GirişBesin
Besin Haberleri
Son dakika besin haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan besin gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan besin haber sayfamızda...
Bağırsakları tıkır tıkır çalıştırıyor! Mutfağınızdan eksik etmeyin: Damarları kireç sökücü gibi temizliyor
20.12.2024
Doğal besinleri düzenli olarak tüketmek, vücudun çeşitli sistemlerine olumlu etkiler sağlar. Bağırsak sağlığını iyileştiren bu besinler, sindirim sisteminin daha verimli çalışmasına yardımcı olur. Peki, hangi besin günlük hayatta düzenli olarak tüketilmeli?
Selçuklu sarayından eksik edilmeyen meyve! Konya'nın verimli topraklarında yetişiyor: Zengin antioksidan deposu besinler listesinde ilk sırada
20.12.2024
Selçuklu saraylarında bolca tüketilen ve Konya’da yetişen meyveler, hem lezzetli hem de sağlığa faydalıdır. Bu meyveler, yöresel iklimin etkisiyle zengin besin değerlerine sahip olup vücuda birçok fayda sağlar. Besleyici içerikleriyle sağlıklı bir yaşamı destekleyici etkilere sahiptirler. Peki, Konya topraklarında yetişen bu meyve hangisi?
ABD'nin meşhur meyvesi! Türkiye'de kıymeti bilinmiyor: Prostat büyümesinde %90 etkili besin
20.12.2024
Amerika'da yetişen ve çalı büyüklüğünde bitki olan Saw Palmetto ülkemizde cüce palmiye olarak biliniyor.Amerikan yerlisi Seminola kabilesinin keşfettiği ve faydalarından dolayı nesiller boyunca birçok rahatsızlık için kullandığı düşünülüyor. Özellikle 50 yaşından sonra ortaya çıkan prostat büyümesine karşı bu mucize bitki inanılmaz etkiler sunarak önleyici ve tedavi edici olarak kullanılabiliyor.
Tezgahta fiyatı yarı yarıya düştü! Almak isteyenler kuyruğa giriyor: Dünyanın en güçlü omega-3 kaynağı, kolesterolü damardan kazıyor
20.12.2024
Karadeniz'deki bu sezon fırtınalı hava koşulları nedeniyle hamsi avı dalgalı bir seyir izledi. Bu durum, hamsi fiyatlarının da sürekli değişmesine yol açtı. Başlangıçta 200 TL civarında olan hamsinin satış fiyatı, zamanla 100 TL'ye kadar düştü. Peki, hamsinin faydaları nelerdir? Hamsi neye iyi gelir? Hamsinin besin değeri nedir?
Tahin pekmezin içine karıştırıp kaşık kaşık yiyin! Kemikleri betona çeviriyor: Doğal antibiyotik, damarları çamaşır suyuyla temizlenmiş gibi yapıyor, halk arasında 'süper besin' olarak biliniyor
20.12.2024
Tahin, pekmez ve süt karışımı, sağlıklı yaşamı destekleyen güçlü bir bileşimdir. Bu üç besin, hem birbirlerinin faydalarını artırır hem de vücuda adeta bir iyileşme ve güç kaynağı sunar. Yüzyıllardır halk arasında bilinen bu karışım, kemik sağlığından sindirime, bağışıklıktan cilt güzelliğine kadar pek çok alanda fayda sağladığı için günlük diyetinize eklemeniz gereken mucizevi bir yiyecektir. Peki, tahin, pekmez ve süt karışımının faydaları nelerdir? 
Canan Karatay açıkladı: Yıllarca sağlıksız diye yedirmediler! Kaşık kaşık tüketin, insülin hormonunu baskılayan en önemli besin...
