Kronik Yorgunluk

Kronik Yorgunluk Haberleri

Son dakika kronik yorgunluk haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kronik yorgunluk gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kronik yorgunluk haber sayfamızda...

Ispanağı 8'e katlıyor: 1 porsiyonu günlük demir ihtiyacını karşılıyor, kemikleri beton gibi güçlendiriyor! Sabah akşam 1 kaşık yiyin

17.11.2024

Demir, insan vücudunda en çok ihtiyaç duyulan vitamin değerleri arasında yer alıyor. Bu vitaminin eksikliğinde kronik yorgunluk, depresyon, anemi gibi ciddi pek çok rahatsızlık görülebiliyor. Demir zenginliği ile adını duyurmuş olan ıspanağı 8'e katlayan bir besin bulunuyor. İşte içerisinde en çok demir bulunan o şifa kaynağı...

Kronik yorgunluğun önüne geçin! Meğer yapmanız gereken tek şey buymuş

31.10.2024

Kronik yorgunlukla başa çıkmak için bazı alışkanlıkların düzenlenmesi önemlidir. Örneğin, uyku kalitesini artırarak enerji seviyesini yükseltebilir ve yorgunluk hissini azaltabilirsiniz. Dengeli beslenme ve düzenli egzersiz ise vücuda canlılık kazandırır. Bu gibi günlük alışkanlıklarla yorgunluğun üstesinden gelmek mümkün olabilir.

D vitamini eksikliğine neden oluyor! Meğer anlamak bu kadar kolaymış

30.10.2024

D vitamini eksikliğinin belirtilerini ve bu eksikliğin vücutta yaratabileceği etkileri tanımak, hem sağlığınızı korumanızda hem de doğru tedaviye yönelmeniz açısından önemlidir. İşte D vitamini eksikliğini anlamanıza yardımcı olacak bilgiler!

"Tekrarlayan enfeksiyon veya kabızlığa dikkat"

25.10.2024

Safranın vücutta önemli görevlerde bulunduğunu belirten Prof. Dr. Onur Yaprak, “Tekrarlayan enfeksiyonlar, bağışıklık düzensizliği veya kabızlık ile mücadele ediyorsanız kendinize safranızda bir sıkıntı olup olmadığını mutlaka sorun. Bunların dışında; otoimmun hastalıklar, kanser, diyabet, kronik yorgunluk, iltihabi bağırsak hastalıkları, hipertansiyon gibi semptomlarla uğraşıyorsanız safranız biraz durgun olabilir. Bu semptomlar genellikle ya toksik bir yükten ya da ince bağırsaklarda mikrobiyal aşırı büyümeden kaynaklanır” dedi.

Ispanağı 8'e katlıyor: 1 porsiyonu günlük demir ihtiyacını karşılıyor, kemikleri beton gibi yapıyor!

15.09.2024

1 gecede yataktan çıkamayacak duruma geldi! Tedavisi için 20 bin Euro harcadı ama nafile: Tek başına tuvalete gidemiyor, ağrısız tek bir günü bile olmuyordu

28.05.2024

Neşeli, cıvıl cıvıl bir genç kız; aniden yardım olmadan tuvalete dahi gidemeyecek hale geldi. Gün boyu sürdürdüğü okulu ve işi arasındaki koşturma, yerini ateş ve ağrılara bırakmıştı. Artık kendi başına beslenemiyor, yataktan çıkamıyor ve hayatını devam ettiremiyordu. Pençesine düştüğü gizemli hastalık, onun bütün umudunu yitirmesine ve bir daha eskiye dönemeyeceğini düşünmesine neden oluyordu. Peki, bu genç kız kimdi? Yakalandığı gizemli hastalık neydi?

Güneş ışığının hediyesi D vitamini

13.05.2024

Dünyada 1 milyara yakın kişide görülen D vitamini eksikliği ülkemizde de çok yaygın. D vitamini doğada iki formda bulunur. Güneş ışınlarının deride sentezi sonucu D3 formu, beslenme sayesinde de D2 formu sağlanır. D3 formunun vücut dolaşımında kalma süresi D2 formunun 2 katından fazladır.

Etkisi ıspanağı 8'e katlıyor: Sabahları aç karnına 1 kaşık yetiyor! Faydaları inanılmaz, 100 yıldan fazla yaşamanın sırrı buymuş!

7.04.2024

İnsan vücudunda en çok ihtiyaç duyulan vitamin değerleri arasında demir ilk sıralarda yer alıyor. Vücutta gözlemlenen demir eksikliği durumunda kronik yorgunluk, depresyon, anemi gibi ciddi pek çok rahatsızlık ortaya çıkabiliyor. Demir zenginliği deyince akla ıspanak gelse de bir kür var ki onu yiyen ıspanağın adını bile unutup demir depolarını fullüyor! İşte demir zengini ve sağlığa faydaları say say bitmeyen o mucize kür...

Fibromiyalji hastalarının Ramazan'ı ve baharı rahat geçirmesi mümkün!

