Tansiyonu Dengeleyen Besin Haberleri - Son Dakika Güncel Tansiyonu Dengeleyen Besin Haberleri

Bir avucu tansiyon ilacı etkisine sahip, kolesterolü düşürüp demir ve potasyum depolarını fullüyor!

18.11.2024

Baklagiller, son derece sağlıklı besin kaynaklarıdır. Özellikle içlerinden biri var ki ne şifasına ne de tadına doyum olmuyor. Hem besleyici hem de ekonomik olan bu mucize gıda, sağlığımıza birçok yönden fayda sağlıyor. İşte mucizesi saymakla bitmeyen o besinin faydaları...

Bir avucu tansiyon ilacı etkisine sahip, kolesterolü düşürüp demir ve potasyum depolarını fullüyor!

27.10.2024

Baklagiller, son derece sağlıklı besin kaynaklarıdır. Özellikle içlerinden biri var ki ne faydasına ne de tadına doyum olmuyor. Hem besleyici hem de ekonomik olan bu mucize gıda, sağlığımıza birçok yönden fayda sağlıyor. İşte mucizesi saymakla bitmeyen o besinin faydaları...

Bir avucu tansiyon ilacı etkisine sahip, kolesterolü düşürüp demir ve potasyum depolarını fullüyor!

11.10.2024

Baklagiller, son derece sağlıklı besin kaynaklarıdır. Özellikle içlerinden biri var ki ne şifasına ne de tadına doyum olmuyor. Hem besleyici hem de ekonomik olan bu mucize gıda, sağlığımıza birçok yönden fayda sağlıyor. İşte mucizesi saymakla bitmeyen o besinin faydaları...

Kur'an'da da adı geçiyor! Bir avucu tansiyon ilacı etkisine sahip, kolesterolü düşürüp demir ve potasyum depolarını fullüyor!

22.08.2024

Baklagiller, son derece sağlıklı besin kaynaklarıdır. Özellikle içlerinden biri var ki Kur'an'da dahi bahsi geçiyor, tadına doyum olmuyor. Hem besleyici hem de ekonomik olan bu mucize gıda, sağlığımıza birçok yönden fayda sağlıyor. İşte mucizesi saymakla bitmeyen o besinin faydaları...

Kalbi 10 yaş gençleştiren süper besin! Kaşık kaşık yiyince vücudu 20 yaşına döndürüyor, tansiyon ve şekerin kökünü kazıyor!

8.08.2024

Biyolojik olarak hepimizin bir yaşı var, ancak bazı etkenler var ki kalbimizi ve metabolizmamızı olduğumuzdan çok daha yaşlı bir hâle getirebiliyor. Araştırmalar ve resmi veriler gösteriyor ki nüfusun büyük bir çoğunluğunun kalp yaşı biyolojik yaşından 7 yıl daha yaşlı. Bu durumu önleyecek bazı besinler de bulunuyor elbet. İşte sağlığınıza sağlık katan, doktorların 'süper besin' dediği o şifa deposu ve sağlık yararları...

Kur'an'da da adı geçiyor! Bir avucu tansiyon ilacı etkisine sahip, kolesterolü düşürüp demir ve potasyum depolarını fullüyor!

1.08.2024

Baklagiller, son derece sağlıklı besin kaynaklarıdır. Özellikle içlerinden biri var ki Kur'an'da dahi bahsi geçiyor, tadına doyum olmuyor. Hem besleyici hem de ekonomik olan bu mucize gıda, sağlığımıza birçok yönden fayda sağlıyor. İşte mucizesi saymakla bitmeyen o besinin faydaları...

Kur'an'da da adı geçiyor! Bir avucu tansiyon ilacı etkisine sahip, kolesterolü düşürüp demir ve potasyum depolarını fullüyor!

1.07.2024

Baklagiller, son derece sağlıklı besin kaynaklarıdır. Özellikle içlerinden biri var ki Kur'an'da dahi bahsi geçiyor, tadına doyum olmuyor. Hem besleyici hem de ekonomik olan bu mucize gıda, sağlığımıza birçok yönden fayda sağlıyor. İşte mucizesi saymakla bitmeyen o besinin faydaları...

