Stres

Stres Haberleri

Son dakika stres haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan stres gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan stres haber sayfamızda...

1 kaşık keten tohumuyla karıştırın! Böbreklere format atıyor: İç organları temizleyip kolesterolü sıfırlıyor

3.04.2025

Özellikle böbrekler ve karaciğer, vücutta biriken toksinleri atmak için hayati rol oynar. Fakat zamanla kötü beslenme alışkanlıkları, stres ve hareketsiz yaşam tarzı bu organları zorlayabilir. Neyse ki doğada bu sorunları çözebilecek mucizevi besinler bulunuyor.

Finansal sağlığınız yerinde mi?

3.04.2025

‘Finansal sağlıklı olmak’ deyince ne düşünüyorsunuz? Çok para kazanmak mı, geçinebilmek mi? Cüzdanınız dolu da olsa iyi hissettirmiyorsa denge kurulamamıştır...

Karaciğer yağlanmasının doğal ilacı! Yağı mıknatıs gibi çekiyor: Kısık ateşte kaynatıp kaşık kaşık yiyin

2.04.2025

Karaciğer, vücudun en önemli organlarından biri olup, sağlıklı bir şekilde çalışması vücudun genel sağlığı için hayati önem taşır. Ancak günümüzün hızlı yaşam tarzı, düzensiz beslenme ve stres gibi faktörler karaciğerin işlevlerini olumsuz etkileyebilir. Peki, bergamot reçelinin faydaları nelerdir? Bergamot marmelatı neye iyi gelir?

Gaslighting’i anlatan cümleler

30.03.2025

‘ Gaslighting’ terimi 1944 yapımı bir film olan ‘Gaslight’ın adından türetilmiştir. Filmde erkek karısını deli olduğunu düşünmesi için manipüle eder. Kısacası psikolojik tacizdir. Bunu uygulayan kişinin amacı,

Canan Karatay açıkladı! Sağlıksızlık diyorlardı! Meğer yağları cayır cayır yakıyormuş...

27.03.2025

Stres, hareketsizlik, yanlış beslenme gibi pek çok etken, kilo alımına neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesindeki inatçı yağlardan kurtulmak için oldukça efor sarfetmek gerekiyor. Ancak kahvaltıda tüketeceğiniz besinlerle, bölgesel zayıflamayı sağlamak mümkün.

Bayramda bilinçli harcama

27.03.2025

Bayram geliyor. Kalabalık sofralar, kocaman sevgi, çokça “Yedik ama değdi!” cümleleri… Ve tabii ki: Bolca harcama.

Uyku apnesini hafife almayın

26.03.2025

Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Cem Karas, uykuda solunum durması olarak tanımlanabilecek bu rahatsızlığın, iş ve sosyal hayatı etkilediğine, hatta trafik güvenliğini tehdit eden ciddi bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çekti.

Bahar mevsiminde en çok onu tüketiyoruz! Doğada kendiliğinden yetişiyor: Bağırsakları motor gibi çalıştırıp vücudu demir ve magnezyuma doyuruyor

26.03.2025

Bu mevsimde stres, düzensiz uyku, sigara ve alkol tüketimi, fiziksel aktivite eksikliği ve sağlıksız beslenme bahar yorgunluğunu daha da artırabiliyor. Ancak doğru besinleri tüketerek enerji seviyenizi yükseltmek ve yaza daha dinç girmek mümkün! Peki, baharda mutlaka tüketilmesi gereken besinler neler? İşte bahar yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olacak vitamin ve mineral açısından zengin besinler:

'Yıkılıyo' şarkısıyla tanınan Ayça Tekindor yıllar sonra ortaya çıktı!

26.03.2025

Bir dönemin popüler ismi Ayça Tekindor, seneler sonra Nişantaşı’nda görüntülendi. Ünlü şarkıcı, sahneleri neden bıraktığını ilk kez açıkladı: "Stres yüzünden müziği bıraktım, Bodrum’da huzuru buldum."

Bilimsel araştırmalar ortaya koydu! Vitamin eksikliği diğer hastalıklara davetiye çıkarıyor

25.03.2025

The Lancet Global Health’in 185 ülkede gerçekleştirdiği araştırmaya göre dünya nüfusunun yüzde 67’sinin iyot, kalsiyum, demir gibi vitaminleri yeteri kadar almıyor. Vitamin eksikliğinin başka hastalıklara davetiye çıkardığını belirten Bütünleyici Sağlık ve Fonksiyonel Beslenme Uzmanı Melike Serengil Özçelik, “Günümüzde birçok insan yorgunluk, bağışıklık düşüklüğü, odaklanma problemleri ve kronik rahatsızlıklar gibi belirtiler yaşarken, bunun altında yatan sebeplerden biri de vitamin ve mineral eksiklikleri olabiliyor” dedi.

