GirişBağışıklık Nasıl Güçlenir
Bağışıklık Nasıl Güçlenir Haberleri
Son dakika bağışıklık nasıl güçlenir haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan bağışıklık nasıl güçlenir gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan bağışıklık nasıl güçlenir haber sayfamızda...
Bağışıklık nasıl güçlenir? İşte sağlıklı bir bağışıklık sistemi için adımlar
15.12.2024
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, genel sağlık için oldukça önemlidir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, vücudu enfeksiyonlara karşı korur ve hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlar. Bağışıklığı güçlendirebilmek için şu yöntemler etkili olabilir:
Sofranızdan eksik etmeyin! Bunu yiyen doktor yüzü görmüyor
12.03.2023
Sağlıklı bir yaşam sürmek için bağışıklık sisteminizin güçlü olması gerekir. Güçlü bir bağışıklık için dengeli ve çeşitli beslenme son derece önemlidir. Bağışıklık için gerekli olan tüm vitamin ve minerallerin kaynağı besinlerdir. Bazı yiyecekler var ki onları dolabınızdan bir an bile eksik etmemeniz gerekiyor. Bağışıklığı adeta çelik gibi güçlendiren bu besinler hastalıklara karşı vücudun direncini artırıyor.
Hastalıklara karşı "süper gıdalar" bünyeyi koruyor
30.01.2022
Soğuk havanın etkisiyle düşüşe geçen bağışıklık mevsimsel gripten koronavirüse kadar birçok hastalığa kapı aralıyor. Ancak uygun beslenme modeliyle birçok rahatsızlığın seyrinin yavaşlatılmasının yanında önüne de geçilebiliyor. İşte obeziteden hipertansiyona, Haşimato hastalığından kalp-damar sorunlarına ve insülin direncinden diyabete varıncaya kadar birçok rahatsızlığn önüne geçmeye yardımcı bağışıkığı güçlendiren süper gıdalar!
Kışın bağışıklık nasıl güçlenir?
18.01.2022
Havaların soğumasıyla birlikte su tüketiminin azaldığına ve bu durumun da vücudun bağışıklık sistemini zayıflattığına dikkat çeken uzmanlar, hastalıklara karşı güçlü bir savunma için yeteri kadar ve doğru kaynaktan su içilmesi gerektiğini dile getiriyor. PH’ı 7.4’ün üstünde olan alkali suların tercih edilmesi, kandaki pH değerinin dengelenmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için önemli.
Kışın bağışıklık nasıl güçlenir?
1.11.2021
Omega-3 yağ asidinin özellikle kalp damar hastalıklarından korunmada çok önemli rol oynadığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Derya Arğun, “Omega-3, hücre zarının yapısının temel bileşeni olduğu için hücreleri korur, iyileştirir ve hücre devamlılığını sağlar. Bağışıklık sisteminin desteklenmesinde rol alır. Haftada 2-3 gün balık ve her gün 2-3 adet ceviz tüketmek, Omega-3 yağ asidinin yeterli alımını sağlamaktadır” diye konuştu.
Koronavirüs salgınına karşı nasıl beslenmemiz gerekir?
6.02.2021
Koronavirüs Salgını dolayısıyla Başiskele Belediyesi’nin Psikolojik Danışmanlık ve Diyetisyen Hizmetleri çevrimiçi olarak devam ederken salgınla mücadele konusunda bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi konusunda vatandaşlara tavsiyelerde bulunuluyor.
Çocukların bağışıklığı için paketli ürünlerden uzak durun
26.09.2020
Yüz yüze eğitim anasınıfı ve ilkokul 1’inci sınıflar için başladı. Okula giden çocuğun bağışıklığını korumak adına çeşitli beslenme önlemleri almak gerekiyor. Beslenmede paketli ürünlere asla yer verilmemesi gerektiğini anlatan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Filiz Bakar, “Bu ürünler çocuğun bağışıklık sistemine zarar veriyor. Bağırsak sistemiyle ilgili ciddi yan etkiler oluşturuyor” dedi. Bakar, C vitamini takviyesi yerine çocuğa sabahları bir bardak portakal suyu içirilmesini tavsiye etti.
