Yaban Mersini

Yaban Mersini Haberleri

Son dakika Yaban mersini haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Yaban mersini gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Yaban mersini haber sayfamızda...

Sağlıklı ve dengeli beslenmek sonbahar hastalıklarından koruyabilir

17.10.2024

Sonbahar hastalıklarından korunmak ve bağışıklık sistemini güçlü tutmak için beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Rabia Deniz Göktürk, “C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Günde en az 2 litre su içmek, protein, karbonhidrat ve yağ dengesine dikkat ederek çeşitli ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak önemlidir. Öğün atlamadan, düzenli aralıklarla beslenmek, kan şekerini dengede tutar ve enerji seviyesini korur” dedi.

Tezgahta görünce mutlaka alın! Vücuttaki her bir yağ zerresini eritiyor: Tatlı isteğini bastırıyor, sindirim sistemini uyandırıyor

10.09.2024

Zayıflamak için doğanın sunduğu bazı meyvelerden faydalanabilirsiniz. Bu meyveler, içerdikleri doğal bileşenlerle metabolizmanızı destekleyerek süreci hızlandırabilir. Dengeli ve düzenli tüketildiği zaman sağlıklı bir yaşam tarzıyla birlikte etkili sonuçlar alabilirsiniz. Peki, hangi meyve zayıflama sürecine destek veriyor? Nasıl tüketilmeli?

Mutluluğun anahtarı tabağınızda saklı

26.08.2024

Hayatın koşuşturmacası içinde, zaman zaman kendimizi yorgun, bitkin ya da motivasyonsuz hissedebiliriz. Günlük yaşamın getirdiği stres ile başa çıkmanın en basit ve etkili yollarından biri, beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmek olabilir. Unutmayın, mutluluğun anahtarı, tabağınızda saklı olabilir.

Mutluluğun anahtarı tabağınızda saklı

26.08.2024

1 porsiyon yemek kanserden koruyor! Vitamin kralı olarak biliniyor, vücuda enerji yüklemesi yapıyor, antioksidan deposu

13.08.2024

Günümüzde sağlık bilinci arttıkça, beslenme alışkanlıklarımız da daha bilinçli bir hale geliyor. Özellikle besinlerin sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgi sahibi olmak, hastalıklardan korunma ve genel yaşam kalitesini artırma konusunda önemli bir adımdır. Peki, hangi besinler kanserden korur?

Akşam eğlenceleri sonrası yeni güne sağlıklı başlangıç

12.08.2024

Akşam eğlenceleri ve kutlamalar, sosyal hayatımızın vazgeçilmez bir parçası olsa da, bu keyifli anların sağlık üzerindeki etkilerini göz ardı etmemek gerek. Bu hafta sizlerle kutlama akşamları içilen ve yenilen besinlerin bedenimize verdiği zararı azaltmayı, ertesi gün beslenme düzeninizi değiştirerek nasıl sağlıklı bir denge kurulabileceğine dair öneriler ve bir diyet listesi paylaşacağım.

150 futbol sahası büyüklüğünde ‘teknolojik sera’

22.07.2024

Afyon Sandıklı’da 150 dönüm üzerinde yeni sera inşasını sürdüren Alarko Tarım, 2028’e kadar Türkiye ve Kazakistan’da 10 bin dönüm modern sera alanını faaliyete geçirmeyi hedeflediğini duyurdu.

Tanesi 40 liradan satılıyor! Girdiği eve kalp ve kolesterol hastalığı uğramıyor: Bağırsaklarda doğal probiyotik etkisi gösteriyor

20.07.2024

Sağlığımızı korumak ve genel iyilik halimizi artırmak için doğal besinler büyük bir önem taşır. Doğanın sunduğu mucizelerden biri olan bu küçük mavi meyve, besin değeri yüksek yapısı ve içerdiği vitaminler sayesinde sağlığımızı olumlu yönde etkileyebilir. Antioksidanlar, lifler ve çeşitli vitaminler açısından zengin olan bu meyve, düzenli tüketildiğinde kalp sağlığından sindirim sistemine, bağışıklık sisteminden cilt sağlığına kadar pek çok alanda fayda sağlayabilir. Hem taze hem de dondurulmuş olarak tüketilebilen bu besin, sağlıklı bir yaşam için beslenme alışkanlıklarımız arasında mutlaka yer almalı.

