GirişAtıştırmalık
Atıştırmalık Haberleri
Son dakika atıştırmalık haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan atıştırmalık gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan atıştırmalık haber sayfamızda...
Kestane kebap yemesi sevap! 100 gramı magnezyum deposu: Lif içeriğiyle sindirim sistemini motor gibi çalıştırıyor
22.12.2024
Kestane, sadece lezzetiyle değil; sağlığa olan katkılarıyla da dikkat çekiyor. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırırken kalp sağlığını destekleyici etkileriyle de öne çıkıyor. Antioksidan özellikleriyle vücudu zararlı maddelerden arındırarak genel sağlığı iyileştiriyor. Kestane, besleyici bir atıştırmalık olmanın çok ötesinde!
Tarçınlı yılbaşı kurabiyesi tarifi! 5 dakikada hazırlanıyor: Kıtır kıtır tarçınlı yılbaşı kurabiyesinin püf noktaları
18.12.2024
Yılbaşı, sevdiklerimizle birlikte geçirilen en özel zamanlardan biridir. Bu özel anları daha da güzelleştiren şeylerden biri de mutfakta hazırlanan lezzetli ikramlardır. Yeni yılın neşesini ve sıcaklığını yansıtan bir kurabiye tarifi arıyorsanız, tarçınlı yılbaşı kurabiyeleri harika bir seçenek. Hem nefis bir tarçın aromasıyla mutfakta keyifli anlar geçirmenizi sağlarken, aynı zamanda misafirlerinize sunabileceğiniz şık ve lezzetli bir atıştırmalık olacaktır. Peki, tarçınlı yılbaşı kurabiyesi nasıl hazırlanır? İşte kıtır kıtır tarçınlı yılbaşı kurabiyesinin püf noktaları...
Muz yedikten sonra bu hatayı yapmayın! Mideyi davul gibi şişiriyor: Sindirim sürecini zorlaştırıyor
15.12.2024
Muz, zengin besin içeriğiyle sağlıklı bir atıştırmalık olsa da, ardından bazı içeceklerin tüketilmesi bu faydaları zayıflatabilir. Özellikle belirli içeceklerle yapılan kombinasyonlar, sindirim sürecini olumsuz etkileyebilir ve vücudun muzdan alacağı besin değerini azaltabilir. Peki, muz yedikten sonra hangi içecek tüketilmemeli? 
‘Yaşlılıkta beynin susuz hissetme mekanizması yavaşlıyor’
12.12.2024
Yaşlılıkta su tüketiminin azalmasının ciddi sorunlara yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Mehtap Kaçar, “Yapılan çalışmalara göre yaşlı bireylerin yaklaşık yüzde 40’ı kronik susuzluk ve yol açtığı sorunlarla karşı karşıya kalıyor. Vücut susuz kalınca beyin susuzluk sinyali gönderir ve su içme ihtiyacı doğar. Ancak yaşlanma ile birlikte sinir sisteminin bu işlevi de zayıflıyor ve yaşlılar susadıklarını hissettiklerinde, büyük ihtimalle zaten uzun bir süredir susuz kalmış oluyorlar” dedi.
Osman Müftüoğlu öneriyor! Kabuklarıyla yiyin, demiri zirve yaptırıyor!
12.12.2024
Son zamanlarda yapılan araştırmalar, kabak çekirdeğinin sağlığa olan faydalarını gözler önüne seriyor. Hem lezzetli bir atıştırmalık olarak tüketilen hem de çeşitli yemeklerde kullanılan kabak çekirdeği, besleyici değeri ve sağlık açısından sunduğu avantajlarla dikkat çekiyor.
