GirişBesin
Besin Haberleri
Son dakika besin haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan besin gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan besin haber sayfamızda...
Tadını sevmeseniz de yiyin! Karaciğerde biriken yağı eritiyor: Zeytinyağlısını yapıp kaşık kaşık yiyin
21.11.2024
Bazı besinler, tadı hoş olmasa da vücudun sağlıklı işleyişi için önemli besin öğeleri içerir. Bu tür gıdalar, metabolizma, bağışıklık ve genel sağlık üzerinde faydalı etkilere sahiptir. Sağlıklı bir yaşam sürmek için, bazen alışılmadık tatları kabul edip bu besinleri düzenli olarak tüketmek gerekebilir. Peki, hangi besini tüketmek vücuda fayda sağlıyor?
Dilim dilim yiyin! Vitamin eksikliğini saniyesinde gideriyor, el ve ayaklardaki titremenin kökünü kurutuyor, ilaç kadar etkili, doğanın potasyum kralı
21.11.2024
Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için gerekli olan vitamin ve minerallerin dengede olması çok önemlidir. Ancak, stres, yetersiz beslenme veya mevsim değişiklikleri gibi faktörler, bu besin öğelerinin eksikliğiyle sonuçlanabilir. Peki, portakalın faydaları nelerdir? Portakal neye iyi gelir?
2 kaşığı kolesterolü damardan siliyor! İmmün sistemini güçlendiriyor: Vücudu protein deposuna çeviriyor
21.11.2024
Bazı gıdalar, vücuttaki kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. İçerdikleri sağlıklı yağlar, lifler ve antioksidanlar sayesinde kötü kolesterolün azalmasına, iyi kolesterolün ise artmasına katkı sağlar. Peki, kolesterolü düzenleyen besin hangisi? Faydaları nelerdir?
Elmayı, armudu, portakalı böyle yemek faydasını 100 katına çıkarıyor! Organları tamir edip ömrü 10 yıl uzatıyor
21.11.2024
Söylemeye gerek yok, meyveler süper besleyici ve sağlıklıdır. Çoğumuz onları diyete eklemeyi unutuyoruz ama vücudumuzu meyvelerin sahip olduğu iyi besinlerden mahrum bıraktığımızın farkında değiliz. Bilindiği üzere meyvelerin mevsimsel olması bize farklı mevsimlerde farklı meyvelere sahip olma imkanı verir. Bir diğer ilginç gerçek ise tüm meyvelerin farklı renklerde olması ve bu da besin içeriklerinin de birbirinden farklı olması. Bu nedenle yıl boyunca mevsim meyveleri tüketmek vücuda her türlü besin maddesini sağlar. Meyveler ayrıca vücuttaki yaşlanma sürecini yavaşlatan ve diğer birçok sağlık yararına sahip olan antioksidanlar açısından da zengindir.
Turistler akın akın onu almaya geliyor: Kilosu 500 liradan satılıyor, tıkalı damarları tek seferde tertemiz yapıyor
21.11.2024
Her yıl Türkiye'ye farklı ülkelerden pek çok turistin geldiği görülüyor. Bir besin var ki pek çok turistin özellikle onu almak için ülkemizi ziyaret ettiği söyleniyor! İşte lezzeti ve faydaları dünyaya mâl olmuş, kilo kilo alınan o besin kaynağı ve özellikleri...
Kilosu 50 liradan kapış kapış satılıyor! Halk arasında bilinen ismi 'beşbıyık' vücuda reset atıp böbrekleri diyalizden kurtarıyor
21.11.2024
Aydın'ın dağlarında kendiliğinden yetişen ve halk arasında beşbıyık olarak bilinen meyvenin şifa deposu olduğuna dikkat çeken pazarcı esnafı Hasan Hüseyin Korkmaz, rağbetin genel olarak güzel olduğunu ifade ederek “Faydasını bilen fiyatını sormadan alıyor” dedi. Peki, bu mucize besinin vücuda faydaları neler? İşte yanıtı...
Kaşık kaşık yiyince kolesterolü damardan kazıyor! Demir, magnezyum ve çinko depolarını fulleyip kemikleri beton gibi yapıyor
21.11.2024
Sağlığımız için şifalı pek çok besin bulunuyor. Özellikle sebzeler sağlığımıza sağlık katar. Bir sebze var ki faydalarına da tadına da doyum olmuyor, kolesterolü bitirip vitamin depolarını fullüyor! Kemikleri beton gibi yapan besin bakın neymiş...
Ayıla bayıla içiyoruz ama böbrekleri diyalize sürüklüyor! Organları çürütüp ömrü 10 yıl kısaltıyor, zehirleyip ölmekten beter ediyor!
21.11.2024
Bağışıklığımızı güçlendirmek, sağlıklı bir ömür sürmek için pek besin yiyip içiyoruz. Bir tanesi var ki bayıla bayıla şifalı diye içiyoruz ama böbreklerimizi resmen diyalize sürüklüyor! Ömrümüzden çalıp zehirleyen, ölmekten beter eden o besin bakın neymiş...
