İnsülin Haberleri - Son Dakika Güncel İnsülin Haberleri

Kandaki şekeri yerle bir ediyor! Kaşık kaşık tüketince damar daralmasından eser kalmıyor: Doğadaki en doğal insülin dengeleyici

21.12.2024

Kandaki şekeri dengeleyen, enerji veren ve kalp sağlığını destekleyen bu mucize besin, son yıllarda sağlıklı yaşam tutkunlarının favorisi haline geldi! Hem pratik hem de lezzetli bir seçenek sunan bu doğal gıda, tok tutma özelliğiyle kilo kontrolüne de yardımcı oluyor. İşte güne enerjik başlamak ve bağışıklığını güçlendirmek isteyenlerin tercih edebileceği o besin!

Canan Karatay açıkladı: Yıllarca sağlıksız diye yedirmediler! Kaşık kaşık tüketin, insülin hormonunu baskılayan en önemli besin...

21.12.2024

Prof. Dr. Canan Karatay, kebaba yeşil ışık yaktı ama bir uyarıda bulundu. Karatay, şekere dönüşen karbonhidratların yağlanmaya neden olduğuna dikkati çekti, "Yağlar, vücutta hastalıklara neden olan hormone üretir. Bunlar, beyinde damar yolu tıkanması, katarakt, felç ve kalp krizi gibi birçok hastalığa neden olur. Yağ yemediğiniz için şeker yiyorsunuz. Şekeri de karbonhidrat olarak alıyorsunuz. Bunlar vücutta yağ olarak depo ediliyor. İnsanlar bu nedenle şişmanlıyor" diye konuştu.

1 bardak suya ekleyip için! İnsülin direncini terazi gibi dengeliyor: Vücudun savunma mekanizmasını makine gibi çalıştırıyor

21.12.2024

Bazı baharatlar, sadece yemeklere lezzet katmakla kalmaz. Aynı zamanda sağlık açısından da pek çok fayda sağlar. Düzenli tüketildiği zaman sindirimden bağışıklığa kadar vücutta birçok olumlu etki yaratabilir. Bazı baharat alternatifleri, vücudu arındırarak enerji seviyelerini yükseltebilir ve günlük yaşamı daha sağlıklı hale getirebilir. Peki, hangi baharat nasıl tüketilmeli?

Uzmanı açıkladı: İçinde dışardan alamadığımız mineralleri barındırıyor! İnsülin direncini terazi gibi dengede tutuyor

17.12.2024

Diyetisyen Hilal Bahadır, tam buğday unundan yapılan ürünlerin yüksek lif içeriğiyle sindirimi ve emilimi yavaşlattığını, kan şekerinin hızla yükselmesini engellediğini, ayrıca vitamin, mineral ve diğer besin öğeleri açısından beyaz ekmeğe göre çok daha zengin olduğunu söyledi. Beyaz un ve tam buğday un arasındaki fark nedir? Beyaz un mu sağlıklı tam buğday unu mu? İşte cevabı

Böbrekleri zırh gibi koruyor! İnsülin seviyesini anında dengeliyor: İltihabın kökünü kurutuyor

16.12.2024

Bazı besinler, düzenli tüketildiğinde vücudun genel sağlığını güçlendirir, özellikle böbrekler gibi hayati organlar üzerinde faydalı etkilere sahip olabilir. Bu tür besinler, vücudu toksinlerden arındırarak organların daha verimli çalışmasına yardımcı olur. Doğal içerikler, vücudu destekleyerek sağlıklı bir yaşam sürdürmeyi kolaylaştırır. Peki, böreklere ve diğer organlara iyi gelen besin hangisi?

İnsülin direncini unufak ediyor! Kanda şekerden iz bırakmıyor: Damarları parıl parıl parlatıyor

14.12.2024

İnsülin direnci, çağımızın en yaygın sağlık problemlerinden biri haline gelmişken, bu durum hem metabolizmayı yavaşlatır hem de kalp ve damar sağlığına zarar verir. Doğru beslenme ve bazı doğal gıdalar, insülin direncini azaltmak ve kan şekerini dengelemek için güçlü birer silah olabilir. Peki, tarçının faydaları nelerdir? Tarçın neye iyi gelir?

Aşırı soğuk havalar kalp krizi riskini arıtırıyor

11.12.2024

Soğuk havanın kendini göstermesiyle insan vücudunda da değişiklikler olduğunu söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayça Türer Cabbar, özellikle kış aylarında kalp sağlığını korumanın kritik önem taşıdığını dile getirdi. Kalbi korumak için 10 öneri veren Doç. Dr. Cabbar, “Dengeli beslenin, düzenli egzersiz yapın. Kan basıncınızı takip edin, enfeksiyonlardan korunun. Stresten uzak durun, uyku düzeninizi koruyun. Enfeksiyona dikkat edin, tütün ürünlerinden uzak durun” dedi.

