GirişSu İçme
Su İçme Haberleri
Son dakika su içme haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan su içme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan su içme haber sayfamızda...
‘Yaşlılıkta beynin susuz hissetme mekanizması yavaşlıyor’
12.12.2024
Yaşlılıkta su tüketiminin azalmasının ciddi sorunlara yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Mehtap Kaçar, “Yapılan çalışmalara göre yaşlı bireylerin yaklaşık yüzde 40’ı kronik susuzluk ve yol açtığı sorunlarla karşı karşıya kalıyor. Vücut susuz kalınca beyin susuzluk sinyali gönderir ve su içme ihtiyacı doğar. Ancak yaşlanma ile birlikte sinir sisteminin bu işlevi de zayıflıyor ve yaşlılar susadıklarını hissettiklerinde, büyük ihtimalle zaten uzun bir süredir susuz kalmış oluyorlar” dedi.
Bağışıklık nasıl güçlenir? İşte sağlıklı bir bağışıklık sistemi için adımlar
15.12.2024
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, genel sağlık için oldukça önemlidir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, vücudu enfeksiyonlara karşı korur ve hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlar. Bağışıklığı güçlendirebilmek için şu yöntemler etkili olabilir:
Kışın artan kalori miktarını nasıl yönetmek gerekir?
26.11.2024
Diyetisyen Betül Arslanoğlu kış aylarıyla birlikte su tüketiminin azalması, sürekli yemek yeme isteği ve hareketsiz yaşam ile birlikte günlük kalori miktarında artış yaşandığını belirterek bu durumla baş etmenin yollarını 6 maddede açıkladı.
Anneler dikkat! Çocuklarda enfeksiyon riskini arttırıyor
20.11.2024
Çocuklarda idrar yolu enfeksiyonu, sağlıklı büyüme sürecini etkileyebilen önemli bir durum olarak bilinir. Fark edilmesi kolay olmayan belirtiler gösterebilir ve erken müdahale edilmediğinde komplikasyonlara yol açabilir. Ebeveynlerin çocuklarının genel sağlık durumlarını dikkatle gözlemlemesi ve gerektiğinde profesyonel sağlık desteği alması oldukça önemlidir. Düzenli kontroller ve doğru önlemler, çocukların sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişmelerine katkıda bulunur. Peki çocuklarda idrar yolu enfeksiyonu nasıl önlenir? İdrar yolu enfeksiyonu nedir?
Çocuğunuz altını ıslatıyorsa dikkat!
15.11.2024
Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Prof. Dr. İlker Tolga Özgen, diyabetin başlıca belirtilerinin ‘çok su içme’, ‘çok idrara çıkma’ ve ‘kilo kaybı’ olduğuna dikkat çekerek, bu tür semptomlar gösteren çocukların bir an önce doktora başvurması gerektiğini ifade etti. Diyabetin tedavi edilmediği takdirde hayatı tehdit edebileceğini belirten Prof.Dr. Özgen, “Çocuk artık nefes alamamaya başlıyor. Şuuru kapanıyor, bilinci kapanıyor. ‘Ne oldu bizim çocuğa?’ diyerek acil servise getiriyorlar. Tanı konmazsa ölümcül bir hastalık oluyor. Tedavi edilmesi şart olan bir hastalıktır” diye konuştu.
Kaya sansarının su içtiği anlar fotokapana anbean kaydedildi!
9.11.2024
Doğa Koruma ve Milli Parklar (DKMP) Genel Müdürlüğü, kaya sansarının suç içme anlarını paylaştı.
5 yaşından küçük çocuklarda dünya genelinde en sık görülen üçüncü ölüm nedeni ishal!
17.09.2024
Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Soner Sertan Kara, "İshal, 1-59 aylık çocuklarda dünya genelinde en sık görülen üçüncü ölüm nedenidir" diyerek çocuklarda ishalin önemi önlenmesi ve tedavisi hakkında bilgilendirmelerde bulundu.
Sonbahar Sağlık Rehberi: Bağışıklığınızı Güçlendirmenin Yolları
11.12.2024
Sonbahar, havaların soğumaya başladığı ve bağışıklık sistemimizin daha fazla desteğe ihtiyaç duyduğu bir mevsimdir. Özellikle bu dönemde hastalıklar daha yaygın hale gelebilir, ancak güçlü bir bağışıklık sistemi sayesinde hastalıklardan korunmak mümkündür. İşte sonbaharda bağışıklığınızı güçlendirecek etkili yöntemler:
Uzmanı açıkladı: Soğuk su boğaz iltihabına yol açmaz
17.08.2024
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, yaz sıcaklarında soğuk su içmenin boğaz iltihabına yol açmayacağını belirterek, “Tıbbi bilgilere baktığımız zaman soğuk su içmenin boğaz iltihabı yapması söz konusu değil. Çünkü boğaz iltihabı dediğimiz bademcik, faranjit gibi hastalıklar asıl olarak enfeksiyon hastalıklarıdır ve bu hastalıkların sebebi virüsler ya da bakteriler gibi mikroorganizmalardır. Yani soğuk su içtiğiniz için boğaz iltihabı olmazsınız” dedi.
Sevgilisi tarafından oğluyla birlikte öldürülen kadının son paylaşımı kahretti! Olacakları görmüş
2.08.2024
Antalya'da sevgilisini ormanlık alanda taşla başına vurarak, olaya şahit olan sevgilisinin 8 yaşındaki oğlunu da evde ellerini ve ayaklarını bağlayıp boğarak öldüren zanlı adliye sevk edildi. Zanlının ifadesinde, alkol alıp almama konusunda tartışma yaşadıklarını ve olay küfürleşmeye dönünce ağrına gittiğini söylediği öğrenildi. Öte yandan hayatını kaybeden kadının sosyal medya hesabından son paylaşımı olan, “En tehlikeli düşman, düşmeni bekleyen dostundur” yazısı dikkat çekti.
Evde ekmek tarifi: Evde ekmek nasıl yapılır?
29.07.2024
Sofralarımızın vazgeçilmezi ekmek evde nasıl yapılır? Pazar günleri aile kahvaltılarını mis gibi kokan ekmek ile taçlandırmayı kim istemez ki! Çok kolay hazırlayabileceğiniz, evde her daim bulunan malzemeleri kullanarak evde ekmek yapmak istiyorsanız "Evde ekmek tarifi, evde ekmek nasıl yapılır" haberimize göz atın. Elif Demirtaş Bilir / elif.demirtas@ posta.com.tr
Uzmanı kafein tüketimiyle ilgili uyardı! Sıvı kaybına neden oluyor
14.07.2024
Kafein tüketimi ile ilgili uyarılarda bulunan Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, yaz mevsiminde fazla tüketilen kafeinin sıvı kaybına sebep olarak birçok sağlık problemini tetikleyeceğini söyledi.
Yazın kafein tüketimi vücut suyunu azaltıyor!
13.07.2024
Yaz mevsiminde artan sıcaklıklar sebebiyle tüketilen içeceklerin içerisindeki kafein, sağlık sorunlarını da beraberinde getirebiliyor. Yaz mevsiminde dengeli ve az miktarda kafein tüketimi vücudun korunmasında büyük önem taşıyor. Kafeinden uzak durulması gerektiğini belirten uzmanlar, su tüketiminin önemine dikkat çekiyor. Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya da kafein tüketiminde dikkat edilmesi gereken hususlarla ilgili bilgilendirmelerde bulundu. Günde en az 1,5 litre su içilmesinin gerektiğini belirten Sarıkaya, 500 miligramdan fazla kafeinli içecek tüketilmesinin tedirginlik, huzursuzluk gibi olumsuz etkilere neden olacağını ve günde dokuz fincandan fazla kafein tüketiminin kalp hızı ve kan basıncında artışa neden olduğunu söyledi.
Günlük bakım rutinleri göz torbalarını iyileştirir mi?
13.07.2024
Göz torbaları, genellikle uyku eksikliği, stres, yaşlanma veya genetik faktörler gibi çeşitli sebeplerden dolayı ortaya çıkabilir. Ancak düzenli bir bakım rutiniyle ve doğru ürünlerle göz çevresi bakımı yaparak torbalanma ve şişlikler azaltılabilir.
Yaz Aylarında Sağlık: Güneş Koruyucu ve Cilt Bakımı İpuçları
15.12.2024
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, güneş ışınları cildimizi doğrudan etkiler. Güneşin keyfini çıkarırken, cilt sağlığını korumak da büyük önem taşır. Uzun süreli güneş maruziyeti, cilt yaşlanmasını hızlandırabilir, lekeler oluşmasına yol açabilir ve cilt kanseri riskini artırabilir. Bu nedenle, yaz boyunca doğru cilt bakımı yapmak, cilt sağlığını korumak ve güneşten etkili bir şekilde korunmak gereklidir. İşte, yaz aylarında sağlıklı bir cilt için güneş koruyucu ve cilt bakımı ipuçları:
Can alan sıcak: 6 günde 568 ölü
28.06.2024
Aşırı sıcak hava dalgası Pakistan’da adeta kıyıma yol açtı. Sadece altı günde 568 kişi sıcak nedeniyle öldü. Sadece salı günü 141 can kaybı kaydedildi. Karaçi kentinde sıcaklık 40 derecenin üzerine çıktı.
Su diyeti yapanlar dikkat! Uzmanı açıkladı: Zehirleyip ölmekten beter ediyor!
