GirişYaban Mersini
Yaban Mersini Haberleri
Son dakika Yaban mersini haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Yaban mersini gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Yaban mersini haber sayfamızda...
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kalp hastalıklarını önlüyor
17.04.2025
Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kalp damar hastalıklarının önlendiğini ve kontrol altına alındığını söyleyen Diyetisyen Demet Güngördü, “Kalp sağlığınızı tabağınızla koruyun. Paketli ürünler, kızartmalar ve bazı pastane mamullerinde bulunan trans yağlar kalp sağlığı için ciddi risk teşkil ediyor. Bu nedenle posa tüketimi artırılmalı; sebze, meyve, kurubaklagil ve tam tahıllı ürünler günlük diyette yer almalıdır” dedi.
Bilim dünyasının konuştuğu süper besin! Kan dolaşımını hızlandırıp damar esnekliğini artırıyor
16.04.2025
Doğal yapısıyla dikkat çeken bu süper besin, damar sağlığını destekleyerek kan dolaşımını hızlandırıyor. Damar esnekliğini artırarak kalp üzerinde olumlu etkiler bırakıyor. Aynı zamanda hücreleri oksijenle daha verimli buluşturuyor, vücudu zinde tutuyor. Bilimsel araştırmalar da bu etkilerini giderek daha fazla vurguluyor. İşte tüm detaylar!
Sirkeden 10 kat daha etkili! Tansiyonu 12.8'e sabitliyor: Nabzı dakikada 60'a sabitliyor
9.04.2025
Yaban mersini, sağlık açısından sayısız fayda sağlayan, doğanın sunduğu mükemmel bir meyvedir. Her meyve, vücudumuz üzerinde belirli bir etki yaratır, ancak yaban mersini bu etkileri birkaç kat daha güçlü bir şekilde sunar. Yapılan bilimsel araştırmalar, yaban mersininin yalnızca tatlı ve lezzetli olmanın ötesinde, kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar geniş bir yelpazede iyileştirici etkiler sunduğunu ortaya koymuştur.
Mevsim geçişlerinde alerjisi olanlar dikkat! Daha konforlu bir süreç için bu adımları takip edin!
11.03.2025
Mevsim geçişleri alerjisi olanların kabusu haline dönüşebiliyor. Burun akıntısı, hapşırma, burunda kaşıntı hissi, göz yaşı akmaları ve daha birçok belirti alerjik insanlar için mevsim geçişlerinde can sıkıcı olabilmektedir. Bunun önüne geçmek için süreci doğru yönetmek gerekiyor. İşte dikkat edilmesi gereken bazı noktalar...
Soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak sağlıklı ve kolay çay önerileri
24.02.2025
Yurt genelinde soğuk ve kar yağışlı hava etkili oluyor. Soğuk havalarda hem içinizi ısıtacak, hem de bağışıklığınızı güçlendirecek sağlıklı çaylar ile gününüzü keyiflendirebilirsiniz.
Kışın en yararlı besinler: Fiziksel ve ruhsal sağlığı destekliyor
20.02.2025
Kışın soğuk hava koşulları, vücudun daha fazla enerji harcamasına ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine ihtiyaç duyulmasına neden olur. Kış besinleri, bu dönemde vücudun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini sağlayarak sağlığı korur ve güçlendirir.
Gördüğünüz yerde satın alın! 1 porsiyon yemek kanserden koruyor: Tıkalı kalp damarlarını açıyor, kan şekerini anında dengeliyor
6.02.2025
Sağlıklı bir yaşamın sırrı, doğru beslenme alışkanlıklarında gizli. Peki, hangi besinler sadece enerjimizi yükseltmekle kalmıyor, aynı zamanda vücudumuzu kansere karşı koruyup kalp sağlığını güçlendiriyor? İşte, içeriğinde bolca vitamin, antioksidan ve mineral bulunan bu besinler, sadece bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmayıp, aynı zamanda sindirim sistemini düzenleyerek kalp damarlarını koruyor. Peki, kanserden koruyucu etkisi olan bu besin nedir? 
Zayıflama ve Diyet Trendleri: 2025’te Popüler Olacak Beslenme Yöntemleri
6.02.2025
Diyet ve zayıflama trendleri her yıl değişiyor, ancak 2025 yılı, hem bilimsel gelişmelerin hem de bireylerin sağlıklı yaşam konusundaki farkındalığının artmasıyla daha farklı bir döneme işaret ediyor. Geçmişteki hızlı çözümler ve “çok hızlı sonuçlar” vaat eden diyetlerin aksine, 2025’te daha sürdürülebilir, kişiye özel ve sağlığı ön planda tutan beslenme yöntemlerinin öne çıkacağı öngörülüyor. Peki, 2025’te zayıflama ve diyet dünyasında neler popüler olacak?