Kansersavar besinler listesinde ilk sırada! Osman Müftüoğlu herkesin merak ettiği soruyu yanıtladı: Siyah zeytin mi faydalı yeşil zeytin mi?
21.11.2024
Zeytin, sofralarda lezzetli bir atıştırmalık olarak sıkça tercih edilen ve sağlığa birçok fayda sunan bir besin olarak biliniyor. Ancak, siyah zeytin mi yoksa yeşil zeytin mi tercih edilmeli konusu, tüketiciler arasında sıkça tartışılan konular arasında yer alıyor. Yeşilinin de siyahının da sağlık açısından faydalarını anlatan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu konu hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Tahinin içine kaşık kaşık ekleyin: Tıkalı damarları yağ çözücü gibi açıyor! Kemikleri beton gibi güçlendirip demir depolarını fullüyor!
21.11.2024
Tahin, susam tohumlarından elde edilen son derece besleyici bir besin kaynağı olarak biliniyor. Bir mucize baharat var ki şifa saçan tahin içerisine ekleyince etkisi kat be kat artıyor! İşte tıkalı damarları açıp vücuda adeta reset atan o mucize karışım ve sağlık yararları...
Pekmezin içine ekleyip kaşık kaşık yiyin! Kemikleri beton gibi yapıyor, demir depolarını fulleyip bağırsakları fokur fokur çalıştırıyor!
21.11.2024
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için yediğimiz içtiğimiz besinleri dikkatli seçmemiz gerekiyor. Özellikle bazı besinler bir araya getirilerek tüketildiğinde etkisi kat be kat artıyor. Pekmezin içerisine 1 kaşık eklenen o besin sayesinde ise ölüm hariç her derde deva bulmak mümkün. İşte o mucize karışım ve sağlık yararları...
Bugün balıkçılığın günü
21.11.2024
Her yıl 21 Kasım’da kutlanan Dünya Balıkçılık Günü; balık tüketiminin bedensel ve zihinsel sağlığımıza katkılarına, dünyada sürdürülebilir balıkçılığa dikkat çekmek için önemli bir fırsat...
Ömrü 10 yıl uzatan besin! Potasyum, kalsiyum ve magnezyum deposu: Soğuk havalarda yemeğini yapıp tüketin
20.11.2024
Bazı besinler, düzenli tüketildiğinde vücudu destekleyerek sağlığı artırır. İçerdikleri besin değerleri sayesinde, bağışıklık sisteminden sindirim sağlığına kadar birçok alanda fayda sağlarlar. Doğal ve dengeli beslenme alışkanlıkları, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemli bir rol oynar. Peki, günlük hayatta hangi besini tüketmek gerekiyor?
Suyunu bardak bardak içince kolesterolü damardan kazıyor, doğanın C vitamini kralı
20.11.2024
Her gün soframızda pek çok besin kaynağına yer veriyoruz. Bir tanesi var ki neredeyse hiçbir zaman sofradan eksik olmuyor ama en fazla verimi nasıl alacağını kimse bilmiyor. Suyunu sıkıp bardak bardak içince kolesterolü bitiren o içecek sayesinde pıhtı riskinden kurtulmak da mümkün! İşte mevsiminde taze taze tüketmeniz gereken o mucize meyve ve faydaları...
Dünyanın en ucuz yemeği: Karaciğerdeki yağı silgi gibi siliyor, kolesterolü yere çakıyor
20.11.2024
Sağlıklı bir yaşam sürmek, genellikle pahalı besinler ve takviyeler gerektiriyor gibi görünse de, bazı doğal ve ekonomik gıdalar sayesinde vücudunuzu iyileştirebilir, sağlığınızı destekleyebilirsiniz. İşte bu gıdalardan biri de darı. Hem ucuz hem de son derece besleyici olan darı, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu önemli besinleri sağlayarak karaciğer sağlığını iyileştirir ve kolesterolü düşürür. Peki, darının faydaları nelerdir? Darı neye iyi gelir?
Japonların yıllarca kaşık kaşık tükettiği demir ambarı besin! Türkiye'de kıymeti bilinmiyor: Vücudu K vitaminine doyuruyor, kemikleri beton gibi güçlendiriyor
20.11.2024
Bitkisel protein kaynakları, sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçası haline gelirken, soya fasulyesinden elde edilen ürünler de bu alanda öne çıkıyor. Özellikle bitkisel bazlı beslenme tercih edenler için vazgeçilmez olan bu gıdalar, yüksek protein içeriği ve düşük kalori değeriyle dikkat çekiyor. Kas gelişimini destekleyen, kalp sağlığını koruyan ve kemik yapısını güçlendiren bu besinler, aynı zamanda sindirimi kolay ve antioksidan özelliklere sahip. Sağlık açısından sunduğu pek çok fayda ile beslenme rutinine eklenmesi gereken bu ürün, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif olarak öne çıkıyor.
