Folat Haberleri - Son Dakika Güncel Folat Haberleri

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun favorisi! Salatasını yapıp tabak tabak yiyin: Folat ve potasyum zengini: 1 aylık lif ihtiyacını tek seferde karşılıyor

1.04.2025

Sağlıklı beslenme ve yaşam biçimi konusunda uzmanların önerilerini dinlemek, doğru yolda ilerlemenin en etkili yollarından biridir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sağlıklı bir yaşam için sürekli olarak doğal ve besleyici gıdalara yönelmenin önemini vurguluyor.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun favorisi! Salatasını yapıp tabak tabak yiyin: Folat ve potasyum zengini: 1 aylık lif ihtiyacını tek seferde karşılıyor

22.03.2025

Sağlıklı beslenme ve yaşam biçimi konusunda uzmanların önerilerini dinlemek, doğru yolda ilerlemenin en etkili yollarından biridir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sağlıklı bir yaşam için sürekli olarak doğal ve besleyici gıdalara yönelmenin önemini vurguluyor.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun favorisi! Salatasını yapıp tabak tabak yiyin: Folat ve potasyum zengini: 1 aylık lif ihtiyacını tek seferde karşılıyor

19.03.2025

Sağlıklı beslenme ve yaşam biçimi konusunda uzmanların önerilerini dinlemek, doğru yolda ilerlemenin en etkili yollarından biridir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sağlıklı bir yaşam için sürekli olarak doğal ve besleyici gıdalara yönelmenin önemini vurguluyor.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun favorisi! Salatasını yapıp tabak tabak yiyin: Folat ve potasyum zengini: 1 aylık lif ihtiyacını tek seferde karşılıyor

13.03.2025

Sağlıklı beslenme ve yaşam biçimi konusunda uzmanların önerilerini dinlemek, doğru yolda ilerlemenin en etkili yollarından biridir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sağlıklı bir yaşam için sürekli olarak doğal ve besleyici gıdalara yönelmenin önemini vurguluyor.

Bir poşet portakaldan daha fazla C vitamini barındırıyor! Doğanın en güçlü antioksidanlarından: Folat ve K vitamini zengini

12.03.2025

Sağlıklı bir yaşam için vücudun en çok ihtiyaç duyduğu vitaminlerden biri C vitamini. Bağışıklık sistemini desteklemesiyle bilinen bu vitamin, aynı zamanda cilt sağlığından kansere karşı koruyucu etkiye kadar birçok fayda sağlıyor. Peki, hangi meyveler C vitamini bakımından zengin? İşte günlük beslenmenize ekleyebileceğiniz o meyveler...

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun favorisi! Salatasını yapıp tabak tabak yiyin: Folat ve potasyum zengini: 1 aylık lif ihtiyacını tek seferde karşılıyor

11.03.2025

Sağlıklı beslenme ve yaşam biçimi konusunda uzmanların önerilerini dinlemek, doğru yolda ilerlemenin en etkili yollarından biridir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sağlıklı bir yaşam için sürekli olarak doğal ve besleyici gıdalara yönelmenin önemini vurguluyor.

Alanya'da hasadı başladı! Kilosu 200 TL: Dünyanın en sağlıklı yağ kaynağı: Tıkalı damarları çamaşır suyu gibi temizliyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, folat ve magnezyum deposu

8.03.2025

Antalya'nın Alanya ilçesinde çiftçilerin geçim kaynağı avokadolar, bu yıl üreticileri fiyat olarak memnun etti. Alanya'da fuerte cinsi avokadoların hasadının bitmesinin ardından has cinsi avokadolar toplanmaya başladı. Alanya'da birçok ailenin geçim kaynağı olan avokadolar, bu yıl çiftçilerin yüzünü güldürürken, üreticiler girdi maliyetinden artmasından dolayı ise endişe ediyor. Peki, avokadonun faydaları nelerdir? Avokado neye iyi gelir?

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun favorisi! Salatasını yapıp tabak tabak yiyin: Folat ve potasyum zengini: 1 aylık lif ihtiyacını tek seferde karşılıyor

28.01.2025

Sağlıklı beslenme ve yaşam biçimi konusunda uzmanların önerilerini dinlemek, doğru yolda ilerlemenin en etkili yollarından biridir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sağlıklı bir yaşam için sürekli olarak doğal ve besleyici gıdalara yönelmenin önemini vurguluyor.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun favorisi! Salatasını yapıp tabak tabak yiyin: Folat ve potasyum zengini: 1 aylık lif ihtiyacını tek seferde karşılıyor

22.01.2025

Sağlıklı beslenme ve yaşam biçimi konusunda uzmanların önerilerini dinlemek, doğru yolda ilerlemenin en etkili yollarından biridir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sağlıklı bir yaşam için sürekli olarak doğal ve besleyici gıdalara yönelmenin önemini vurguluyor.