Her gün yarım greyfurt tüketirsek ne olur?
17.01.2025
Karaciğer sağlıyla ilgili konuşan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Yaşar, “Böylesine hayati bir organın dış etkenlere maruz kalması ve zarar görmesi bazı durumlarda kaçınılmaz hale gelebilir. İlaçlar, diyabet gibi sistemik hastalıklar, virüsler, beslenme alışkanlıkları, alkol ve yaşam tarzı gibi faktörler karaciğerde toksik etkilere yol açabilir” dedi.
Glisemik indeksi en düşük meyve! Tıkalı kalp damarlarını açıyor, kan şekerini anında dengeliyor! Basurun en doğal çaresi
10.12.2024
Meyveler, en sık tükettiğimiz şifalı besin kaynakları arasında yer alıyor. Özellikle bir tanesi var ki kan şekerini dengeleyip kalp damarlarını açmaya yardımcı oluyor. Üstelik basura da çare! Faydalarını duyanın avuç avuç yediği o mucize besin bakın neymiş...
BÖBREK SAĞLIĞINI KORUYAN YİYECEKLER NELERDİR? HANGİ YİYECEKLER BÖBREKLERİ KORUR?
8.12.2024
Böbrekler, vücuttaki atık maddelerin temizlenmesi, sıvı dengesinin sağlanması ve toksinlerin uzaklaştırılması gibi kritik işlevleri yerine getiren organlardır. Ancak böbreklerin sağlıklı kalabilmesi için doğru beslenme alışkanlıkları oldukça önemlidir. Böbrekleri koruyan ve fonksiyonlarını destekleyen besinler, böbrek hastalıklarının önlenmesine yardımcı olabilir. Peki, hangi yiyecekler böbrek sağlığını destekler?
Sağlıklı ve dengeli beslenmek sonbahar hastalıklarından koruyabilir
17.10.2024
Sonbahar hastalıklarından korunmak ve bağışıklık sistemini güçlü tutmak için beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Rabia Deniz Göktürk, “C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Günde en az 2 litre su içmek, protein, karbonhidrat ve yağ dengesine dikkat ederek çeşitli ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak önemlidir. Öğün atlamadan, düzenli aralıklarla beslenmek, kan şekerini dengede tutar ve enerji seviyesini korur” dedi.
YABAN MERSİNİ ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR? YABAN MERSİNİ ÇAYI NASIL DEMLENİR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Yaban mersini, sağlıklı yaşam için önerilen en besleyici meyvelerden biridir. Ancak bu meyvenin çayı da, sağlık açısından birçok fayda sağlar. Son yıllarda, yaban mersini çayı, faydalı içeriği ve doğal bileşenleri ile popüler bir içecek haline gelmiştir. Peki, yaban mersini çayının faydaları nelerdir? Yaban mersini çayı nasıl demlenir ve hangi sağlık sorunlarına iyi gelir? 
Tezgahta görünce mutlaka alın! Vücuttaki her bir yağ zerresini eritiyor: Tatlı isteğini bastırıyor, sindirim sistemini uyandırıyor
10.09.2024
Zayıflamak için doğanın sunduğu bazı meyvelerden faydalanabilirsiniz. Bu meyveler, içerdikleri doğal bileşenlerle metabolizmanızı destekleyerek süreci hızlandırabilir. Dengeli ve düzenli tüketildiği zaman sağlıklı bir yaşam tarzıyla birlikte etkili sonuçlar alabilirsiniz. Peki, hangi meyve zayıflama sürecine destek veriyor? Nasıl tüketilmeli?
YABAN MERSİNİ YAĞININ FAYDALARI NELERDİR? YABAN MERSİNİ YAĞI NASIL KULLANILIR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Yaban mersini yağı, son yıllarda doğal güzellik ve sağlık arayışında olanların ilgisini çeken güçlü bir bitkisel yağdır. Yaban mersini, antioksidanlar açısından oldukça zengin bir meyve olup, bu özellikleri yağında da barındırır. Cilt bakımından bağışıklık sistemine kadar birçok faydası bulunan yaban mersini yağı, doğru kullanıldığında oldukça etkili olabilir. Peki, yaban mersini yağı hangi faydaları sağlar ve nasıl kullanılır? İşte detaylı bir bakış...
Sonbahar Sağlık Rehberi: Bağışıklığınızı Güçlendirmenin Yolları
11.12.2024
Sonbahar, havaların soğumaya başladığı ve bağışıklık sistemimizin daha fazla desteğe ihtiyaç duyduğu bir mevsimdir. Özellikle bu dönemde hastalıklar daha yaygın hale gelebilir, ancak güçlü bir bağışıklık sistemi sayesinde hastalıklardan korunmak mümkündür. İşte sonbaharda bağışıklığınızı güçlendirecek etkili yöntemler:
Mutluluğun anahtarı tabağınızda saklı
26.08.2024
Hayatın koşuşturmacası içinde, zaman zaman kendimizi yorgun, bitkin ya da motivasyonsuz hissedebiliriz. Günlük yaşamın getirdiği stres ile başa çıkmanın en basit ve etkili yollarından biri, beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmek olabilir. Unutmayın, mutluluğun anahtarı, tabağınızda saklı olabilir.
Mutluluğun anahtarı tabağınızda saklı
26.08.2024
Hayatın koşuşturmacası içinde, zaman zaman kendimizi yorgun, bitkin ya da motivasyonsuz hissedebiliriz. Günlük yaşamın getirdiği stres ile başa çıkmanın en basit ve etkili yollarından biri, beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmek olabilir. Unutmayın, mutluluğun anahtarı, tabağınızda saklı olabilir. Diyetisyen Eda Yıldırım detayları Posta okuyucuları ile paylaştı.
1 porsiyon yemek kanserden koruyor! Vitamin kralı olarak biliniyor, vücuda enerji yüklemesi yapıyor, antioksidan deposu
13.08.2024
Günümüzde sağlık bilinci arttıkça, beslenme alışkanlıklarımız da daha bilinçli bir hale geliyor. Özellikle besinlerin sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgi sahibi olmak, hastalıklardan korunma ve genel yaşam kalitesini artırma konusunda önemli bir adımdır. Peki, hangi besinler kanserden korur?
Akşam eğlenceleri sonrası yeni güne sağlıklı başlangıç
12.08.2024
Akşam eğlenceleri ve kutlamalar, sosyal hayatımızın vazgeçilmez bir parçası olsa da, bu keyifli anların sağlık üzerindeki etkilerini göz ardı etmemek gerek. Bu hafta sizlerle kutlama akşamları içilen ve yenilen besinlerin bedenimize verdiği zararı azaltmayı, ertesi gün beslenme düzeninizi değiştirerek nasıl sağlıklı bir denge kurulabileceğine dair öneriler ve bir diyet listesi paylaşacağım.
150 futbol sahası büyüklüğünde ‘teknolojik sera’
22.07.2024
Afyon Sandıklı’da 150 dönüm üzerinde yeni sera inşasını sürdüren Alarko Tarım, 2028’e kadar Türkiye ve Kazakistan’da 10 bin dönüm modern sera alanını faaliyete geçirmeyi hedeflediğini duyurdu.
Tanesi 40 liradan satılıyor! Girdiği eve kalp ve kolesterol hastalığı uğramıyor: Bağırsaklarda doğal probiyotik etkisi gösteriyor
20.07.2024
Sağlığımızı korumak ve genel iyilik halimizi artırmak için doğal besinler büyük bir önem taşır. Doğanın sunduğu mucizelerden biri olan bu küçük mavi meyve, besin değeri yüksek yapısı ve içerdiği vitaminler sayesinde sağlığımızı olumlu yönde etkileyebilir. Antioksidanlar, lifler ve çeşitli vitaminler açısından zengin olan bu meyve, düzenli tüketildiğinde kalp sağlığından sindirim sistemine, bağışıklık sisteminden cilt sağlığına kadar pek çok alanda fayda sağlayabilir. Hem taze hem de dondurulmuş olarak tüketilebilen bu besin, sağlıklı bir yaşam için beslenme alışkanlıklarımız arasında mutlaka yer almalı.
Yaz meyvelerinin faydaları nelerdir? İşte vitamin ve mineral kaynağı meyveler ve faydaları
11.07.2024
Yaz meyveleri, sadece lezzetli olmalarıyla değil, aynı zamanda sağlık için sundukları çeşitli faydalarla da dikkat çeker. İşte yaz meyvelerinin sağlığa olan başlıca faydaları:
İnegöl'de hasadı başladı! Dünyaya Türkiye'den yayılıyor, kilosu 400 TL'den satılıyor
10.07.2024
İnegöl'de yetiştirilen ve her derde deva olan meyvenin hasadı başladı! Kilosu 400 TL'den satışa sunulan meyvenin faydaları say say bitmiyor. Tarlada hasadı yapılır yapılmaz pazara ve sofralara ulaşan meyve, kapış kapış satılıyor! İşte merak edilenler...
Dondurma bağışıklığı güçlendiriyor! Tek koşul katkısız olması
9.07.2024
Yaz sıcaklarının vazgeçilmezi dondurmanın sağlığa faydalarına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Betül Yurdakul, “Kalsiyum ve protein deposu olan dondurmada A vitamini, B vitamini, K vitamini, fosfor gibi vitamin ve mineraller bulunur. Katkı maddesi içermeyen dondurma, içeriğindeki proteinler sayesinde bağışıklığı desteklemeye yardımcı olabilir” dedi.