Hastalıklara karşı daha dirençli olmak için bağışıklık sistemimizi korumamız gerekiyor. Beslenme düzenimizden uyku düzenimize kadar pek çok etken bağışıklığımızı etkiliyor. Bir besin var ki onu yiyenin bağışıklığı yüzde 100 oluyor, hastalıklar karşı vücudu zımba gibi güçleniyor. İşte o mucize besin...