Osteoporoz

Osteoporoz Haberleri

Son dakika Osteoporoz haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Osteoporoz gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Osteoporoz haber sayfamızda...

Vücudu toksinlerden arındırıyor! Kalbi saat gibi tıkır tıkır çalıştırıyor: Osteoporoz riskini engelliyor

18.12.2024

Brüksel lahanası, sağlık için pek çok fayda sağlayan, besleyici ve düşük kalorili bir sebzedir. Zengin vitamin ve mineral içeriği ile bağışıklığı güçlendirir, sindirimi düzenler ve detoks etkisi gösterir. Kalp sağlığını destekleyerek sağlıklı yaşam tarzına katkı sağlar.

Günde iki şişe maden suyu osteoporoz riskini azaltıyor

4.12.2024

Doğru miktarlarda ve bilinçli tüketildiğinde doğal maden suyunun, sağlığı destekleyen bir içecek olduğunu belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Sağlıklı bir birey için günde 1-2 şişe (200-400 ml) maden suyu tüketimi yeterlidir. En uygun zaman, yemekten yaklaşık 30 dakika sonrasıdır” dedi.

Sinsice ilerleyen hastalık! Kemikleri zayıflatıp inceltiyor: Bağırsak ve KOAH hastaları risk altında

24.11.2024

Sessiz bir düşman olarak kabul edilen osteoporoz, kemiklerin yoğunluğunu kaybederek zayıflamasına ve kırılgan hale gelmesine neden olan yaygın bir hastalıktır. Erken teşhis edilmediğinde yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Düşük kemik yoğunluğu, beklenmedik kırık riskini artırırken, günlük aktivitelerde bile ciddi sorunlara yol açabilir. Doktor Öğretim Üyesi Şahin Karalar; osteoporoz hastalığının sonuçlarını, risk altındaki kişileri ve kemiklerin kuvvetlendirilmesi için yapılabilecekleri açıklıyor.

Kalsiyum eksikliği kalp ritim bozukluğuna neden oluyor

22.11.2024

Kalsiyum eksikliğinin, vücutta yeterli miktarda kalsiyum bulunmaması durumu olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Yetim, “Kalsiyum kemik sağlığı, kas fonksiyonu, kanın pıhtılaşması ve sinir iletimi gibi birçok önemli işlev için gereklidir. Eksiklik, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir” diye konuştu.

Kalp ritim sorunlarını doğurabilir! Kalsiyum eksikliği göz ardı edilmemeli

22.11.2024

Kalsiyum eksikliğinin uzun süre ihmal edilmesinin bazı hastalıklara davetiye çıkarabileceği uyarısında bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Yetim, “Kalsiyum eksikliğine bağlı olarak kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesi, özellikle yaşlı bireylerde osteoporoz açısından ciddi risk oluşturur. Ayrıca, osteomalaziye yol açarak kemiklerin yumuşaması, kas zayıflığı ve ağrılara yol açabilir. Bunun dışında, zamanla kalp ritmi bozukluklarına dahi neden olabilir” dedi.

Gece uyumadan önce 1 bardak için! Solunum yolu enfeksiyonunu vakum gibi çekiyor: Osteoporoz riskini azaltır

17.11.2024

Gece yatmadan önce içilen doğal karışımlar, hem vücut sağlığını destekler hem de güne zinde başlamaya yardımcı olur. Doğru bir kombinasyonla hazırlanmış içecekler; sindirimi rahatlatabilir, uyku kalitesini artırabilir. Bu tür karışımların sakinleştirici etkisi, vücudun doğal ritmini koruyarak sabahları enerjik hissetmenizi sağlar. Peki, gece uyumadan önce hangi karışım içilebilir?

Dünyanın en zengin potasyum ve magnezyum kaynağı! Tıkalı bağırsakları boşaltıyor

17.11.2024

Diyarbakır’da yazın vazgeçilmez ürünlerinden biri olan sebze, tezgahlarda yerini almıştı. Turşu döneminde de sık rağbet gören sebzenin faydalarına ise doyum olmuyor. Bu sebzeyi ilk kez görenler için acurun faydaları ve sağlığımız üzerindeki etkileri de merak konusu. Peki, bu mucize besinin sağlık faydaları neler? İşte yanıtı...

Lezzetli diye yiyoruz ama zehirden farkı yok! Canan Karatay uyardı: Kolesterolü yükseltip damarları tıkıyor

13.11.2024

Sağlık alanındaki açıklamalarıyla sıkça gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, son zamanlarda popülerleşen Dubai çikolatasına ilişkin önemli bir uyarıda bulundu. Bir televizyon programına katılan Karatay, Dubai çikolatasının aşırı tüketiminin vücutta asidik bir etki yarattığını ve uzun vadede kanser riskini artırabileceğini belirtti. Peki, Dubai çikolatası zararlı mı? Dubai çikolatasının faydaları nelerdir?

