GirişOdaklanma
Odaklanma Haberleri
Son dakika odaklanma haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan odaklanma gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan odaklanma haber sayfamızda...
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Devlet Bey'in cesur çıkışları tarihe not düştü
30.10.2024
AK Parti TBMM grup toplantısında açıklamalarda bulunan Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan, Devlet Bahçeli'nin çağrısı ile ilgili, "Tarihi fırsat penceresi görülmeli. Devlet Bey'in cesur çıkışları tarihe not düştü" ifadelerini kullandı.
Çağın öğünü: Dopamenü
24.10.2024
Motivasyonsuz hisseden ve odaklanma güçlüğü çekenler arasında bu ara bir menü çok popüler oldu. ‘Dopamin menüsü’. Dopamenu olarak biliniyor. Dopamin, beyinde salgılanıyor.
İyi bir gece uykusuna mı ihtiyacınız var? Uykuyla ilgili düşünme şeklinizi değiştirmeyi deneyin
16.10.2024
Yoğun modern hayatlarımız genellikle bizi uykusuz bırakabiliyor. Ancak iyi bir gece uykusunun büyük bir kısmının zihinsel durumumuzla ilgili olduğunu düşünmüş müydünüz?
Odaklanma zamanı! Önemli başlangıçlar ve ilişkilerde netleşmeler söz konusu - 14- 20 Ekim 2024
16.10.2024
Bu hafta maddi konular ve sağlıkla ilgili gelişmeler öne çıkıyor. 14- 20 Ekim’de Koç burcunda gerçekleşecek Dolunay, önemli başlangıçlar ve ilişkilerde netleşmeler getirebilir. Venüs Yay burcuna geçiyor; yabancı kültürler, sanatsal konular ve yolculuklar ön planda. İşte Astrolog Filiz Özkol'un 12 burç için yaptığı haftalık burç yorumları.
Dijital bağımlılık hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı olumsuz etkiliyor
5.10.2024
Uzmanlar, teknolojinin yaygınlaşmasıyla artan dijital cihaz kullanımının özellikle aşırı ve kontrolsüz olduğunda, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı olumsuz etkilediği konusunda uyarıyor.
Çocukların yediği şekerli besinler odaklanma problemlerinin asıl sebebi olabilir
2.10.2024
Diyetisyen Elif Topuz Ülkü, çocukların güne muhakkak sabah kahvaltısıyla başlaması gerektiğini belirterek; "Şekerli atıştırmalıklar çocukların odaklanması gerekirken, aksine uyku problemi oluşturabiliyor" dedi.
Aşırı uyku ve iştahsızlık bahar depresyonu habercisi!
26.09.2024
Bahar depresyonunun mevsim geçişlerinde insanları olumsuz etkilediğini belirten Uzman Klinik Psikolog Melike Akpınar Kadıoğlu, “Kişi günlük yaşamına devam etmekte zorlanıyorsa, işlevselliğini sürdüremiyorsa, günlük yaşamın getirdiği sorumlulukları yerine getirmekte zorlanıyorsa, sosyal çevreden çekilmişse, uyku ve iştahtaki bozulmaları kontrol edemiyorsa destek alması önerilir” dedi.
Çocuklarda bağışıklığı artırmanın yolu! Dengeli bir kahvaltıdan vazgeçmeyin
23.09.2024
Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarından bahseden Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, “Kahvaltı, çocukların gün içinde ihtiyaç duyacakları temel besinleri sağlar ve bağışıklık sistemlerini güçlendirir. Dengeli bir kahvaltı, bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışması için gereken vitamin ve mineralleri içerir. Özellikle C vitamini ve antioksidanların meyve ve sebzelerle alınması, çocukların hastalıklara karşı direncini artırır” dedi.
Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları
23.09.2024
Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirme yolları hakkında bilgilendirmede bulundu. Bağışıklık sisteminin, vücudun enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı doğal savunma mekanizması olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Civan, “Çocukluk dönemi, bağışıklık sisteminin gelişimi açısından kritik bir zaman dilimidir ve bu dönemde doğru beslenme büyük önem taşır. Özellikle kahvaltı ve sağlıklı besinler, çocukların bağışıklığını güçlendirmek ve sağlıklı büyümelerini desteklemek için gereklidir” diye konuştu.
