Kilo Verme Yöntemleri

Kilo Verme Yöntemleri Haberleri

Son dakika kilo verme yöntemleri haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kilo verme yöntemleri gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kilo verme yöntemleri haber sayfamızda...

11 ayda 17 kilo verdi: 20 yıl önceki montunu yeniden giyebiliyor! Bel, basen ve göbek eritiyor, mum gibi erimenin sırrı meğer oymuş

16.11.2024

Kocaeli’de Anne Şehir Merkezi’nde spora gelen Sahra Marmara, 11 ayda 17 kilo vererek eşinin 20 yıl önce aldığı montu yeniden giyebilmenin mutluluğunu yaşadı.

Fazla kilolardan anında kurtarıyor! Sadece 2 malzemeyle hazırlanıyor: Bel, basen ve gıdıdaki yağları şıpır şıpır eritiyor

5.11.2024

Fazla kilolar, özellikle bel, basen ve gıdı bölgesindeki yağlar, hem estetik hem de sağlık açısından pek çok kişiyi zorlayabilir. Ancak, bu bölgelerdeki yağları hızla eritmek ve vücudu şekle sokmak sanıldığı kadar zor değil! Peki, nasıl kilo verilir? Hızlı kilo verme yöntemleri nelerdir?

İştahı bıçak gibi kesiyor! Tatlı isteğini sıfıra indiriyor: Verdiğim kiloları misliyle alıyorum diyenler denesin

29.10.2024

Kilo vermek, birçok kişi için zorlu bir mücadele olabilir. Ancak bazen, bu süreci kolaylaştıracak doğal yollar bulmak mümkün. "İştahı bıçak gibi kesiyor!" diyenler, sadece diyetin değil, aynı zamanda bu diyetin yanındaki doğru desteklerin de önemini kavrıyor. Sonuçta, tatlı isteğini sıfıra indirerek daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, sadece bedensel değişim değil, zihinsel bir dönüşüm de gerektiriyor. Peki, iştah nasıl kesilir? Hızlı kilo verme yöntemleri nelerdir? Nasıl hızlı kilo verilir?

Üç çocuk annesi 6 ayda 30 kilo verdi! 44 yaşındaki kadın bir deri bir kemiğe döndü: İğne iplik gibi olmanın en kolay yolu buymuş

4.10.2024

Üç çocuk annesi Rachael Sacerdoti, 6 ayda tam 30 kilo verdi. Hayatını Londra'da sürdüren Sacerdoti, fazla kilolarından kurtulma süreciyle ilgili tüm detayları sosyal medya hesabından paylaştı. Takipçileriyle kilo vermek için uygulayabilecekleri yöntemleri de paylaşan Rachael Sacerdoti'nin zayıflama sırrı oldukça merak ediliyor. Peki, 44 yaşındaki üç çocuk annesi fazla kilolarından nasıl kurtuldu? 6 ayda 30 kiloyu nasıl verdi?

‘Baskül Ailesi’nin Fidan'ı adeta eridi! Sevenleri son halini tanımakta zorlanıyor

11.08.2024

Dünyaca ünlü isimler ve Türkiye'deki yıldızlar zaman zaman değişimleriyle gündeme geliyor. Ekranlarda görmeye alışık olduğumuz ünlü isimlerin işte kilo verme yöntemleri. Kilo vererek inanılmaz değişimler yakalayan ünlü isimleri sizler için derledik. İşte o isimlerden biri de 90’lara damga vuran dizilerden Baskül Ailesi’ndeki Fidan rolüyle adını geniş kitlelere duyuran oyuncu Gamze Özalan, yıllar sonraki değişimiyle sık sık gündeme geliyor.

Herkes bu hatayı yapıyor! Vücuda ödem yapıp gelinliğin pot durmasına neden oluyor, yememek çare değil!

31.07.2024

Birbirinden farklı konseptlerle gerçekleştirilen düğünler, davetliler için her ne kadar eğlenceli olsa da gelin ve damatlar açısından stresli bir süreç olabiliyor. Bu süreçte yaşanan stres düğün sahiplerini fiziksel olarak da etkileyerek kilo alımını hızlandırabiliyor. Diyetisyen Gülçin Işık, düğüne sayılı günler kala fazla kilolarından şikayetçi olan Posta.com.tr okuyucuları için anlattı...

Yüzünüzü egzersizle inceltebilmenin 5 yolu

1.07.2024

Spor ve diyet yaparak vücuttaki yağlardan kurtulmayı başarıyoruz ancak iş yanak bölgesine işler zorlaşıyor. Kilo vermek söz konusu olduğunda, Google’da en çok aratılan başlıklardan biri de; yüzden kilo verme yöntemleri. Yüzü inceltmenin, yüzden kilo vermenin en pratik yolu yüz egzersizleri. Diyet yaparak yüz bölgesinden etkili şekilde kilo vermek hayalci kalıyor. Yüzden kilo verilse bile tam istenildiği gibi olmuyor. Yüz incelmiyor, yalnızca çöküyor. İşte 5 adımda yüz ve yanak inceltme egzersizleri!

