Kilo Verme Yöntemleri

Kilo Verme Yöntemleri Haberleri

Son dakika kilo verme yöntemleri haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kilo verme yöntemleri gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kilo verme yöntemleri haber sayfamızda...

Bu yöntem sayesinde 23 kilo verdi! Ünlü doktor kullandığı tüm ilaçları bıraktı: Bambaşka bir insana dönüşmesini sağlayan o detayları açıkladı

15.04.2025

Dr. Darshan Shah, Los Angeles’taki başarılı cerrahlık kariyerine devam ederken, sağlığı bozulmuş ve kilo sorunlarıyla mücadele ediyordu. Ancak 2016 yılında eşi hamile kaldığında, hayatı tamamen değişti. O günden sonra, sağlıklı bir yaşam için büyük adımlar atan Shah, 23 kilo vererek tüm ilaçlarını bıraktı ve sağlığını yeniden kazandı. İşte Dr. Darshan Shah’ın tüm ilaçlarını bırakmasını sağlayan o yöntem!

Bölgesel yağlanmayı bitiriyor! Haşlayıp kaşık kaşık yiyin: Bel, basen ve göbekteki yağları eritiyor, manken gibi 34 beden vücuda kavuşturuyor!

18.03.2025

Bölgesel yağlanma, özellikle bel, basen ve karın bölgesindeki inatçı yağlar, çoğu kişinin en büyük sorunu. Ancak doğru besinlerle bu sorunu aşmak mümkün! Bazı besinler, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırırken, bölgesel yağlanmayı da hedef alır. Bu doğal, sağlıklı ve etkili gıdalar, vücudunuzun şekil almasına yardımcı olur, fazla yağları eriterek istediğiniz formu kazanmanıza olanak tanır. Haşlayıp kaşık kaşık yiyebileceğiniz bu besinlerle, kısa sürede belinizin inceldiğini, basenlerinizin daraldığını ve göbeğinizin gittiğini görebilirsiniz. Peki, kilo vermenin altın anahtarını elinde tutan bu besinler neler? İşte yanıtı...

'Ramazan’da sahura kalkmamak kilo problemlerine yol açabilir'

13.03.2025

Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü açısından dikkatli olunması gerektiğini belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Bu süreçte kilo vermeye odaklanmak yerine, kas kaybını önlemek ve vücudu güçsüz düşürmemek öncelikli olmalıdır. Sahuru atlamak da yapılan büyük hatalardan biridir. Bu durum metabolizmayı yavaşlatarak kilo kontrolünü zorlaştırır, gün içerisinde daha halsiz ve yorgun hissedilmesine sebep olur” dedi.

Osmanlı'dan günümüze miras! Damarda biriken kolesterolü çamaşır suyuyla yıkar gibi foşur foşur temizliyor

6.03.2025

Osmanlı döneminden bu yana sağlık alanında kullanılan birçok geleneksel yöntem, günümüzde de etkili ve güvenilir sonuçlar vermeye devam ediyor. Bu mirasların en ilgi çekici olanlarından biri, damar sağlığını iyileştiren ve kolesterolü temizleyen doğal çözümler. Peki, tıkalı damarlar nasıl açılır?

Bütün dünya Japonlardan öğrenmiş! Fazla kiloları böyle veriyorlamış

20.02.2025

Japon su diyeti, suyun doğru şekilde içilmesiyle sağlığa büyük katkılar sağlar. Ancak, her şeyin bir ölçüsü olduğunu unutmamalısınız. Fazla su tüketimi yerine, vücudun ihtiyaç duyduğu miktarda ve doğru zamanda içilen su, kilo kaybı ve genel sağlık açısından önemli faydalar sunar. İşte tüm detaylar!

Kilo verme garantili çay tarifi! İçine tarçın ve zencefil ekleyin: 34 beden olmak hayal değil

11.02.2025

Kilo verme hedeflerinize ulaşmak artık daha kolay! Doğal yöntemlerle vücudunuzu destekleyerek ideal kilonuza kavuşabilirsiniz. Metabolizmanızı hızlandıran ve yağ yakımını artıran etkili bir yöntemle 34 beden olma hayali gerçeğe dönüşebilir. Düzenli kullanımda sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. İşte merak ettiğiniz tüm ayrıntılar...

Üç çocuk annesi 6 ayda 30 kilo verdi! 44 yaşındaki kadın bir deri bir kemiğe döndü: İğne iplik gibi olmanın en kolay yolu buymuş

15.01.2025

Üç çocuk annesi Rachael Sacerdoti, 6 ayda tam 30 kilo verdi. Hayatını Londra'da sürdüren Sacerdoti, fazla kilolarından kurtulma süreciyle ilgili tüm detayları sosyal medya hesabından paylaştı. Takipçileriyle kilo vermek için uygulayabilecekleri yöntemleri de paylaşan Rachael Sacerdoti'nin zayıflama sırrı oldukça merak ediliyor. Peki, 44 yaşındaki üç çocuk annesi fazla kilolarından nasıl kurtuldu? 6 ayda 30 kiloyu nasıl verdi?

