Avokado Haberleri - Son Dakika Güncel Avokado Haberleri

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kalp hastalıklarını önlüyor

17.04.2025

Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kalp damar hastalıklarının önlendiğini ve kontrol altına alındığını söyleyen Diyetisyen Demet Güngördü, “Kalp sağlığınızı tabağınızla koruyun. Paketli ürünler, kızartmalar ve bazı pastane mamullerinde bulunan trans yağlar kalp sağlığı için ciddi risk teşkil ediyor. Bu nedenle posa tüketimi artırılmalı; sebze, meyve, kurubaklagil ve tam tahıllı ürünler günlük diyette yer almalıdır” dedi.

Tadını sevmeseniz de şans verin! Vücudu baştan aşağı onarıyor: C ve E vitamini ambarı

16.04.2025

İlk tadımda herkesi cezbetmeyebilir ama içeriğindeki zengin besin değerleriyle vücuda adeta bakım yapıyor. Kalpten sindirime, ciltten bağışıklığa kadar pek çok sistemi destekliyor. Doğanın sunduğu bu güçlü besin, sağlıklı bir yaşam için ikinci bir şansı fazlasıyla hak ediyor. İşte tüm detaylar!

Yumurtanın tahtını sallıyor! Adeta protein şampiyonu: Vücuda girdiği anda çalışmaya başlıyor

16.04.2025

Yüksek protein oranıyla dikkat çeken bu doğal süper besin, vücuda alındığı anda etkisini göstermeye başlıyor. Kas gelişimini destekliyor, tokluk hissi veriyor ve enerji seviyesini yükseltiyor. Yumurtayı geride bırakan bu besin, sağlıklı yaşam arayanların yeni favorisi olmaya aday. İşte tüm detaylar!

Yaşlanmayı durduran doğal yöntem! Deriye kazınan kırışıklıkları yok ediyor

13.04.2025

Doğanın gücünden ilham alan bu doğal maske, yılların izlerini silmek isteyenlerin favorisi oldu. Cilde esneklik kazandırıyor, kırışıklıkların görünümünü azaltıyor. Düzenli uygulandığında gençlik etkisini hissettiren bu yöntem, yaşlanma belirtileriyle doğal ve etkili bir mücadele sunuyor. İşte tüm detaylar!

Çekirdeği tam bir botoks iğnesi! Tanesi 60 TL: Kırışıklıkları ütü gibi düzleştiriyor

11.04.2025

Son yıllarda cilt bakımı konusunda pek çok yeni ve doğal çözüm ortaya çıkarken, avokado çekirdeği, güzellik dünyasında oldukça dikkat çekici bir yer edindi. Cilt bakım ürünleriyle savaşanlar için, doğal ve ucuz bir alternatif olarak öne çıkan bu besin, kırışıklıkları giderme potansiyeliyle adeta botoks etkisi yaratıyor.

Anavatanı Meksika ama Samsun'da üretiliyor! Damarları saniyesinde genişletiyor, kolesterolü dengeleyip safra kesesindeki toksinleri arındırıyor

9.04.2025

Samsun'da yaşayan bir emekli öğretmen, 50 farklı ülkeden topladığı 200 çeşit meyve ile tropikal bahçe oluşturdu. ‘Olmaz' denileni yapan öğretmen, bahçesindeki avokado ağacının hasadını gerçekleştirdi. Peki, avokadonun faydaları nelerdir? Avokado neye iyi gelir?

İkisini karıştırınca faydası 7 katına çıkıyor! Haftada 3 gün kaşık kaşık yiyin: A, D, E ve K vitamini zengini, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor!

7.04.2025

Bazı besinlerin bir arada tüketilmesi, sağlık üzerinde son derece faydalı etkilere yol açabilir. Özellikle sağlıklı yağlar, vücutta çözünebilen vitaminlerin daha iyi emilmesini sağlayarak, kanser gibi hastalıklarla mücadeleye yardımcı olabilir. Bu tür kombinasyonlar, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi kolaylaştırır ve kronik hastalıkların riskini azaltır. Peki, o iki şifalı besin ne? İşte yanıtı....

Anavatanı Meksika ama Samsun'da üretiliyor! Damarları saniyesinde genişletiyor, kolesterolü dengeleyip safra kesesindeki toksinleri arındırıyor

1.04.2025

Samsun'da yaşayan bir emekli öğretmen, 50 farklı ülkeden topladığı 200 çeşit meyve ile tropikal bahçe oluşturdu. ‘Olmaz' denileni yapan öğretmen, bahçesindeki avokado ağacının hasadını gerçekleştirdi. Peki, avokadonun faydaları nelerdir? Avokado neye iyi gelir?

