GirişErgenlikte Beslenme
Ergenlikte Beslenme Haberleri
Son dakika Ergenlikte beslenme haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Ergenlikte beslenme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Ergenlikte beslenme haber sayfamızda...
Paketli ürünlerin aşırı tüketimine dikkat! Erken ergenliğe neden olabilir
27.04.2022
Kız ve erkek çocuklarında erken ergenlik, genetik faktörlerin yanı sıra son yıllarda yaşam ve beslenme tarzı, hava kirliliği, temiz gıdaya ulaşım gibi sorunlar nedeniyle giderek artıyor. Bireyleri fizyolojik ve psikolojik yönden etkileyen erken ergenlik sürecinin doğru atlatılması için ailelerin çocuklarını yakından takip etmeleri gerekiyor. Belirtiler konusunda bilinçli olmak ve eğer varsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmak önem taşıyor.
Ergenlik dönemindeki gençleri bekleyen büyük tehlike!
14.08.2020
Ergenlik, her çocuk için benzersiz dönemeçlerden biridir. Çocukluktan ergenliğe geçiş döneminde vücut yetişkin formuna geçmeye başlar ve vücut kilo almaya meyille hale gelir. Günümüzde en önemli sağlık sorunlarının başında gelen fazla kilolar 18 yaş altı gençlerde sık karşılaşılan durumların başında geliyor. Araştırmalar ergenlikte şişmanlığın arttığını gösteriyor. Diyetisyen Melda Demiröz, hem gençlere hem de anne babalara ergenlik döneminde alınan kilolar ile ilgili kritik uyarılar yaptı.
Ergenlik dönemi yeme bozukluklarında ebeveynlerin yaptığı 8 hata
5.06.2020
Günümüzde en yaygın görülen 3 yeme bozukluğunun ergenlik döneminde görülme sıklığı giderek artıyor. Yapılan araştırmalara göre; her 100 ergenden 1’inde yeme bozukluğu gelişiyor. Dolayısıyla erken dönemde tanınması ve tedavi edilmesi yaşamsal önem taşıyor. Aşırı kilo kaybı, kusma ya da tıkınma nedeniyle gelişmiş yaşamsal bir riskin olup olmadığını saptamak ve varsa ortadan kaldırmak, tedavinin ilk adımını oluşturuyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Müjgan Alikaşifoğlu ergenlerde ortaya çıkan yeme bozukluklarından anoreksiya nevroza, bulimiya nevroza ve tıkınırcasına yeme bozukluğu hakkında bilgi vererek ve tedavi yöntemlerini anlattı.
Ergenlikte kilo artışını önlemek için neler yapılmalı? Ergenlik döneminde nasıl beslenmeli?
31.05.2020
Sağlıklı yemek yemek her yaşta önemlidir, ancak özellikle de gençler için. Ergenlikte enerji ve beslenme gereksinimlerini karşılayacak doğru bir beslenme önem taşıyor. Beslenmenin iyileştirilmesi ve yetersiz beslenme uygulamalarının düzeltilmesi için ergenlikte bazı kurallara dikkat etmek önemli. Peki, ergenlik döneminde nasıl beslenmeli? Ergenlikte kilo artışını önlemek için neler yapılmalı? Diyetisyen Tuğçe Kırcılar ergenlik dönemi beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenleri ve ergenlerde beslenmeye bağlı görülen sağlık sorunlarını anlattı.
Ergenlikte beslenmenin 7 kuralı
13.03.2023
Ergenlik dönemi ile değişen aktivite düzeyi kilo alımına neden oluyor. Depresif ruh hali, vücuttaki değişiklikler ve beslenme bozuklukları da bu dönemde sıklıkla görülüyor. Peki, ergenlikte nasıl beslenmeli? Dr. Diyetisyen Gamze Şanlı Ak ergenlikte beslenmeyi anlattı.
‘Ergenlik anne karnında şekilleniyor’
11.11.2019
TOÇEV II. Uluslararası Ergenlik Kongresi “Multi Disipliner Bakış Açısı ile Ergenlik” temasıyla gerçekleşti. Kongrede ergenlikte beslenme bozuklukları, ergenlik psikolojisi ve ergenlerde duygusal gelişim konuları tartışıldı.