‘Vitamin eksikliği başka hastalıklara davetiye çıkarıyor’

25.03.2025

Bağırsakları kurtaran yöresel lezzet! Kaşık kaşık yiyince bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, kolesterol seviyelerini sıfırlıyor! C vitamini kralı

25.03.2025

Beslenme şekilleri, dış etkenler, stres gibi pek çok etken kabızlık gibi bağırsak ve boşaltım sorunlarının oluşmasına neden olabiliyor. Bu nedenle yediğimiz-içtiğimiz tüm besinlere ekstra özen göstermemiz gerekiyor. İşte o mucize besini yediğimizde hem bağırsaklarımız motor gibi çalışıyor hem de bağışıklık sistemimiz kurtuluyor. İşte doğanın şifa deposu o besin...

Ayaktaki mantarın kökünü kazıyor! Kokuyu ortadan kaldırıp kan dolaşımını artırıyor, ayağı pamuk gibi yumuşacık yapıyor!

25.03.2025

Günlük yaşamın getirdiği yorgunluk ve stres, ayaklarımızda zamanla rahatsızlıklar yaratabilir. Kötü kokulardan mantar enfeksiyonlarına, yorgunluktan şişmelere kadar pek çok sorunla karşılaşmak mümkün. Ancak bu sorunların hepsini doğal bir yöntemle ortadan kaldırmak ve ayaklarınızı yeniden sağlıklı ve ferah hale getirmek çok kolay! İşte ayak mantarının kökünü kurutan o mucize...

Yeni lüks: İnsanlık

25.03.2025

Fark ettim ki Dünya Halleri köşesine başladığımdan bu yana her yıl Dünya Mutluluk Raporu’nu irdeliyorum...

"Her 3 çocuktan biri akran zorbalığı yaşıyor"

24.03.2025

Akran zorbalığının dünyada yaygın bir sorun olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Büşra Pekkoç Baskıcıoğlu, "Araştırmalar, dünya çapında çocukların yaklaşık üçte birinin hayatlarının bir döneminde akran zorbalığına maruz kaldığını göstermektedir. Akran zorbalığıyla başa çıkabilmek için çocuklara zorbalıkla başa çıkma stratejileri öğretilmeli, güçlü sosyal bağlar kurmalarına yardımcı olunmalı ve aile-okul iletişimi güçlendirilmelidir" dedi.

Kaşık kaşık yiyince bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Tıkalı bağırsakları yağ çözücü gibi açıp kabızlığı bitiriyor, şişkinliğin kökünü kurutuyor!

23.03.2025

Bağırsak sağlığı, genel vücut sağlığının temel taşlarından biridir. Bağırsaklar, sindirim sistemi içerisinde çok önemli bir rol oynar ve vücuda alınan besinlerin emilmesi ile toksinlerin atılmasında aktif rol oynar. Zaman zaman kötü beslenme alışkanlıkları, stres, yetersiz su tüketimi ve hareket eksikliği gibi faktörler bağırsakların düzgün çalışmasını engelleyebilir. Bu durum, şişkinlik, gaz, kabızlık veya ishal gibi sindirim sorunlarına yol açabilir. Neyse ki, bağırsak sağlığını destekleyen ve sindirim sistemini rahatlatan bazı doğal karışımlar mevcuttur. İşte bağırsakları kolayca boşaltan o şifalı karışımlar...

Düşükler kaygılandırıyor

23.03.2025

Düşüklerin can sıkıcı olabildiğini biliyorum, hele de sebepleri ortaya koyulamıyor ve nasıl bir yol çizileceği üzerinde kaygı taşıyorsanız. Ama tabii ki çözümü var, tabii ki teşhis mümkün. Lütfen en kısa zamanda doktorunuza gidin. Bu evde tahminler yürüterek baş edebileceğiniz bir süreç değil.

‘Luteolin açısından zengin sebzeler, saç beyazlamasını geciktiriyor’

22.03.2025

Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, maydanoz, kereviz ve brokoli gibi sebzelerde bulunan luteolin adlı flavonoidin, saç beyazlamasını geciktirme ve hücresel yaşlanmayı yavaşlatma potansiyeline sahip olabileceğini söyledi. Dyt. Çakaloğlu, “Maydanoz, kereviz ve brokoli gibi luteolin açısından zengin sebzelerin düzenli tüketimi, saç sağlığını destekliyor. Bu sebzeleri günlük beslenme düzeninize dahil etmek, hem yaşlanma sürecini yavaşlatabilir hem de genel sağlığınızı destekleyebilir. Luteolinin yalnızca saç sağlığına değil, aynı zamanda kalp ve beyin sağlığına da olumlu katkılar sağlıyor” dedi.

Tam bir sindirim ilacı! Doğal yoldan metabolizma hızını arttırıyor: Yediklerinizi cayır cayır yakıp, kilo almayı engelliyor

22.03.2025

Bazı bitkiler, binlerce yıl boyunca insanların sağlığını iyileştirmede önemli bir rol oynamıştır. Bu bitkilerden biri, sindirimden bağışıklık sistemini desteklemeye kadar pek çok alanda fayda sağlar. Özellikle günümüzde, stres ve sindirim sorunları gibi yaygın sağlık problemleriyle mücadele ederken, bu bitkinin sakinleştirici ve iyileştirici etkilerinden faydalanmak giderek daha popüler hale geliyor. Peki, bu eski ve gizli gücün vücuda nasıl yardımcı olduğu hakkında neler biliyoruz?

‘Sperm DNA Hasarı, başarısız gebeliklerin gizli sebebi olabilir’

22.03.2025

Embriyoloji ve Histoloji Uzmanı Mehmet Ural, sperm DNA hasarının, tüp bebek tedavisi gören çiftlerde başarısız gebelik ve düşük riskini artırabileceğini söyledi. Ural, “Tüp bebek tedavisinde, sperm analizinde sağlıklı görünen spermlerle döllenme sağlanır ve gelişen embriyolar, anne rahmine yerleştirilir. Ancak spermde DNA hasarı varsa, embriyonun genetik yapısı bozulabilir. Bu durum, gebeliğin erken kayıpla sonlanmasına veya düşükle sonuçlanmasına neden olabilir” dedi.

Omega-3, D vitamini ve egzersiz basit ama etkili koruma

22.03.2025

Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, kadın sağlığı açısından oldukça önemli olan bazı besin öğelerinin ve yaşam tarzı alışkanlıklarının, biyolojik yaşlanmayı yavaşlatıcı etkilerini ortaya koyuyor. Özellikle omega-3 yağ asitleri, D vitamini ve düzenli egzersiz alışkanlığı; yalnızca genel sağlığımızı değil, jinekolojik sağlığımızı da koruma ve genç kalma süreçlerimize önemli katkılar sunuyor.

Dökülen kaşları canlandırıyor! Doğal kaş vitamini: Evde sadece 2 malzemeyle hazırlayabilirsiniz

21.03.2025

Kaşlar, yüz ifadesini büyük ölçüde etkileyen ve kişisel görünümümüzde önemli bir rol oynayan özelliklerden biridir. Ancak zamanla dökülme, seyrelme ve incelme gibi problemlerle karşılaşabiliyoruz. Özellikle stres, genetik faktörler veya yanlış bakımlar kaşlarınızın sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Böbreklere giden damarları temizliyor! Toksinleri süzgeç gibi süzüyor: Her gün aç karnına 1 bardak içince şişkinlikten eser bırakmıyor

21.03.2025

Sağlıklı bir yaşam için böbreklerin düzgün çalışması çok önemlidir. Böbrekler, vücutta biriken zararlı toksinleri süzerek, vücudun denge içinde kalmasını sağlar. Ancak, modern yaşamın getirdiği stres, yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı, böbreklerin verimli çalışmasını engelleyebilir.

İki kez süzüp bardak bardak için! Tıkalı bağırsakları yağ çözücü gibi açan karışım: 70 derdin şifası

21.03.2025

Günümüzde sağlıklı bir yaşam için her zamankinden daha fazla öneme sahip olan doğru beslenme ve sindirim sistemi sağlığı, vücudun temel işlevlerini sürdürebilmesi için kritik bir rol oynar. Ancak modern yaşamın getirdiği stres, düzensiz beslenme ve hareketsizlik gibi faktörler, sindirim sisteminin işleyişini olumsuz yönde etkileyebilir. Peki, bağırsakları ne çalıştırır? Bağırsaklara ne iyi gelir?

Bartolin ne yapar ne yapmaz?

21.03.2025

Bartolin kisti, vajinanın alt kısmının her iki yanında bulunan ve kayganlaştırıcı bir mukus salgılayan iki oval salkım şeklinde bez olan bartolin bezlerine sıvının geri dönmesi sonucu sıvı birikmesiyle oluşan şişliklerdir. Bu konuyu zaten işlemiştik. Ama bartolinle ilgili kaygılar sürüyor. Öyleyse içimiz biraz rahatlasın. Ama fazla rahatlayıp tedbiri, takibi bırakmayalım tabii.