Çocuklar bu tatlıya bayılacak! Hem sağlıklı hem lezzetli olan bu tarif ile anneler mutfakta harikalar yaratıyor
11.12.2024
Çocuklar için ideal bir atıştırmalık olan meyveli yoğurt kup, lezzeti ve besleyici özellikleriyle öne çıkar. Probiyotik içeriği sayesinde sindirim sistemine katkı sağlar ve meyvelerin doğal şekerleri enerji verir. Rafine şeker içermemesi, tatlı krizlerini sağlıklı bir şekilde gidermeyi sağlar. Ayrıca, kolay hazırlanabilir olması anneler için büyük bir avantaj sunar. Peki, çocuklar için faydalı mıdır? Nasıl hazırlanır? 
400 milyon dolar kazanç sağladı! Malatya'nın sarı altını: Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, kemikleri beton gibi güçlendiriyor
11.12.2024
Doğal tatlılığı ve zengin besin içeriğiyle dikkat çeken kuru kayısı, sadece lezzetli bir atıştırmalık değil, aynı zamanda sağlığımız için bir şifa deposu. Lif, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan bu kuru meyve, sindirimi kolaylaştırmaktan bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar pek çok fayda sunuyor. Özellikle enerji ihtiyacını doğal yollarla karşılamak isteyenler için ideal bir seçenek olan kuru kayısı, sofraların ve sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline geliyor. Peki, kuru kayısının sağlık üzerindeki etkileri neler?
ÇARKIFELEK MEYVESİNİN FAYDALARI NELERDİR? ÇARKIFELEK MEYVESİ NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Çarkıfelek meyvesi, tropikal iklimlerde yetişen ve tatlı-acımsı bir lezzete sahip olan, son derece sağlıklı bir meyvedir. Özellikle asidik ve tatlı aromasının yanı sıra, sağlık için sunduğu pek çok fayda ile de öne çıkar. Çarkıfelek meyvesi, içeriğindeki vitamin, mineral ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, stresle mücadeleye yardımcı olur ve sindirim sistemini düzenler. Peki, çarkıfelek meyvesinin faydaları nelerdir? Nasıl tüketilmeli ve hangi sağlık sorunlarına iyi gelir? İşte, bu meyvenin sağlık üzerindeki etkileri ve kullanım önerileri.
Kestanenin tahtını sallıyor! Sadece Türkiye'de yetişiyor: Şeker hastaları da tüketebilir, sağlıklı yağ asitleri içeriyor
2.12.2024
Kestane, kış aylarında vazgeçilmez bir atıştırmalık olsa da benzer tatları ve besin değerlerini sunan alternatifler de mevcut. Çeşitli besinler, kış boyunca hem lezzetli hem de sağlıklı birer seçenek olabilir. Bu alternatifler, kışın soğuk günlerinde keyifle tüketilebilir. Peki, kestanenin tahtını sallayan besin nedir? Faydaları nelerdir?
Kansersavar besinler listesinde ilk sırada! Osman Müftüoğlu herkesin merak ettiği soruyu yanıtladı: Siyah zeytin mi faydalı yeşil zeytin mi?
2.12.2024
Zeytin, sofralarda lezzetli bir atıştırmalık olarak sıkça tercih edilen ve sağlığa birçok fayda sunan bir besin olarak biliniyor. Ancak, siyah zeytin mi yoksa yeşil zeytin mi tercih edilmeli konusu, tüketiciler arasında sıkça tartışılan konular arasında yer alıyor. Yeşilinin de siyahının da sağlık açısından faydalarını anlatan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu konu hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Damar daralmasını önleyen tek besin, tıkanıklığı açıyor! Avuç avuç tüketmek protein ihtiyacını gideriyor
30.11.2024
Lezzetiyle sofralara keyif katan leblebinin sağlığa olan olumlu etkileri bir kez daha ortaya çıktı. Yapılan son araştırmalar, leblebinin içeriğinde bulunan vitamin, mineral ve liflerin, vücut sağlığını destekleyici özelliklere sahip olduğunu gösteriyor. Leblebi, sadece atıştırmalık olarak değil, aynı zamanda besleyici öğeleriyle de dikkat çekiyor.
