GirişTok Tutan Besinler
Tok Tutan Besinler Haberleri
Son dakika tok tutan besinler haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan tok tutan besinler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan tok tutan besinler haber sayfamızda...
Prens Harry’nin diyetisyeni müjdeyi verdi! 7 günde iğne ipliğe dönmek mümkün: Meğer bunları uygulayınca cayır cayır yağ yakılıyormuş
2.04.2025
Kilo vermek, özellikle yaz mevsimi geldiği zaman can sıkıcı bir süreç haline geliyor. Kış boyu vücutta biriken yağlardan bir an öne kurtulmak için bin türlü yöntem deneniyor. Diyet listeleri, detokslar, egzersizler… Yağ yakmayı destekleyecek hangi yöntem varsa neredeyse deneniyor. Çaresizce kilo vermeye çalışanlara müjde Beslenme Uzmanı Gabriela Peacock’tan geldi. O besini yediğiniz zaman adeta iğne ipliğe dönüyorsunuz. Peki, bu besin nedir? Hangi şekilde tüketilirse kilo vermeye yardımcı oluyor?
Açlık krizlerine son veriyor! 24 saat tok tutup bel basen ve göbekteki yağları cayır cayır eritiyor, haşlayıp kaşık kaşık yiyin!
1.04.2025
Açlık hissi, kilo vermek isteyenlerin en büyük zorlukları arasında yer alıyor. Vücudun gerekli enerjiyi sağladığından emin olmak ve uzun süreli tokluk sağlamak için ise tüketilebilecek bazı sağlıklı besinler ve püf noktalar bulunuyor. Peki, bu besinler ve püf noktalar neler? Açlık hissi nasıl önlenir? İşte detaylar...
Sahurda 7 adet yiyin! Kalbi saat gibi tıkır tıkır çalıştırıyor: Mide asidini saniyesinde dengeliyor, saatlerce tok kalmanızı sağlıyor
18.03.2025
Sahurda tüketeceğiniz bu doğal mucizeden 7 adet tüketmek, kalbinizi güçlendirir ve sağlıklı çalışmasını sağlar. Mide asidini hızlıca dengeleyerek gün boyu rahatlıkla oruç tutmanıza yardımcı olur. Saatlerce tok kalmanızı sağlayarak, açlık hissini azaltır ve enerji seviyenizi sabah boyunca yüksek tutar. İşte tüm detaylar!
Saatlerce tok tutan müthiş ikili! Sahurda yiyin iftara kadar rahat edin
13.03.2025
Sahurda tüketeceğiniz iki özel besin, gün boyu tok kalmanızı sağlıyor. Bu müthiş ikili, sindirimi yavaşlatır, enerjinizi korur ve sağlığınızı destekler. İftara kadar açlık hissini unutun, vücudunuzu besleyin. Sahurda tercih edin, rahat bir oruç günü geçirin!
Açlık krizlerine son veriyor! 24 saat tok tutup bel basen ve göbekteki yağları cayır cayır eritiyor, haşlayıp kaşık kaşık yiyin!
13.03.2025
Açlık hissi, kilo vermek isteyenlerin en büyük zorlukları arasında yer alıyor. Vücudun gerekli enerjiyi sağladığından emin olmak ve uzun süreli tokluk sağlamak için ise tüketilebilecek bazı sağlıklı besinler ve püf noktalar bulunuyor. Peki, bu besinler ve püf noktalar neler? Açlık hissi nasıl önlenir? İşte detaylar...
Kurutup yiyince Ramazan'da tok tutuyor! Doğal şeker içeriğine sahip: İster fırında kurutun ister gölgede
9.03.2025
Ramazan boyunca açlık hissini kontrol altında tutmak zor olabilir, ancak doğal bir çözüm var! Kurutulmuş bu besin, uzun süre tok tutarak öğün aralarını rahatça geçirmeyi sağlar. Düşük kalorili olmasına rağmen doyurucu özelliğiyle sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercih. İşte tüm detaylar!
İftar sofrasında mutlaka olmalı! En güçlü bitkisel protein kaynağı: 12 saat boyunca tok tutuyor
6.03.2025
İftar sofrası, vücudun ihtiyacı olan enerjiyi karşılamak için önemli bir an. Bu akşam sofranızda yer alması gereken bir besin, hem sağlıklı hem de doyurucu özelliğiyle dikkat çekiyor. Uzun süre tok tutarak enerjinizi gün boyu dengede tutmanıza yardımcı olacak bir kaynağı keşfedin!
12 saat tok tutma garantili, ister sahurda ister iftarda kaşık kaşık yiyin! Kan şekerini terazi gibi dengeleyip mideyi koruyor!
4.03.2025
Ramazan ayında açlık ve susuzluk pek çok kişiyi zorlayabiliyor. Hem sahurda hem iftarda gönül rahatlığıyla kaşık kaşık yiyebileceğiniz bazı mucizevi besinler, kan şekerinizi dengeleyip mideyi koruyarak sizi uzun süre açlık hissinden uzak tutuyor. O kadar etkililer ki, oruç boyu ne açlık ne de susuzluk hissetmeyeceksiniz! İşte ister sahurda ister iftarda kaşık kaşık yiyebileceğiniz o besinler...
Uzmanı uyardı: Sahura kalkmadan oruç tutanlar dikkat!
28.02.2025
Ramazan’da sahura kalkmadan oruç tutulmaması gerektiğinin altını çizen Uzman Diyetisyen Şule Bozfırat, "Sahur, oruç boyunca vücudumuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi alması açısından çok önemli bir öğündür. Su, meyve veya atıştırmalıklarla geçiştirilmemeli, mutlaka dengeli bir sahur yapılmalıdır. Ayrıca, sahur saatinin sabahın erken saatlerine çekilmesi, metabolizmanın hızını korur" dedi.
Yaşama sürenize 20 yıl daha ekliyor! Kan şekerini saniyeler içinde dengeliyor: Vücutta biriken yağları eritiyor
28.02.2025
Vücutta biriken yağları hızla eriten, kan şekerini saniyeler içinde dengeleyen ve yaşama sürenize 20 yıl daha ekleyen bu doğal mucize, sabah rutininizin vazgeçilmezi olacak. Sağlıklı metabolizma ve güçlü bağışıklık için ihtiyacınız olan bu besin, gün boyu size enerji verecek. İşte tüm detaylar!
Açlık krizlerine son veriyor! 24 saat tok tutup bel basen ve göbekteki yağları cayır cayır eritiyor, haşlayıp kaşık kaşık yiyin!
25.02.2025
Açlık hissi, kilo vermek isteyenlerin en büyük zorlukları arasında yer alıyor. Vücudun gerekli enerjiyi sağladığından emin olmak ve uzun süreli tokluk sağlamak için ise tüketilebilecek bazı sağlıklı besinler ve püf noktalar bulunuyor. Peki, bu besinler ve püf noktalar neler? Açlık hissi nasıl önlenir? İşte detaylar...
Zayıflamak isteyenlerin favori besini! 24 saat tok tutma garantili: İştahı bıçak gibi kesiyor, vücuttaki ödemi atıyor
8.01.2025
Kilo vermek isteyenler için metabolizmayı hızlandıran, tokluk hissini artıran ve besleyici değeri yüksek olan bazı doğal seçenekler; sağlıklı kilo verme sürecine destek olabilir. Bu besinler, dengeli bir diyetle birlikte tüketildiğinde kilo kaybını daha etkili hale getirebilir. Peki, zayıflama sürecinde hangi besini tüketmek gerekiyor? Kilo vermeye katkısı nedir?
Kahvaltıyı 10'dan önce yapanlar denesin! Tüm gün acıkmayı önlüyor, böyle pişirilince tok tutuyor
12.12.2024
Kahvaltıyı saat 10’dan önce yapanlar genellikle daha dinç ve enerjik bir gün geçirirler. Yapılan araştırmalar, sabah saatlerinde alınan doğru besinlerin, gün boyunca enerji seviyesini yükselttiğini ve açlık krizlerinin önüne geçtiğini gösteriyor. Peki, tüm gün acıkmayı önleyen besinler nelerdir? Kahvaltıdan sonra tok tutan besinler nelerdir?
Uzman diyetisyen 3 besini ısrarla tavsiye etti: Zararlı diye yıllardır yedirmiyorlar meğer kolesterol değeri sıfırmış, 24 saat tok tutma garantili!
22.10.2024
Toronto merkezli diyetisyen Abbey Sharp denemenizi istediği "kötü" besinler listesini açıkladı. Bu liste içerisinde 'yok artık' dedirten o besin ise görenleri bir hayli şaşırttı. Yıllardır zararlı diye yedirilmeyen ama kolesterol değeri sıfır olan o besin bakın neymiş...
Zayıflamak isteyenlerin favori besini! 24 saat tok tutma garantili: İştahı bıçak gibi kesiyor, vücuttaki ödemi atıyor
25.08.2024
Kilo vermek isteyenler için metabolizmayı hızlandıran, tokluk hissini artıran ve besleyici değeri yüksek olan bazı doğal seçenekler; sağlıklı kilo verme sürecine destek olabilir. Bu besinler, dengeli bir diyetle birlikte tüketildiğinde kilo kaybını daha etkili hale getirebilir. Peki, zayıflama sürecinde hangi besini tüketmek gerekiyor? Kilo vermeye katkısı nedir?
Dünyanın en sağlıklı peyniri meğer oymuş! Vücuda protein yükleyip kas yaptırıyor: Kemikleri kolon gibi sağlamlaştırıyor, tok tutma garantili
22.08.2024
Dünyada birçok peynir çeşidi bulunsa da en sağlıklılarından biri olarak bilinen o peynir; içerdiği yüksek protein, kalsiyum ve probiyotiklerle öne çıkar. Bu peynir, kemik sağlığını desteklerken sindirimi kolaylaştırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçasıdır. Peki, bu peynir türü hangisi? Faydaları nelerdir?
Gaz, şişkinlik ve ağrıyı geçirip karnı dümdüz yapıyor! Bardak bardak için: Metabolizma hızını fişekliyor, 12 saat tok tutan doğal şeker ilacı
3.08.2024
Kilo vermek, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır ve bu süreçte doğal çözümlerden yararlanmak birçok kişi için çekici olabilir. Özellikle bir besin var ki onun çayını yapıp bardak bardak içince metabolizmayı fişekliyor, tok tutup kan şekerini dengeliyor! İşte o mucize içecek...
Süper gıda olarak da biliniyor! Günlük K vitamini ihtiyacını tek başına karşılıyor: Kalbi saat gibi tıkır tıkır işletiyor, hastalıklara adeta savaş açıyor
25.07.2024
Sağlıklı beslenme; vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve diğer besin maddelerini almasını sağlıyor. Dengeli bir diyet, enerji seviyelerini artırıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve kronik hastalık riskini azaltıyor. Bu süreçte özellikle tüketilmesi gereken bazı besinler bulunuyor. Öyle ki bu besinler, günlük vitamin ihtiyacını tek başına karşılayabiliyor. Peki, hangi besin mutlaka tüketilmeli? Faydaları nelerdir? 
Toroslardan dünyaya kapış kapış satılıyor! Kilosu 200 TL: Günde 2 kaşığı demir depolarını tıka basa doldurup 24 saat tok tutuyor!
18.06.2024
Her gün yediğimiz içtiğimiz yiyecekler sağlığımızı doğrudan etkileyebiliyor. Besin değerleri yüksek, besleyici ve doyurucu yiyecekler tüketmek de bir hayli önemli. Bir besin var ki yüzyıllardır babaannelerimiz onu şifa niyetine yapıyor, namı ve lezzeti Toroslar'dan tüm dünyaya yayılıyor. Günde 2 kaşığı vücuttaki demir eksikliğini anında bitiriyor, kana hızlıca karışıyor ve enerji seviyelerine tavan yaptırıyor! İşte faydaları say say bitmeyen, tadına doyum olmayan o mucize besin...
