Greyfurt

Greyfurt Haberleri

Son dakika Greyfurt haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Greyfurt gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Greyfurt haber sayfamızda...

Diyetisyen ısrarla uyardı! Sofranızdan sakın eksik etmeyin

7.11.2024

Diyetisyen Gizem Güneş, bağışıklık sistemini desteklemek için sarımsak ve soğanın günlük tüketimde yer almasının önemine dikkat çekti. Bu doğal besinlerin, özellikle bağışıklığı güçlendirme konusunda önemli rol oynadığını belirtti.

Pazarda görünce poşet poşet alın! Soğuk havalarda tüketmek gerekiyor: Bağışıklık sistemini kaya gibi güçlendiriyor

7.11.2024

Soğuyan havalarla birlikte mevsim meyveleri, doğal birer destek olarak öne çıkıyor. Sağlığa katkıları saymakla bitmeyen bu meyveler, soğuk kış günlerinde direncinizi artırabilir, kendinizi daha enerjik hissetmenize yardımcı olabilir. Tezgahlarda yerini alan bu çeşitlilikle bedeninizi korumak daha kolay hale geliyor. Peki, soğuk havalarda hangi meyve tüketilmeli?

Çinliler bardak bardak içiyor! Böbrekleri ve karaciğeri tertemiz yapıp kalp damarlarını koruyor! Doğal kolajen deposu

19.10.2024

Çin mutfağı, pek çok faydalı besin ve tarifi içerisinde barındırıyor. Tüm dünyanın imrenerek baktığı Çinliler, uzun yaşamları ve gencecik görünümleri ile de özellikle dikkat çekiyor. Çinlilerin her gün içtiği bir çay var ki faydaları saymakla bitmiyor. İşte her gün 2 bardak içinde böbrekleri ve karaciğeri temizleyen, doğal kolajen deposu o mucize çay ve faydaları...

Çocuklarda bağışıklığı artırmanın yolu! Dengeli bir kahvaltıdan vazgeçmeyin

23.09.2024

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarından bahseden Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, “Kahvaltı, çocukların gün içinde ihtiyaç duyacakları temel besinleri sağlar ve bağışıklık sistemlerini güçlendirir. Dengeli bir kahvaltı, bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışması için gereken vitamin ve mineralleri içerir. Özellikle C vitamini ve antioksidanların meyve ve sebzelerle alınması, çocukların hastalıklara karşı direncini artırır” dedi.

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları

23.09.2024

Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirme yolları hakkında bilgilendirmede bulundu. Bağışıklık sisteminin, vücudun enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı doğal savunma mekanizması olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Civan, “Çocukluk dönemi, bağışıklık sisteminin gelişimi açısından kritik bir zaman dilimidir ve bu dönemde doğru beslenme büyük önem taşır. Özellikle kahvaltı ve sağlıklı besinler, çocukların bağışıklığını güçlendirmek ve sağlıklı büyümelerini desteklemek için gereklidir” diye konuştu.

Epilepsi hastaları için altın değerinde 8 beslenme önerisi

22.08.2024

Epilepsi yani halk arasındaki adıyla sara hastalığı, genellikle ömür boyu süren bir sağlık sorunu olarak biliniyor. Hastalığın neden olduğu nöbetler kontrol altına alındığında epilepsili birçok insan yaşamını normal bir şekilde sürdürebiliyor. Epilepsi hastalarında uygulanacak dengeli ve düzenli beslenme planı, nöbetlerin sayısının ve hastalığın zararlı etkilerinin azaltılması sürecine önemli katkıda bulunuyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Betül Merd, epilepsi hastalarının beslenmesi konusunda bilgi verdi.

Selülitsiz bir vücut için neler yapılabilir?

19.08.2024

Selülit, derinin altındaki yağ hücrelerinin büyümesi ve büyüyen yağ hücrelerinin bağ dokusuna baskı yapması sonucu oluşan dalgalı portakal kabuğu görüntüsüdür. Bu durum, genellikle lenf sisteminin yavaş çalışması ya da tıkanıklıklar nedeniyle daha belirgin hale gelebilir. Lenf sistemi, vücuttaki sıvı dengesinin korunması ve atık maddelerin uzaklaştırılması açısından önemli bir rol oynar.

Et döner tarifi: Et döner nasıl yapılır?

29.07.2024

Evde kendiniz yapabileceğiniz tadına doyum olmayan, ister lavaş veya ekmek arasına isterseniz pilav üstüne yada iskender olarak servis yapabileceğiniz mükemmel bir et döner tarifimiz var. Evde kendiniz et döner yapmak istiyor ve tarif arıyorsanız "et döner tarifi, et döner nasıl yapılır" haberimize göz atın.

