İftarda Tüketilmesi Gereken Besinler

İftarda Tüketilmesi Gereken Besinler Haberleri

Son dakika iftarda tüketilmesi gereken besinler haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan iftarda tüketilmesi gereken besinler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan iftarda tüketilmesi gereken besinler haber sayfamızda...
"İftara ne pişirsem" diyenlere iftar menüsü (13 Mayıs 2020)

"İftara ne pişirsem" diyenlere iftar menüsü (13 Mayıs 2020)

13.05.2020
Bugün iftarda ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler iftar menüsünde... Eğer "İftarda ne yesek, iftara ne pişirsem?" diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak tarhana çorbası tarifi, karnıyarık tarifi, şehriyeli bulgur pilavı tarifi ve revani tarifleri.
"İftara ne pişirsem" diyenlere iftar menüsü (08 Mayıs 2020)

"İftara ne pişirsem" diyenlere iftar menüsü (08 Mayıs 2020)

8.05.2020
Bugün iftarda ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler iftar menüsünde... Eğer "İftarda ne yesek, iftara ne pişirsem?" diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak tarhana çorbası tarifi, İzmir köfte tarifi, sebzeli bulgur pilavı tarifi ve fırında irmik tatlısı tarifleri.
"İftara ne pişirsem" diyenlere iftar menüsü (02 Mayıs 2020)

"İftara ne pişirsem" diyenlere iftar menüsü (02 Mayıs 2020)

2.05.2020
Bugün iftarda ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler iftar menüsünde... Eğer "İftarda ne yesek, iftara ne pişirsem?" diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak yeşil tarhanalı mercimek çorbası tarifi, fırında yoğurtlu sebze kızartması tarifi, sade bulgur pilavı tarifi ve çilekli bisküvili pasta tarifleri.
"İftara ne pişirsem" diyenlere iftar menüsü (30 Nisan 2020)

"İftara ne pişirsem" diyenlere iftar menüsü (30 Nisan 2020)

30.04.2020
Bugün iftarda ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler iftar menüsünde... Eğer "İftarda ne yesek, iftara ne pişirsem?" diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak tavuk suyu çorbası tarifi, mantar sote tarifi, lazanya tarifi ve magnolia tarifleri.
Ramazan’da ne yiyip ne içmeliyiz? Uzmanından önemli açıklamalar…

Ramazan’da ne yiyip ne içmeliyiz? Uzmanından önemli açıklamalar…

27.04.2020
Dini açıdan manevi duyguların öne çıktığı oruç ibadetinin yerine getirildiği mübarek Ramazan ayı geldi çattı. Bu kez Covid-19’un dünyayı kasıp kavurduğu bir zamana denk gelen mübarek ay için, uzmanlar uyarıyor: “Mutlaka sahurlar yapılmalı”
Hazımsızlık, gaz, şişkinlik ne varsa vücuttan söküp atıyor! Ramazan ayı için 20 dakika kuralı

Hazımsızlık, gaz, şişkinlik ne varsa vücuttan söküp atıyor! Ramazan ayı için 20 dakika kuralı

27.03.2024
Ramazan’da kilo almamak, hazımsızlık ve mide yanmaları yaşamamak için önerilerde bulunan Prof. Dr. Gülbanu Canbaloğlu “Sahur kahvaltının yerini almalıdır. Sahura kalkmamak ya da sahurda sadece su içmek açlık kan şekerinin erken saatlerde düşmesine, güne hazırlıksız başlanmasına, gün içinde halsizliğe yol açar. Mideyi rahatsız etmemek ve kalori fazlalığını önlemek için en doğru pişirme yöntemleri ızgara, fırınlama, haşlama veya buğulamadır” dedi.
Uzmanından Ramazan'da beslenme uyarısı: Sahur yapmadan oruç tutmak zararlı olabilir

Uzmanından Ramazan'da beslenme uyarısı: Sahur yapmadan oruç tutmak zararlı olabilir

12.03.2024
Ramazan ayında vücut sağlığını koruyabilmek için hem iftarda hem sahurda tükettiğiniz besinlere dikkat etmeniz gerekiyor. Sağlıklı bir Ramazan ayı için mutlaka sahura kalkmanız öneriliyor. Sahur yapmadan tutulan orucun ise bitkinlik, sinirlilik, baş dönmesi ve aşırı susama gibi sorunlara yol açabiliyor
Bağışıklığı düşürmeden oruç tutmak için nasıl beslenmelisiniz?