5.03.2024

Yumuşak doku romatizması adıyla bilinen fibromiyaljiyi en çok etkileyen mevsim bahar ayları. Ramazan ayının da önümüzdeki günlerde başlamasıyla sağlıklı yaşam düzenini sağlaması çok önemli. Fibromiyalji ile ilgili önemli çalışmaları bulunan Uzman Doktor Mehmet Portakal hem baharın hem de Ramazan'ın sorunsuz geçmesinin mümkün olduğunu açıkladı.

Çocuklarda D vitamini eksikliğine dikkat: Bu besinler mutlaka tüketilmeli

27.02.2024

D vitamininin azı hastalıklara sebep olduğu gibi fazlası da zararlı olduğunu ifade eden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Arslan, D vitamini en fazla somon, uskumru, sardalye gibi yağlı balıklarda, karaciğer ve yumurta sarısında, maydanoz, brokoli, süt ve süt ürünlerinde bulunduğunu söyledi.

B12 ve demir eksikliğini tarihe gömüyor! Seveni de çok nefret edeni de: Hafızayı zehir gibi yapıyor

24.02.2024

B12, vücudumuzda önemi son derece büyük olan önemli bir besin değeri olarak öne çıkıyor. Eksikliğinde vücudun işleyişi duraksıyor, unutkanlık, kronik yorgunluk ve daha pek çok problem ortaya çıkıyor. Bir besin kaynağı var ki onu düzenli olarak tükettiğinizde B12 eksikliğini tarihe gömüyor! Seveni de nefret edeni de çok olan o besin kaynağı duyanları şaşkına çeviriyor. İşte demir eksikliğini de bitiren, B12 eksikliğini ve unutkanlığı tarihe gömen o mucize...

Ispanağı 8'e katlıyor: 1 porsiyonu günlük demir ihtiyacını karşılıyor!

25.01.2024

Sürekli yorgun hissediyorum ne yapmalıyım? Geçmeyen yorgunluk hissi ile nasıl baş edilir?

29.08.2023

Günümüz stresli hayatında birçok kişi kronik yorgunluk şikayeti ile hastanelere başvurmaktadır. Stresli bir iş, stresli bir hayat, sağlıksız beslenmek ve hareketsiz yaşam sürekli yorgun hissetmenize neden olabilir. Yaşam tarzınızı değiştirerek sürekli yorgunluk hissinden kurtulmanız mümkündür. Sürekli yorgun hissettiğimde neler yapmalıyım ve geçmeyen yorgunluk hissi ile nasıl baş edebilirim? İşte, tüm detaylar.

Sürekli yorgun hissedenler dikkat! Haftada 2 gün yerseniz dipçik gibi yapıyor

7.11.2022

Sonbahar ile birlikte tatil sezonunun bitmesi, hava sıcaklıklarının azalması ve kronik yorgunluk durumları pek çok insanda sürekli uykulu olma hali, halsizlik gibi tablolara sebep olabiliyor. Bu durum ‘sonbahar yorgunluğu’ olarak tanımlanıyor. Peki, sonbahar yorgunluğu nedir, belirtileri neler? Sonbahar yorgunluğu nasıl geçer?

Doğru beslenme ile tip 2 diyabetten kurtulmak mümkün!

12.10.2022

Günümüzün en yaygın hastalıklarından biri şeker hastalığı, kontrol altına alınmadığında ölümcül birçok hastalığa da kapı aralıyor. Bu kadar tehlikeli ve yaygın olmasına rağmen şeker hastalığı önlenebilir ve tedavi edilebilir. Sağlıklı beslenme şeker hastalığının neredeyse tek tedavisi. Peki, şeker hastaları nasıl beslenmeli? Neler tüketmeli? Posta.com.tr okurları için Tip 1 ve Tip 2 diyabetle alakalı bilmeniz gerekenleri derledik, en iyi beslenme ipuçlarını uzmanına sorduk.

Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız bu 5 önemli nedeni göz ardı etmeyin

24.08.2022

Yorgunluk kişinin bir iş yaparken fiziksel veya psikolojik anlamda yeterli enerjiyi bulamadığı durumlar şeklinde tanımlanır. Akşam erken yatılmasına rağmen sabah yataktan kalkıldığı andan itibaren, öğlene doğru tüm enerjinin tüketilmesi de yorgunluk olarak tarif edilebilir. Yorgunluğunda ruhsal, fiziksel ve kronik yorgunluk şeklinde türleri bulunmaktadır.

Bu belirtilere dikkat! Şimdi de beyin sisi çıktı

18.06.2022

Pandemi biterken yeni bir kronik hastalığın ortaya çıktığını söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, “Pandemi sonrası sadece mekanik olarak nefes darlığı çekmekten öte insanlarda 'beyin sisi' dediğimiz bazı kelimeleri hatırlayamama, unutkanlık, sinirlilik, başladığı işi bitirememe, konsantrasyon güçlüğü ve bazı uyku bozukluğu gibi rahatsızlıkların ortaya çıktığını görüyoruz” dedi.

Su çiçeği mikrobu 50 yaşından sonra zona olarak kendini gösteriyor!

14.06.2022

Zona, su çiçeğinin tekrardan aktifleşmesi sonucu oluşuyor. Döküntülü viral bir hastalık olan su çiçeği genellikle çocukluk döneminde geçiriliyor. Solunum yoluyla ya da döküntülerin içindeki sıvı teması ile bulaşıyor. Su çiçeği nezle hali, grip, yüksek ateş, burun tıkanıklığı, öksürük ile başlayıp, sonrasında vücutta daha çok sırtta, yüzde, gövdede önce kızarıklık ardından içi su dolu şişkinler oluşuyor. Bazı hastalıklarda sıvılar koyu ve iltihaplıyken, su çiçeğinde sıvılar berrak oluyor. Ancak su çiçeği ileri yaşlarda tekrar görülebiliyor. Su çiçeği mikrobu 50 yaşından sonra zona olarak kendini gösteriyor. Halsizlik, yorgunluk, kırgınlık ve baş ağrısına deri lezyonları eşlik ediyor.

'Hayatımı engelli değilmişim gibi davranarak geçirdim'

6.06.2022

“Engellerimi kucaklamak kolay bir yolculuk değildi ama rol yapmayı bıraktım.” Evet, bu hafta köşemizin misafiri Kanada’dan...

Ozon tedavisi nedir? Nasıl uygulanır?

27.04.2022

Son zamanların en işlevsel tedavi yöntemlerinden birisi olan ozon tedavisi, hem hızlı sonuç veriyor hem de birçok hastalığa deva oluyor. Oldukça basit bir şekilde uygulanan ozon tedavisi, kişinin kendi kanıyla birlikte uygulanan bir tedavi yöntemidir. Peki, ozon tedavisi nedir? Ozon tedavisi nasıl uygulanır? İşte, birçok hastalığa deva olan ozon tedavisi hakkında merak edilenler ve bilinmesi gerekenler... POSTA.COM.TR

Cumhurbaşkanı Başdanışmanı önerdi: Kireçlenmenin çözümü...

16.04.2022

Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, kronik yorgunluk hissi, ciltte sivilce oluşumu gibi şikayetlerin en temel kaynağının ‘karaciğer’ olduğunu söyleyerek, bunun için ‘maydanoz limon kürü’nü önerdi. Katıldığı bir etkinlikte konuşan İbrahim Saraçoğlu, hastalıklara karşı doğal reçetelerini paylaşıp, katılımcılara kürlerin nasıl yapılacağını anlattı.

‘Kronik yorgunluk sendromu bu kişilerde iki kat daha fazla görülüyor

24.02.2022

Kronik Yorgunluk Sendromu’nun kadınlarda erkeklere kıyasla yaklaşık iki kat daha fazla görüldüğünü söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Kaya, “6 aydır geçmeyen yorgunluk, uyku bozuklukları, ağrı, kaygı bozuklukları, hafıza ve konsantrasyon güçlükleri, baş dönmesi ve sersemlik gibi şikayetler yaşıyorsanız Kronik Yorgunluk Sendromu hastası olabilirsiniz” dedi.

Bağışıklık sistemini güçlendiren 8 kural ve gelişigüzel ilaç ve vitamin almanın zararları!

4.02.2022

Bağışıklık sistemi vücudu enfeksiyonlara, diğer hastalıklara ve zararlı maddelere karşı koruyan savunma sistemi. Bu sistem kronik yorgunluk, uzamış stres, hareketsizlik, uykusuzluk, sağlıksız beslenme, vücut için elzem vitamin-mineral eksiklikleri veya vitamin ve minerallerin gelişigüzel kullanımları, toksin maruziyetleri, sedanter yaşam ve hipertansiyon-diyabet gibi kronik hastalıkların varlığından olumsuz etkileniyor. Peki bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Ne tür besinlerden uzak durmalıyız? Fonksiyonel tıp ve tıbbi beslenme uzmanına sorduk, 8 adımda bağışıklığı güçlü tutmanın yollarını öğrendik.

Glüten intoleransı ve çölyak hastalığı arasındaki farklar nelerdir?

25.01.2022

Çölyak hastalığı, çölyak dışı glüten duyarlılığı ve buğday alerjisi, tümü glütenden etkilenen koşullardır. Durumları benzer olsa da, her birinde ve nasıl tedavi edileceğinde belirgin farklılıklar vardır. Gastroenteroloji ve Hepatoloji Uzmanı Doç. Dr. Eylem Karatay, glüten intoleransı ve çölyak hastalığı arasındaki farkları sizler için anlattı.

Magnezyum eksikliği psikolojik rahatsızlıklara neden olabilir

8.11.2021

Magnezyum içeriği bakımından zengin besinlerin tüketiminin önemine dikkat çeken Diyetisyen Dilek Sivri, “Magnezyum takviyesi, reflü ve kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Kan magnezyum seviyeleri düşükse bu eksikliği düzeltmek için doktor tarafından önerilen magnezyum formu alınmalıdır” uyarısında bulundu.