Sahtesi damakta acı bir tat bırakıyor! Yiyenlerin ömründe 10 yıl götürüyor: Balya balya para dökmeden önce iki kez düşünün, insülin direncini zirveye çıkarıyor

10.12.2024

Bal, doğanın sunduğu en değerli gıdalardan biridir. Yüzyıllardır hem tatlandırıcı hem de ilaç olarak kullanılmış olan bal, yüksek besin değerine sahiptir. İçeriğindeki doğal şekerler, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar, bağışıklık sistemini güçlendirir, enerji verir ve vücutta iltihaplanma gibi sorunları önlemeye yardımcı olur. Peki, balın faydaları nelerdir? Bal neye iyi gelir? Sahte bal nasıl anlaşılır?

Erdoğan’dan Suriye açıklaması: Karanlık dönem bitti

10.12.2024

Cumhurbaşkanı Tayyip Erdoğan dün Beştepe’deki kabine toplantısının ardından açıklamalarda bulundu.

Hamilelikte MSG alımı bebekte otizm ve hiperaktiviteye sebep olabilir

8.12.2024

Anne karnındaki bebekten erişkinlere kadar sağlık üzerine zararlı etkileri araştırmalarla ortaya konulan Çin tuzu olarak bilinen monosodyum glutamatın (MSG) etki alanı tahmin edilenden çok daha fazla. Hipertansiyon ile obezite, sindirim sistemi rahatsızlıkları, beyin ve sinir sistemi hasarları, üreme ile endokrin organ fonksiyon bozuklukları, bu etki alanının sadece genel hatları.

Doğadaki en güçlü diyabet savar: İnsülin direncini kırıyor, iltihapları silip süpürüyor, enfeksiyonları vücuttan temizliyor

7.12.2024

Son yıllarda sağlık dünyasında sıkça duyduğumuz bir baharat, birçok açıdan fayda sağlıyor. Yemeklerde ve içeceklerde tatlandırıcı olarak kullanılan bu doğal bileşen, içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde vücuda pek çok olumlu etki sunuyor. Peki, hangi baharat iltihapları ve enfeksiyonları vücuttan temizliyor?

ZEYTİN YAPRAĞI ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR? ZEYTİN YAPRAĞI ÇAYI NASIL DEMLENİR, NE İŞE YARAR?

8.12.2024

Zeytin, bilindiği üzere dünya çapında sağlık faydalarıyla ünlü bir meyvedir. Ancak, zeytinin sadece meyvesi değil, yaprakları da sağlık açısından son derece faydalıdır. Zeytin yaprağının faydalarından yararlanmak için en yaygın yöntemlerden biri, zeytin yaprağı çayı içmektir. Zeytin yaprağı çayı, antik çağlardan beri doğal tedavi olarak kullanılmaktadır ve modern araştırmalar da bu çayın sağlığa olan pek çok faydasını doğrulamaktadır. Peki, zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır ve ne işe yarar? İşte detaylar.

Ilık suda eritip bardak bardak için! Her sabah aç karnına içince insülin direncini kırıyor: Yağları cayır cayır eritiyor, kan şekerini dengeliyor

6.12.2024

Günümüzün hızlı tempolu yaşamında, sağlıklı beslenme ve egzersiz yapmak, insülin direncini kontrol altına almak adına kritik bir rol oynuyor. Son zamanlarda popülerleşen bir doğal çözüm, her sabah aç karnına içilen ılık bir karışım ile bu direncin kırılmasına yardımcı olduğu iddia ediliyor. Peki, insülin direnci nasıl kırılır? Ilık suda eritince vücuda enerji veren besinler nelerdir? Kan şekeri nasıl dengelenir?

Narın üzerine döküp kaşık kaşık yiyin! İnsülin seviyelerini dengeliyor: Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor

5.12.2024

Nar, yüksek vitamin ve antioksidan içeriğiyle vücudu güçlendirirken sağlıklı bir yaşam için önemli faydalar sağlar. Üzerine tuz eklemek, elektrolit dengesini düzenler ve metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. Bu kombinasyon; sindirim sistemini rahatlatır, şişkinlikleri önler ve vücudun sıvı dengesini korur. İşte tüm detaylar!

Canan Karatay açıkladı: Yıllarca sağlıksız diye yedirmediler! Kaşık kaşık tüketin, insülin hormonunu baskılayan en önemli besin...