Bir dönemin popüler ismiydi! Verdiği kilolarla dikkat çekti

30.04.2024

Dünyaca ünlü isimler ve Türkiye'deki yıldızlar zaman zaman değişimleriyle gündeme geliyor. Ekranlarda görmeye alışık olduğumuz ünlü isimlerin işte kilo verme yöntemleri. Kilo vererek inanılmaz değişimler yakalayan ünlü isimleri sizler için derledik. İşte o isimlerden biri Cennet Mahallesi isimli dizide 'Menekşe' karakterine hayat veren Şeyla Halis oldu.

Spor yapmadan zayıflatan formül! Bardak bardak içmek yetiyor, yağları mum gibi eritiyor

11.02.2024

Diyet yapmak uzun ve yorucu bir süreç. Fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz ve diyet yapmadan zayıflamak istiyorsanız bunun için birkaç ipucu var. Düzenli beslenerek ve günlük alışkanlıklarınızda önemli değişiklikler yaparak uzun soluklu diyetler yapmadan kilo verebilirsiniz. Diyet yapmadan kilo verdiren alışkanlıkları Posta.com.tr okurları için derledik.

Ünlü ismin değişimi şaşırttı! Verdiği kilolarla dikkat çekti

31.01.2024

Dünyaca ünlü isimler ve Türkiye'deki yıldızlar zaman zaman değişimleriyle gündeme geliyor. Ekranlarda görmeye alışık olduğumuz ünlü isimlerin işte kilo verme yöntemleri. Kilo vererek inanılmaz değişimler yakalayan ünlü isimleri sizler için derledik. İşte o isimlerden biri Cennet Mahallesi isimli dizide 'Menekşe' karakterine hayat veren Şeyla Halis oldu.

‘Baskül Ailesi’nin Fidan'ı adeta eridi! Gamze Gözalan'ın son hali şaşırttı

3.01.2024

Yılbaşı akşamı yemeği fazla kaçıranlara müjde! Uzmanından 3 günde forma sokacak tarif

1.01.2024

Yeni yılın gelmesiyle birlikte birçok kişi planlar yaptı. Kimi yeni yıla dışarıda girerken kimileri ise evde hazırlanan sofra başında sevdikleriyle birlikte 2024'e giriş yaptı. Fakat hemen hemen herkesin ortak noktası yılbaşında fazla yenen yemekler oldu. Uzman Diyetisyen Ecem Serim, kısa sürede forma girmeyi sağlayacak öneride bulunup tarif verdi.

Aslı Samat'ın büyük değişimi! Tam 110 kilo verdi

30.12.2023

Bir ayda 17 kilo veren Açelya Akkoyun bambaşka biri oldu! İşte uyguladığı yöntem

12.12.2023

Diyet yapmaya gerek kalmıyor, hızlıca kilo verdiriyor! Yağları cayır cayır yakıyor, kas kütlesini arttırıyor

8.12.2023

Kilolarından şikayetçi olan aynı zamanda da diyet yapmak istemeyenlerin uygulayacağı bazı yöntemlerle fazla kilolar anında gidiyor. Diyet listesine uyamayanların çok işine yarayacak 15 tavsiye sayesinde istenilen kiloya hızlıca varılıyor. Hızlıca kilo vermek isteyenlere altın niteliğinde tavsiyeler...

Basenlere 10 dakika boyunca bu yağ ile mesaj yapın! Hızlı bir şekilde vücudu inceltiyor

23.08.2023

Kilo vermek ve ince bir vücuda sahip olabilmek için diyet ve egzersiz yapmanız gerekir. Diyet yaparken en zor incelen bölgelerden biri basen bölgesi. Basen bölgesindeki yağları cayır cayır yakmak için uygulayabileceğiniz bazı yöntemler var. İşte kolay basen eritme yöntemlerinden bazıları...

ZAYIFLAMAK İÇİN HANGİ DİYETLER ETKİLİDİR? KİLO VERME SÜRECİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER NELERDİR?

8.12.2024

Zayıflama süreci, yalnızca diyet yaparak değil, aynı zamanda sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleriyle de desteklenmesi gereken bir süreçtir. Kilo vermek, kişiye özel bir yaklaşım gerektirir ve doğru diyeti seçmek, başarı için kritik bir adımdır. Fakat sadece diyet uygulamak değil, doğru beslenme alışkanlıklarını kazanmak, egzersiz yapmak ve psikolojik olarak da sağlıklı olmak bu süreci daha verimli kılar. Hangi diyetlerin gerçekten etkili olduğunu ve kilo verme sürecinde dikkat edilmesi gereken önemli faktörleri keşfedin.

Bu karışımı yiyen bir daha kilo almıyor! Kilo veremeyenler için mucizevi formül

19.07.2023

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler zayıflayabilmek için çeşitli yöntemler arıyor. Özellikle bölgesel yağlardan kurtulmak sandığınızdan daha zor olabiliyor. Basen, göbek ve bacak bölgesinde depolanan yağlardan kısa sürede kurtulmak için uzmanların önerdiği bu doğal yöntemlere bir şans verebilirsiniz.