BALKABAĞININ FAYDALARI NELERDİR? BALKABAĞI NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Balkabağı, hem tatlı hem de tuzlu yemeklerde kullanılan, besleyici ve lezzetli bir sebzedir. İçerdiği zengin vitamin ve mineraller sayesinde vücuda pek çok fayda sağlar. Kış mevsiminin vazgeçilmezlerinden olan balkabağı, sağlığımıza olan katkılarıyla da öne çıkar. Peki, balkabağının faydaları nelerdir? Nasıl tüketilir ve hangi sağlık sorunlarına iyi gelir? İşte, balkabağının sağlığımıza olan faydaları ve kullanım önerileri...
40 yıllık turşucudan turşu tarifi! 1 yıl taze kalıyor: Kütür kütür lezzet, çıtırlığı asla kaybolmayan turşunun püf noktası buymuş
28.11.2024
Kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan turşu, sadece iştah açıcı bir atıştırmalık değil, aynı zamanda yemeklerimize de enfes bir tat katıyor. Birçok kişi, turşunun çıtırlığını ve tazeliğini korumanın zor olduğunu düşünür. Peki, turşu nasıl yapılır? Kütür kütür turşunun faydaları nelerdir?
Osman Müftüoğlu öneriyor! Kabuklarıyla yiyin, demiri zirve yaptırıyor!
26.11.2024
Son zamanlarda yapılan araştırmalar, kabak çekirdeğinin sağlığa olan faydalarını gözler önüne seriyor. Hem lezzetli bir atıştırmalık olarak tüketilen hem de çeşitli yemeklerde kullanılan kabak çekirdeği, besleyici değeri ve sağlık açısından sunduğu avantajlarla dikkat çekiyor.
TURUNCU BİBERİN FAYDALARI NELERDİR? TURUNCU BİBER NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Turuncu biber, renginin parlaklığı ve lezzetinin yanı sıra sağlığa sunduğu pek çok fayda ile dikkat çeker. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan bu sebze, hem çiğ hem de pişmiş olarak çeşitli yemeklerde kullanılabilir. Peki, turuncu biberin sağlık üzerindeki etkileri nelerdir? Hangi hastalıkların önlenmesinde yardımcı olur? İşte, turuncu biberin faydaları ve nasıl tüketilmesi gerektiğine dair merak edilenler...
Kansersavar besinler listesinde ilk sırada! Osman Müftüoğlu herkesin merak ettiği soruyu yanıtladı: Siyah zeytin mi faydalı yeşil zeytin mi?
22.11.2024
Zeytin, sofralarda lezzetli bir atıştırmalık olarak sıkça tercih edilen ve sağlığa birçok fayda sunan bir besin olarak biliniyor. Ancak, siyah zeytin mi yoksa yeşil zeytin mi tercih edilmeli konusu, tüketiciler arasında sıkça tartışılan konular arasında yer alıyor. Yeşilinin de siyahının da sağlık açısından faydalarını anlatan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu konu hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Kabak Faydaları ve Sağlık Yararları: Kabak Nasıl Tüketilmeli?
12.12.2024
Kabak, hem besleyici hem de düşük kalorili bir sebze olup, sağlık için sayısız fayda sunar. Zengin vitamin ve mineral içeriği ile vücudu destekler ve birçok sağlık sorununa iyi gelir. Kabak, aynı zamanda çeşitli yemeklerde kullanılabilir, bu da onu mutfağınızda vazgeçilmez bir malzeme haline getirir. İşte kabak hakkında bilmeniz gereken her şey!
Kansersavar besinler listesinde ilk sırada! Osman Müftüoğlu herkesin merak ettiği soruyu yanıtladı: Siyah zeytin mi faydalı yeşil zeytin mi?