Kinoa Faydaları ve Besin Değeri: Kinoa Nasıl Tüketilir ve Sağlık Üzerindeki Etkileri

12.12.2024

Kinoa, son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin ön sıralarında yer alan, besin değeri yüksek bir tahıl benzeri tohumdur. Aslında bir tahıl değil, bir amarant bitkisi ailesine ait bir tohum olan kinoa, glütensiz olmasıyla da dikkat çeker ve birçok sağlık faydası sunar. Kinoa, protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengindir, bu yüzden vücuda pek çok olumlu katkı sağlar. İşte kinoa hakkında bilmeniz gerekenler...

D vitamini eksikliğine neden oluyor! Meğer anlamak bu kadar kolaymış

30.10.2024

D vitamini eksikliğinin belirtilerini ve bu eksikliğin vücutta yaratabileceği etkileri tanımak, hem sağlığınızı korumanızda hem de doğru tedaviye yönelmeniz açısından önemlidir. İşte D vitamini eksikliğini anlamanıza yardımcı olacak bilgiler!

Kemik sağlığından enerjiye: Tahinle sağlıklı yaşamın sırları

25.10.2024

Yüksek kalsiyum, magnezyum ve antioksidan içeriğiyle tahin, kalp sağlığını korur, kemikleri güçlendirir, bağışıklığı destekler ve cilde doğal bir ışıltı kazandırır. İşte tahin tüketmenin vücudunuza sağlayacağı altı fayda!

Ekim ayının taze sebze ve meyveleri: Hangi ürünler sofralarınıza lezzet katacak?

26.09.2024

Ekim ayı, mevsimsel geçişin en belirgin şekilde yaşandığı, doğanın kendini yavaş yavaş kışa hazırladığı bir dönemdir. Sonbaharın tam anlamıyla kendini gösterdiği bu ay, hem yazın bereketli günlerden kalan son ürünler hem de gelecek kış mevsiminin haberleri olan taze sebze ve meyveler sofralarına gelir. Peki, ekim ayında hangi meyve ve sebzeler tüketilebilir?

'Okul başarısı için doğru beslenme önemli, her gün mutlaka yesinler'

23.09.2024

Uzman Diyetisyen Çisem Gündüz, büyüme ve gelişimin en hızlı ilerlediği okul dönemindeki çocukların besin ihtiyaçlarını karşılamaya yönelik önemli bilgiler paylaştı. Hem sağlıklı gelişimin devam etmesi ve hastalıklara karşı bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, hem de gelişim için tüm besin öğelerini içeren bir beslenme düzeni gerektiğini vurgulayan Diyetisyen Gündüz, aynı zamanda gelecekteki yeme alışkanlığının da çocukluk döneminden itibaren oluşmaya başladığını da ifade etti.

Menopozu hastalık değil kadın vücudunda yeni bir dönem!

4.09.2024

Dr. Gürhan Poçan, menopoz öncesinde kadınların erkeklere göre 4 kat daha az kalp damar hastalığı ile karşılaşırken menopoz sonrası dönemde bu avantajlarını kaybettiklerini söyledi.

Uzmanlar uyardı! Anne sütüyle beslenen bebeklerde obezite oranı daha az!

31.07.2024

Anne sütü pek çok hastalığın gelişimini engelliyor ve bebeklerde vücut sağlığını koruyor. Gelişim için son derece önemli olan anne sütü aynı zamanda tam bir antibiyotik görevi üstleniyor. Peki, anne sütünün faydaları nelerdir? Anne sütünün önemi nedir? İşte tüm detaylar...

Fazla tuz tüketimi böbrekleri yoruyor

23.05.2024

Fazla tuzun insan sağlığı için zararlarına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Ege Ramadanoğlu, “Fazla miktarda tuz alımı hipertansiyon başta olmak üzere kardiyovasküler hastalıklar, inme, böbrek hastalıkları, osteoporoz ve bazı kanser türleri gibi çeşitli hastalıklar için önemli bir risk etmenidir” dedi.

Yaşlanmak, hareketsiz ve pasif bir yaşam sürmek anlamına gelmiyor!