Pandemi döneminde besin piramidi
8.04.2020
Dünyayı ve ülkemizi etkisi altına alan corona virüs salgını hızlı bir şekilde yayılıyor ve can almaya devam ediyor. Dünya Sağlık Örgütü bu salgını pandemi olarak ilan etti ve hemen akabinde bağışıklığın öneminden bahsetti. Gastroenteroloji Uzmanı Prof.Dr. Vedat Göral, pandemi döneminde bizi güçlü tutacak besinleri posta.com.tr'ye açıkladı. Büşra Akkaya / busra.akkaya@posta.com.tr
Güçlü bir bağışıklık sistemi için bunlara dikkat!
4.04.2020
“Bağışıklık sistemimizi ne kadar güçlü tutabilirsek; corona virüs veya bir başka virüs fark etmez, vücudumuzun savaş gücü de o kadar yüksek olmaktadır” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Dyt. Sinem Usuk, açıkladı.
Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin
2.04.2020
Pandemi olarak kabul edilen korona virüs, ciddi halk sağlığı sorunu olarak tüm dünyada devam ediyor. Hastalığı birebir önleyen ve iyileştiren bir ilaç veya gıda olmamasına karşın, bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve dirençli bir vücuda sahip olmanın bizim için pozitif etki sağlayacağı kesin… Peki tüm bu süreci nasıl yönetebiliriz, bağışıklığımızı güçlü tutmak için nelere dikkat etmeliyiz? Diyetisyen Berrin Yiğit güçlü bir bağışıklık için tüketmemiz gereken besinleri bizler için sıraladı.
İyi bağışıklık mükemmel bir dirençtir
31.03.2020
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu sadece haplarla olmayıp birçok bitki sayesinde de bağışıklık sistemini güçlendirmenin yöntemlerinin olduğunu posta.com.tr'ye anlatan Homeopati Uzmanı Uzm. Dr. Yegane Özcan, doğal bağışıklık güçlendirme yollarından da bahsetti. Büşra Akkaya / busra.akkaya@posta.com.tr
Bağışıklığınızı Gökkuşağından Lezzetler ile Güçlendirin!
27.03.2020
Bütün dünyanın ve ülkemizin corona virüsü tehdidi altında olduğu şu günlerde bağışıklık sistemimizi güçlendirmek her zamankinden çok daha fazla önem kazandı. Holistik Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı’nın öncülerinden olan Clara Seren Amram kurucusu olduğu Clarita’s Way ile sağlıklı, pratik, lezzetli ve çok eğlenceli yemek tariflerini ve sağlıklı yaşam önerilerini sizlere sunuyor.
Corona virüs salgını döneminde eve girmemesi gereken yiyecekler
25.03.2020
Corona virüs salgınından korunmak ve bağışıklığımızı güçlendirmek için birçok yöntem arar olduğumuz bu günlerde Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Murat Baş, neler yemeli ve neleri evimizden uzak tutmamız gerektiği konusunda bilgilendirdi.
Bağışıklık sistemini güçlendiren içecekler
25.03.2020
Dünyada görülen corona virüs salgını maalesef artık ülkemizde de var. Şimdi hepimiz için bağışıklık sistemini güçlendirme zamanı! Aşağıdaki içecekler bu konuda size yardımcı olabilir.
Koronavirüse karşı bağışıklığınızı güçlendirecek en etkili 3 yol
16.03.2020
Koronavirüsle başa çıkmak için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekiyor. Prof. Dr. Y. Birol Saygı, “Bağışıklık sisteminiz güçlü olursa, virüsler başta olmak üzere bakteri, mantar ve diğer mikroorganizmalar bir hastalığı tetikleyemez; genellikle fark edilmeden vücuttan uzaklaştırılır. Bu nedenle, özellikle kış aylarında; yeterli ve dengeli bir diyet, D3, çinko ve C vitamini gibi hayati biyofaktörlerin yeterli tüketimi gerekli” diyor.
Virüsle mücadelede yapılması gerekenler
16.03.2020
Uzmanlar, virüsle mücadele de gerekli olan güçlü bağışıklık için en faydalı gıdaların doğada bulunduğunun altını çiziyor. Sağlıklı beslenmeyi ve düzenli uykuyu yaşam tarzı haline getirmenin önemi ise oldukça fazla. Bağışıklık güçlendirme yöntemlerini arıyorsanız haberimize göz atın.
Portakal suyu bağışıklığı güçlendirir mi?
