Abur Cubur

Abur Cubur Haberleri

Son dakika abur cubur haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan abur cubur gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan abur cubur haber sayfamızda...

Bilim insanları açıkladı! Kanseri mıknatıs gibi çekiyor: Kan şekerini zirve yaptırıyor, damarları tıpa gibi tıkıyor

21.10.2024

Bilim insanlarının yaptığı araştırmalar, gündelik beslenme alışkanlıklarımızın sandığımızdan daha tehlikeli olabileceğini gösteriyor. Her gün tüketilen bazı yiyecekler, uzun vadede beklenmedik sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Görünüşte masum görünen bu gıdalar, içerdiği maddelerle vücuda zarar verebiliyor, ancak çoğu kişi bu risklerin farkında değil. Peki, bu yiyecekler hangileri?

Kahvaltı yapmayan çocuklar için ara öğün şart!

13.10.2024

Kahvaltı yapmadan okula giden çocuklar için kuruyemişlerden oluşan ara öğünlerin eklenmesi gerektiğini belirten Diyetisyen Şükriye Eral, “Çocukların okullara aç gitmeleri yerine ara öğünler ekleyebiliriz. En azıdan öğle yemeğine kadar aç kalmamış olurlar” dedi.

Demir eksikliği çocuklarda iştahsızlık yapıyor

10.10.2024

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Karadeniz, çocuklarda iştahsızlık hakkında açıklamalarda bulundu. İştahsızlığın birçok faktörden kaynaklanabileceğini söyleyen Uzm. Dr. Karadeniz, “İştah kaybı, fizyolojik, psikolojik ve çevresel etkenlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkabilir. Öncelikle, çocukların farklı büyüme evrelerinde iştahları doğal olarak değişebilir. Özellikle ilk 2 yıl, büyüme hızı çok yüksekken, 2-5 yaş arasında bu hız yavaşlar ve buna bağlı olarak iştah da azalabilir. Bu, biyolojik bir süreçtir ve genellikle bir patoloji belirtisi değildir. Patolojik nedenler arasında enfeksiyonlar (örneğin üst solunum yolu enfeksiyonları, gastroenterit), kronik hastalıklar (astım, alerjik rinit, anemi), gastroözofageal reflü, sindirim sistemi bozuklukları ve hormonal düzensizlikler (hipotiroidi gibi) sayılabilir. Ayrıca, bazı ilaçların yan etkisi olarak da iştahsızlık görülebilir” diye konuştu.

Okul çağındaki çocuklarda sabah kahvaltısı çok önemli, özellikle o besinden uzak tutun!

1.10.2024

Diyetisyen Esman Nur Can, okul çağındaki çocuklarda beslenmenin öneminden bahsederek, "Okul çağı çocuklarının yeterli ve dengeli beslenmesi ilerleyen yaşlarda hipertansiyon, Tip 2 diyabet gibi sağlık risklerinin azaltılmasında ve okul başarısının artmasında oldukça etkili" dedi.

Çocuklarda bağışıklığı artırmanın yolu! Dengeli bir kahvaltıdan vazgeçmeyin

23.09.2024

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarından bahseden Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, “Kahvaltı, çocukların gün içinde ihtiyaç duyacakları temel besinleri sağlar ve bağışıklık sistemlerini güçlendirir. Dengeli bir kahvaltı, bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışması için gereken vitamin ve mineralleri içerir. Özellikle C vitamini ve antioksidanların meyve ve sebzelerle alınması, çocukların hastalıklara karşı direncini artırır” dedi.

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları

23.09.2024

Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirme yolları hakkında bilgilendirmede bulundu. Bağışıklık sisteminin, vücudun enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı doğal savunma mekanizması olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Civan, “Çocukluk dönemi, bağışıklık sisteminin gelişimi açısından kritik bir zaman dilimidir ve bu dönemde doğru beslenme büyük önem taşır. Özellikle kahvaltı ve sağlıklı besinler, çocukların bağışıklığını güçlendirmek ve sağlıklı büyümelerini desteklemek için gereklidir” diye konuştu.

Okul dönemi hastalıklarına karşı alınması gereken önlemler

5.09.2024

Okulların açılmasına günler kala, aileleri okullarda sık görülen bulaşıcı hastalıklarla ilgili endişeler sardı. Sonbaharda artışa geçen soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlar, yakın temas sebebiyle çocuklar arasında kolayca yayılabiliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Melike Hande Tanal, enfeksiyonların en çok çocukların ellerini ve kirli nesneleri ağızlarına sokmaları ile yayıldığına dikkat çekerek, “Çocuklara ellerini en az 20 saniye su ve sabun ile yıkamaları, hapşırdıklarında kağıt mendil kullanmaları öğretilmelidir. Ortam sık sık havalandırılmalı, bulaş riskinin yüksek olduğu oyun alanlarından uzak durulmalıdır” dedi.

Yeni okul döneminde çocukları hastalıktan korumanın yolu el hijyeni

1.09.2024

2024-2025 eğitim öğretim yılı, 9 Eylül Pazartesi günü başlıyor. Çocuklar, kalabalık sınıf ortamlarına girecek. Mevsimin de yavaş yavaş soğuması ile enfeksiyon hastalıkları sık görülmeye başlanacak. Çocuk Sağlığı Uzmanı Dr. Cenk Çelik de ailelerin çocuklarını enfeksiyon hastalıklarından koruyabilmesi adına çeşitli önerilerde bulundu.

"Zarif mesafelerden hoşlanırım"

5.08.2024

Hilal Altunbilek InStyle dergisine konuştu. İşte oyuncunun açıklamaları...

Yanaklı kadın düşmanlığı nereden çıktı?

4.08.2024

Bilimin ilerlemesi günlük hayattaki bazı ezberleri de bozuyor. Güzel bir kadına iltifat etmek için kullanılan ‘Ay parçası gibi’ benzetmesi, bundan sonra hoş karşılanmayabilir. Çünkü bu benzetmenin yapıldığı nispeten daha dolgun yüzlü olanların aslında aşırı stresli olduğu düşünülüyor...

Gerçekten aç mısınız yoksa duygusal açlık mı çekiyorsunuz? 5 soruda yanıtını bulun

15.07.2024

Uzman Klinik Psikolog Feriha Kaşifoğlu ve Uzman Diyetisyen Fatoş Nadiroğlu, duygusal yeme davranışını tanınması bununla başa çıkmak için önerilerde bulundu.

Bu yiyecekler psikolojiyi bozuyor!

12.06.2024

Bazı yiyeceklerin insan psikolojisine doğrudan etkilediğini belirten Uzman Klinik Psikolog Merve Kırna, beslenmenin önemini vurgulayarak psikolojiye olan etkilerinden bahsetti.

Albümü geliyor

1.06.2024

Aleyna Tilki, kariyerinin ilk albümünü tamamladı. ‘Kırlar’ isimli albümü dinleyicileriyle buluşturmak için gün sayan Tilki, ters köşe şarkılar seçti.

Karaciğerde başlıyor, sinsi ve belirti vermeden ilerliyor! Kanser aşamasında fark ediliyor

26.05.2024

Genellikle hiçbir şikayet yaratmadan oldukça sinsi bir şekilde ilerleyen hastalığa dikkat çeken Doç. Dr. Coşkun Özer Demirtaş uyardı: Karaciğerde birikiyor, siroz veya karaciğer kanseri aşamasında ortaya çıkıyor! İşte karaciğer yağlanmasını önlemenin en etkili yolları.

Stres reflüyü tetikler mi?

21.05.2024

Beslenme alışkanlıklarının reflü üzerindeki etkilerinden bahseden Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Tülin Kendir Koçak, “Stres altında olan kişiler genellikle sağlıksız beslenme alışkanlıklarına yönelebilirler. Fast food, yağlı ve baharatlı yiyecekler reflüyü tetikler. Stres sindirim sisteminin normal çalışmasını da etkileyerek bağırsak sağlığını bozabilir. Bu da mide boşaltım hızını artırarak reflü riskini artırabilir” ifadelerini kullandı.

Sınav stresi gençlerde abur cubur tüketimini artırıyor

21.05.2024

İlk oturumu 8 Haziran Cumartesi günü yapılacak üniversite sınavı için geri sayım başlarken gençlerdeki sınav stresinin arttığını belirten Beslenme Uzmanı Hande Selin Ok, bu stresin yeme davranış bozukluğuna yol açabileceğini söyledi. Bunun da sağlık sorunlarını beraberinde getirebileceğini vurgulayan Ok, “Bu dönemde doğru, yeterli ve dengeli bir beslenme programı uygulanırsa hem sağlık problemlerinden korunma, hem de doğru besin seçimi ile başarıyı artırmak mümkün” dedi. Ok, adaylara hazırlık ve sınav günü için performansı da artıracak beslenme önerilerinde bulundu.

Bu yiyecekleri tüketmek hafızayı siliyor! Yapılan son araştırma şaşırttı

17.05.2024

Ergenlik, kişinin fiziksel gelişim sürecinin en kritik dönemlerinden biri ve bu dönemde tüketilen sağlıksız yiyecekler, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek hastalıkların habercisi olabiliyor. Güney Kaliforniya Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, ergenlikte tüketilen abur cubur türü yiyeceklerin, kalıcı hafıza sorunlarına yol açtığını ortaya koydu. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Osman Özgür Yalın, konunun bilinmeyenlerine ışık tutarken, Diyetisyen Berna Arslan ise beslenme konusunda önemli uyarılarda bulundu.

Amerikalılar avuç avuç tüketiyor! Zekayı tavan yaptırıp kolesterolü anında düşürüyor

1.05.2024

Son yıllarda sağlıklı atıştırmalık alternatifleri popülerlik kazanmaya başladı ve bunlardan biri de ballı tuzlu fıstık olarak karşımıza çıkıyor. Hem tatlı hem tuzlu lezzeti bir arada sunan bu atıştırmalık, sağlık açısından da birçok fayda sağlamaktadır. Ballı tuzlu fıstığın içeriğinde bulunan doğal bal ve tuz, vücuda enerji verirken aynı zamanda mineral ve vitamin ihtiyacını da karşılıyor. Ayrıca, içeriğindeki protein ve lif sayesinde tokluk hissini arttırarak abur cubur tüketimini azaltmaya yardımcı olabiliyor. Bu nedenle, ballı tuzlu fıstık, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyenler için ideal bir alternatif olarak tercih ediliyor.

Amerikalıların vazgeçilmezi avuç avuç tüketiyorlar! Zekayı 10'a katlıyor: Kolesterolü anında düşürüyor

1.05.2024

Aşırı kahve tüketimi çarpıntı nedeni

26.04.2024

Dengeli bir beslenme planı oluşturarak sağlıklı yiyecekler tüketmenin iş hayatında başarılı olmanın anahtarı olduğunu söyleyen Diyetisyen Elif Akçeken, “Oturarak çalışan bireyler kilo almamak için rafine karbonhidratlar, şekerli atıştırmalıklar ve yağlı gıdalardan kaçınmalıdır. Sık yapılan hatalardan biri de aşırı çay ve kahve alımıdır. İş yerinde aşırı kafein tüketimi uykusuzluğa, anksiyeteye ve hatta kalp çarpıntısına neden olabilir" dedi.

İş yerinde aşırı çay ve kahve tüketenler dikkat: Kalp çarpıntısında sebep olabilir

26.04.2024

Abur cuburla kanser arkadaş

20.04.2024

Araştırmacılar abur cubur tüketiminde kanser arasındaki kayıp bağlantıyı ortaya çıkardı. Bu gelişme, gençler arasında patlama yaşanan vaka sayısını açıklayabilir.

Tatil sonrası beslenme düzeninizi toparlayın

15.04.2024

Birçoğunuz bayram ve tatil boyunca ‘Nasıl olsa tatildeyiz’ diyerek yediniz içtiniz ve geri döndünüz değil mi? Tartının başında ne kadar kilo almışım diye kendinize mi kızıyorsunuz? Öncelikle sakin olun, yorgunluk, uykusuzluk ve yolculuk nedeniyle tartıdaki kilonun bir kısmının ödem olduğunu unutmayın. Nasıl olsa kilo almışım diye pes etmek, bırakmak yok! Sadece bu hafta biraz daha dikkat ederek, verdiğimiz önerileri uygularsanız kısa sürede eski kilonuza dönebilirsiniz.

Ramazan'da sağlıklı kilo verme önerileri

5.04.2024

Ramazan'da fazla kilolarınızdan kurtulmak sandığınız kadar zor değil. Beslenme ve Diyet Uzmanı Asya Naz Al, Ramazan ayında kilo vermenin yollarını anlattı ve Posta.com.tr okurlarına özel örnek diyet menüsü paylaştı.

Çocuklarınıza verdiğiniz atıştırmalıklar iştahsızlık yapabilir!

3.04.2024

İştahsızlığın çocuklarda sık görülen bir semptom olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Rıza İnanç, “Öğün aralarında verilen meyve suları, süt gibi gıdalar çocuğun çabuk doymasına ve öğün atlamalarına neden olur. Abur cubur, asitli içecekler ve paketlenmiş ürünlerden uzak durulmalıdır. Son zamanlarda bu ürünlerin tüketimi, çocuklar arasında artış göstermiştir. Kreş ve anaokulu yetkilileri bu konuda duyarlı olmalıdır” dedi.