Kütahya'nın pazarlarından tüm Türkiye'ye satılıyor! Tanesi 20 lira: Kalbe giden damarlardaki tıkanıklığı gideriyor: Protein, demir ve magnezyum deposu

29.03.2025

Kütahya’nın Tavşanlı ilçesindeki semt pazarlarında, son yıllarda tropikal meyvelere olan ilgi artıyor.Kütahya’nın Tavşanlı ilçesinde semt pazarları, son yıllarda tropikal meyvelerin yükselişine sahne oluyor. Eskiden yalnızca büyük şehirlerde bulunan egzotik tatlar, artık ilçedeki tezgâhlarda da yerini alıyor. Vatandaşların bu meyvelere olan ilgisi her geçen gün artarken, pazarcılar da talebi karşılamak için tropikal ürün çeşitliliğini artırıyor. Peki, Tavşanlı’da hangi tropikal meyveler daha çok tercih ediliyor? İşte detaylar…

Bitkilerin profesörü açıkladı: Doğadaki en güçlü antioksidan: Halk arasında ona 'Tereyağı meyvesi' deniyor: Böbrekleri makine gibi çalıştırıyor: Kalsiyum deposu

25.03.2025

Doğal beslenme ve sağlıklı yaşam konusunda yaptığı çalışmalarla tanınan ve ‘Bitkilerin Anası’ olarak bilinen Prof. Dr. Aysun Bay, avokadonun kalp-damar sağlığını koruduğunu, antioksidan özellikleri sayesinde yaşlanmayı geciktirdiğini, cilt sağlığını iyileştirdiğini ve vücuttaki inflamasyonu azalttığını söyledi.

Çocuklara ve gençlere Ramazan için sağlıklı beslenme önerileri

22.03.2025

Ramazan ayında oruç tutan çocuklar ve gençler için sağlıklı ve dengeli beslenmenin büyük önem taşıdığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Tuğçe Yılmaz, "Yetersiz ve dengesiz beslenme, gün boyu halsizlik, odaklanma problemleri ve ders veriminde düşüşlere yol açabilir" dedi.

Ramazan ayı hem ruhu hem de bendeni hafifletmek, huzura kavuşturmak adına harika bir zaman dilimi

20.03.2025

Peki, bu ayı nasıl değerlendirmeli, beslenmede ruhsal ve bedensel doyumu sağlamak adına yapmanız gereken bazı ipuçları var hadi gelin biraz Ramazan orucundan ve beslenmedeki ipuçlarından bahsedelim

Anavatanı Meksika ama Samsun'da üretiliyor! Damarları saniyesinde genişletiyor, kolesterolü dengeleyip safra kesesindeki toksinleri arındırıyor

20.03.2025

Samsun'da yaşayan bir emekli öğretmen, 50 farklı ülkeden topladığı 200 çeşit meyve ile tropikal bahçe oluşturdu. ‘Olmaz' denileni yapan öğretmen, bahçesindeki avokado ağacının hasadını gerçekleştirdi. Peki, avokadonun faydaları nelerdir? Avokado neye iyi gelir?

Tokluk süresini uzatıyor! Sahurda tüketilmesi gereken 10 güçlü besin!

24.03.2025

Ramazan ayı içerisinde uzun süre tutulan oruç için en önemli öğün elbette ki sahur! Sahurda tüketilecek besinler tokluk süresini uzatabilir. İşte sahurda tüketmeniz durumunda tokluk süresini uzatacak 10 besin kaynağı...

3 malzemeli mucize maske! Sizi gören tanıyamayacak: Cilde E vitamini yükleyip kırışıklıkları siliyor

13.03.2025

Cildinizi derinlemesine besleyip yaşlanma izlerini silmek hiç bu kadar kolay olmamıştı! E vitamini yüklemesiyle cildinize gençlik dokunuşu yapacak bir yöntem keşfedin. Kırışıklıkları azaltıp doğal ışıltınızı geri kazandırarak sizi görenlerin tanımakta zorlanacağı bir ciltle tanışın!

'Ramazan’da sahura kalkmamak kilo problemlerine yol açabilir'

13.03.2025

Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü açısından dikkatli olunması gerektiğini belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Bu süreçte kilo vermeye odaklanmak yerine, kas kaybını önlemek ve vücudu güçsüz düşürmemek öncelikli olmalıdır. Sahuru atlamak da yapılan büyük hatalardan biridir. Bu durum metabolizmayı yavaşlatarak kilo kontrolünü zorlaştırır, gün içerisinde daha halsiz ve yorgun hissedilmesine sebep olur” dedi.

Uzmanından Ramazan ayı tavsiyesi: "İnanılmaz bir fırsat"

12.03.2025

Uzman diyetisyen Kübra Dağ, doğru besin tercihleriyle Ramazan ayının kilo vermek için büyük bir fırsat olabileceğini vurguladı.

İkisini karıştırınca faydası 7 katına çıkıyor! Haftada 3 gün kaşık kaşık yiyin: A, D, E ve K vitamini zengini, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor!

