Stres

Stres Haberleri

Son dakika stres haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan stres gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan stres haber sayfamızda...

Aileyle kurulan açık iletişim ergenlere iyi geliyor

2.11.2024

Ergenlik döneminin gençler için zorlu bir geçiş süreci olduğunu belirten Uzman Psikolog Başak Dikmen, bu dönemde ebeveyn-çocuk iletişiminin güçlendirilmesinin gençlerin psikolojik sağlığı üzerinde olumlu etkiler yarattığını söylüyor. Ergenlik döneminde gençlerin, fiziksel, duygusal ve sosyal değişimlerle karşı karşıya kalırken ebeveynleriyle çatışmalar yaşayabildiğine değinen Dikmen, bu çatışmaların doğal olduğunu ifade ediyor.

Şenol Güneş beyin yıkıyor

1.11.2024

Trabzonspor Teknik Direktörü Şenol Güneş, “Diriliş maçı” olarak gördükleri Fenerbahçe mücadelesi için oyuncularını motive etmeye çalışıyor.

Tırnak yeme alışkanlığı neden olur? Tedavisi var mı?

31.10.2024

Çocuklarda tırnak yeme alışkanlığı, birçok ailede yaygın bir sorun olarak karşılaşılmaktadır. Bu davranış, genellikle stres, kaygı, sıkılma veya dikkat eksikliği gibi duygusal durumların bir yansıması olarak ortaya çıkar. Çocuklar, bazen bu alışkanlığı rahatlama veya kendilerini sakinleştirme aracı olarak kullanabilirler. Tırnak yeme, fiziksel sağlık açısından da sorunlara yol açabileceği için ebeveynlerin dikkat etmesi gereken bir konudur. Peki, tırnak yeme alışkanlığı neden olur?

Prof. Dr. Canan Karatay ısrarla onu önerdi: Kahvaltıda tüketince karnı dümdüz ediyor! Yağları şıpır şıpır eritiyor...

31.10.2024

Stres, hareketsizlik, yanlış beslenme gibi pek çok etken, kilo alımına neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesindeki inatçı yağlardan kurtulmak için oldukça efor sarfetmek gerekiyor. Ancak kahvaltıda tüketeceğiniz besinlerle, bölgesel zayıflamayı sağlamak mümkün.

Sosyal medyayla birlikte toplumda öfke problemleri arttı

30.10.2024

Son yıllarda öfke sorunlarının toplumda artış gösterdiğine dikkat çeken Psikolog Dilara Dalyan, “Bu artışın nedenleri arasında sosyal medya kullanımının yaygınlaşması, toplumsal belirsizlikler ve ekonomik sıkıntılar öne çıkıyor. Sosyal medya, bireylerin anlık duygularını ifade etmesine olanak tanırken, aynı zamanda olumsuz etkileşimlere de zemin hazırlayabiliyor. Ayrıca, pandemi süreci gibi büyük krizler, insanların stres seviyelerini artırarak öfke duygusunu daha yoğun hale getirebiliyor. Tüm bu etkenler, bireylerin öfke yönetiminde zorlandıkları durumları artırmaktadır” dedi.

Şehir yaşamı öfke patlamalarını tetikliyor

30.10.2024

Okullarda ruh sağlığı desteği öğrencilerin stres yönetimini olumlu etkiliyor

30.10.2024

Okul ortamında ruh sağlığı desteğinin son yıllarda Türkiye’deki birçok okulda öğrencilerin mental sağlığını desteklemek amacıyla profesyonel psikologlarla iş birliği yapılmasıyla önemli bir konu haline geldiğini söyleyen Uzman Psikolog Başak Dikmen, “Bu programlar, öğrencilere bireysel destek sağlamanın yanı sıra grup terapileri ve atölye çalışmaları gibi çeşitli etkinlikler sunuyor. Bu etkinliklerin, öğrencilerin duygusal durumlarını ifade etmelerine ve stresle başa çıkma yöntemlerini öğrenmelerine yardımcı oluyor. Okul ortamında ruh sağlığı desteği, gençlerin duygusal gelişimleri için hayati öneme sahip” dedi.

Kızartma gibi yağlanmış cildi düzeltiyor! Ciltteki yağı silip süpürüyor, akne ve sivilceden iz bırakmıyor, 5 dakikada etki eden krem

30.10.2024

Günümüzün hızlı yaşam tarzı, cilt sağlığını olumsuz etkileyen pek çok faktörü beraberinde getiriyor. Hava kirliliği, stres ve düzensiz beslenme, cildimizin parlaklığını kaybetmesine ve yağlanmasına neden oluyor. Kızartma gibi yağlı bir görünüm, yalnızca estetik bir sorun değil, aynı zamanda akne ve sivilce gibi cilt problemlerinin de habercisi olabiliyor. Peki, yağlı cilt nasıl düzelir? Ciltteki yağa ne iyi gelir?

Yaş aldıkça artan sağlık problemleri inmeyi tetikleyebilir

29.10.2024

İnme, özellikle yaşlı bireylerde görülen yaygın bir sağlık sorunudur. Görülme sıklığındaki artış ve önemli bir halk sağlığı sorunu olması sebebiyle hastalığa dikkat çekmek için 29 Ekim tarihi Dünya İnme Günü olarak belirlenmiştir. İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Dr. Abdülkadir Dağ, “Yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan çeşitli sağlık sorunları ve fiziksel değişiklikler, inme riskini artırabilir. Yaşlı bireylerin sağlıklarını korumak adına bu konuda bilgi sahibi olmaları kritik bir öneme sahiptir“ açıklamalarında bulundu.

İnme tedavisinde aile üyelerinin desteği iyileşme sürecini destekliyor

29.10.2024

Kulak çınlamasını geçiriyor! Kafadaki basınç ve çınlamayı anında durduruyor, baş dönmesini anında kesiyor

29.10.2024

Kulak çınlaması, birçok insanın zaman zaman deneyimlediği rahatsız edici bir durumdur. Çoğunlukla stres, yorgunluk veya dış etkenlerden kaynaklansa da, bu belirtilerin günlük yaşam üzerindeki etkisi oldukça büyüktür. Peki, kulakta çınlama neden olur? Kulak çınlaması nasıl geçer?

Menopozda vajinal kuruluk nedir?

28.10.2024

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Karas, “CO2 lazer tedavisi vajinal bağışıklık sistemini ve kan akışını artırarak bölgenin yenilenmesini hızlandırır” dedi.

Profesör Naci Görür'den Adana açıklaması: 6 Şubat'ta stres yüklendi

28.10.2024

Prof. Dr. Naci Görür, Adana'nın Kozan ilçesinde 5 büyüklüğündeki depreme ilişkin değerlendirmelerini paylaştı.

Uzman isim açıkladı: Tam kan sayımında bu değere dikkat, eksikliği avuç avuç saç döküyor!

26.10.2024

Saç dökülmesi, her yaşta karşılaşılan ve hem erkekleri hem de kadınları etkileyen yaygın bir sorundur. Genetik faktörlerden, stres ve yanlış beslenme alışkanlıklarına kadar birçok neden bu duruma yol açabilir. Peki, saç neden dökülür? Saç dökülmesini durdurmanın yolları nelerdir? Dermatoloji Uzmanı Dr. Begüm Güneş Posta.com.tr okurları için tüm merak edilenleri açıkladı. İşte detaylar...

Kadınların ruh sağlığını bozan hormonal durum! Ciddi psikolojik sorunlara neden olabilir

24.10.2024

Kadınların hormon seviyelerindeki değişiklikler, özellikle adet döngüsü, hamilelik, doğum sonrası ve menopoz dönemlerinde ruhsal sağlığı önemli ölçüde etkileyebilir. Östrojen ve progesteron gibi hormonların dalgalanması, serotonin gibi beyin kimyasallarını etkileyerek duygu durum bozukluklarına neden olabilir. Premenstrüel sendrom , doğum sonrası depresyon ve menopozla ilişkili ruh hali dalgalanmaları, hormonal değişimlerin yaygın sonuçları arasındadır. Bu durumlar, psikolojik destek, yaşam tarzı değişiklikleri ve gerekirse hormonal tedavilerle yönetilebilir.

Kolesterolün düşmanı, tansiyonun katili! Ağzınıza atıp 5 dakika bekletmek yetiyor: Tansiyonu anında düşürüyor, kolesterolün kökünü kurutuyor

24.10.2024

Stres, sağlıksız beslenme alışkanlıklarıyla birlikte yüksek tansiyon ve kolesterol gibi sağlık sorunları ciddi bir problem oluyor. Birkaç dakika içinde tansiyonunuzu düşürebilecek, kolesterol seviyelerinizi dengeleyebilecek doğal bir besinle tanışmaya hazır mısınız? İşte kolesterolün düşmanı, tansiyonun katili o besin!