20.12.2024
Prof. Dr. Canan Karatay, kebaba yeşil ışık yaktı ama bir uyarıda bulundu. Karatay, şekere dönüşen karbonhidratların yağlanmaya neden olduğuna dikkati çekti, "Yağlar, vücutta hastalıklara neden olan hormone üretir. Bunlar, beyinde damar yolu tıkanması, katarakt, felç ve kalp krizi gibi birçok hastalığa neden olur. Yağ yemediğiniz için şeker yiyorsunuz. Şekeri de karbonhidrat olarak alıyorsunuz. Bunlar vücutta yağ olarak depo ediliyor. İnsanlar bu nedenle şişmanlıyor" diye konuştu.
Nikotini vücuttan söküp atan tek besin: Akciğerleri temizliyor, tütünün etkisini %70 azaltıyor
19.12.2024
Sağlık açısından, özellikle akciğerler üzerinde ciddi zararlara yol açan en kötü alışkanlıklardan biri tütün kullanmaktır. Tütünün sağlığa verdiği zararlar geniş çapta bilinse de bu alışkanlıktan kurtulmakta zorlanan birçok insan bulunmaktadır. Peki, tütünün etkisini azaltan besinler nelerdir? 
1 adedi karaciğeri cam gibi yapıyor! Tıkanmış damarları hortum gibi açıyor: Düşük glisemik indekse sahip besin
19.12.2024
Bazı meyveler, düzenli tüketildiğinde vücuda pek çok fayda sağlar. Özellikle doğal besinler içeren bu meyveler, sağlığı destekleyip, bağışıklığı güçlendirebilir. Doğal şekerler, vitaminler ve mineraller sayesinde, bu meyveler günlük yaşamda karşılaşılan pek çok sağlık sorununa karşı etkili bir çözüm olabilir. Peki, hangi meyve düzenli olarak tüketilmeli?
Balık tüketerek kışı depresyonsuz atlatabilirsiniz!
19.12.2024
Uzman Psikolog Dilruba Işın, balık tüketimi ile kış aylarında ortaya çıkan mevsimsel depresyonun azaltılabileceğini söyledi.
Herkes bilmeden sürekli tüketiyor! 1 Senede 10 yıl yaşlandırıyor
19.12.2024
Her gün milyonlarca insan tarafından tüketiliyor. Ancak sevilerek yenen bu besin devamlı halsizliğe ve yorgun hissetmeye neden oluyor. Üstelik kronik hastalık riskini de artıyor. Uzmanlar hızlı yaşlanmaya neden olan bu besinin beslenme listesinden çıkarılması gerektiği konusunda uyarıyor. Peki bu kadar zararı bilinmesine rağmen her gün tüketilen bu besin hangisi? Duyunca çok şaşıracaksınız...
Kahramanmaraş'ta hasadı başladı! Kilosu 40 TL'den satılıyor: A ve C vitamini kralı, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, kolesterolün kökünü kurutuyor
19.12.2024
Kahramanmaraş'ta bir kadın esnaf, kendi bahçesinde yetiştirdiği balkabaklarını satarak geçimini sağlıyor. Yüksek besin değeriyle bilinen bu balkabakları, her biri 40 TL'den alıcı buluyor. Peki, balkabağının faydaları nelerdir? Balkabağı neye iyi gelir?
Dünyada bardak bardak içiliyor ama Türkiye'de değerini bilen yok! Magnezyum, mineral ve kalsiyumun kralı: Tıkalı bağırsakları coşturuyor
19.12.2024
Keçi sütü dünya çapında giderek popülerlik kazanıyor. Besin açısından zengindir ve sağlık açısından birçok avantajı vardır. Keçi sütünün sindirimi ve sindirimi laktoza duyarlı kişiler için bile kolaydır. Geleneksel inek sütünü sindirmekte sorun yaşıyorsanız, bitki bazlı süte geçmeden önce farklı hayvan bazlı sütleri test etmek isteyebilirsiniz. Ya da belki tek yapmak istediğiniz, sabahları mısır gevreğinize ve kahvenize koyduğunuz şeyleri değiştirmektir.