11 ayda 17 kilo verdi: 20 yıl önceki montunu yeniden giyebiliyor! Bel, basen ve göbek eritiyor, mum gibi erimenin sırrı meğer oymuş

16.11.2024

Kocaeli’de Anne Şehir Merkezi’nde spora gelen Sahra Marmara, 11 ayda 17 kilo vererek eşinin 20 yıl önce aldığı montu yeniden giyebilmenin mutluluğunu yaşadı.

Fazla kilolardan anında kurtarıyor! Sadece 2 malzemeyle hazırlanıyor: Bel, basen ve gıdıdaki yağları şıpır şıpır eritiyor

5.11.2024

Fazla kilolar, özellikle bel, basen ve gıdı bölgesindeki yağlar, hem estetik hem de sağlık açısından pek çok kişiyi zorlayabilir. Ancak, bu bölgelerdeki yağları hızla eritmek ve vücudu şekle sokmak sanıldığı kadar zor değil! Peki, nasıl kilo verilir? Hızlı kilo verme yöntemleri nelerdir?

İştahı bıçak gibi kesiyor! Tatlı isteğini sıfıra indiriyor: Verdiğim kiloları misliyle alıyorum diyenler denesin

29.10.2024

Kilo vermek, birçok kişi için zorlu bir mücadele olabilir. Ancak bazen, bu süreci kolaylaştıracak doğal yollar bulmak mümkün. "İştahı bıçak gibi kesiyor!" diyenler, sadece diyetin değil, aynı zamanda bu diyetin yanındaki doğru desteklerin de önemini kavrıyor. Sonuçta, tatlı isteğini sıfıra indirerek daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, sadece bedensel değişim değil, zihinsel bir dönüşüm de gerektiriyor. Peki, iştah nasıl kesilir? Hızlı kilo verme yöntemleri nelerdir? Nasıl hızlı kilo verilir?

Üç çocuk annesi 6 ayda 30 kilo verdi! 44 yaşındaki kadın bir deri bir kemiğe döndü: İğne iplik gibi olmanın en kolay yolu buymuş

4.10.2024

‘Baskül Ailesi’nin Fidan'ı adeta eridi! Sevenleri son halini tanımakta zorlanıyor

11.08.2024

Dünyaca ünlü isimler ve Türkiye'deki yıldızlar zaman zaman değişimleriyle gündeme geliyor. Ekranlarda görmeye alışık olduğumuz ünlü isimlerin işte kilo verme yöntemleri. Kilo vererek inanılmaz değişimler yakalayan ünlü isimleri sizler için derledik. İşte o isimlerden biri de 90’lara damga vuran dizilerden Baskül Ailesi’ndeki Fidan rolüyle adını geniş kitlelere duyuran oyuncu Gamze Özalan, yıllar sonraki değişimiyle sık sık gündeme geliyor.

Herkes bu hatayı yapıyor! Vücuda ödem yapıp gelinliğin pot durmasına neden oluyor, yememek çare değil!

31.07.2024

Birbirinden farklı konseptlerle gerçekleştirilen düğünler, davetliler için her ne kadar eğlenceli olsa da gelin ve damatlar açısından stresli bir süreç olabiliyor. Bu süreçte yaşanan stres düğün sahiplerini fiziksel olarak da etkileyerek kilo alımını hızlandırabiliyor. Diyetisyen Gülçin Işık, düğüne sayılı günler kala fazla kilolarından şikayetçi olan Posta.com.tr okuyucuları için anlattı...

Yüzünüzü egzersizle inceltebilmenin 5 yolu

1.07.2024

Spor ve diyet yaparak vücuttaki yağlardan kurtulmayı başarıyoruz ancak iş yanak bölgesine işler zorlaşıyor. Kilo vermek söz konusu olduğunda, Google’da en çok aratılan başlıklardan biri de; yüzden kilo verme yöntemleri. Yüzü inceltmenin, yüzden kilo vermenin en pratik yolu yüz egzersizleri. Diyet yaparak yüz bölgesinden etkili şekilde kilo vermek hayalci kalıyor. Yüzden kilo verilse bile tam istenildiği gibi olmuyor. Yüz incelmiyor, yalnızca çöküyor. İşte 5 adımda yüz ve yanak inceltme egzersizleri!

Bir dönemin popüler ismiydi! Verdiği kilolarla dikkat çekti

30.04.2024

Dünyaca ünlü isimler ve Türkiye'deki yıldızlar zaman zaman değişimleriyle gündeme geliyor. Ekranlarda görmeye alışık olduğumuz ünlü isimlerin işte kilo verme yöntemleri. Kilo vererek inanılmaz değişimler yakalayan ünlü isimleri sizler için derledik. İşte o isimlerden biri Cennet Mahallesi isimli dizide 'Menekşe' karakterine hayat veren Şeyla Halis oldu.