Kolayı zor yaptı

24.10.2024

Maç öncesi Ankara’dan gelen terör haberleri ile kahrolduk. Şehitlerimize rahmet diliyorum. Yaralılara Allah şifalar versin. Terörün her türlüsüne lanet olsun! Bu kara haberin gölgesinde oynandı maç.

Sanayicinin ilacı yüksek teknolojide

24.10.2024

İstanbul Sanayi Odası (İSO) Meclisi’nin ekim ayı olağan toplantısı, Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır’ın katılımıyla gerçekleşti.

Bütçeyi 'yaşam tarzı' yapmanın formülü

24.10.2024

Finansal olarak başarılı olmanın sırlarından biri, bütçe yapmayı sadece bir görev değil, bir yaşam tarzı haline getirmek. Bütçe yapmak, gelir ve giderlerinizi kontrol altına almanın ve gelecekteki finansal hedeflerinize ulaşmanın en etkili yollarından biri. Peki, bu bütçe alışkanlıklarını hayatınıza nasıl entegre edebilir ve sürdürülebilir bir bütçe oluşturabilirsiniz? Gelin, hazır yeni bir aya başlıyorken bütçeyi yaşam tarzı yapmanın faydalarını konuşalım.

Üzüntü ve korku çocuklarda kekemeliğe sebep olmaz

23.10.2024

Kekemeliğin bireylerin iletişim becerilerinde, sosyal etkileşimlerde olumsuz deneyimler yaşamasına sebep olabilen, yaşam kalitesine etki eden bir akıcılık bozukluğu olduğunu belirten Dil ve Konuşma Terapist Yaren Çomak “Genellikle konuşma sırasında tekrarlar, bloklar ve uzatmalarla kendini gösteren bu durum, bireylerin kendilerini ifade etme biçimlerinde akıcısızlıklara sebep olabilir” dedi

Dermatologlar ısrarla uyarıyor! Herkes bu hatayı yapıyor: Cildi sivilce basıyor, gözenekleri tıpa gibi tıkıyor

23.10.2024

Günlük alışkanlıklar ve görünüşte masum gibi duran bazı faktörler, cildin dengesini bozabilir. Çeşitli maddeler, cildin üst katmanlarında değişime yol açarken diğerleri derinlemesine etkiler. Düzenli olarak gözden kaçan küçük detaylar zamanla ciltte farklı izler bırakabilir. Cilt yüzeyinde ortaya çıkan belirtiler, aslında gözle görülmeyen bir dengenin bozulmasının sonucudur. Peki, sivilce nedir? Sivilce oluşumunu tetikleyen faktörler nelerdir?

İdrar kaçırma diye bir şey kalmasın

23.10.2024

Dünya bir yana, idrar kaçırma soru ve sorunları bir yana. Asla azalmıyor, asla tükenmiyor.

Çocuklarda kekemelik belirtilerine dikkat!

22.10.2024

Dil ve Konuşma Terapisti Beyza Erkaya Güler, 22 Ekim Dünya Kekemelik Günü nedeniyle yaptığı açıklamada erkeklerde kekemeliğin daha sık görüldüğünü belirtti.

2-5 yaş arasında başlıyor, erkek çocuklarda çok daha sık görülüyor!

22.10.2024

Dil ve Konuşma Terapisti Beyza Erkaya Güler, 22 Ekim Dünya Kekemelik Günü nedeniyle yaptığı açıklamada erkeklerde kekemeliğin daha sık görüldüğünü belirtti.

Menopoz kapsamlı bir süreç olarak görülmeli!

21.10.2024

Menopozun, kadın yaşamında yeni bir dönüşüm sürecini başlatan en önemli aşamalardan biri olduğunu ve sürecinin fiziksel, psikolojik ve sosyal boyutlarıyla birlikte ele alınması gerektiğini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Kazibe Koyuncu Demir, “Menopozu ‘üreme yeteneğinin kaybedildiği dönem’ olarak görmek yerine, sağlıkla geçirilebilecek bir geçiş evresi olarak değerlendirmek gerekir. Menopoz; fiziksel, zihinsel ve sosyal bir süreç olarak görülmeli. Bu dönemde kadınlar doğru bir şekilde bilgilendirilmeli ve gerektiğinde profesyonel yardım almalıdır” dedi.