11.06.2024
Aşırı ve gereksiz su tüketiminin zehirlenme veya ölümle sonuçlanabileceğini belirten Dahiliye Uzmanı Dr. Mehmet Acımış, “Bol su içmek, herkes için uygun değil. İhtiyaç duyduğunda su içmesi ve doktorunun önerisi dışında günde 3 litreden fazla sıvı tüketilmemesi gerekir” dedi.
Sabahları bir bardak içmek metabolizmayı 20 kat hızlandırıyor! Ne kabızlık bırakıyor, ne de şişkinlik
20.05.2024
Su, bedensel süreçleri sürdürmek, susuz kalmamak ve genel sağlığı ve refahı arttırmak için gereklidir. Gün boyunca susuz kalmamak çok önemli olsa da, bunu yapmanın su tüketiminin sağlık açısından faydalarını en üst düzeye çıkaracağı özel durumlar da vardır. Optimum sağlık için su içmenin en iyi olduğu 7 durum...
Yaza formda girmek için 150 dakika sırrı! Bardak bardak içince iğne ipliğe çeviren tarif: Düğüm düğüm olmuş bağırsakları bile açıyor
2.05.2024
Yaz mevsimine formda girmek adına şimdiden dengeli beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirten Diyetisyen Melike Aslıhan Kara, “Su içmeyi ihmal etmeyin, günde ortalama 2-2.5 litre su içme hedefinize mutlaka ulaşın. Hareketinizi artırın ve haftalık minimum 150 dakika egzersiz süresini hedefleyin. Bilimsel olmayan diyetlerden uzak durun. Tükettiğiniz meyvelerin porsiyon miktarına dikkat edin. Probiyotiklerin gücünden faydalanın” dedi.
Tatil sonrası beslenme düzeninizi toparlayın
15.04.2024
Birçoğunuz bayram ve tatil boyunca ‘Nasıl olsa tatildeyiz’ diyerek yediniz içtiniz ve geri döndünüz değil mi? Tartının başında ne kadar kilo almışım diye kendinize mi kızıyorsunuz? Öncelikle sakin olun, yorgunluk, uykusuzluk ve yolculuk nedeniyle tartıdaki kilonun bir kısmının ödem olduğunu unutmayın. Nasıl olsa kilo almışım diye pes etmek, bırakmak yok! Sadece bu hafta biraz daha dikkat ederek, verdiğimiz önerileri uygularsanız kısa sürede eski kilonuza dönebilirsiniz.
Uzmanı uyardı: 10 kişiden 5'inde görülüyor, o belirtiler diyabete işaret ediyor!
4.04.2024
Diyabet hastalığı hakkında uyarılarda bulunan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Tutal, yaygın şekilde görülen bazı belirtilerin diyabete işaret edebileceğini söyledi ve önemli açıklamalarda bulundu.
El ve ayak uyuşması diyabetin habercisi olabilir
4.04.2024
Diyabet hastalığı hakkında uyarılarda bulunan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Tutal, “Susuzluk, çok su içme ve sık idrara çıkma, kilo kaybı, tekrarlayan enfeksiyonlar, el ve ayaklarda uyuşma ve daha ciddi vakalarda koma, diyabetin başlıca belirtileridir” dedi.
Sahuru atlayanlar dikkat! Uzmanı uyardı: Günde en az 2 öğüne tamamlayın!
11.03.2024
Ramazan ayında iftar ve sahur olmak üzere iki öğün bulunuyor. Genelde 3-4 öğünde tüketilen besinler bu dönemde beslenme düzeninin değişmesi ile birlikte 2 öğüne düşmektedir. Çoğu insanın sahura kalkmadan tek öğünle oruç tutabildiğini ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ömer Akyürek, sahurun atlanmaması gerektiğine dikkat çekti.
Vücudun ihtiyacı kadar su içmeyenler dikkat: Eklem ağrılarına neden olabilir
21.02.2024
Suyun insan sağlığı için önemi ve faydaları hakkında uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Betül Yurdakul, “Eklem aralıklarında kayganlığı sağlayan sıvı bileşeninde de su bulunur. Yeterince su içmediğimizde eklem arası sıvılarla birlikte eklem kayganlığı da azalır. Bu da eklem ağrılarına, hareket sırasında eklemlerden ses gelmesine neden olur. Tedavi edilmezse eklem yüzeyleri aşınıp kalıcı eklem bozuklukları oluşabilir. Ağrısız hareket etmek için su içmek en basit önlem” dedi.
Tüketim karşıtı suluk alışkanlığı nasıl tüketim çılgınlığına dönüştü?
4.02.2024
Her şey geçen kasımda Danielle isimli bir TikTok kullanıcısının yanan otomobilinden video paylaşmasıyla başladı.