Kahvaltı yapmadan okula giden çocuklarda obezite riski daha fazla!
15.09.2024
Kahvaltı yapmadan okula giden çocuklarda obezite riskinin oldukça yüksek olduğunu belirten uzmanlar, çocukların okula gitmeden önce mutlaka kahvaltı yapması konusunda uyarıyor.
Z kuşağının yeni favorisi! Aramalara dönmemelerinin sebebi meğer buymuş! 'İstersem açarım istemezsem açmam'
13.09.2024
Uzman Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, Z kuşağının pratik olduğu gerekçesiyle artık telefonla konuşmak yerine mesajlaşmayı tercih ettiğini söyledi.
'İş'te en faydalı taktikler
11.09.2024
Bir taraftan iş dünyası aradığı personeli bulamamaktan dert yanıyor, diğer taraftan yeni nesil bir işte uzun süre çalışmak istemiyor. Üniversite mezunları ise hem ücreti hem de teklif edilen işi beğenmiyor. Özetle ülke ekonomisinin bel kemiği olan iş piyasasında çok kritik bir dönemden geçiliyor. Bu dönemi iyi yöneten, kendini geliştiren, meslek öğrenen yani koluna altın bileziği takan boşta kalmaz. Peki nereden başlamalı? Hangi mesleklere odaklanmalı? İş görüşmesinde nelere dikkat edilmeli? İşveren görüşmelerde en çok neye dikkat ediyor? Merak edilen konu başlıklarını Eleman. net CEO’su Levent Dicle’ye sorduk. İşte işinize çok yarayacak ipuçları...
Bu belirtilere dikkat: Çocuğunuzda dikkat dağınıklığı olduğunu gösteriyor!
7.09.2024
Psikolog Anıl Özcan, yaz tatilinin sona erişiyle birlikte okulların tekrar açıldığı bir dönemde çocukların dikkat dağınıklığı yaşamaması konusunda uyarılarda bulundu.
Öğrenciler için ders çalışma planı nasıl olmalı? İlkokul, ortaokul lise için öneriler
5.09.2024
İlkokul, ortaokul ve lise seviyelerinde ders çalışma planı oluştururken öğrencilerin yaşına, sınıfına ve ders yüküne uygun, verimli bir program yapmak önemlidir. İşte her seviye için önerilen ders çalışma planı:Dijital dünyanın yeni bağımlılıkları
24.08.2024
Yapay zeka, sanal asistanlar, kripto ve giyilebilir teknolojilerin hayatımızın her alanında var olmaya başlaması, yeni teknolojik bağımlılık türlerinin oluşmasına zemin hazırlıyor. Türkiye’de gençler arasında teknoloji bağımlılık oranının yüzde 15-20 civarı olduğunu belirten Psikolojik Danışman
10 yenilikçi girişim Atatürk Kültür Merkezi’nde bir araya geldi
15.08.2024
Türk Telekom CEO’su Ümit Önal, Türk Telekom Ventures PİLOT girişim hızlandırma programının 12. dönemine seçilen girişimlerle AKM’de bir araya geldi.
Bakan Fidan açıkladı: 'Ankara Süreci' devam ediyor ve bizler kararlıyız
13.08.2024
Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, Katar Katar Başbakanı ve Dışişleri Bakanı Şeyh Muhammed bin Abdurrahman Al Sani ve Mısır Dışişleri Bakanı Bedir Abdulati ile telefon görüşmeleri gerçekleştirdi. Somali ve Etiyopya arasında, Türkiye ara buluculuğunda gerçekleşecek liman anlaşması görüşmelerinin ikincisi Ankara'da yapıldı. Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, "Tarafların devamlı iştiraki ve Ankara Süreci'nin başarısına olan bağlılıklarının devam etmesiyle, bizi sürdürülebilir ve uygulanabilir bir sonuca götürecek parametreleri, ilgili herkesin yararına olacak şekilde sonuçlandırabilmeyi hedefliyoruz. Ankara Süreci devam ediyor ve bizler kararlıyız" dedi.Doktoru varsa hastası da vardır
28.07.2024
Uzun uzun oturulan dostlar masasındaki sohbetlere doyum olmaz, bilirsiniz. Ben de pek severim böyle sofraları, gerek dışarıda bir restoranda, gerekse ev ortamında sık sık bir araya geldiğim dostlarım vardır.