Hormonlu gıda erken ergenlik nedeni
7.11.2019
Doğal yolla üretilmeyen, ''endokrin bozucular'' olarak isimlendirilen ve hormonal dengeleri bozan yiyecekler, çocuğu erken dönemde ergenliğe sokabiliyor
Ergenlikte melanom riski artıyor
7.11.2019
Son yıllarda 15-19 yaş arasındaki gençlerde, özellikle de kızlarda görülen cilt kanseri maling melanomdaki artış dikkat çekiyor
Kafein ergenlikte beyni olumsuz etkiliyor
7.11.2019
İsviçre'de yapılan bir araştırma, kafeinin ergenlik döneminde beynin olgunlaşma sürecini yavaşlattığını ortaya koydu
Gençken yağlı yeme, kanserden korun
7.11.2019
Yapılan bir araştırma, ergenlikte fazla yağlı yiyecek tüketenlerin meme kanserine yakalanma riskini artırabileceğini ortaya koydu
Beslenmesinden tek bir şeyi keserek tüm aknelerinden kurtuldu!
7.11.2019
Akne ve sivilceler kadın erkek dinlemeden ergenlikten günümüze en büyük cilt problemlerinden biridir. Şimdi tanışacağınız Rachel da aknelerden yana dertli olanlardan ve verdiği bir kararla tüm sivilcelerinden kurtuldu! İşte Rachel’ın hayatından çıkardığı tek şey…
Ergen beslenmesinin 10 önemli kuralı
7.11.2019
Sağlıklı bir yetişkinlik geçirebilmek için tıpkı bebeklikte olduğu gibi ergenlik dönemindeki beslenme alışkanlıkları da önem taşıyor. Zira, kızlarda 10-12, erkeklerde ise 11-14 yaşlarında başlayıp, 18 yaşına kadar devam eden ergenlik döneminde edinilen alışkanlıklar yetişkinliğin temelini oluşturuyor. Bu yüzden ergenlikte alınan fazla kiloları göz ardı etmeyin!
Uzman isim sağlıklı yaşamın şifrelerini verdi
16.12.2024
Günümüzde yeme alışkanlıklarımızın, sağlığımızı doğrudan etkileyen en kritik faktörlerden biri haline geldiğini belirten Yaşar, soframızdaki gıdaların kalitesi, ne miktarda tükettiğimiz ve yaşımıza uygun bir şekilde beslenip beslenmediğimiz konuları hakkında dikkat çeken açıklamalarda bulundu.
Sertleşmek zorlaşınca
4.10.2024
Ereksiyon bozukluğu, birçok erkeği endişelendiren ve yaşam kalitesini etkileyen bir cinsel sağlık sorunu. Elbette tedavisi var ancak tedavi, sorunun temeline bağlı. Dolayısıyla evde geçmesini beklemek yerine doktora gitmek en doğrusu.Boy uzatma ameliyatları neden tercih ediliyor? Uzmanı açıkladı:'Ameliyatsız, ağrısız boy uzatmak mümkün!'
19.12.2024
Boy, birçok kişi için hem estetik hem de özgüven açısından önemli bir faktör olarak karşımıza çıkıyor. Uzmanlar özellikle, çocukluk ve ergenlik dönemlerinde sağlıklı bir şekilde boy uzamasının beslenme alışkanlıklarıyla yakından ilişkili olduğunu belirtiyorlar. Peki, boy uzamasına yardımcı olan besinler nelerdir? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç.Dr.Aybars Kıvrak, çocukluk döneminde boy uzamasının desteklenmesi gerektiğini belirterek nelere dikkat edilmesi gerektiğini açıkladı. Ayrıca, yetişkinlik döneminde boy uzatma ameliyatlarının yapıldığını dile getiren uzmanlar, bu işlemin çok maliyetli ve ciddi riskleri olduğunu belirtiyorlar. Boy uzatma ameliyatı olanlardan biri de Psikolojik Danışman olan İbrahim Alğan. İbrahim Alğan, iğneden bile korkan biri olduğunu ve boy uzatma ameliyatı olmanın kendisi için oldukça zor bir karar olduğunu açıklayarak yaşadığı süreci posta.com.tr okuyucuları için anlatıyor.
Bu yiyecekleri tüketmek hafızayı siliyor! Yapılan son araştırma şaşırttı
17.05.2024
Ergenlik, kişinin fiziksel gelişim sürecinin en kritik dönemlerinden biri ve bu dönemde tüketilen sağlıksız yiyecekler, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek hastalıkların habercisi olabiliyor. Güney Kaliforniya Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, ergenlikte tüketilen abur cubur türü yiyeceklerin, kalıcı hafıza sorunlarına yol açtığını ortaya koydu. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Osman Özgür Yalın, konunun bilinmeyenlerine ışık tutarken, Diyetisyen Berna Arslan ise beslenme konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Uzmanı açıkladı: Bebeklerde gelişim geriliğine neden oluyor
23.02.2023
Kahramanmaraş merkezli depremlerin ardından bölgedeki anne adaylarının gebelikte yaşadığı olumsuz faktörlerin etkilerine dikkat çeken Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Pınar Gökova, “Gebelik esnasında yaşanan barınma ve beslenme problemleri, bebekte gelişim geriliğine neden olabilir” dedi.
DEAŞ gelini Begüm'ün itirafları kan dondurdu: 'Çocuklarımın ölmesine üzülmüyorum'
6.09.2022
2015 yılında İngiltere’den Suriye’ye kaçarak DEAŞ’a katılan Shamima Begüm itiraflarıyla adeta kan dondurdu. Şimdi 23 yaşında olan Begüm, 3 yıl boyunca DEAŞ’ın kontrolünde kalmış ve bu süreçte 3 çocuğunu kaybetmişti.
Çocuklarda besin alerjisine yönelik uyarı
1.08.2022
Uzmanlar, çocuklarda besin alerjisinin, besin reddi, iştahsızlık, karın ağrısı, kusma, ishal ve kabızlık gibi bulgularla ortaya çıkabildiğini söylüyor. Bazı besin alerjilerinin ise ciltte kızarıklık, yanma, kaşıntı oluşmasına neden olabildiğini vurgulayan uzmanlar bu durumlarda geç kalınmadan bir sağlık kuruluşuna başvurulması noktasında uyarılarda bulundu.
İstanbul İl Sağlık Müdürü Memişoğlu'ndan korkutan açıklama
9.06.2022
İstanbul İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Kemal Memişoğlu, Uluslararası NASH Günü dolayısıyla katıldığı etkinlikte hareketsiz yaşam ve obezitenin oluşturduğu tehlikeye dikkat çekerek, 'Covid'de evde oturup hiç egzersiz yapmayan çocuklarda kilo oranlarının arttığını görüyoruz. Şimdiden bu riski özellikle belirtmek istiyorum. Belki şu anda çok göz batmıyor olabilir ama 20-30 sene sonra sağlıkla ilgili özellikle obezite ve hareketsizliğin neden olacağı hastalıklarla boğuşur hale geleceğiz' dedi.
Yarıyıl tatilinde çocuklarda bağışıklığı korumanın 10 adımı
26.01.2022
Kış ayları sadece Covid-19 açısından değil grip, RSV, rinovirüs, parainfluenza gibi virüslerin de artışta olduğu bir dönem. Bu enfeksiyonlar çocuk sağlığını da olumsuz etkiler. Yarıyıl tatilinin de devreye girmesiyle birlikte kış enfeksiyonlarında daha da artış meydana gelebilir. Bu nedenle çocuk sağlığı için yarıyıl tatilinde çok dikkatli olmak, bağışıklık sistemini destekleyen önerilere uyulması gerekiyor.
Çocuklarda demir eksikliği neden olur? Belirtileri nelerdir?
18.01.2022
Her yaş gurubunda görülebilen demir eksikliği anemisi, her iki cinste de görülebiliyor. Ülkemizde demir eksikliği anemisi çocuklarda oldukça sık rastlanıyor. Peki, çocuklarda demir eksikliği neden olur? Belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir? 
'Uyku yapısını bozan 87 ayrı hastalık bulunuyor'
16.12.2021
Uyku yapısını bozan 87 ayrı hastalığın olduğunu belirten Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, “Bunlar eğer tespit edilmezse ne kadar uyursanız uyuyun, uykunun kalitesi bozuk olduğu için ciddi problemlere neden olur. Bu nedenle bizim için aslında en önemli şey gündüz uykunun gelip gelmediğidir. Bu durum uyku hastalıkları için önemli bir belirteçtir. Aynı zamanda sabah kalkıldığında yeterince uykunuzu alıp almadığınız ve aynı zamanda horlamanın olup olmadığı da önemli parametrelerdir” dedi.
Ergenlikte zayıflama diyeti yapılır mı?
21.05.2021
Ergenlik dönemi, yetişkinliğe geçiş öncesindeki en önemli gelişim zamanıdır. Kızlarda 10, erkeklerde 12 yaşında başlayan ve ortalama 5 yıl süren ergenlik, çocukluktan erişkinlik döneminde fizyolojik, psikolojik ve sosyal yönden birçok değişim bir arada yaşanabilir.
Erken ergenliğin ilk belirtilerine dikkat!
27.04.2021
‘Çocuğumun boyu ya uzamazsa?’… ‘Henüz çok küçük, ruhsal olarak yıpranır mı?’… Ebeveynleri son yıllarda en çok kaygılandıran konuların başında, ‘erken ergenlik’ geliyor. Bunun nedeni ise ergenliğin daha erken yaşlarda başladığına yönelik çeşitli görüşlerin olması.