Faydası bilim insanları tarafından kanıtlandı! Kolon kanserinden koruyor, zehirli hücreleri yok ediyor! Daralan damarları genişleten mucize meyve
20.11.2024
Burdur'da akademisyenler çalışmalarıyla kolon kanseri hücreleri ile savaşabilen yeni bir özüt keşfettiler. Burdur ve Türkiye’nin bir çok yerinde doğada yetişen mucize meyvenin özütünü bileşenlerine ayıran bilim insanları bu bileşenlerin kanserli hücreleri yok ettiğini ispatladılar. İşte detaylar...
Doğal probiyotik deposu! Bardak bardak içince etki ediyor: Kış boyu tüketen şifa buluyor
20.11.2024
Probiyotikler, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışması için gerekli olan yararlı bakterilerdir. Bağırsak sağlığını desteklemenin yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi düzenler ve genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratır. Peki, hangi besinde probiyotik bulunuyor? Faydaları nelerdir?
Salatalıkla birlikte yiyince etkisi 10 kat artıyor, demir depolarını zirveye taşıyor! Kolesterolü damardan silip vücudu vitamine boğuyor
20.11.2024
Beslenme uzmanlarının sık sık önerdiği belli başlı besinler bulunur. Bunlardan biri olan baklagiller familyasındaki besinler, sağlığımız açısından yüksek yararlar sağlarlar. Doğru şekilde tüketildiğinde ise bu besinlerin değeri 10 kat artar. İşte baklagillerden maksimum verim almayı sağlayacak o yöntem!
Çinliler kilo kilo alıyor! Türkiye'den tüm dünyaya satılan şifa kaynağı, kemikleri beton gibi yapıyor, 2 malzemeyle hazırlanıyor, doğal probiyotik içeriyor, doğal ilaç
20.11.2024
Türkiye’nin geleneksel mutfağında önemli bir yere sahip olan kurut, süzme yoğurttan yapılan doğal bir antibiyotiktir. Uzun süre dayanabilen bu besin, kemik sağlığından sindirim sistemine kadar pek çok fayda sağlıyor. Peki, kurut nedir? Kurutun faydaları nelerdir? Kurut neye iyi gelir?
Dana etine meydan okuyor! Hem demirle dolduruyor hem kalbinizi koruyor! Uzmanlar bu besini haşlayıp tüketin diyor
20.11.2024
Günlük hayatınızda kolayca yer verebileceğiniz doğal besinlerle sağlığınızı desteklemek ve enerji seviyenizi artırmak mümkün! Özellikle doğru pişirme yöntemleriyle hazırlanan yiyecekler, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri en etkili şekilde sağlar. Peki, bu besin ve sağlığa olan faydaları nelerdir? 
Türkiye'de kıymetini bilen yok, Rusların favorisi! Tunceli'de özel yetişiyor: Kan basıncını ve kolesterolü anında dengeliyor!
20.11.2024
Doğada sağlığımız için şifalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bir besin var ki Tunceli'de dağlarda yetişiyor, Türkiye'de kıymetini bilen yok ama Rusların favorisi! Alıp yiyende hastalıktan eser kalmıyor, anında kan basıncını, kolesterolü ve trigliserit seviyesini düzenliyor. Sağlığımıza sağlık katan, tıkalı damarları anında açan o mucize bakın neymiş...
Karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapıyor! Tek lokması yetiyor: Kabızlığı bitirip bağırsakları motora çeviriyor, tıkalı damarları açıyor!
20.11.2024
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için yediğimiz içtiğimiz besinleri doğru bir şekilde seçmemiz büyük önem taşıyor. Bazı besinler var ki bağışıklığımızı güçlendirirken türlü sağlık problemlerimize de çare oluyor. İşte uzmanların önerdiği, karaciğeri ve bağırsakları koruyan o mucize...
6 adet yeter! Cildi pürüzsüzleştiriyor, kemikleri güçlendiriyor, kalsiyum ve deposu! Gençlik sırrı diye anılıyor
20.11.2024
Günde yalnızca birkaç doğal besinle hem enerji seviyenizi yükseltebilir hem de vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri kolayca karşılayabilirsiniz. Sağlıklı bir beslenme düzeni, cildinizin daha canlı görünmesini sağlarken, bağışıklık sisteminizi de güçlendirir. Özellikle doğal tatlarla zenginleştirilen karışımlar, hem tatlı krizlerini önler hem de uzun süre tok hissettirir. Peki, hangi doğal besin ile bu faydaları görebilirsiniz? 
Doğadaki en güçlü Omega-7 kaynağı! Türkiye'de yetişiyor, Ruslar kapış kapış alıyor, kolesterolü sıfırlayıp karaciğerdeki yağı eritiyor!
20.11.2024
Omega-7 doğada nadiren görülen bazı besinlerde bulunuyor. Sağlığımız açısından büyük önem taşıyan omega-7 seviyelerini yükselten o besin ise, kalbi koruyor, karaciğer yağlanmasını azaltıyor, kolesterolü sıfırlıyor. İşte mucizelerle dolu olan o besin...