Son dakika matcha haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan matcha gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan matcha haber sayfamızda...
Kahve ve çay, dünya çapında popüler içecekler olsa da artık farklı bir lezzet ortaya çıkıyor! Hem enerji veriyor hem de zihinsel odaklanmayı artırıyor. Günlük rutininizde fark yaratacak bu sağlıklı içecek, sağlığınızı desteklerken aynı zamanda lezzetli bir keyif sunuyor. Denemeye ne dersiniz?
Ünlü oyuncu ve fenomen Elvin Levinler, kalp ameliyatı sonrası yaptığı açıklamayla hayranlarını rahatlattı. Ameliyat sebebinin 'matcha' olduğu iddialarını yalanlayan Levinler, "Operasyonu matcha yüzünden geçirmedim, ama bazı şeyleri abartmadan yapmaya karar verdim" dedi.
Hayat pahalılaştıkça, alım gücü düştükçe herkesin ayarları şaşıyor. Hele de yeme içme sektöründe! Mekan sahipleri ayrı dertli, müşteri ayrı dertli. İşin kötüsü de -fırsatçılar hariç- herkes kendine göre haklı. Gelelim gündemdeki habere…
Geçtiğimiz haftalarda babasını kaybeden ve sonrasında kalp ameliyatı olan oyuncu Elvin Levinler, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda doktorunun kendisini 'matcha' içme konusunda uyardığını belirterek takipçilerine de seslendi.
Japon beslenme şekli günden güne dünyada çok daha yaygın hâle geliyor. Faydalı ve sağlıklı besinleri yaşamlarının bir parçası hâline getiren Japonların bir favorisi var ki son dönemlerde dünyaya da hızla yayılıyor! İşte Japonların bardak bardak içtiği, faydaları saymakla bitmeyen o mucize içecek...
Zayıflama sürecinde, sağlıklı ve doğal yöntemler vücuda zarar vermeden kilo kaybı sağlayabilir. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve bazı doğal gıdalar, metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımını destekleyebilir. Vücudu toksinlerden arındıran, sindirimi düzenleyen ve iştahı kontrol altında tutan yöntemler, uzun vadeli başarıyı sağlar. Peki, zayıflamak için hangi içecek tercih edilebilir?
Japonların sağlık sırrı olan bu mucize çay, adeta gençlik iksiri! Öyle ki, her yudumu vücudunuza şifa dağıtıyor. Japonya’da büyük bir özenle yetiştirilen ve “ömür uzatan çay” olarak bilinen bu özel çay, tüm dünyada sağlık meraklılarının gözdesi haline geldi. İşte Japonların sağlık sırrı olan o çay!
Zayıflamak için doğal gıdalardan faydalanmak, sağlıklı ve sürdürülebilir bir yol olabilir. Doğru seçilen besinler, metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakımını destekleyebilir. Özellikle bazı gıdalar, sindirimi kolaylaştırıp tokluk hissini artırarak kilo verme sürecini daha etkili hale getirebilir, ancak her şey dozunda kullanılmalıdır. Peki, zayıflama sürecinde hangi gıdalardan destek alınabilir?
Japon beslenme şekli günden güne dünyada çok daha yaygın hâle geliyor. Faydalı ve sağlıklı besinleri yaşamlarının bir parçası hâline getiren Japonların bir favorisi var ki son dönemlerde dünyaya da hızla yayılıyor! İşte Japonların bardak bardak içtiği, faydaları saymakla bitmeyen o mucize içecek...
Bilim insanlarının gıdalar üzerinde yaptığı araştırmalar, her geçen gün yeni bir bilgiyi ortaya koyuyor. Besinler üzerinde yürütülen çalışmalar, en sağlıklı alternatifleri öne çıkarıyor. Peki, bilim insanları tarafından belirlenen en faydalı gıda hangisi? Etkileri nelerdir?
İçecek seçenekleri arasında yer alan öyle bir alternatif var ki adeta vücut üzerinde mucizeler yaratıyor. Düzenli tüketildiği zaman bağışıklık sistemini güçlendiriyor, hücre yenilenmesini hızlandırıyor ve metabolizmayı canlandırıyor. Pek çok kişi farkında olmasa da bu içecek vücudu baştan aşağı onarıyor. Peki, bu içecek hangisi? Faydaları nelerdir?
Japon beslenme şekli günden güne dünyada çok daha yaygın hâle geliyor. Faydalı ve sağlıklı besinleri yaşamlarının bir parçası hâline getiren Japonların bir favorisi var ki son dönemlerde dünyaya da hızla yayılıyor! İşte Japonların bardak bardak içtiği, faydaları saymakla bitmeyen o mucize içecek...
Japon beslenme şekli günden güne dünyada çok daha yaygın hâle geliyor. Faydalı ve sağlıklı besinleri yaşamlarının bir parçası hâline getiren Japonların bir favorisi var ki son dönemlerde dünyaya da hızla yayılıyor! İşte Japonların bardak bardak içtiği, faydaları saymakla bitmeyen o mucize içecek...
Çay yaprakları kullanılarak demlenen yeşil çay, birçok vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengindir. Matcha, yeşil çay yapraklarının öğütülmüş versiyonudur ve ince bir toz elde edilir. Önemli antioksidanların ve besin maddelerinin daha güçlü bir konsantrasyonunu içerir. Kilo vermek için yeşil çay içmeyi tercih ediyorsanız veya gıda trendleri için matcha latte'yi araştırıyorsanız, bu çayları içmenin sağlık açısından bir başka büyük avantajı daha var.