12.03.2025

Bazı besinlerin bir arada tüketilmesi, sağlık üzerinde son derece faydalı etkilere yol açabilir. Özellikle sağlıklı yağlar, vücutta çözünebilen vitaminlerin daha iyi emilmesini sağlayarak, kanser gibi hastalıklarla mücadeleye yardımcı olabilir. Bu tür kombinasyonlar, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi kolaylaştırır ve kronik hastalıkların riskini azaltır. Peki, o iki şifalı besin ne? İşte yanıtı....

Anavatanı Meksika ama Samsun'da üretiliyor! Damarları saniyesinde genişletiyor, kolesterolü dengeleyip safra kesesindeki toksinleri arındırıyor

10.03.2025

Samsun'da yaşayan bir emekli öğretmen, 50 farklı ülkeden topladığı 200 çeşit meyve ile tropikal bahçe oluşturdu. ‘Olmaz' denileni yapan öğretmen, bahçesindeki avokado ağacının hasadını gerçekleştirdi. Peki, avokadonun faydaları nelerdir? Avokado neye iyi gelir?

Alanya'da hasadı başladı! Kilosu 200 TL: Dünyanın en sağlıklı yağ kaynağı: Tıkalı damarları çamaşır suyu gibi temizliyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, folat ve magnezyum deposu

8.03.2025

Antalya'nın Alanya ilçesinde çiftçilerin geçim kaynağı avokadolar, bu yıl üreticileri fiyat olarak memnun etti. Alanya'da fuerte cinsi avokadoların hasadının bitmesinin ardından has cinsi avokadolar toplanmaya başladı. Alanya'da birçok ailenin geçim kaynağı olan avokadolar, bu yıl çiftçilerin yüzünü güldürürken, üreticiler girdi maliyetinden artmasından dolayı ise endişe ediyor. Peki, avokadonun faydaları nelerdir? Avokado neye iyi gelir?

‘Yaşam tarzı değişikliğiyle kalbinizi korumak mümkün’

4.03.2025

Kalp damar hastalıklarının önlenmesinde yaşam tarzı değişikliklerinin önemine değinen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, “Haftada en az iki kez balık tüketimi, düzenli egzersiz ve doğru yağ kullanımıyla kalp krizini büyük ölçüde engellemek mümkün. Sigarayı bırakmak, ideal kiloya ulaşmak, düzenli egzersiz yapmak ve trans yağlardan uzak durmak, kalp krizini büyük oranda önlemenin en temel adımları arasında yer alıyor” dedi.

Anavatanı Meksika ama Samsun'da üretiliyor! Damarları saniyesinde genişletiyor, kolesterolü dengeleyip safra kesesindeki toksinleri arındırıyor

1.03.2025

Samsun'da yaşayan bir emekli öğretmen, 50 farklı ülkeden topladığı 200 çeşit meyve ile tropikal bahçe oluşturdu. ‘Olmaz' denileni yapan öğretmen, bahçesindeki avokado ağacının hasadını gerçekleştirdi. Peki, avokadonun faydaları nelerdir? Avokado neye iyi gelir?

Oruç tutarken bağışıklığınızı koruyun

27.02.2025

Mevsim geçişlerinde değişkenlik gösteren hava sıcaklıkları birçok hastalığa davetiye çıkarabiliyor. Beslenmeninse bağışıklık üzerinde büyük etkileri bulunuyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Seda Uşarer, "Kıştan bahara geçiş döneminde çeşitli solunum yolları hastalıkları ve alerji sıkça görülmektedir. Bu yüzden oruç tutarken vücut direncini korumak gerekli" diyerek sahur ve iftarda bağışıklığı desteklemenin etkili yollarını paylaştı.

Cinsel sağlık ve beslenme

26.02.2025

Bedeninize bakmak, içeriden dışarıya olduğunda daha anlamlıdır. Çünkü beslenme, yaşamın akışına, bedensel ve ruhsal sağlığımıza direkt etki ediyor. Peki cinsel sağlığımız? Sorularınızdan da anlıyorum ki etkilerinin farkındasınız. Yine önemli bir dosya açıyoruz. Yanıtlarınız burada.

Yoğurdun içine kaşık kaşık ekleyin! Böyle yiyince vitamini ikiye katlanıyor: 30 yaş sonrası için mutlaka tüketilmesi öneriliyor

24.02.2025

30 yaş sonrası kadınların sağlığı, vücutta bazı değişimlerle birlikte daha dikkatli bir beslenme düzeni gerektiriyor. B12, C ve D vitaminleri gibi önemli besin maddelerinin azalması, doğru meyve seçimlerinin önemini artırıyor. İşte bu yaş grubundaki kadınların beslenme düzenine dahil etmeleri gereken 6 meyve: