B12 Eksikliği

B12 Eksikliği Haberleri

Son dakika b12 eksikliği haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan b12 eksikliği gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan b12 eksikliği haber sayfamızda...

İbrahim Saraçoğlu işaret etti: B12 eksikliğini tarihe gömüyor, kabızlığı bitiriyor! Yiyen gün boyu acıkmıyor, karnı dümdüz yapıyor

22.11.2024

İbrahim Saraçoğlu, yapmış olduğu açıklamalarla sık sık dikkat çekiyor. Sağlığımıza sağlık katan önerileri ile uzun ve sağlıklı yaşamı destekleyen uzman isim bu kez de B12 eksikliği olanlara müjdeyi verdi. İşte Saraçoğlu'na göre B12'si en zengin sebze ve faydaları...

Vücutta eksikliği halsizliğe neden oluyor! Prof. Dr. Vedat Göral uyardı: Kalp çarpıntısı ve unutkanlıkla ortaya çıkıyor

9.11.2024

Vitamin B12 eksikliği, dünya genelinde yaygın olarak karşılaşılan ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilen bir durum. Bu eksiklik, özellikle sindirim sistemi ve sinir sağlığı üzerinde ciddi etkilere neden olabiliyor. Türkiye'de de önemli bir sağlık problemi haline gelen B12 eksikliğiyle ilgili detayları Prof. Dr. Vedat Göral, Posta.com.tr okuyucuları için anlattı…

B12'yi bitiriyor! Birlikte tükettiğiniz bu besinler vitamin depolarını boşaltıyor

2.11.2024

Besinleri doğru kombinleyerek tüketmek, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri en iyi şekilde alabilmek için oldukça önemli. Ancak birçok kişi, sağlıklı olduğunu düşünerek bazı gıdaları birlikte tüketiyor ve farkında olmadan vücutlarının vitamin depolarını adeta boşaltıyor. Peki, hangi besinler depoların boşaltılmasına neden oluyor?

B12, D vitamini ve demir eksikliği yapıyor! Bir arada tüketildiklerinde vitamin değerlerini sıfırlıyor

17.09.2024

Sık görülen B12 ve demir eksikliğinin asıl sebepleri ortaya çıktı! O besinleri sürekli olarak ve bir arada tüketmek vücuda giren vitaminleri azaltıyor, vitamin eksikliğine sebep oluyor. Güneşin kendini göstermekten kaçındığı şu günlerde hastalıklara yakalanmamak için vitamin değerlerini düzenlemek gerekiyor. İşte demirin ve B12'nin düşmanı olan o besinler...

Bu belirtilere dikkat etmeyen yandı! Tedavi edilmezse ciddi tehlike oluşturuyor: Vücutta pek çok soruna yol açıyor

25.08.2024

Bazı vitamin değerlerinin düşmesi, vücudun çeşitli fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. Bu durum, enerji eksikliği, bağışıklık sisteminin zayıflaması, cilt sorunları ve mental yorgunluk gibi belirtilere yol açabilir. Vitamin eksiklikleri, dengesiz beslenme, emilim sorunları veya kronik hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabilir. Düzenli olarak vitamin seviyelerinin kontrol edilmesi ve gerekli takviyelerin alınması, genel sağlığın korunmasında kritik öneme sahiptir.

Canan Karatay ısrarla tavsiye ediyor: Doğadaki en güçlü B12 kaynağı! Yiyenden zeka fışkırıyor, kansızlığı bitiriyor!

13.08.2024

B12 vitamini, vücut için hayati öneme sahip bir vitamindir. Prof. Dr. Canan Karatay'ın önerdiği öyle bir besin var ki onu yiyen bir daha B12 eksikliği çekmeyecek! İşte o mucize besin ve sağlık faydaları...

Kilosu 400 TL'den satılıyor! 6 ay soğuk depoda bekletiliyor, turistler kapış kapış alıyor! B12, kalsiyum ve magnezyum depolarını fulleyen kalp dostu besin

8.07.2024

Ülkemizde hem leziz hem sağlıklı pek çok yöresel lezzet bulunuyor. Özellikle Muş'ta hazırlanan ve dünyaya kapış kapış satılan bir lezzet var ki ne faydasına ne de tadına doyum olmuyor. 6 ay soğuk depoda bekletilerek hazırlanan o lezzet, B12 eksikliği başta olmak üzere pek çok sağlık problemimize de çare oluyor. İşte faydası say say bitmeyen o mucize ve sağlığımız üzerindeki etkileri...

B12, D vitamini ve demir eksikliği yapıyor! Bir arada tüketildiklerinde vitamin değerlerini sıfırlıyor

31.05.2024

Kansere karşı korunmanın anahtarı oymuş! Uzmanı özellikle tavsiye etti!

25.05.2024

Düzenli yapılan sağlık kontrollerinin erken tanı konulmasında önemli olduğunu belirten Check-up Uzmanı Dr. İlyas Türköz, “Erken teşhis, sağlığınızı korumanın en önemli yoludur. Check-up, potansiyel sağlık sorunlarını tespit etmek ve önlem almak için kritik bir fırsattır” dedi.

Basurun kesin çözümü ondaymış! İspanyolların da favorisi, demir ve B12 depolarını tıka basa doldurup kalp krizi riskini sıfırlıyor!

25.05.2024

Basur, yaşam kalitesini düşüren ve sağlığımızı önemli ölçüde etkileyen rahatsızlıklar arasında yer alıyor. Bir besin var ki hem basurun kesin çözümü hem de vitamin depolarını fulleyip kalp krizi riskini azaltıyor. İşte mucizeleri saymakla bitmeyen o nefis besin...

B12 deposunu zirveye çıkaran tek besin! B12 takviyesi almaya gerek yok, hafızayı çelik gibi güçlendiriyor

20.05.2024

B12 vitamini vücudunuzda eksik olduğunda pek çok sağlık sorunuyla karşı karşıya kalabilirsiniz. B12 eksikliği genellikle kansızlık, güçsüz hafıza ve sinir sistemi rahatsızlıklarına yol açabilir. B12 eksikliği sebebiyle vücudunuzda halsizlik, yorgunluk hissedebilirsiniz. Kansızlık, ellerde ve ayaklarda uyuşma, hafıza güçlüğü gibi belirtilerde B12 eksikliğinin belirtileri olarak kabul edilir. B12 eksikliğini takviye ürünlerle giderebilirsiniz. Ancak B12 eksikliğini bitiren bazı besinler de var. Bu besinler B12 deposunu tıka basa doldurarak tüm ihtiyacınızı karşılıyor.

Aman dikkat! Eksik diye sürekli takviye alıyoruz ama bu vitaminlerin fazlası kalbi durduruyor!

24.04.2024

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, vücudun yapı taşı olan mineral ve vitaminlerin bilinçsizce alındığında vücutta yaratabileceği tahribatlarla ilgili uyardı, “Uzun süreli kullanım planlanıyor ise mutlaka hekime başvurup kan tahlilleri yaptırmak gerekir” dedi.

Bilinçsiz vitamin kullanımına dikkat!

24.04.2024

Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, multivitamin komplekslerinin hekime danışmadan kullanılmaması gerektiğini belirterek “İçeriğinde birden fazla vitamin ve minerali barındıran takviye edici gıdalar ‘multivitamin’ olarak isimlendirilmektedir. Vitamin ve mineraller vücudumuzda çok çeşitli reaksiyonlarda görev alan, besinler yolu ile ve yetmediği durumlarda takviyeler ile almamız gereken mikro besinlerdir.

Durup durup dizini titretenler dikkat: Demir eksikliği o hastalığın da asıl sebebiymiş!

3.04.2024

Huzursuz bacak sendromu yaşayan pek çok hastada altta yatan bir neden bulunduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Özden Yener Çakmak, “Üremi, demir eksikliği anemisi, B12 eksikliği anemisi en sık görülen nedenler arasında sayılabilir. Ek olarak nöropati, romatoid artrit, diyabet, hipertiroidi, hipotiroidi hastalarında da huzursuz bacak semptomları gelişebilir” dedi.

D vitamini, demir ve B12 eksikliğinin asıl sebebiymiş! Bir arada tüketince vitamin değerlerini sıfırlıyor, acilen sofranızdan kaldırın!

29.03.2024

Hemen herkeste görülen B12 ve demir eksikliğinin asıl sebebi ortaya çıktı! O besinleri sürekli olarak ve bir arada tüketmek vücuda giren vitaminleri azaltıyor, vitamin eksikliğine sebep oluyor. Özellikle kuvvetli bir bağışıklığa sahip olmak için ise vitamin değerlerini korumak önem arz ediyor. İşte demirin ve B12'nin düşmanı olan, kesinlikle uzak durmanız gereken o besinler...

Uzmanlar iftar sofraları için sadece onu öneriyor: Bardak bardak içince vücuda doping etkisi yapıyor! Kalsiyum deposu, B12 eksikliğini de bitiriyor!

13.03.2024

İftar sofraları, uzun süreli tuttuğumuz orucun sonrasında hepimiz için büyük önem taşır. Vücuttaki düşük kan şekeri, açlığın getirdiği psikolojik etkiler ve dehidrasyon sonucu farkında dahi olmadan sağlıksız alternatiflere yönelebiliriz. Uzmanlar bu durumun önüne geçmek için öyle bir içecek öneriyor ki, bardak bardak içtiğimizde anında vücudumuz kendine geliyor. Hem sağlıklı hem de faydalı olan, uzmanların sofranızdan asla eksik etmeyin dediği o içecek bakın neymiş...

İbrahim Saraçoğlu işaret etti: B12 eksikliğini tarihe gömüyor, kabızlığı bitiriyor!

8.02.2024

Mersin'de yemeklere avuç avuç atılıyor! Demir ve B12 zengini: Diyalizden kurtarıyor, kemikleri çelik gibi yapıyor

26.01.2024

Babaannelerin elleri ile toplanan şifalı otlar, Türkiye'nin her yerinde sıklıkla kullanılıyor. Öyle bir ot var ki, Mersin'de yemeklere avuç avuç atılıyor! Namı tüm ülkeye yayılan o otu kullanan hastalık nedir bilmiyor. İdrarı ve enfeksiyonu anında söktüren şifalı ot resmen topraktan fışkırarak çıkıyor. İşte doğanın mucizesi...

B12 eksikliğini bitiriyor: Kahvaltısına ekleyen cayır cayır kilo veriyor!

25.01.2024

Yöresel lezzetler kahvaltıların vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Bir lezzet var ki hem yüksek protein oranıyla dikkat çekiyor hem de B vitamini depolarını fullüyor! Her tarife ekleyebileceğiniz, kahvaltılarınıza eklediğinizde şifa bulacağınız o besin sayesinde kilo vermeniz de mümkün oluyor. İşte Anadolu'dan kopup gelen o mucize...

Yiyende B12 ve demir eksikliğinden eser kalmıyor: Tek seferde tüm vitamin depolarını dolduruyor!

20.01.2024

En sık rastlanan vitamin eksiklikleri B12 ve demir üzerine oluyor. Özellikle düzensiz ve sağlıksız beslenme, güneş ışınlarından mahrum kalma, uyku düzensizliği gibi pek çok nedene bağlı gelişen bu vitamin eksiklikleri, kış ayları ile birlikte daha da artıyor. Vücutta B12 ve demir eksikliğinden eser bırakmayan o besini tüketenler ise her türlü hastalığa karşı bağışıklık kazanıyor, gribal kış sezonunu büyük bir rahatlıkla atlatıyor. İşte B12 ve demir zengini o besin...

Bu besinleri aşı tükenlerde B12 ve demir eksikliği ortaya çıkıyor

13.01.2024

B12, D vitamini ve demir eksikliği yapıyor! Bir arada tüketildiklerinde vitamin değerlerini sıfırlıyor

13.01.2024

Resmen demir ambarı! B12 depolarını tıka basa dolduruyor: Beyni tıkır tıkır çalıştırıyor

7.12.2023

B12 vitamini vücudunuzda eksik ya da yetersiz olduğunda pek çok sağlık problemiyle karşı karşıya kalabilirsiniz. B12 vitamini eksikliğini gidermek için takviye ürünler kullanabilirsiniz. Ancak takviye ürünlere gerek kalmasın istiyorsanız beslenme listenizi gözden geçirmelisiniz. Bazı besinler var ki onlar tam bir B12 deposu ve bir kez bile tükettiğinizde B12 depolarını tıka basa doldurmaya yetiyor.

Sütün içinde gani gani bulunuyor! Bardak bardak içince B12'yi tavan yaptırıyor: Eksikliği organları çürütüyor

29.11.2023

Kobalamin olarak da bilinen B12 Vitamini, çeşitli vücut fonksiyonları için hayati öneme sahip, suda çözünebilen önemli bir vitamindir. DNA sentezinde, sinir fonksiyonunda, kırmızı kan hücresi üretiminde ve genel enerji metabolizmasında çok önemli bir rol oynar. Önemine rağmen, dünya çapında birçok insan, sağlık açısından ciddi sonuçlara yol açabilecek bir durum olan B12 vitamini eksikliğinden muzdariptir. Pek çok kişi takviye aldıktan sonra bile vücutlarındaki B12 vitamini seviyesini koruyamıyor. Bunun neden olduğunu anlamanıza yardımcı olacak birkaç nedeni burada bulabilirsiniz.

A vitamini, folat, B12 ne varsa onda! DNA hasarını önleyip vitamin bombasına tutuyor

3.11.2023

B12 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin oluşumu, DNA sentezi ve sinir sisteminin sağlıklı işleyişi için elzem olan bir vitamindir. Vücutta doğal olarak üretilemediğinden, B12 vitamini yeterli miktarlarda diyetle alınmalıdır. Ancak, bitkisel kaynaklardan yeterli B12 vitamini almak zor olabilir, çünkü en zengin kaynaklar hayvansal gıdalardır.