Daha uzun yaşamak için çeşitli araştırmalar yapılıyor. Bu araştırmalar doğrultusunda hareketli yaşamın ve sağlıklı beslenmenin uzun yaşam hakkında belirleyici rol oynadığı görülüyor. Yaşlanma karşıtı uzmanı olan David Sinclair, uyguladığı yöntemlerle biyolojik yaşını on yıl azaltmayı başardı. İşte gençliğin sırrı...
Kilo vermeye karar verdiyseniz öncelikli olarak beslenme düzenine dikkat etmeniz gerekir. Vücudunuza en uygun diyet programına uyum sağlayarak fazla kilolarınızdan kurtulun. Ancak bunun yanında gün içerisinde bazı bitki çaylarını tüketerek zayıflama sürecini hızlandırabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakan bitki çaylarını diyet listenize eklediğinizde kısa sürede kilo verebilirsiniz. Hızlı kilo vermek için gün içerisinde yapmanız gerekenleri ve tüketmeniz gereken en etkili bitki çayını Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Matcha, parlak yeşil rengi, sağlığa faydaları ve hoş bir latte yapması nedeniyle son birkaç yılda popülaritesini artırdı. Bu çay, eşil çay ailesinin bir parçasıdır, ancak benzersizdir. Yaprakları suda demlediğiniz geleneksel yeşil çay türlerinin aksine, matcha öğütülmüş çay yapraklarından yapılan tozdur. Bu nedenle, matcha tükettiğinizde, yaprakların besin maddelerinin daha yüksek konsantrasyonunu elde edersiniz.
Matcha çayında bulunan yararlı bileşiklerin antikanserojenik, antiinflamatuar, antiviral ve güvenli tüketildiğinde kalp, karaciğer, böbrek gibi organlar üzerinde koruyucu etkileri olduğu biliniyor. Ayrıca Matcha çayı metabolizmayı hızlandırmaya, yağ yakımını artırmaya destek oluyor, kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Ancak her besin gibi matcha çayını da aşırıya kaçmadan tüketmek gerekiyor. Gelin "Matcha çayının faydaları nelerdir, zayıflamaya nasıl yardımcı olur?" birlikte bakalım...
İnce kalmak için egzersiz yapmak ve egzersizin ardından ne tükettiğiniz çok önemlidir. Yeni bir araştırma, egzersizden önce ve sonra su yerine çay içmenin sağlığa ve zayıflamaya olan faydalarına yeni bir ışık tuttu. Araştırmanın sonucuna göre çay, en az su kadar vücudun su ihtiyacını giderebiliyor ve zayıflamaya yardımcı oluyor.
Kilo vermek çoğu insan için son derece zorlayıcı olabilir. Zayıflamak için yaptığınız onca şeyin işe yaraması zaman alabilir. Ancak kilo vermenizi hızlandıracak ve ideal şeklinize kavuşmanızı sağlayacak bazı detoks içecekleri var. Bunların içinde smoothie'ler, meyve ve sebze suları ve yeşil çay da var. Sağlıklı bir diyetin yanında tüketeceğiniz detoks içecekleri sayesinde ideal kilonuza çok kısa bir sürede kavuşabilirsiniz. İşte 1 hafta hızla zayıflatan detoks içecekleri hakkında bilmeniz gerekenler...
Sıcak banyo almanın ne kadar rahatlatıcı bir his olduğunu bilirsiniz. Uzmanlar, sıcak duşun faydalarının bununla sınırlı olmadığını öne sürüyor. Yapılan araştırmaya göre sıcak banyo yapmak, kilo vermeye de yardımcı oluyor. Sıcak duş alarak 240 kalori yakabilirsiniz ki bu da 30 dakikalık hızlı bir yürüyüşe eşdeğerdir. Peki zayıflayabilmek için kaç dakika sıcak duşta kalmamız gerekiyor? İşte bilmeniz gerekenler...
Yeşil çay yapraklarının toz haline getirilmesiyle elde edilen matcha çayı, Japonlar tarafından yaklaşık 800 yıl önce keşfedilmiş. Amerika ve Avrupa’da mucizevi faydalarının keşfedilmesiyle popülerliği oldukça artan Matcha aslında yeşil çayın toz halidir ancak kurutulma şekli nedeniyle ondan çok daha fazla klorofil üretebiliyor. Yüksek klorofil seviyesi sayesinde parlak yeşil renge ve daha yüksek antioksidan özelliğine sahip oluyor.
Kiraz çiçeklerinin ülkesidir Japonya. Orada “sakura” denir bu çiçeklere. Mart ayında açmaya başlayan Sakura’ların Japonlar için anlamı çok büyük. Her yıl “çiçek izleme” anlamına gelen hanami yapılır, kamerasını ve piknik eşyalarını alan dağlara tırmanıp açan Sakura’ları izlerken birlikte vakit geçirir. Yeni başlangıçların sembolüdür aynı zamanda Sakura. Okullar onun açmasıyla kapanır, yeni okul dönemi ise Nisan ayında, o açarken başlar.
Zaman zaman çoğumuz metabolizma problemleri yaşar ve metabolizma hızlandırıcı yöntemler arayışı içerisine gireriz. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım metabolizma hızlandırıcı içecekler için önerilerde bulundu.