Stres

Stres Haberleri

Son dakika stres haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan stres gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan stres haber sayfamızda...

Birmingham Üniversitesi stresten koruyan besini açıkladı!

19.11.2024

Flavanol bakımından zengin bir kakao içeceğinin, vücudun damar sistemini stres sırasında tüketilen yağlı yiyeceklerin olumsuz etkilerinden koruyabileceği tespit edildi.

Çalışan kadınlar denesin! Hafta boyunca yemek hazırlama derdine son veriyor, hem zamandan hem de bütçeden tasarruf ettiriyor

19.11.2024

Çalışan kadınlar için günlük yemek hazırlığı, yoğun iş temposu ve ailevi sorumluluklar arasında genellikle bir stres kaynağı olabilir. Her sabah işe gitmeden önce mutfakta geçirilen vakit, akşam yemeği hazırlığı için harcanan enerjiler, günün sonunda pek çok kadının vazgeçmek istediği işler arasında yer alır. Peki, haftalık yemek hazırlığı nedir? Haftalık yemek hazırlığı nasıl yapılır?

Çocuklarda asabiyet neden olur? Asabi çocukla baş etmenin yolları nelerdir?

18.11.2024

Çocuklarda asabiyet, genellikle duygusal, psikolojik ve çevresel etmenlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. Çocukların sinirli ve huzursuz olmaları, yalnızca bir davranış sorunu değil, aynı zamanda gelişimsel bir süreçtir. Asabiyetin arkasında, çocukların duygusal ihtiyaçlarının karşılanmaması, çevrelerinden gelen stres faktörleri, aile içindeki gerginlikler veya okulda yaşadıkları zorluklar yer alabilir. Peki, çocuklarda asabiyetle nasıl mücadele edilir?

Kalp krizi gittikçe yaygınlaşıyor! Her 15 saniyede bir insanda görülüyor

18.11.2024

Kalp damar hastalıkları, tüm dünyada ölümlerin en sık nedeni olarak çağın en büyük sağlık sorunlarından biri haline geldi. Dünyada her 15 saniyede bir insanın kalp krizi geçirerek hayatını kaybettiğini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, “Kalp damar hastalıklarının risk faktörlerini kontrol altına almak, hastalığın önlenmesinde kritik bir rol oynuyor. Hastalık, yaşam tarzı değişiklikleri ve düzenli kontrollerle önemli ölçüde önlenebilir hale geliyor” dedi.

Testosteron seviyesini düşürüyor! Bu besinleri ağzınıza bile sürmeyin

18.11.2024

Testosteron, erkek sağlığı için hayati öneme sahip bir hormondur ve cinsel sağlık, kas kütlesi, enerji seviyesi, ruh hali gibi pek çok alanda etkili rol oynar. Modern yaşamın getirdiği stres, kötü beslenme alışkanlıkları ve çevresel faktörler, bu değerli hormonu olumsuz yönde etkileyebilir. Peki, testosteron seviyesi neden düşer? Testosteron seviyelerini düşüren besinler nelerdir?

Libidoyu artıran 5 hareket! Partnerinizi bu şekilde mutlu edebilirsiniz

15.11.2024

Cinsel sağlık, sadece fizyolojik bir ihtiyaç olmanın ötesinde, duygusal ve psikolojik iyilik halimizi de doğrudan etkiler. Ancak yoğun iş temposu, stres ve yaşamın getirdiği diğer zorluklar, libidoyu olumsuz etkileyebilir. Bu durumda, cinsel isteği artırmak ve ilişkinin dinamizmini yeniden canlandırmak için yapılabilecek bazı basit ama etkili hareketler devreye girer. Peki, libido nasıl artar? Partnerinizin libidosunu artırmanın yolları nelerdir?

Her gün bardak bardak için! Taşlaşmış bağırsakların düğümünü çözüyor, kabızlığı saniyesinde bitiriyor

15.11.2024

Bağırsak sağlığı, genel sağlık üzerinde büyük bir etkiye sahiptir ve sindirim sisteminin düzgün çalışması, vücudun tüm fonksiyonlarını destekler. Ancak, modern yaşamın hızla değişen koşulları, kötü beslenme alışkanlıkları ve stres gibi faktörler, bağırsaklarımızın dengesini bozarak kabızlık, gaz, şişkinlik ve sindirim sorunlarına yol açabilir. Peki, taşlaşmış bağırsaklara ne iyi gelir? Kabızlığı gidermenin yolları nelerdir?

Malatya ve Rize'de deprem! Naci Görür'den açıklama: Büyük deprem üretme potansiyeli var

15.11.2024

Malatya'da 4.9 büyüklüğünde deprem oldu. AFAD açıkladı: 4.9 büyüklüğündeki depremin merkez üssü Doğanşehir ilçesi. Derinliği 7 kilometre olarak kaydedilen deprem saat 10:46’da meydana geldi. Sarsıntı çevre illerden de hissedildi. Malatya'da meydana gelen deprem sonrası değerlendirmede bulunan Yer Bilimci Prof. Dr. Naci Görür, 'Büyük deprem üretme potansiyeli var' dedi.