15.01.2020
Havaların bir ısınıp bir soğuması çeşitli enfeksiyonel hastalıkları da beraberinde getiriyor. Uzmanlar hastalıktan korunmak ve vücut direncini artırmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini öneriyor.
Bağışıklık sistemi nasıl güçlenir?
24.12.2019
Geç de olsa kışın gelmesi, sağanak yağmurların başlaması ve soğuk havaların kendini göstermesiyle birlikte bağışıklık sistemimiz gücünü yitirmeye başlıyor. Bu durum hastalıkların ve depresyon belirtilerinin baş göstermesine neden oluyor. Diyetisyen Melda Demiröz, bağışıklık sitemi nasıl güçlenir sorusunun cevabını açıklayarak yapılması gerekenleri anlattı.
Gripten koruyan altın öneriler
18.09.2019
Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Yapılan araştırmalar grip aşısının, 65 yaş üstü hastalarda yüzde 9 oranında koruyuculuğu olduğunu gösteriyor. Aşının etki göstermesi için en az yüzde 90 oranında koruyucu olması gerekiyor. Yüzde 9 koruyan aşı olmaz! Grip virüsünde önemli risk grubu olan 2 yaş altı çocuklarda yapılan araştırmalarda da aşının güvenli olduğu yönünde bir tespit yapılamamış” diyerek gripten korunmak için şifanın aşıda değil, doğada olduğuna dikkat çekiyor.
Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır? Kekreyemiş tozu ne işe yarar?
6.09.2023
Kekreyemiş tozu kekreyemiş meyvesinden elde edilen bir besin takviyesidir. Zayıflama ürünü olarak da bilinen bu takviye uzun süre tokluk sağlaması ile bilinir. Kekreyemiş tozu ayrıca metabolizmayı hızlandırmasıyla da bilinir. Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır ve ne işe yarar sizler için derledik.
Sarımsak limon kürü nasıl yapılır? Sarımsak limon kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...
29.08.2023
Sarımsak limon kürü, Türkiye'de popüler bir diyet ve sağlık programıdır. Bu program, sarımsak ve limon gibi doğal malzemelerin kullanılmasıyla ünlüdür ve genellikle kilo verme ve bağışıklık sistemini güçlendirme amaçları ile tavsiye edilir. Sarımsak limon kürü hakkında merak edilen detayları derledik.
İncir kürü nasıl yapılır? İncir kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...
15.04.2023
İncir kürü doğal kürler arasındadır ve sağlık açısından da birçok faydası bulunur. İncir kürünü evde kolaylıkla yaparak uygulayabilirsiniz. İncirleri kaynar suyun içine koyarak suyunu kür olarak kullanabilirsiniz. İncir kürü nasıl ve faydaları nelerdir sizler için derledik.
2009 grip pandemisinden beri yaşanan en ağır sezonla karşı karşıyayız
2.12.2022
Bugüne dek aşı alanında pek çok ilke imza atan Sanofi, hiç kimsenin aşıyla korunabilir hastalıklardan zarar görmediği bir dünya vizyonuyla, güvenli ve etkili aşılar üretiyor. Sanofi Aşılar İş Birimi Türkiye, İran ve Levant Genel Müdürü Karine Labaky ve Sanofi Aşılar İş Birimi Türkiye, İran ve Levant Medikal Dr.Direktörü Özde Tırna ile grip konusunda dünyada ve Türkiye’deki son durumu konuştuk.
Dr. İbrahim Saraçoğlu önerdi! Tilya kürü yağların depolanmasını önlüyor
26.11.2022
Kolay bulunan 3 malzeme ile yapılan bu kürün içeriğindeki bileşenler sayesinde, açlık ve tokluk hormonları dengeleniyor. Yağların depolanmasının önüne geçiliyor. "Herkes yılda 1 kez uygulamalı" diyen Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun tarifini verdiği zayıflatan tilya kürü sayesinde sağlıklı bir şekilde hızla kilo verebilirsiniz.
Okula başlayan çocuklara bağışıklık güçlendirici öneriler
22.09.2022
Okulların başlamasıyla birlikte her yıl olduğu gibi bu yıl da salgın hastalıklar kendisini göstermeye başladı. Ebeveynler ise okula başladığında sürekli hasta olan çocuklarının bağışıklığını güçlendirmek için türlü yöntemler arıyor. İşte okul döneminde çocuğunuzun bağışıklığını güçlendirecek ve uzun süre güçlü tutacak öneriler...