Düşük D vitamini seviyesi kilo vermeyi engelleyebilir

24.05.2023

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kışın aldığı fazla kilolardan kurtulmak isteyen herkes kilo vermek için çeşitli yöntemler araştırıyor. Ancak diyet ve egzersiz yapmanıza rağmen kilo veremeyebilirsiniz. Uzmanlar kilo vermenin kişiye özel bir durum olduğunu söyledi ve kilo veremeyenlerin bir iç hastalıkları hekimine giderek detaylı kan tahlili yaptırmasını öneriyor. Tanı konulmamış tiroit ve şeker hastalığı, kandaki düşük D vitamini, B12 seviyeleri, demir eksikliği anemisi, hareketsiz yaşam, kortizol kullanımı, düzensiz uyku, stres, sık seyahat yapmak gibi durumlar sağlıklı kilo vermeyi engelleyebilir.

Tilya kürü nasıl yapılır? Tilya kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...

28.02.2023

Zayıflamak ve ideal kiloya ulaşmak her insanın hayalidir. Kilo vermek için farklı yöntemler deneyen insanlarda vardır. Sırf bu uğurda sağlığını tehlikeye atan kişilerin sayısı da bir hayli fazladır. Bir risk oluşturmayıp sağlıklı kilo verebilmek için doğal yöntemler en iyi seçenekler arasındadır. Tilya kürü de sağlıklı yöntemler arasındadır. Tilya kürü nasıl yapılır? Faydaları ve kullanımı nasıldır sizler için derledik.

İçtiğiniz anda yağları cayır cayır yakıyor!

25.12.2022

Lahana suyu, içerisinde bulunan yüksek antioksidan sayesinde en hızlı ve etkili kilo verme yöntemleri arasında yer alıyor. Lahana suyu, hücreleri yeniliyor ve vücudun sağlıklı olmasına yardımcı oluyor. Haşlanmış lahana suyu, vücutta biriken ödem ve toksin gibi zararlı maddeleri de dışarı atıyor. Diyetle birlikte tüketildiğinde kilo verme süreçlerine destek oluyor. Lahana suyu, metabolizmayı hızlandırıcı ve yağ yakıcı özelliği ile kısa sürede fit ve ince bir vücuda sahip olmanıza destek oluyor. Lahana suyu içerek kilo verilir mi? sorusuna yanıt arıyorsanız bu yazımıza mutlaka bir göz atın.

3 günde 5 kilo verdiren sağlıklı karışım! Tığ gibi yapıyor

1.11.2022

Kilo vermek istiyorsunuz ama fazla zamanınız da yoksa bu mucize karışım tam size göre. Bugüne kadar pek çok yol denemiş ama istediğiniz sonuca ulaşamamış olabilirsiniz. Vereceğimiz bu tarifle sadece 3 günde 5 kilo verebilir hem kendinizi hem de çevrenizdekileri şaşırtabilirsiniz. İşte hem sağlıklı hem de hızlı kilo verdiren sütlü yeşil çay tarifi...

Yüzyıllardır uygulanıyor, bu yöntemle beyin kontrol edilebiliyor!

20.10.2022

Herkes daha sağlıklı ve fit bir bedenin hayalini kuruyor ancak sağlıksız olduğunu bildiğimiz halde lezzetli bazı yemeklerden vazgeçmek ya da bağımlılık seviyesindeki kötü alışkanlıklardan kurtulmak o kadar kolay değil. Bilim bu noktada yine imdadımıza yetişiyor. Daha sağlıklı ve fit bir bedene kavuşmanın kolay bir yolu var; akupunktur! Posta.com.tr okurları için kilo kontrolü, stres yönetimi ve sigara bırakma gibi konularda etkili olan ve asırlardır kullanılan akupunktur yöntemi hakkında uzmanından bilgiler aldık.

En hızlı ve etkili kilo verme yöntemleri

19.10.2022

Kilo alma nedeni kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Ancak kilo almanın en büyük sebebi dengesiz ve sağlıksız beslenmek olarak kabul edilir. Bu nedenle fazla kilolarınızdan kurtulmak için beslenmenizde değişiklik yapmanız gerekir. Ayrıca hedeflediğiniz kiloya ulaşmak için düzenli olarak egzerisiz ve yürüyüş yapmanız da önerilir. En hızlı ve etkili kilo verme yöntemlerini Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Şok diyetler yapmadan tığ gibi ince olun

10.10.2022

Şok diyetler, hızlı kilo verebilmek için en kolay çözüm gibi görünse de sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor. Şok diyetler, bir anda kilo vermenizi sağlayabiliyor. Ancak diyet yapmayı bıraktığınızda verdiğiniz kiloları çok hızlı bir şekilde geri almanıza sebep oluyor. Hem sağlıklı kilo vermek hem de verdiğiniz kiloları kalıcı hale getirmek için doğru beslenmeniz gerekiyor. Diyet yapmadan sadece sağlıklı beslenerek ve bazı günlük alışkanlıklarınıza dikkat ederek zayıflayabilirsiniz. Şok diyetler yapmadan zayıflamanın basit yollarını Posta.com.tr okurları için derledik.