4.12.2024

Prof. Dr. Canan Karatay, kebaba yeşil ışık yaktı ama bir uyarıda bulundu. Karatay, şekere dönüşen karbonhidratların yağlanmaya neden olduğuna dikkati çekti, "Yağlar, vücutta hastalıklara neden olan hormone üretir. Bunlar, beyinde damar yolu tıkanması, katarakt, felç ve kalp krizi gibi birçok hastalığa neden olur. Yağ yemediğiniz için şeker yiyorsunuz. Şekeri de karbonhidrat olarak alıyorsunuz. Bunlar vücutta yağ olarak depo ediliyor. İnsanlar bu nedenle şişmanlıyor" diye konuştu.

Kaşık kaşık tüketin: Kandaki şekeri yerle bir ediyor! Doğadaki en doğal insülin, damar daralmasını önlüyor

30.11.2024

Son yıllarda sağlıklı beslenme alışkanlıklarının artmasıyla birlikte, doğal ve besleyici yiyecekler daha fazla ilgi görmeye başladı. Özellikle lif bakımından zengin bir tahıl, sağlığa olan olumlu etkileriyle öne çıkıyor. Sindirim sistemini düzenleme, kalp sağlığını koruma ve kilo kontrolüne yardımcı olma gibi birçok faydası olan bu besin, günlük diyetin vazgeçilmezi haline gelmiş durumda. Bu doğal tahılın içerdiği beta-glukan adlı çözünür lif, kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalıkları riskini azaltıyor. Ayrıca, kan şekerini dengeleme özelliği sayesinde diyabet hastaları için de güvenli bir seçenek sunuyor. Antioksidan ve anti-enflamatuvar özellikleri, bağışıklık sistemini güçlendirirken, cilt sağlığı üzerinde de olumlu etkiler yaratıyor. Uzun süre tok tutma özelliğiyle kilo vermek isteyenler tarafından da tercih ediliyor.

Canan Karatay açıkladı: Yıllarca sağlıksız diye yedirmediler! Kaşık kaşık tüketin, insülin hormonunu baskılayan en önemli besin...

24.11.2024

Prof. Dr. Canan Karatay, kebaba yeşil ışık yaktı ama bir uyarıda bulundu. Karatay, şekere dönüşen karbonhidratların yağlanmaya neden olduğuna dikkati çekti, "Yağlar, vücutta hastalıklara neden olan hormone üretir. Bunlar, beyinde damar yolu tıkanması, katarakt, felç ve kalp krizi gibi birçok hastalığa neden olur. Yağ yemediğiniz için şeker yiyorsunuz. Şekeri de karbonhidrat olarak alıyorsunuz. Bunlar vücutta yağ olarak depo ediliyor. İnsanlar bu nedenle şişmanlıyor" diye konuştu.

İğde Faydaları: İğde Nasıl Tüketilir ve Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

12.12.2024

İğde, geleneksel tıpta uzun yıllardır kullanılan ve sayısız sağlık faydası bulunan bir meyvedir. Tatlı ve ekşi arasında bir tada sahip olan bu meyve, antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle doludur. Ayrıca, sindirimden kalp sağlığına kadar pek çok farklı alanda faydalar sağlar. İğde, meyve olarak tüketilebileceği gibi, aynı zamanda çeşitli sağlık sorunlarına karşı doğal tedavi olarak da kullanılır. İşte iğdenin faydaları, nasıl tüketileceği ve sağlık üzerindeki etkileri

Kaşık kaşık tüketin: Kandaki şekeri yerle bir ediyor! Doğadaki en doğal insülin, damar daralmasını önlüyor

16.11.2024

Son yıllarda sağlıklı beslenme alışkanlıklarının artmasıyla birlikte, doğal ve besleyici yiyecekler daha fazla ilgi görmeye başladı. Özellikle lif bakımından zengin bir tahıl, sağlığa olan olumlu etkileriyle öne çıkıyor. Sindirim sistemini düzenleme, kalp sağlığını koruma ve kilo kontrolüne yardımcı olma gibi birçok faydası olan bu besin, günlük diyetin vazgeçilmezi haline gelmiş durumda. Bu doğal tahılın içerdiği beta-glukan adlı çözünür lif, kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalıkları riskini azaltıyor. Ayrıca, kan şekerini dengeleme özelliği sayesinde diyabet hastaları için de güvenli bir seçenek sunuyor. Antioksidan ve anti-enflamatuvar özellikleri, bağışıklık sistemini güçlendirirken, cilt sağlığı üzerinde de olumlu etkiler yaratıyor. Uzun süre tok tutma özelliğiyle kilo vermek isteyenler tarafından da tercih ediliyor.