Yaz meyvelerinin faydaları nelerdir? İşte vitamin ve mineral kaynağı meyveler ve faydaları

11.07.2024

Yaz meyveleri, sadece lezzetli olmalarıyla değil, aynı zamanda sağlık için sundukları çeşitli faydalarla da dikkat çeker. İşte yaz meyvelerinin sağlığa olan başlıca faydaları:

İnegöl'de hasadı başladı! Dünyaya Türkiye'den yayılıyor, kilosu 400 TL'den satılıyor

10.07.2024

İnegöl'de yetiştirilen ve her derde deva olan meyvenin hasadı başladı! Kilosu 400 TL'den satışa sunulan meyvenin faydaları say say bitmiyor. Tarlada hasadı yapılır yapılmaz pazara ve sofralara ulaşan meyve, kapış kapış satılıyor! İşte merak edilenler...

Dondurma bağışıklığı güçlendiriyor! Tek koşul katkısız olması

9.07.2024

Yaz sıcaklarının vazgeçilmezi dondurmanın sağlığa faydalarına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Betül Yurdakul, “Kalsiyum ve protein deposu olan dondurmada A vitamini, B vitamini, K vitamini, fosfor gibi vitamin ve mineraller bulunur. Katkı maddesi içermeyen dondurma, içeriğindeki proteinler sayesinde bağışıklığı desteklemeye yardımcı olabilir” dedi.

Uzmanı açıkladı: Katkısız dondurma bağışıklığı güçlendiriyor

9.07.2024

Uzman Diyetisyen Betül Yurdakul, yaz aylarında sıklıkla tükettiğimiz dondurmanın faydaları hakkında açıklamalarda bulundu. Dondurmanın kasların gelişiminin yanı sıra bağışıklığı desteklediğinin, regl dönemi semptomlarını hafiflettiğinin ve zayıflamaya yardımcı özelliği olduğunun altını çizen Uzm. Dyt. Yurdakul, özellikle soğuk zinciri kırılmış veya paketi açılmış, süt tozu katkısı içeren dondurmaların tüketilmemesi gerektiğini söyledi.

Bursa'da hasadı başladı! Kilosu 300 TL'den dünyaya satılıyor: Demir, magnezyum ve çinko depolarını fulleyip bağırsak enfeksiyonlarını yok ediyor!

5.07.2024

Antioksidan deposu olarak bilinen ve birçok vitamin içinde barındıran yaban mersini meyvesinde hasat başladı. Uludağ'ın güney yamaçlarında toplanan yaban mersinlerinin kilogramı 300 liraya satılıyor. Peki, yaban mersininin faydaları nelerdir? İşte yanıtı...

Ağrılı basurun kesin çözümü! Günde bir avuç kullanmak bile yetiyor, vücudu rahatlatıp sancı ve yanma hissini yok ediyor!

2.07.2024

Ağrılı basur günlük yaşamı sekteye uğratan rahatsızlıklar arasında yer alıyor! Kişinin öz güvenini kaybetmesine neden olan bu rahatsızlık, zaman içinde şiddet kazanarak acıya neden olabiliyor. Peki, ağrılı basurun kesin çözümü nedir? İşte günde bir avuç tüketince basura iyi gelen o gıda...

Evden çalışanlar avuç avuç yesin! Beyni harıl harıl çalıştırıyor: Yeni hücrelerin üretilmesini destekliyor, hafızayı 10 kat artırıyor, enerjinize enerji katıyor

1.07.2024

Evden çalışmak, esneklik sağlayarak iş ve kişisel yaşam dengesini koruyor. Çalışanlar, trafik stresinden ve işe gitmek için harcanan zaman ve maliyet gibi problemlerle karşılaşmıyorlar. Ev ortamında çalışmak, bireylerin kendi çalışma alanlarını düzenleyebilmelerine ve üretkenliklerini artırmalarına olanak tanıyor. Bu üretkenliği devam ettirmek için de bazı besinlerin özellikle tüketilmesi gerekiyor. Peki, bu besinler hangileri? Faydaları nelerdir?

İnegöl'de hasadı başladı! Dünyaya Türkiye'den yayılıyor, kilosu 400 TL'den satılıyor

1.07.2024

Halk arasında ‘mavi yemiş’ olarak biliniyor! Altın gibi tartılarak satılıyor: Dünyanın en güçlü C vitamini kaynağı, iltihabın kökünü kazıyor, avuç avuç yiyince beyni gencecik yapıyor

26.06.2024

Giresun’da sağlık sorununa çare ararken, tavsiye üzerine tedavi amaçlı yetiştirmeye başladığı mavi yemiş geçim kaynağı oldu. Halk arasında mavi yemiş olarak bilinen yaban mersini yetiştiren elektrik mühendisi Refik Aslan, bir dönüm araziden bir tona yakın ürün alındığını ve kilosunun 250 ila 300 lira arasında satıldığını söyledi. İşte tüm detaylar!