Bağışıklığı düşürmeden oruç tutmak için nasıl beslenmelisiniz?

23.04.2020
Tüm dünya corona virüs nedeniyle zor zamanlardan geçiyor. Bir yandan virüsle savaşırken ve virüsle birlikte bağışıklık sistemimiz test edilirken diğer yandan Ramazan ayı geldi. “Oruç tutarken uzun süre aç kalınması sonucu bağışıklık sistemimiz bundan nasıl etkilenir?” sorusu gündeme geldi. Hal böyle olunca da ibadetlerimizi yerine getirmek isterken, corona virüse karşı bağışıklığımızı güçlü tutmak zorunda olduğumuzu artık biliyoruz. Çünkü corona virüs daha çok bağışıklık sistemi zayıf olan insanlarda görülüyor ve bağışıklığı düşük olan insanları çok daha fazla etkiliyor. İşte bu yüzden bağışıklığımızı güçlü tutmak artık ilk kuralımız. Peki bağışıklığımızı düşürmeden oruç tutmak mümkün mü?
Tok tutan yiyecekler nelerdir? Sahurda ve iftarda hangi besinler tüketilmeli?

Tok tutan yiyecekler nelerdir? Sahurda ve iftarda hangi besinler tüketilmeli?

6.05.2019
Ramazan ayı geldi ve Müslümanların büyük bir çoğunluğu ilk oruçlarını tutuyorlar. Her yıl olduğu gibi ramazan ayında "tok tutan yiyecekler nelerdir?" sorusu gündem olmuş durumda... İşte tok tutan besinler...
Oruç tutarken sindirim sağlığınızı ihmal etmeyin

Oruç tutarken sindirim sağlığınızı ihmal etmeyin

5.06.2018
Ramazan ayı kötü alışkanlıklardan uzaklaşmak ve hayat şeklinize dair sağlıklı seçimler yapmak için bir fırsat
İftarda hızlı yemeyin

İftarda hızlı yemeyin

25.04.2018
Uzun bir açlık dönemi sonrası iftar yapılacağı için hızlı bir şekilde yemek yenilmesi, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle besinler, çok iyi çiğnenmeli ve yavaş yenilmeli
Ramazan'da sofranızdan onları eksik etmeyin!

Ramazan'da sofranızdan onları eksik etmeyin!

25.04.2018
Ramazan ayının sıcak yaz günlerine denk gelmesi ile oruç tutmak daha da zorlaşıyor. Ramazan ayında sağlık problemleri yaşamamak için sahur ve iftarda tüketilen gıdalara dikkat edilmesi gerekiyor
'İftarla sahur arası 2,5 litre su için'

'İftarla sahur arası 2,5 litre su için'

25.04.2018
Oruç tutanları sıcak havada su kaybına karşı da dikkatli olmaya çağıran Prof. Dr. Akbaba, iftarla sahur arasında 2-2.5 litre su tüketilmesini istedi
İftarda meyve suyu, sahurda süt

İftarda meyve suyu, sahurda süt

24.04.2018
Uzmanlar, sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için iftarda meyve suyu, sahurda ise süt içilmesini öneriyor
Sağlıklı ramazan rehberi

Sağlıklı ramazan rehberi

24.04.2018
Oruç tutmak, çalışan kişileri zorluyor. Uzmanlar; yoğun bir tempoda çalışanlara, sahura kalkmalarını ve önemli işlerini 15.00'e kadar bitirmelerini tavsiye ediyor