1 aylık demir ihtiyacını saniyesinde karşılıyor: Halk arasında 'Süper besin' olarak biliniyor, kemikleri beton gibi yapıyor
19.12.2024
Halk arasında "süper besin" olarak adlandırılan dut pekmezi, vücudun ihtiyaç duyduğu birçok besin değerini barındıran doğal bir mucizedir. Özellikle demir açısından oldukça zengin olan bu besin, bir çorba kaşığı ile vücudun günlük demir ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayabilir. Peki, dut pekmezinin faydaları nelerdir? Dut pekmezi neye iyi gelir?
Çinlilerin ölümsüzlük meyvesi! Avuç avuç yiyin: Vücudu vitamine boğup damarları genişletiyor! Portakal ve limondan 10 kat faydalı
19.12.2024
Meyveler, sağlığımız için son derece faydalı besin kaynakları arasında yer alıyor. Bir meyve var ki Türkler kıymetini bilmiyor ama Çinlilerin favorisi! Kemikleri güçlendirip C vitamini depolarını fulleyen o mucize besin bakın neymiş...
Üstüne 1 damla limon sıkınca böbrekleri diyalizin pençesinden kurtarıyor! Bağırsakları fokur fokur çalıştıran C vitamini kralı!
19.12.2024
Meyveler, sağlığımız için son derece faydalı besinler arasında yer alıyor. Bir meyve var ki onun üstüne limon sıkıp suyunu bardak bardak içince böbrekleri resmen diyalizin pençesinden kurtarıyor. İşte faydasına ve şifasına kelimelerin yetmediği o mucize...
Değdiği yerden saç fışkırıyor! Şampuan içerisine 5 damla koymak yetiyor, kelliğin kesin ilacı! Parıl parıl parlayan, Rapunzel gibi saçların sırrı
19.12.2024
Saç sağlığımız zaman içerisinde farklı etkenlere bağlı olarak bozulabiliyor. Doğada kendiliğinden yetişen saç sağlığı için faydalı pek çok besin bulunuyor. Bir tanesi var ki şampuan içerisine bir damla koymak bile yetiyor, saçları aslan yelesine çeviriyor! Saçları parıl parıl parlatan bitki bakın neymiş...
İbrahim Saraçoğlu ısrarla öneriyor! Tırnak mantarını tarihe gömüyor, iltihabın kökünü kazıyor! Akşam yemeğinden 2 saat sonra 1 bardak için
19.12.2024
İbrahim Saraçoğlu, sağlığımız açısından yararlı pek çok önemli öneride bulunuyor. Saraçoğlu tarafından ısrarla tavsiye edilen bir bitki var ki karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapıyor, ülser ve gastritin kesin çözümü de onda! İşte faydaları say say bitmeyen o bitki ve etkileri...
Diz ağrılarını gideriyor! 2 malzemeyle hazırlanan formül sıvı kaybını gideriyor, kemiklerdeki kireçlenmeye iyi geliyor, kemikleri beton gibi yapıyor
19.12.2024
Keten tohumu ve yoğurt karışımı, içerdiği zengin besin öğeleriyle ağrıların hafifletilmesi ve vücutta sıvı kaybının giderilmesi konusunda dikkat çeken bir formül haline geldi. Peki, keten tohumunun faydaları nelerdir? Keten tohumu neye iyi gelir?
Dünyanın en popüler meyvesi ama çok zararlı! Potasyum depolarını sıfırlıyor, her gün bir tane yiyince gizli gizli zehirliyor
19.12.2024
Muz, dünya çapında en çok tüketilen meyvelerden biri olup, hemen hemen her sofrada karşımıza çıkar. Hem tatlı hem de besleyici özellikleriyle, öğünlerin vazgeçilmez bir parçası haline gelmiştir. İçeriğindeki potasyum, lif, C vitamini ve B6 vitamini gibi besin öğeleriyle sağlığa birçok fayda sunan muz, aynı zamanda enerji verici bir meyve olarak da bilinir. Ancak, her ne kadar sağlıklı bir seçenek gibi görünse de bazı kişilerde muzun gizli sağlık sorunlarına yol açabileceği göz ardı edilmektedir. Peki, muzun faydaları nelerdir? Muz neye iyi gelir? Muzun zararları nelerdir?