Edirne'de 'mavi yemiş' hasadı başladı! Kilosu 300 TL'den başlıyor: Dünyanın en zengin antioksidanı, kolesterolü damardan kazıyor!

18.06.2024

Meyveler, en sık tükettiğimiz şifalı besin kaynakları arasında yer alıyor. Özellikle bir tanesi var ki Edirne'de hasadı başladı. Faydalarını duyanın avuç avuç yediği o mucize besin bakın neymiş...

Bursa’dan Hong Kong’a ihraç edildi! Avuç avuç yiyen her derdine çare buluyor: C ve K vitamini deposu, beyni fişek gibi çalıştırıyor, tokluk hissini artırıyor

20.05.2024

Bursa ve çevresinde yetiştirilen yaban mersini, yörede "mavi yemiş" olarak da biliniyor. Bursa'nın iklim ve toprak koşulları, yaban mersini yetiştirmek için oldukça elverişli. Bu nedenle bölgede başta Mustafakemalpaşa olmak üzere birçok yerde yaban mersini üretimi yapılıyor. Peki, faydaları nelerdir? Neden bu kadar önemli? Yaban mersini ile hangi tatlı yapılabilir?

Uzmanı uyardı: Doğurganlığı arttıracak beslenme önerileri

1.05.2024

Jinekolog Kağan Açıkgözoğlu doğurganlığı etkileyen faktörlere dikkat çekerken, hamile kalmada sperm ve yumurta kalitesinin, sperm ve yumurta kalitesinde de beslenmenin önemli rolü olduğunu söyledi. Uzm. Dr. Akıçgözoğlu, “Kadınlar hayatı boyunca oluşacak tüm yumurta sayısı genetik olarak belirlenmiş olarak dünyaya gelirler. Sonradan bu sayıyı artıracak önlemler alamazlar. Ancak yumurtalarının kalitesini iyileştirmek ve bunu yaparak doğal olarak gebe kalmayı kolaylaştırmak için atabilecekleri adımlar var” diyerek önerilerde bulundu.

Bebek sahibi olmak isteyenler dikkat! Uzmanı o sihirli besinleri açıkladı: Özellikle kadınlar bol bol yesin!

1.05.2024

Ramazanda su ihtiyacı artıyor

18.03.2024

Ramazan ayı boyunca bedenimizin sıvı ihtiyacı artmaktadır. Uzun süreli açlık sonrası gerekli olan sıvıyı yerine koyabilmek için iftar-sahur arasında ihtiyacımız olan suyu dengeli bir biçimde düzenli olarak tüketmememiz gerekir.

1-2 saat önce kesin: Uykusuz gecelerin asıl sebebi oymuş!

5.03.2024

Uykusuzluk, yaşam kalitemizi büyük ölçüde etkiliyor. Bir etken var ki uykusuz geceler geçirmemizin en büyük sebebi meğer oymuş. Yaptığınızda vücudunuzu sonsuz bir döngüye sokan ve kilo almanıza dahi neden olan o etken bakın neymiş...

Kaliteli uyku için yatmadan 1-2 saat önce yemek yemeyi kesin

5.03.2024

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için uyku kalitesi önemlidir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, uyku kalitesinin metabolizmaya sağladığı katkıya dikkat çekerek, "Her gün mutlaka 6 ila 8 saat uyuyun. Uyku probleminiz var ise yatmadan 1-2 saat öncesinde yemek yemeyi sonlandırmış olun. Çay, kahve yerine melisa ve papatya çayı için" dedi.

Karadeniz'de yetişiyor! Kolesterolü, şekeri dengeliyor: Avuç avuç yiyen hastalanmaz

3.03.2024

Sağlıklı meyveler tüketmek vücudunuz için gereklidir. Organların sağlığı ve güçlü bağışıklık sistemi için bazı meyveleri bolca tüketmeniz önemli. Yaban mersini de bunlardan biri. Türkiye'nin çeşitli bölgelerinde yetişen yaban mersini, güçlü bir antioksidan olmasının yanı sıra kalp sağlığı için de çok etkili.