Brokolinin Faydaları

Brokolinin Faydaları Haberleri

Son dakika brokolinin faydaları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan brokolinin faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan brokolinin faydaları haber sayfamızda...

Sebzelerin kralı olarak da biliniyor! Uzmanı açıkladı: Demir, C, K ve B6 zengini, bağırsakları harıl harıl çalıştırıp kabızlığı bitiriyor

15.12.2024

Doğada mucizevi pek çok sebze bulunuyor. Her biri ayrı bir şifa olan bu sebzelerden biri var ki "sebzelerin kralı" olarak biliniyor. Roccoli-b isimli doğal ilaç olarak da açıklanan bu besin kaynağı sayesinde sağlıklı bir yaşam sürdürmek mümkün. İşte uzmanların parmakla gösterdiği o vitamin zengini sebze ve vücudumuza faydaları!

Bağırsakları harıl harıl çalıştıran potasyum kaynağı! Gücü hiçbir besinle karşılaştırılamıyor, vücuda enerji veriyor, tadına alışan bırakamıyor!

27.06.2024

Kabızlık, pek çok kişinin karşılaştığı sağlık sorunları arasında yer alıyor. Önüne geçilmediği zaman büyük sorunlara sebebiyet veren bu rahatsızlık doğru beslenme programlarıyla kontrol altına alınabiliyor. Bir tane sebze var ki bağırsakları harıl harıl çalıştırıyor, gücü hiçbir besinle karşılaştırılamıyor! İşte merak edilen o sebze...

Sebzelerin kralı olarak biliniyor, kaşık kaşık yiyenin ömrü uzuyor! Kanser riskini düşürüp tıkalı damarları açıyor

13.05.2024

Sebzelerin kralı olarak da bilinen brokoli, Brassica oleracea adlı bitki türünden gelen ve turpgiller familyasına ait bir sebzedir. Yeşil çiçekleri ve koyu yeşil, kalın saplarıyla tanınır. Brokoli, besleyici bileşenlerle dolu olup sağlık üzerinde bir dizi olumlu etkiye sahiptir. İşte brokolinin sağlık açısından faydaları!

Sebzelerin kralı olarak biliniyor! Demir, B6 ve C vitamini zengini, kabızlığı tarihe gömüyor!

19.03.2024

Sebzelerin kralı olarak da biliniyor! Uzmanı açıkladı: Demir, C, K ve B6 zengini, kabızlığı bitiriyor

3.02.2024

Brokoli faydaları nelerdir? Brokoli nasıl tüketilmeli?

10.11.2023

Brokoli, Brassica oleracea türünden bir sebzedir ve genellikle yeşil çiçek başlarıyla tanınır. Bu sebze, aynı zamanda lahana, karnabahar, kara lahana gibi sebzelerle aynı familyaya aittir. İlk olarak İtalya'da ortaya çıkan brokoli, şimdi dünya genelinde popüler bir sebze haline gelmiştir. Brokolinin faydaları nelerdir? İşte detaylar…

Brokolinin faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Brokoli nasıl tüketilmeli?

29.08.2023

Türkiye'de oldukça sevilerek tüketilen sebzelerden biri brokolidir. Brokoli, insan sağlığına önemli faydalar sağlayan sebze türlerinden biri olarak öne çıkmaktadır. Bu kapsamda pek çok kişi brokolinin faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? İşte, tüm detaylar.

Brokoli faydaları nelerdir? Brokoli nasıl tüketilir ve sağlığa yararları

7.12.2024

Brokoli, sağlıklı beslenme listelerinde sıklıkla yer alan, vitamin ve mineral bakımından zengin bir sebzedir. Brokolinin içerdiği besin öğeleri, vücuda bir dizi sağlık faydası sağlar. İşte brokolinin faydaları ve nasıl tüketilebileceği:

Brokoli diyeti ile fazla kilolarınızdan kurtulmak çok kolay! Böbrek sağlığını da koruyor

18.05.2023

Yaz mevsimi yaklaşırken fazla kilolarından kurtulmak isteyen herkes birçok yöntem araştırıyor. Kilo vermek için uygulanan son zamanların popüler yöntemlerinden biri de brokoli diyeti. Brokoli diyeti yaparak hem fazla kilolarından kurtulabilir hem de sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Bu keşif şaşkınlık yarattı! Brokolinin yeni bir faydası ortaya çıktı

8.05.2023

Yeşil sebzeler içinde sürekli tüketilmesi gereken gruplar arasında yer alan sebzelerden biri de brokolidir. İçinde barındığı antioksidan sayesinde vücut için oldukça yararlı olduğu gibi birçok şeye faydası var. Ancak yeni yapılan çalışmalarla birlikte içerdiği vitamin ve minerallerin yanı sıra antioksidan özellikleri bilinen brokolinin yeni faydası keşfedildi. AB'li bilim insanları tarafından çalışmada oraya çıkan brokolinin bu faydasını duyunca hemen koşup yemek isteyeceksiniz çünkü DNA'ya kadar yararı dokunduğu gibi kötülükleri de söküp atıyor. Peki brokolinin faydaları neler? Brokoli tüketmek yararlı mı? İşte brokoli hakkında merak edilenler..

Şimdi şifa deposu brokoli zamanı!

7.10.2022

En faydalı besinler arasında sürekli adını duyduğumuz brokoliyi tüketmenin tam zamanı. Bağışıklık sistemini güçlendiren brokoli sizi birçok hastalıktan ve kilo sorunlarında koruyabilir. Brokoli tüketmenin faydalarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Çileğin faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Çilek nasıl tüketilmeli?

14.07.2022

Bir bahar meyvesi olan çilek, B vitamini ve potasyum bakımından zengindir. Reçeteli ve kompostosu da yapılan çileğin yaklaşık 25 çeşidi bulunmaktadır. Ülkemizde en çok yetiştirilen ve tüketilen çilek çeşitlerinin başında Douglas ve Chandler geliyor.

En sevmediğimiz sebzeler

13.11.2020

Çocukluğumuzdan beri sebzelerin bazılarıyla aramız bozuktur. Ancak sağlığımıza faydalarını öğrendiğinizde fikriniz değişebilir. Aramızın bozuk olduğu sebzeleri sizlerle, özellikle çocuklarınızla tekrar barıştırmak istiyorum.

Brokoli yemeği tarifi: Brokoli yemeği nasıl yapılır?

20.02.2020

Brokolinin faydaları saymakla bitmez. Durum böyle olunca brokoli yemeği tarifi de oldukça lezzetli ve sağlıklı bir tarif olacak. Eğer brokoli yemeği nasıl yapılır merak ediyor yada brokoli yemeği tarifi arıyorsanız " Brokoli yemeği tarifi, brokoli yemeği nasıl yapılır?" haberimize bir göz atın.

Koronavirus sigara içenleri ölüme götürüyor !

21.01.2021

Milyonlarca Kişinin ölümüne neden olan Covid-19 virüsünün hayati tehlikesi tüm dünyada devam etmektedir. Yeşilay B Şube Yönetim Kurulu Üyesi Biorezonans Terapisti Neslihan Baykal Yakışan, coronavirüsü geçirmiş ve sağlığına kavuşan kişilerle, sigara içen kişilerin vücuttaki hasarın kat ve kat fazla olduğunu, ileride akciğerleriyle ilgili sorunlar yasabileceklerini ifadesini kullandı.

Kış ayında fazla kilo almayın

28.01.2020

Kış aylarının gelmesiyle yeryüzüne vuran güneş ışınları azaldığı için virüs ve bakteri kaynaklı hastalıklar artmaya başlıyor. Diyetisyen Müzda Irmak, kışı hasta olarak geçirmememiz için ve konserve yaparken dikkat etmemiz gereken konulara değinirken, beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında da önemli tavsiyelerde bulunuyor.

Kış beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler

27.01.2020

Kış aylarının gelmesiyle yeryüzüne vuran güneş ışınları azaldığı için virüs ve bakteri kaynaklı hastalıklar artmaya başlıyor. Diyetisyen Müzda Irmak, hastalıklardan korunmak için kış beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.

Brokoliyi suda haşlayarak tüketmeyin çünkü...

19.12.2018

Brokolinin vücutta kansere karşı koruyucu etkisi başta olmak üzere birçok faydası var. Suyun içinde kaynatarak pişirilen brokolinin özelliklerini yitirdiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, "Brokoli buharda birkaç dakika pişirilerek veya çiğ olarak tüketilmeli" dedi