Uzun süren yalnızlık felç riskini artırıyor
17.07.2024
Michigan Üniversitesi Sosyal Araştırmalar Enstitüsü tarafından hazırlanan Sağlık ve Emeklilik Çalışması'nın (HRS) verilerinin kullanıldığı araştırmanın ilk etabında, hiç felç geçirmemiş 50 yaş ve üzeri 12 bin 161 kişiye, yalnızlık düzeylerini ölçmeye yönelik sorular soruldu.
Sanal gerçeklik gözlüğü kullananlar dikkat! Göz hasarına neden olabilir
12.07.2024
Günümüzde popüler hale gelen sanal gerçek gözlüklerinin yeni etkileşim ve eğlence alanında fazla kullanıldığını belirten Doç. Dr. Şenay Aşık Nacaroğlu, “Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz kullanıldığında göz hasarına neden oluyor . VR gözlükler uzun süre kullanıldığında gözlerde batma yanma ve göz çevresinde ağrıya neden olabilir. Özellikle göz kırpma sıklığının azalması, göz kuruluğunu artırabilir. Ayrıca VR gözlük kullanımı sırasında veya sonrasında geçici bulanık görme yaşanabilir” dedi.
'TikTok Beyni' akımına dikkat! Uzmanı uyardı: Odaklanma ve dikkat süresini kısaltıyor olabilir
1.07.2024
Sosyal medya kullanımının artmasıyla birlikte günden güne yeni problemlerde gün yüzüne çıkamaya başlıyor. Uzmanlar ise yeni bir sağlık probleminin daha altını çiziyor.
Eğlenceli tatiliniz sendroma dönüşmesin! Ruh Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı tek tek açıkladı: Düzeninize dikkat edin
27.06.2024
Uzun bayram tatili ve yıllık izin sonrasında çalışma hayatına yeniden uyum sağlamada zorluklar yaşanabileceğini belirten uzmanlar, spor yapmanın, sosyalleşmenin, dinlenmenin, uyku düzenine ve öz bakımına dikkat etmenin ruh sağlığını korumada etkili olacağını ifade ediyor.Parmak ısırtan yerli girişimler
5.06.2024
Katma değerli üretimlere verilen hibeler ve teknoparkların sunduğu altyapı hizmetleri sayesinde Türkiye’de girişimcilik ekosistemi hızla büyümeye devam ediyor. Bu başarıda en büyük etkenlerin başında kuşkusuz yerli teknolojinin gücü ve yetenekli genç insan kaynağı geliyor. Ortaya çıkan pek çok girişim yeni istihdam alanları ortaya çıkardığı gibi, uluslararası çapta da büyük ses getiriyor. İşte son dönemin parmak ısırtan bazı girişimleri...
Sınav kaygısıyla başa çıkmak için uzmanından tavsiyeler!
31.05.2024
Psikiyatri Uzmanı Dr. Ceren Bilgesoy, YKS ve LGS’ye girecek öğrenciler için sınav kaygısı ile başa çıkma yöntemlerine değindi. Bilgesoy, ailelerin kendi kaygılarını çocuklarına yansıtmaması gerektiğinin altını çizerek, “ Aileler, sınava ilişkin konuşmalarda özenli davranmalı, gerçekçi olmalı, akranlarıyla karşılaştırmaktan kaçınmalıdır. Duygu ve düşünce paylaşımı, empati önemlidir” dedi.Anda Kalmak: Bilinçli Yaşamın Anahtarı
24.05.2024
Modern dünyanın hızla akıp giden temposu, bizi sürekli geçmişin pişmanlıkları ve geleceğin endişeleri arasında savuruyor...