Günlük A vitamini ihtiyacının yüzde 40’ını karşılıyor! 10 dakikada etki gösteren mucizevi besin: Tansiyon hastalığının kökünü kazıyor, kalp hastalıklarına karşı kalkan oluyor

30.06.2024

Bazı sebzelerin suyunu tüketmek, sağlık açısından oldukça faydalı. Özellikle çorba veya suyun içinde pişirilen sebzelerin suyu; içerdikleri vitaminler, mineraller ve antioksidanlar bakımından daha zengin oluyor. Bu sular, vücuda doğal bir şekilde enerji sağlıyor ve sindirime yardımcı oluyor. Sebzelerin pişirilme sürecinde suya geçen besin maddeleri, vücudun ihtiyaç duyduğu günlük vitamin ve mineral alımını destekliyor. Peki, hangi sebzenin suyunu tüketmek fayda sağlıyor? Hangi hastalıklara iyi geliyor?

Kararında tüketilirse tansiyonu terazi gibi dengeliyor! Uzmanı açık açık önerdi

28.06.2024

Yaz sıcaklarında sık tercih edilen meyvelerden kavun ve karpuzun yüksek şeker içerikleri nedeniyle kararında tüketilmesi gerektiğini dile getiren Diyetisyen Melike Aslıhan Kara, “Karpuz, potasyum ve magnezyum içeriği sayesinde tansiyonu dengeler. Tıpkı domates gibi likopeni yüksek bir meyve olması, kansere karşı karpuzu güçlü bir savaşçı kılar. Ancak diyabet hastaları tarafından doktor önerisiyle çok kontrollü tüketilmelidir” dedi.

Uzun bir ömür isteyen kaşık kaşık yesin! İbn-i Sina yüzyıllar öncesinden önermiş: Kolesterolü damardan silip atıyor, yiyen tansiyon hastalığı nedir bilmiyor

28.05.2024

Hastalıkların tedavisi kadar sağlık sorununa yakalanmamak da önem taşıyor. Bundan dolayı mutlaka düzenli ve dengeli beslenmek gerekiyor. Uzmanlar ve eski dönemin insanları tarafından özellikle işaret edilen bir besin var ki yiyen şifa buluyor. Peki, hangi besini düzenli olarak tüketmeliyiz? Faydaları nelerdir? Hangi sağlık sorununa iyi geliyor?

Kur'an'da da adı geçiyor! Bir avucu tansiyon ilacı etkisine sahip, kolesterolü düşürüp demir ve potasyum depolarını fullüyor!

10.07.2024

Baklagiller, son derece sağlıklı besin kaynaklarıdır. Özellikle içlerinden biri var ki Kur'an'da dahi bahsi geçiyor, tadına doyum olmuyor. Hem besleyici hem de ekonomik olan bu mucize gıda, sağlığımıza birçok yönden fayda sağlıyor. İşte mucizesi saymakla bitmeyen o besinin faydaları...

Kış aylarında tüketilmesi gereken meyve ve sebzeler

18.12.2019

Havaların soğumasıyla üst solunum yolu, grip ve bronşit gibi hastalıklar artış gösterirken, hastalıklardan korunmak için taze sebze ve meyve tüketimi önem kazanıyor. Soğuk kış günlerinde besinlerle vücuda gerekenden fazla enerji alınması kilo alımına neden olurken, sağlıklı beslenmek için her renkten mevsim sebze ve meyvelerinin tercih edilmesi gerekiyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Merve Kaplan, kış aylarında tüketilmesi gereken sebze ve meyvelerle ilgili bilgi verdi.

Mutluluk veren besinler nelerdir?

22.11.2019

Çikolata, muz gibi bazı besinleri yediğimizde kendimizi iyi hissetmeye başlamamız tesadüf değil. Bu besinler çoğu zaman tadıyla, kokusuyla ya da hemen salgılatmaya başladıkları ‘serotonin’ hormonuyla gerçekten de kendimizi daha keyifli hissetmemizi sağlıyor. Uzman Diyetisyen Çisem Gündüz Gizir, vücuttaki serotonin miktarını artırmak için tüketmemiz gereken besinleri ve bu besinlerle yapılabilecek mini tarifleri paylaştı.