16.11.2024
Zeytin, sofralarda lezzetli bir atıştırmalık olarak sıkça tercih edilen ve sağlığa birçok fayda sunan bir besin olarak biliniyor. Ancak, siyah zeytin mi yoksa yeşil zeytin mi tercih edilmeli konusu, tüketiciler arasında sıkça tartışılan konular arasında yer alıyor. Yeşilinin de siyahının da sağlık açısından faydalarını anlatan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu konu hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Karnıbahar Faydaları ve Sağlık Üzerindeki Etkileri: Karnıbahar Nasıl Tüketilir?
12.12.2024
Karnıbahar, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Hem besleyici hem de düşük kalorili bir gıda olan karnıbahar, birçok sağlık sorununa iyi gelir. İşte karnıbaharın faydaları, nasıl tüketileceği ve sağlığa olan etkileri:
Kasım Ayında Tüketilmesi Gereken Sebze ve Meyveler Nelerdir?
14.11.2024
Sonbaharın son ayı olan kasım, mevsim geçişleriyle birlikte sofralarımıza sağlıklı ve taze ürünler getiriyor. Bu ayda tüketilen sebze ve meyveler, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlarken bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı oluyor. İşte kasım ayında tüketilmesi gereken sebze ve meyveler!
PANCAR KÖKÜNÜN FAYDALARI NELERDİR? PANCAR KÖKÜ NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Pancar, hem lezzetli hem de sağlığa faydalı pek çok özelliği olan bir sebzedir. Özellikle pancar kökü, yüksek besin değeri ile dikkat çeker. Yüksek oranda lif, vitamin ve mineraller içeren pancar kökü, vücuda bir dizi fayda sağlar. Son yıllarda popülaritesi artan bu besin, hem sofralarda hem de sağlık alanında yaygın şekilde kullanılmaktadır. Peki, pancar kökünün faydaları nelerdir ve nasıl tüketilmelidir?
Osman Müftüoğlu öneriyor! Kabuklarıyla yiyin, demiri zirve yaptırıyor!
9.11.2024
Son zamanlarda yapılan araştırmalar, kabak çekirdeğinin sağlığa olan faydalarını gözler önüne seriyor. Hem lezzetli bir atıştırmalık olarak tüketilen hem de çeşitli yemeklerde kullanılan kabak çekirdeği, besleyici değeri ve sağlık açısından sunduğu avantajlarla dikkat çekiyor.
Kinoa Faydaları ve Besin Değeri: Kinoa Nasıl Tüketilir ve Sağlık Üzerindeki Etkileri
12.12.2024
Kinoa, son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin ön sıralarında yer alan, besin değeri yüksek bir tahıl benzeri tohumdur. Aslında bir tahıl değil, bir amarant bitkisi ailesine ait bir tohum olan kinoa, glütensiz olmasıyla da dikkat çeker ve birçok sağlık faydası sunar. Kinoa, protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengindir, bu yüzden vücuda pek çok olumlu katkı sağlar. İşte kinoa hakkında bilmeniz gerekenler...
'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (08 Kasım 2024)
7.11.2024
Bugün ne pişirsem diye düşünmekten bıktıysanız mutfağınızda yaratıcı bir yolculuğa çıkmanın zamanı gelmiş demektir. Farklı malzemelerle pratik ve lezzetli tarifler keşfetmek, yemek yapma keyfinizi iki katına çıkarabilir. İster hafif bir atıştırmalık, ister doyurucu bir ana yemek olsun, tarifler sizi bekliyor!
Kansersavar besinler listesinde ilk sırada! Osman Müftüoğlu herkesin merak ettiği soruyu yanıtladı: Siyah zeytin mi faydalı yeşil zeytin mi?
6.11.2024
Zeytin, sofralarda lezzetli bir atıştırmalık olarak sıkça tercih edilen ve sağlığa birçok fayda sunan bir besin olarak biliniyor. Ancak, siyah zeytin mi yoksa yeşil zeytin mi tercih edilmeli konusu, tüketiciler arasında sıkça tartışılan konular arasında yer alıyor. Yeşilinin de siyahının da sağlık açısından faydalarını anlatan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu konu hakkında önemli açıklamalarda bulundu.