Prens Harry’nin diyetisyeni müjdeyi verdi! 7 günde iğne ipliğe dönmek mümkün: Meğer bunları adım adım uygulayınca cayır cayır yağ yakılıyormuş
29.05.2024
Kilo vermek, özellikle yaz mevsimi geldiği zaman can sıkıcı bir süreç haline geliyor. Kış boyu vücutta biriken yağlardan bir an öne kurtulmak için bin türlü yöntem deneniyor. Diyet listeleri, detokslar, egzersizler… Yağ yakmayı destekleyecek hangi yöntem varsa neredeyse deneniyor. Çaresizce kilo vermeye çalışanlara müjde Beslenme Uzmanı Gabriela Peacock’tan geldi. O besini yediğiniz zaman adeta iğne ipliğe dönüyorsunuz. Peki, bu besin nedir? Hangi şekilde tüketilirse kilo vermeye yardımcı oluyor? 
Ebru Şallı ödemlerinden böyle kurtuluyor! Bu yemeğin tok tutma süresine inanamayacaksınız: İçerisinde neler var neler
29.05.2024
Sağlıklı beslenme önerileriyle adından sık sık söz ettiren Ebru Şallı’dan tok tutma süresi 10 saat olan lezzetli mi lezzetli bir çorba önerisi geldi. İçerisinde bulunan gıdaların besin değerlerinin yüksek olmasının yanı sıra her birinin tadı diğerinden daha güzel. Peki, bu çorba nasıl hazırlamıyor? İçerisinde hangi besinler bulunuyor? Faydaları nelerdir? 
Toroslardan dünyaya kilo kilo satılıyor: Demir depolarını tıka basa dolduruyor! Sabah akşam 2 kaşık yetiyor, 24 saat tok tutma garantili!
17.05.2024
Yediğimiz içtiğimiz besinlerin tümü sağlığımıza doğrudan etki ediyor. Vitamin değeri yüksek, besleyici ve doyurucu yiyecekler tercih etmeye özen göstermek de bu nedenle bir hayli önemli. Bir besin var ki köylerde babaannelerimiz onu şifa niyetine yapıyor, Toroslar'dan dünyaya yayılıyor. Üstelik bu besin vücuttaki demir eksikliğini anında bitirip kana hızlıca karışıyor, enerji seviyelerine tavan yaptırıyor! İşte faydaları saymakla bitmeyecek, tadına doyamayacağınız o besin...
Kahvaltıda kaşık kaşık yiyin! Kilosu 250 TL: Kana anında karışıp demir eksikliğini bitiriyor! 24 saat tok tutan besin
9.05.2024
Andız pekmezi, özellikle Karadeniz ve Akdeniz bölgesinde yetişen andız ağacının özünden elde edilen besleyici bir pekmez çeşididir. Yüzyıllardır geleneksel olarak kullanılan bu doğal tatlandırıcı, birçok sağlık faydası sunar. İşte andız pekmezinin sağlık açısından faydaları...
Çikolatayı böyle yiyen yaşadı! 24 saat tok tutup kilo verdiriyor, kan şekerini anında dengeliyor!
19.04.2024
Yapılan araştırmalar beslenme düzenine dair her gün yeni bir gizemi ortaya çıkartıyor. Yapılan son araştırmalardan biri daha ortaya çıkarttı ki şekeri erken saatlerde tüketmek vücudumuza sandığımızdan çok daha büyük katkıda bulunuyor. İşte erken saatte çikolatayla meyve yemenin faydaları!
Kur'an-ı Kerim'de de adı geçiyor! Dünyanın en zengin potasyum kaynağı, 24 saat tok tutma garantili! B vitamini ve Omega-3'ü aynı anda yükleyen tek besin
9.04.2024
Kur'an-ı Kerim içerisinde faziletlerinden bahsedilen pek çok yiyecek bulunuyor. Bir tane besin kaynağı var ki onun adı ise özellikle veriliyor. Bilim insanlarının da önerdiği o besin tüketildiğinde ölüm hariç her şeye derde deva oluyor. Tüketenler kilo veriyor, kabızlıktan kurtuluyor ve hastalıklara karşı bağışıklık kazanıyor. İşte hem Japonların hem de Kuran'ın önerdiği, dünyanın en zengin potasyum kaynağı olup kalbi koruyan o mucize...