Sabahları yataktan çıkmak istemiyorsanız nedeni bu hastalık olabilir

14.11.2024

Fibromiyaljinin günümüz hastalıklarından birisi olduğunu söyleyen Uzman Dr. Derya Can, hastanın yapmak istediğini ağrıları yüzünden yapamadığını ve bu yüzden depresyona girmiş gibi hissettiğini söyledi. Dr. Can, “Hastaların her yeri ağrıyor. Sabah yataktan çıkamama, kalktığında yorgunluk ve halsizlik hissetme, gün içinde enerji düşüklüğü, hiçbir şey yapmak istememe gibi durumlar da eşlik ediyorsa bu sefer fibromiyalji diyebiliyoruz. Hayatımızda spor ve egzersiz de yoksa, stres kaynakları çoksa, işimizi ya da bulunduğumuz yeri değiştiremiyorsak, bu faktörler zamanla tekrar tetikleyici olabilir. Bunun hemen gerçekleşmesini beklemeyiz ama yıllar sonra sorunlar tekrar başlayabilir” diye konuştu.

Prof. Dr. Canan Karatay ısrarla onu önerdi: Kahvaltıda tüketince karnı dümdüz ediyor! Yağları şıpır şıpır eritiyor...

13.11.2024

Stres, hareketsizlik, yanlış beslenme gibi pek çok etken, kilo alımına neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesindeki inatçı yağlardan kurtulmak için oldukça efor sarfetmek gerekiyor. Ancak kahvaltıda tüketeceğiniz besinlerle, bölgesel zayıflamayı sağlamak mümkün.

Oluk oluk dökülen saçları canlandırıyor! Saçları hem parlatıyor hem de güçlendiriyor

12.11.2024

Saç dökülmesi, yalnızca estetik bir sorun değil, aynı zamanda özgüven kaybına yol açan ciddi bir problem olabilir. Çoğu insan, özellikle genetik faktörler, stres, beslenme eksiklikleri veya çevresel faktörler nedeniyle saç dökülmesi yaşar. Peki, saç dökülmesine ne iyi gelir? Saç dökülmesi nasıl durdurulur?

Okuldaki başarısızlığa dikkat! Sindirim sorunlarına ve strese neden oluyor

12.11.2024

Çocuklarda mide sorunlarının başlıca nedeninin beslenme alışkanlığı olduğunu söyleyen Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Meryem Keçeli Başaran, “Okul başarısızlığı, kaygı ve stresli durumlar mide bulantısı, karın ağrısı ve sindirim güçlüklerine yol açar” dedi.

İki kez süzüp bardak bardak için! Tıkalı bağırsakları yağ çözücü gibi açan karışım, her derde deva

12.11.2024

Günümüzde sağlıklı bir yaşam için her zamankinden daha fazla öneme sahip olan doğru beslenme ve sindirim sistemi sağlığı, vücudun temel işlevlerini sürdürebilmesi için kritik bir rol oynar. Ancak modern yaşamın getirdiği stres, düzensiz beslenme ve hareketsizlik gibi faktörler, sindirim sisteminin işleyişini olumsuz yönde etkileyebilir. Peki, bağırsakları ne çalıştırır? Bağırsaklara ne iyi gelir?

Bu yöntem ile kalbiniz taş gibi olacak! Araştırmalarla kanıtlandı: Kalp sağlığına doping etkisi yapıyor, kolesterole veda etmenizi sağlıyor

12.11.2024

Günlük yaşamın temposunda hareketsizlik ve stres, kalbinize yük bindirirken düzenli egzersiz yapmak bu riski azaltmanın en iyi yollarından biri. Kalp hastalıklarından korunmanın yanı sıra, tansiyon ve kolesterol seviyelerini dengelemede de işe yaramakta. İşte, kalp sağlığınızı güçlendirmek için başvurabileceğiniz etkili egzersizler ve sağlığa sundukları sayısız faydalar…

Çocuklarda el titremesi neden olur? El titremesi belirtileri nelerdir?

11.11.2024

Çocuklarda el titremesi, genellikle ebeveynlerin endişe ile karşılaştığı, ancak çoğu zaman geçici ve zararsız olabilen bir durumdur. Ancak, bazı durumlarda bu titremeler, daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Çocukların motor becerileri hala gelişmekte olduğu için, bazen el titremesi, normal gelişim sürecinin bir parçası olarak kabul edilebilir. Peki, çocuklarda el titremesi neden olur? El titremesi belirtileri nelerdir?

6 il için deprem uyarısı! 'Acil önlemler alınmalı’

11.11.2024

İzmir Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Mühendislik Fakültesi Jeoloji Mühendisliği Bölümü Genel Jeoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Sözbilir, kırılan fay uçlarındaki enerji transferinin, yeni depremlerin tetiklenmesine neden olduğuna dikkat çekti. 6 il için korkutan deprem açıklamasında bulundu.