Bella Hadid 1 bardak içmeden güne başlamıyor! Tiroide en doğal çare, tıkalı bağırsakları anında boşaltıyor! Doğal demir ilacı
19.12.2024
Denizde sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bu besinlerden biri var ki son yıllarda iyice ünlenmiş durumda. Bella Hadid gibi süper modeller bile güne o olmadan başlamıyor! Peki, güzeller güzeli ismin her sabah 1 kaşık tükettiği o mucize besin ne? Sağlık yararları neler? İşte yanıtı...
Çeşme'de 12 ay boyunca satılan tek sebze! Tanesi 20 TL: Karaciğere reset atıyor, kolesterol seviyelerini anında dibe çekiyor! Demir zengini mucize
19.12.2024
Genel sağlığımız için karaciğerimizin doğru bir şekilde çalışması büyük öneme sahip. Yenileyici bir organ olan karaciğerin düzgün çalışması için yediğimiz ve içtiğimiz şeylere dikkat etmemiz gerekiyor. Öyle bir sebze var ki Çeşme'de 12 ay boyunca farklı formlarda satışa sunuluyor. Türkiye'den dünyaya yayılan bu lezzet sayesinde karaciğer yeniden doğmuş gibi oluyor. İşte faydaları say say bitmeyen o mucize besin...
Limondan ve sarımsaktan 30 kat daha güçlü! Suyunu bardak bardak için: Dünyanın en güçlü antioksidanı, ömrü 10 yıl uzatıp iltihabın kökünü kazıyor!
19.12.2024
Baharatlar, sağlıklı bir ömür sürdürmek için sıklıkla tükettiğimiz besin kaynaklarının başında geliyor. Bir tanesi var ki onu kaynatıp suyunu bardak bardak içince vücuttaki iltihabın kökünü kazıyor, ömrü uzatıp limonu ve sarımsağı solluyor! İşte şifa saçan, faydaları say say bitmeyen o baharat ve faydaları...
Dünyanın en sağlıklı besini seçildi! 'Güç merkezi' olarak biliniyor: Karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapıp cilde içten kolajen yüklüyor!
19.12.2024
Sağlıklı beslenmeden söz edildiğinde sebzeler her zaman için iyi seçeneklerdir; ancak bir tanesi en sağlıklısı olma konusunda diğerlerinden çok daha fazla ön plana çıkıyor. İşte o mucize sebze ve tüm sağlık yararları!
Pekmezin içine karıştırıp kaşık kaşık yiyin! Kemikleri betona çevirip diz ağrılarını yok ediyor! Öksürük, balgam ve hırıltının kökünü kazıyor!
19.12.2024
Pekmez, son derece sağlıklı bir besin kaynağı olarak biliniyor. Bu şifalı besin içerisine katabileceğiniz 2 malzeme daha var ki pekmezin faydasını kat kat artırıyor, öksürüğün kabusu oluyor! İşte şifası saymakla bitmeyen o mucize pekmez karışımı...
Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Aç karnına 1 kaşık yemek yetiyor, tıkalı bağırsakları yağ çözücü gibi açıyor! Kabızlığın en kesin çaresi
18.12.2024
Bağırsak tıkanıklığı ve kabızlık, sindirim sistemiyle ilgili yaygın problemlerdir ve pek çok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. Öyle bir karışım var i onu yiyen bir daha kabızlık ne bilmiyor, bağırsakları tıpkı motor gibi çalışıyor! İşte vücuda reset atıp kabızlığı bitiren o mucize karışım...