Spor yapmadan zayıflatan formül! Bardak bardak içmek yetiyor, yağları mum gibi eritiyor

11.02.2024

Diyet yapmak uzun ve yorucu bir süreç. Fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz ve diyet yapmadan zayıflamak istiyorsanız bunun için birkaç ipucu var. Düzenli beslenerek ve günlük alışkanlıklarınızda önemli değişiklikler yaparak uzun soluklu diyetler yapmadan kilo verebilirsiniz. Diyet yapmadan kilo verdiren alışkanlıkları Posta.com.tr okurları için derledik.

Ünlü ismin değişimi şaşırttı! Verdiği kilolarla dikkat çekti

31.01.2024

Dünyaca ünlü isimler ve Türkiye'deki yıldızlar zaman zaman değişimleriyle gündeme geliyor. Ekranlarda görmeye alışık olduğumuz ünlü isimlerin işte kilo verme yöntemleri. Kilo vererek inanılmaz değişimler yakalayan ünlü isimleri sizler için derledik. İşte o isimlerden biri Cennet Mahallesi isimli dizide 'Menekşe' karakterine hayat veren Şeyla Halis oldu.

‘Baskül Ailesi’nin Fidan'ı adeta eridi! Gamze Gözalan'ın son hali şaşırttı

3.01.2024

Yılbaşı akşamı yemeği fazla kaçıranlara müjde! Uzmanından 3 günde forma sokacak tarif

1.01.2024

Yeni yılın gelmesiyle birlikte birçok kişi planlar yaptı. Kimi yeni yıla dışarıda girerken kimileri ise evde hazırlanan sofra başında sevdikleriyle birlikte 2024'e giriş yaptı. Fakat hemen hemen herkesin ortak noktası yılbaşında fazla yenen yemekler oldu. Uzman Diyetisyen Ecem Serim, kısa sürede forma girmeyi sağlayacak öneride bulunup tarif verdi.

Aslı Samat'ın büyük değişimi! Tam 110 kilo verdi

30.12.2023

Bir ayda 17 kilo veren Açelya Akkoyun bambaşka biri oldu! İşte uyguladığı yöntem

12.12.2023

Diyet yapmaya gerek kalmıyor, hızlıca kilo verdiriyor! Yağları cayır cayır yakıyor, kas kütlesini arttırıyor

8.12.2023

Kilolarından şikayetçi olan aynı zamanda da diyet yapmak istemeyenlerin uygulayacağı bazı yöntemlerle fazla kilolar anında gidiyor. Diyet listesine uyamayanların çok işine yarayacak 15 tavsiye sayesinde istenilen kiloya hızlıca varılıyor. Hızlıca kilo vermek isteyenlere altın niteliğinde tavsiyeler...

Basenlere 10 dakika boyunca bu yağ ile mesaj yapın! Hızlı bir şekilde vücudu inceltiyor

23.08.2023

Kilo vermek ve ince bir vücuda sahip olabilmek için diyet ve egzersiz yapmanız gerekir. Diyet yaparken en zor incelen bölgelerden biri basen bölgesi. Basen bölgesindeki yağları cayır cayır yakmak için uygulayabileceğiniz bazı yöntemler var. İşte kolay basen eritme yöntemlerinden bazıları...

ZAYIFLAMAK İÇİN HANGİ DİYETLER ETKİLİDİR? KİLO VERME SÜRECİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER NELERDİR?

8.12.2024

Zayıflama süreci, yalnızca diyet yaparak değil, aynı zamanda sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleriyle de desteklenmesi gereken bir süreçtir. Kilo vermek, kişiye özel bir yaklaşım gerektirir ve doğru diyeti seçmek, başarı için kritik bir adımdır. Fakat sadece diyet uygulamak değil, doğru beslenme alışkanlıklarını kazanmak, egzersiz yapmak ve psikolojik olarak da sağlıklı olmak bu süreci daha verimli kılar. Hangi diyetlerin gerçekten etkili olduğunu ve kilo verme sürecinde dikkat edilmesi gereken önemli faktörleri keşfedin.

Bu karışımı yiyen bir daha kilo almıyor! Kilo veremeyenler için mucizevi formül

19.07.2023

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler zayıflayabilmek için çeşitli yöntemler arıyor. Özellikle bölgesel yağlardan kurtulmak sandığınızdan daha zor olabiliyor. Basen, göbek ve bacak bölgesinde depolanan yağlardan kısa sürede kurtulmak için uzmanların önerdiği bu doğal yöntemlere bir şans verebilirsiniz.