İçine 1 kaşık şeker ekleyip kavurmak yetiyor! Kaşık kaşık yiyince potasyum, folat ve C vitamini depolarını fullüyor! Kabızlığın da kökünü kurutuyor

21.01.2025

Sebze tüketimi, sağlığımız için büyük önem taşıyor. Bir sebze var ki yüzüne bakan yok ama kış aylarının süper kahramanı! Kaşık kaşık yiyince potasyum, folat ve C vitamini depolarını fulleyen o besin kabızlığa da savaş açıyor! İşte şifası say say bitmeyen o mucize sebze ve tüm sağlık yararları...

Elma ve limonla bekletin! 48 saatte yumuşacık oluyor: Ağaçtan toplanan tereyağı olarak biliniyor: C, E, K, B2 ve folat zengini

14.01.2025

Sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir meyvedir, ancak çoğu zaman sert olarak satılır ve tüketilmesi zordur. Avokadonun olgunlaşması, doğru koşullarda bekletildiğinde birkaç gün sürebilir, bu da sabırsız tüketiciler için hayal kırıklığı yaratabilir. Peki, avokado nasıl olgunlaştırılır?

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun favorisi! Salatasını yapıp tabak tabak yiyin: Folat ve potasyum zengini: 1 aylık lif ihtiyacını tek seferde karşılıyor

8.01.2025

Sağlıklı beslenme ve yaşam biçimi konusunda uzmanların önerilerini dinlemek, doğru yolda ilerlemenin en etkili yollarından biridir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sağlıklı bir yaşam için sürekli olarak doğal ve besleyici gıdalara yönelmenin önemini vurguluyor.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun favorisi! Salatasını yapıp tabak tabak yiyin: Folat ve potasyum zengini: 1 aylık lif ihtiyacını tek seferde karşılıyor

26.12.2024

Sağlıklı beslenme ve yaşam biçimi konusunda uzmanların önerilerini dinlemek, doğru yolda ilerlemenin en etkili yollarından biridir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sağlıklı bir yaşam için sürekli olarak doğal ve besleyici gıdalara yönelmenin önemini vurguluyor.

Demir seviyesini zirveye taşıyor! Doğal kan yapıcı: Folat, magnezyum ve potasyum deposu

24.12.2024

Kansızlık yaşayan kişiler, vücutlarındaki demir eksikliğini doğal yollarla gidermek için bazı besinleri düzenli olarak tüketebilirler. Özellikle demir ve vitamin açısından zengin gıdalar, vücudun kan üretimini destekler. Doğal besinlerle yapılan bu takviyeler, ilaç kullanımı gereksiz hale getirebilir ve genel sağlığı iyileştirebilir. Peki, hangi besin kan yapıyor?

Kansızlık deyip geçmeyin! 4 kişiden birinde görülüyor

19.12.2024

Kırmızı kan hücrelerinin yetersiz olmaları nedeniyle organlara az sayıda oksijen taşınması sonucu oluşan halsizlik, çabuk yorulma ve ciltte solukluk, aneminin genellikle ilk belirtileri oluyor.

Kahvaltı yerine tüketin! Saatlerce tok tutuyor: Potasyum, folat ve C vitamini deposu, kalbi tıkır tıkır çalıştırıyor

5.12.2024

Kahvaltı, günün en önemli öğünleri arasında yer alıyor. Vücudun enerji depolaması için bu öğünde doğru beslenmek oldukça kritik. Adeta sağlıklı bir hayatın kapılarını aralayan bu öğünde uzun uzun kahvaltı yapmaya fırsat bulamayanlar ya da tercihini sağlıklı içeceklerden yana kullananlar ise bu tarife bayılıyor! İşte uzun süre tok tutan bu tarifle ilgili tüm detaylar!

Dünyanın en sağlıklı besinleri! Bağışıklığı zırh gibi güçlendiriyorlar: 'Sofralardan eksik etmeyin', folat, demir ve c vitamini deposu

26.11.2024

Soğuk kış aylarının gelmesiyle birlikte, bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak her zamankinden daha önemli hale geliyor. Mevsim değişiklikleri, grip, soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonların yayılmasını artırırken, bağışıklık sistemimizin güçlü olması, hastalıklara karşı doğal bir savunma mekanizması oluşturur. Peki, bağışıklığı güçlendiren meyveler nelerdir? Hangi besinler bağışıklığı zırh gibi güçlendirir?

Karnıbahar Faydaları ve Sağlık Üzerindeki Etkileri: Karnıbahar Nasıl Tüketilir?

12.12.2024

Karnıbahar, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Hem besleyici hem de düşük kalorili bir gıda olan karnıbahar, birçok sağlık sorununa iyi gelir. İşte karnıbaharın faydaları, nasıl tüketileceği ve sağlığa olan etkileri:

Bebekler için doğal ve sağlıklı beslenme önerisi! 6. aydan itibaren annelere destek

17.10.2024

Evde hazırlanan püreler, bebeklerin gelişimi için gerekli vitamin ve mineralleri içerir. Hazır gıdalardan kaçınılarak taze meyve ve sebzelerle hazırlanan bu püre, bebeklerin sindirim sistemini destekler ve bağışıklıklarını güçlendirir. Ev yapımı püreler, bebeklerin doğal ve katkısız beslenmesine yardımcı olur. Peki bu pürenin içerisinde ne var? Bebeklere faydalı mı? Bebeklerde kaç yaşından itibaren kullanılır?

Yoğurdun içine koyup kaşık kaşık yiyin! Tıkalı bağırsakları hortum gibi açıyor, folat-B1-B6 vitamini zengini, günlük kalsiyum ihtiyacını anında karşılıyor

17.10.2024

Bağırsakları yavaş çalışan ve sindirim sorunu yaşayan pek çok kişi kabızlık problemiyle karşı karşıya kalıyor. Uzmanlar ise bağırsakların çalışması için lifli besinler ve sıvıların tüketilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Peki lif zengini besinler nelerdir? Hangi yiyecekler bağırsakların çalışmasını sağlar?

Kaşık kaşık yiyin! Kolesterolü yere çalıyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, folat-B1-B6 kralı iğne ipliğe çeviriyor

15.10.2024

Bağırsakları yavaş çalışan ve sindirim sorunu yaşayan pek çok kişi kabızlık problemiyle karşı karşıya kalıyor. Uzmanlar ise bağırsakların çalışması için lifli besinler ve sıvıların tüketilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Peki lif zengini besinler nelerdir? Hangi yiyecekler bağırsakların çalışmasını sağlar?

Yoğurdun içine ekleyip kaşık kaşık yiyin! Kolesterolün kökünü kurutuyor: Folat-B1-B6 vitamini zengini, magnezyum ve kalsiyum depolarını dolduruyor

14.10.2024

Bağırsakları yavaş çalışan ve sindirim sorunu yaşayan pek çok kişi kabızlık problemiyle karşı karşıya kalıyor. Uzmanlar ise bağırsakların çalışması için lifli besinler ve sıvıların tüketilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Peki lif zengini besinler nelerdir? Hangi yiyecekler bağırsakların çalışmasını sağlar?

Yoğurdun ekleyip kaşık kaşık tüketin! Kolesterolün kökünü kurutuyor: Folat-B1-B6 vitamini zengini, magnezyum ve kalsiyum depolarını dolduruyor

5.10.2024

Bağırsakları yavaş çalışan ve sindirim sorunu yaşayan pek çok kişi kabızlık problemiyle karşı karşıya kalıyor. Uzmanlar ise bağırsakların çalışması için lifli besinler ve sıvıların tüketilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Peki lif zengini besinler nelerdir? Hangi yiyecekler bağırsakların çalışmasını sağlar?

Ekim ayının taze sebze ve meyveleri: Hangi ürünler sofralarınıza lezzet katacak?

11.02.2025

Ekim ayı, mevsimsel geçişin en belirgin şekilde yaşandığı, doğanın kendini yavaş yavaş kışa hazırladığı bir dönemdir. Sonbaharın tam anlamıyla kendini gösterdiği bu ay, hem yazın bereketli günlerden kalan son ürünler hem de gelecek kış mevsiminin haberleri olan taze sebze ve meyveler sofralarına gelir. Peki, ekim ayında hangi meyve ve sebzeler tüketilebilir?

Kaşık kaşık yiyin! 1 kaşık yiyenler kolesterol nedir bilmiyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, folat-B1-B6 vitamini zengini, günlük vitamin ihtiyacını anında karşılıyor

26.09.2024

Bağırsakları yavaş çalışan ve sindirim sorunu yaşayan pek çok kişi kabızlık problemiyle karşı karşıya kalıyor. Uzmanlar ise bağırsakların çalışması için lifli besinler ve sıvıların tüketilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Peki lif zengini besinler nelerdir? Hangi yiyecekler bağırsakların çalışmasını sağlar?