Çocuğunuz altını ıslatıyorsa dikkat!

15.11.2024

Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Prof. Dr. İlker Tolga Özgen, diyabetin başlıca belirtilerinin ‘çok su içme’, ‘çok idrara çıkma’ ve ‘kilo kaybı’ olduğuna dikkat çekerek, bu tür semptomlar gösteren çocukların bir an önce doktora başvurması gerektiğini ifade etti. Diyabetin tedavi edilmediği takdirde hayatı tehdit edebileceğini belirten Prof.Dr. Özgen, “Çocuk artık nefes alamamaya başlıyor. Şuuru kapanıyor, bilinci kapanıyor. ‘Ne oldu bizim çocuğa?’ diyerek acil servise getiriyorlar. Tanı konmazsa ölümcül bir hastalık oluyor. Tedavi edilmesi şart olan bir hastalıktır” diye konuştu.

Uzmanı açıkladı: İçinde dışardan alamadığımız mineralleri barındırıyor! İnsülin direncini terazi gibi dengede tutuyor

15.11.2024

Diyetisyen Hilal Bahadır, tam buğday unundan yapılan ürünlerin yüksek lif içeriğiyle sindirimi ve emilimi yavaşlattığını, kan şekerinin hızla yükselmesini engellediğini, ayrıca vitamin, mineral ve diğer besin öğeleri açısından beyaz ekmeğe göre çok daha zengin olduğunu söyledi. Beyaz un ve tam buğday un arasındaki fark nedir? Beyaz un mu sağlıklı tam buğday unu mu? İşte cevabı

-35 dereceye dayanabiliyor! Damarları temizleyip pıhtıya savaş açıyor, kalbe güç, vücuda dinçlik veriyor

13.11.2024

Şifa kaynağı olarak bilinen bu üzümsü meyve, kendine özgü tadıyla hem sofralarda yerini alıyor hem de doğanın sunduğu faydalarıyla adından söz ettiriyor. Sağlığına dikkat edenlerin vazgeçilmezi haline gelen aronya birçok kişi tarafından sıklıkla tercih ediliyor. Peki, Aronya meyvesinin faydaları nelerdir?

Kaşık kaşık tüketin: Kandaki şekeri yerle bir ediyor! Doğadaki en doğal insülin, damar daralmasını önlüyor

12.11.2024

Son yıllarda sağlıklı beslenme alışkanlıklarının artmasıyla birlikte, doğal ve besleyici yiyecekler daha fazla ilgi görmeye başladı. Özellikle lif bakımından zengin bir tahıl, sağlığa olan olumlu etkileriyle öne çıkıyor. Sindirim sistemini düzenleme, kalp sağlığını koruma ve kilo kontrolüne yardımcı olma gibi birçok faydası olan bu besin, günlük diyetin vazgeçilmezi haline gelmiş durumda. Bu doğal tahılın içerdiği beta-glukan adlı çözünür lif, kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalıkları riskini azaltıyor. Ayrıca, kan şekerini dengeleme özelliği sayesinde diyabet hastaları için de güvenli bir seçenek sunuyor. Antioksidan ve anti-enflamatuvar özellikleri, bağışıklık sistemini güçlendirirken, cilt sağlığı üzerinde de olumlu etkiler yaratıyor. Uzun süre tok tutma özelliğiyle kilo vermek isteyenler tarafından da tercih ediliyor.

Uzmanı uyardı: Bu hastalıklar bahar yorgunluğu ile karıştırılıyor

7.11.2024

Güneşli havaların azalarak gökyüzünün gri tonlara bürünmesi, git gide uzayan geceler, kısalan gündüzler ve havaların serinleyerek yağışların başlaması ile beraber sonbaharın kendini iyiden iyiye hissettirdiği şu günlerde birçok insan bahar yorgunluğundan muzdarip olduğunu düşünüyor. Ancak bazen kimi hastalıklar bahar yorgunluğu ile karıştırılabiliyor. Bu konuda açıklama yapan Doç. Dr. Aktaş, bahar yorgunluğu ile karıştırılan hastalıkları şöyle açıkladı:

Pankreas hastalıklarına iyi geliyor! İnsülin seviyesini dengeliyor: Kanser hücrelerinin büyümesini engelliyor

7.11.2024

Pankreas sağlığını korumak için belirli besinleri düzenli olarak tüketmek büyük önem taşır. Doğal ve besleyici gıdalar, pankreasın işlevlerini destekleyebilir ve olası hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir. Bu besinlerin içerdiği vitamin ve mineraller, pankreasın sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur. Peki, pankreas sağlığı için hangi besin tüketilmeli?