıcı bir dönüşüm yaşanacak. Artık hastalıklar, kişiye özel çözümlerle daha etkin bir şekilde yönetilebilecek. Bu devrim, sadece hastalıkları tedavi etmekle kalmayıp, erken teşhis konusunda da önemli bir adım olacak. İşte gelecek yıla damgasını vuracak ödüllü fantastik teknolojiler...Duygusal açlık kilo aldırıyor
29.11.2024
Fazla kilo sorununun günümüzde yaş ayrımı gözetmeksizin birçok kişinin yaşadığı ciddi bir sorun olduğunu ve bu noktada beslenme alışkanlıklarıyla birlikte gerçek açlık hissiyle baş edebilmenin önemli bir yer tuttuğunu söyleyen Uzm. Dyt. Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, pek çok kişi açlık hissiyle baş etmeye çalışırken, bunun kaynağını anlamakta zorlandığını belirtti. Uzm. Dyt. Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, “Peki, karnınızın guruldaması mı sizi harekete geçiriyor, yoksa stresli bir günün sonunda çikolata arayışı mı? Duygusal açlık ile fiziksel açlık arasındaki ince çizginin modern yaşamın karmaşasında giderek daha da bulanıklaşıyor. Bu ayrımı anlamanın sadece sağlıklı bir yaşam için değil, duygusal iyilik halimizi korumak için de kritik öneme sahip. Duygusal açlık, kilo alımını tetikleyebilir” diye konuştu.