Akciğerleri dip köşe temizliyor! Karaciğer ve safra kesesini yeniden doğmuşa çeviren tarif: Bardak bardak için

11.11.2024

Vücudumuz, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için düzenli temizlik ve arınma süreçlerine ihtiyaç duyar. Çevresel faktörler, stres, kötü beslenme alışkanlıkları ve yanlış yaşam tarzı, zamanla vücudumuzda toksinlerin birikmesine neden olabilir. Peki, akciğerlerdeki toksinleri gidermenin yolları nelerdir? Akciğerler nasıl temizlenir? Karaciğer ve safra kesesindeki toksinler nasıl giderilir?

Terapi masrafından kurtarıyor! Evde uygulayabileceğiniz bu yöntem stresi yok ediyor, anksiyete krizlerini azaltıyor

9.11.2024

Günümüzün hızlı tempolu yaşamı, iş yükü ve kişisel zorluklar, stres ve anksiyeteyi neredeyse herkesin yaşadığı bir durum haline getirmiştir. Evde uygulayabileceğiniz birkaç basit yöntem ile hem stresinizi hafifletebilir hem de anksiyete krizlerinin etkilerini azaltabilirsiniz. Peki, stres nasıl geçer? Anksiyete krizleri nasıl önlenebilir?

Yemek sonrası oluşan şişkinlik hissine dikkat!

9.11.2024

Yemek sonrası şişlik hakkında merak edilen soruları yanıtlayan Op. Dr. Erdem Şentatar, karın şişliğinin günümüzde pek çok insanın sıkça karşılaştığı rahatsız edici bir durum olduğunu belirtti. Şentatar, “Özellikle yemek sonrasında ortaya çıkan bu şişlik, bazen yalnızca basit bir rahatsızlık olarak kalmayıp, bazı sağlık sorunlarının da habercisi olabilir. Yemek sonrası karın şişliğinin nedenlerini anlamak, bu rahatsız edici durumun nasıl önlenebileceğine dair önemli ipuçları sunmaktadır” dedi.

Yüksek stres seviyeleri saçç dökülmesine neden olur mu?

9.11.2024

Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Güncel Öztürk, günümüzün değişmez faktörü olan stresin saç sağlığına etkisini sizler için anlatıyor.

Şişkinliğin kökünü kurutuyor! Vücutta ödemden eser bırakmıyor, 1 gecede etki gösteren mucize, 2 beden inceltiyor

8.11.2024

Stres ve düzensiz beslenme alışkanlıkları, sıkça karşılaşılan bir sorun olan şişkinliği beraberinde getirebilir. Şişkinlik, hem rahatsız edici hem de sağlığı olumsuz etkileyebilen bir durumdur. Peki, şişkinliğe ne iyi gelir? Şişkinlik neden olur? İşte tüm detaylar...

Prof. Dr. Canan Karatay ısrarla onu önerdi: Kahvaltıda tüketince karnı dümdüz ediyor! Yağları şıpır şıpır eritiyor...

8.11.2024

Diyetisyen ısrarla uyardı! Sofranızdan sakın eksik etmeyin

7.11.2024

Diyetisyen Gizem Güneş, bağışıklık sistemini desteklemek için sarımsak ve soğanın günlük tüketimde yer almasının önemine dikkat çekti. Bu doğal besinlerin, özellikle bağışıklığı güçlendirme konusunda önemli rol oynadığını belirtti.

20 yıllık dermatoloğun saç çıkaran yöntem! Kafanızdan saç fışkırtacak: Kelliğin doğal çaresi meğer gözümüzün önündeymiş

7.11.2024

Saç dökülmesi, hem kadınlar hem de erkekler için özgüven kaybına yol açabilen önemli bir sorun. Ancak, saç dökülmesinin tedavisi sadece estetik bir konu olmanın ötesine geçiyor; aynı zamanda sağlığımızı da etkileyen bir durum. Kellik, genetik faktörlerden, hormonel değişikliklerden, stres, yetersiz beslenme gibi pek çok farklı sebepten kaynaklanabiliyor. Peki, saç dökülmesine ne iyi gelir? Saç dökülmesi neden olur?

İşiniz en büyük tetikleyici olabilir! Uzman isim egzamayı yok eden yöntemi açıkladı: Bol bol sürün!

7.11.2024

El egzaması, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilen yaygın bir cilt sorunudur. Bu rahatsızlık, deride kaşıntı, kızarıklık, kuruluk ve çatlaklara yol açarak ellerin hassasiyetini artırır ve özellikle su, deterjan gibi tahriş edici maddelerle temas halinde daha da kötüleşebilir. Stres, alerjenler ve soğuk hava gibi faktörler el egzamasını tetikleyebileceği gibi, kronik hâle gelmesi de mümkündür. Peki, el egzaması neden olur, nasıl engellenir? Dermatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Elif Cömert Özer konu hakkında tüm merak edilenleri Posta.com.tr okurları için açıkladı.