Kolajen nedir, ne işe yarar? Hangi besinlerde kolajen bulunur?

25.07.2024

İnsan vücudunda en çok bulunan proteinlerden biri de kolajendir. Cilt dokusunun % 75'i ve vücuttaki proteinin üçte birini oluşturan kolajen insan vücudu için oldukça önemli bir proteindir. Peki Kolajen ne işe yarar, hangi besinlerde bulunur?

Çinliler bardak bardak içiyor! Böbrekleri ve karaciğeri tertemiz yapıp kalp damarlarını koruyor! Doğal kolajen deposu

3.07.2024

C Vitamini Faydaları Nelerdir? C Vitamini İçeren Besinler Hangileridir?

28.06.2024

C vitamini, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için hayati öneme sahip olan ve suda çözünen bir vitamindir. Askorbik asit olarak da bilinen bu vitamin, güçlü antioksidan özellikleri ile bilinir ve pek çok sağlık faydası sunar. İşte C vitamininin sağlığımıza olan faydaları ve bu önemli vitamini içeren besinler hakkında detaylı bilgiler.

18 yıl sonra tarihi ziyaret! Cumhurbaşkanı Erdoğan-Özgür Özel ile görüştü

11.06.2024

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan 18 yıl aranın ardından CHP Genel Merkezi'ne geldi. 1.5 saat süren Cumhurbaşkanı Erdoğan ve Özel'in görüşmesi sona erdi. CHP Genel Başkanı Özgür Özel de 2 Mayıs'ta AK Parti Genel Merkezi'nde Erdoğan'ı ziyaret etmişti.

Değişim mutfakta başlar! Hangi ayda hangi sebze tüketilmeli

20.05.2024

İster marketten alın, isterseniz pazardan... Alışveriş öncesi, alışveriş sırası, besinleri saklama, tüketime hazırlama gibi birçok süreç vardır. Bu süreçleri en doğru şekilde yönetebilmek için dikkat edilmesi gereken noktaları ele alalım.

Bol bol yiyoruz ama bunu tüketenin sağlığı bozuluyor! Şifa bulayım derken böbreklerinizden olabilirsiniz

13.05.2024

Mevsimlerin değişmesiyle birlikte sofralarda yer alan meyvelerin çeşidi de değişim gösteriyor. Özellikle kış aylarında grip ya da soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkların iyileştirilmesine destek olan meyveler daha sık tüketiliyor. Bunlardan biri olan greyfurtun tüketim sınırına dikkat etmemek ise ciddi sağlık problemlerinin yaşanmasına neden oluyor. Peki, faydası çok fazla olan bu meyveyi tüketmek neden zararlı?

Pazarda gören kapış kapış alıyor! Suyunu sıkıp içince kolesterolü damarlardan silip atıyor! Kalbi koruyor, içen iğne ipliğe dönüyor

10.05.2024

Kolesterol seviyelerimiz, zaman içerisinde farklı nedenlere bağlı olarak yükseliş gösterebiliyor. Bir besin var ki onu yiyenin damarlarında kolesterol hiç varolmamışçasına siliniyor, vücuduna vitamin doluyor! Dünyanın en sağlıklı besinleri arasında yer alan bu mucize meyve bakın neymiş...

Kanser hastaları nasıl beslenmei?

2.03.2024

Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Zeynep Ece Sungur, kanser hastalarının beslenme düzenine ilişkin bilgi verdi.

Uzmanından beslenme önerisi: Kanser hastaları proteini yüksek besinler tüketmeli

27.02.2024

Sağlıklı bir vücut için dengeli beslenmek gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Zeynep Ece Sungur, kanser hastalarının beslenme planına uyması gerektiğini söyleyerek, “Kanser hastalarında sağlıklı vücut ağırlığı, kas ve yağ kütlesinin korunması ve beslenme durumunun iyileştirilmesi, hastanede kalış süresinin kısalması, enfeksiyon ve ölüm risklerinin azaltılması için büyük önem taşımaktadır. Kanser hastaları enerji ve proteini yüksek olan besinler seçmelidir” dedi.

Çocuklarda nezle, grip ve soğuk algınlığı için ‘önlem’ uyarısı

13.02.2024

Ara tatilin sona ermesi ile özellikle nezle, grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların çocuklarda artmasını beklediklerini belirten uzmanlar, mutlaka önlem alınması gerektiğine dikkat çekti.

Kanser hastaları şeker tüketebilir mi?

3.02.2024

Kanserli hastaların ve özellikle de kemoterapi tedavisi alan hastaların kulaktan dolma bilgilerle yanlış yönlendirilebildiğine dikkat çeken Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Şener Cihan, “Konu ile ilgili uzmanlığı olmayan ‘üst komşu, yan komşu’ gibi birçok kişi, sağdan soldan duyma bilgilerle kemoterapi hastalarına önerilerde bulunabilmektedir. Yanlış önerilerden biri ise şekerin tamamen besin kaynağı olarak yasaklanmasıdır. Kanser hastaları şeker tüketebilir. Özellikle iştahı azalmış, zayıflama sürecindeki hastalarda enerji kaynağı olarak kullanılabilir” dedi.

Her bir dilimi 10 yaş gençleştiriyor: Kabızlığı ve kilo almayı da engelliyor!

24.01.2024

Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için uygulanabilecek pek çok yöntem bulunuyor. Bu yöntemlerin yanı sıra yediğimiz besinlere dikkat ederek de hem sağlıklı hem de dinç bir görünüme kavuşmamız mümkün oluyor. Özellikle öyle bir meyve var ki her diliminde ayrı şifa bulmak mümkün oluyor. O meyveden her gün tüketenler kabızlıktan ve kilo verme riskinden de kurtuluyor. İşte uzmanların işaret ettiği o meyve ve faydaları...

Japonların altın meyvesi! Kışın tezgahta gören kapış kapış alıyor: Yedikçe vücudu mum gibi eritiyor

11.01.2024

Kış, inatçı kilolardan kurtulmak için harika bir zamandır çünkü doğal olarak metabolizmayı hızlandırır ve bu da kişinin daha fazla kalori yakmasına olanak tanır. Bu nedenle daha hızlı kilo verebilmek için mevsim meyvelerini diyet listenize ekleyebilirsiniz. Her mevsim çok çeşitli meyveler getirir; bu nedenle bunları diyetinize dahil etmek hem bağışıklığınızı güçlendirir hem de kolayca kilo vermenize yardımcı olur. İşte bu kış kilo vermenize yardımcı olması için yiyebileceğiniz meyveler...

Bayıla bayıla yiyoruz ama portakalı böyle ağzınıza bile sürmeyin! Organları resmen iflas eşiğine getiriyor

7.01.2024

Kış aylarında bağışıklığınızı güçlendirmek ve vücudunuzu hastalıklara karşı korumak için C vitamini içeren gıdaları beslenme listenize eklemeniz gerekir. Portakal, mandalina, greyfurt ve limon gibi meyveler C vitamini açısından zengindir. Ancak bu meyveleri doğru bir şekilde tüketmemek faydadan çok zarar getiriyor. Asit oranı yüksek olan bu meyveler özellikle mide hassasiyeti olanlar için tehlikeli olabiliyor. Mide ve sindirim problemi olanları bu meyveleri aç karnına tüketmemesi öneriliyor.

Portakalı böyle yemek zehre dönüştürüyor! C vitamini deposu ama bu zararını bilen yok

2.01.2024

Kış aylarında bağışıklığınızı güçlendirmek ve vücudunuzu hastalıklara karşı korumak için C vitamini içeren gıdaları beslenme listenize eklemeniz gerekir. Portakal, mandalina, greyfurt ve limon gibi meyveler C vitamini açısından zengindir. Ancak bu meyveleri doğru bir şekilde tüketmemek faydadan çok zarar getiriyor. Asit oranı yüksek olan bu meyveler özellikle mide hassasiyeti olanlar için tehlikeli olabiliyor. Mide ve sindirim problemi olanların bu meyveleri aç karnına tüketmemesi öneriliyor.

Kış aylarında cilt sağlığını korumanın yolları

21.12.2023

Kış aylarında düşen hava sıcaklıkları ile cilt problemlerinin görülme sıklığı artıyor. Yağlı ciltler soğukta daha az yağlanırken, normal ciltler kuruyor; kuru olan ciltlerse ağrı hissettirecek kadar hassaslaşabiliyor. Bu nedenle kış aylarında cilt sağlığını korumanın önemli olduğunu söyleyen Dermatoloji Uzm. Dr. Ayşegül Alpay, kış aylarında cilt sağlığını korumanın yolları hakkında bilgi verdi.

Kış Mevsimine Özel Beslenme Alışkanlıkları

9.12.2023

Kış ayları, soğuk havanın yanı sıra hastalıkların da sıkça kapımızı çaldığı bir dönem. Peki, bu mevsimi sağlıklı ve dinç geçirmenin sırrı nedir? Cevap, beslenme alışkanlıklarımızda gizli. Yılın bu soğuk döneminde vücudumuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayacak ve bağışıklık sistemimizi güçlendirecek besinleri tüketmek büyük önem taşır.