15.05.2024

Uzmanlar, yaşlılık döneminde aerobik ve yürüyüş gibi hafif egzersizlerle aktif kalmanın çok önemli olduğunu söylüyor. İleri yaşlarda düzenli egzersiz yapmanın sağlıklı yaşlanma sürecini desteklediğini belirten Doç. Dr. Mustafa Aziz Yıldırım, “Düzenli olarak egzersiz yapan yaşlı yetişkinlerin başkalarına bağımlı olma ihtimali daha düşüktür. Egzersiz; kas kuvvetini artırır, dengeyi geliştirir ve düşme riskini azaltarak yaşlılık döneminde yaşam kalitesini yükseltir” dedi.

Uzmanı uyardı: Ufak bir ağrıyla başlayıp sinsi sinsi ilerliyor!

30.04.2024

Kemik erimesinin kişinin yaşam kalitesini bozan, insan sağlığını tehdit eden bir hastalık olduğunu söyleyen Doç. Dr. Mehtap Bozkurt, "Kemik erimesi sinsi bir hastalıktır ve erken dönemde hiçbir klinik bulgu vermez. Genellikle kazalara bağlı küçük travmalar sonrası kırıkların oluşması ile kendini gösterir" dedi.

Uzmanı uyardı: Kemik erimesi sinsi ilerliyor

30.04.2024

Çocuklukta ortaya çıkıyor! D vitamini değerlerine dikkat, kemik erimesi geliyorum diyor!

29.04.2024

Prof. Dr. Zeynep Cantürk, Türkiye’de 50 yaş üzerindeki her 4 kişiden birinde görülen kemik erimesinin, çocuklukta ortaya çıktığını ve önlenebileceğini ifade etti. Prof. Dr. Cantürk, “Günümüzde artık kemik erimesinin çocuklukta ortaya çıkan çocuk hastalığı olduğu ancak erişkin yaşta kendini belli ettiği, erişkin yaşta klinik olarak görüldüğü anlaşılmış durumda. Biz bu hastalığı önleyebiliriz” dedi.

Besin takviyeleri

29.04.2024

Bir zamanlar sağlıklı ve dengeli beslenen hiçbir bireyin ek vitamin ve mineral takviyesine ihtiyacı yoktur ekolü ile eğitim almış ve okuduğu okuldan mezun olmuş biri olarak şunu söyleyebilirim ki işler maalesef artık eskisi gibi değil!

Sodayla gündeme geldi! Uzmanı borun vücudumuz üzerindeki etkileri üzerine konuştu

26.04.2024

Prof. Dr. Mükerrem Şahin, yapılan çalışmalarda bor madeninin insan sağlığı açısından önemli etkilerinin olduğunu söyleyerek “Bor, fizyolojik olarak hücre zarını güçlendirdiği için hasta olunmasını engelleyen iyi bir antioksidanttır. Büyüme ve gelişme için oldukça önemli olup her yaşta çeşitli oranlarda gereklidir. Bor, kalsiyum metabolizmasında, kemik oluşumunda, bağışıklık sisteminde ve cilt oluşumunda, D vitamininin vücuda bağlanmasında, östrojen dahil steroid hormonlarının düzenlenmesinde oldukça önemlidir” dedi.

Çabuk moraran cilt hastalık habercisi olabilir

16.04.2024

Hemofilinin ömür boyu takip edilmesi gereken kronik bir hastalık olduğunu belirten Doç. Dr. Işık Odaman Al, “Hemofili kanda pıhtılaşma proteini olarak görev yapan faktör VIII ve faktör IX’un eksikliğidir. Kızlar taşıyıcı, erkekler ise hastadır. Hastaların üçte biri sünnet sonrası uzamış kanama şikayeti ile başvurup tanı alır. Vücutta kolay morarma, kas içi ve eklem içi kanamalar, kan alınan yerden sızıntı şeklinde uzun süren kanama, uzamış adet kanamaları, kafa içi kanaması olan hastalarda hemofili akla gelmelidir” dedi.

KURU KAYISININ FAYDALARI NELERDİR? KURU KAYISI NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?

8.12.2024

Kuru kayısı, meyve dünyasında en sağlıklı atıştırmalıklardan biri olarak kabul edilir. Taze kayısının kurutulmuş hali olan kuru kayısı, içerdiği vitamin, mineral ve antioksidanlar sayesinde sağlık için pek çok fayda sağlar. Özellikle beslenme düzenine dahil edildiğinde vücuda birçok yarar sunar. Peki, kuru kayısının faydaları nelerdir? Kuru kayısı nasıl tüketilir, hangi sağlık sorunlarına iyi gelir?

Düzenli Egzersizin Sağlığımıza Katkıları

12.12.2024

Düzenli egzersiz, sadece fiziksel görünümümüzü iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda genel sağlığımız için de oldukça önemlidir. Peki, egzersiz yapmanın sağlığımıza olan faydaları nelerdir? Gelin birlikte inceleyelim: