Çinko

Çinko Haberleri

Son dakika çinko haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan çinko gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan çinko haber sayfamızda...

Elazığ’ın beyaz altını! Tezgahlardaki yerini aldı: Kilosu 250 liradan satılıyor! Halk poşet poşet alıyor, ,potasyum, magnezyum, çinko kaynağı

28.03.2025

Elazığ’da sofraların vazgeçilmezi beyaz altın değerinde bu lezzet, her sene olduğu gibi bu sene de Ramazan ayında yoğun ilgi görüyor. Ramazan Bayramının yaklaşmasıyla birlikte, bayram sofrasında yer alacak olan meşhur lezzet için kazanlar dönmeye başladı. Yapılışında, doğal pancar şekeri ve Elazığ’ın yerli bademin kullanıldığı besin, yaklaşık 3 saat süren çalışmanın ardından titizlikle paketlenerek satışa hazır hale getiriliyor.

Çinko eksikliğinin baş düşmanı! 1 kaşığı vücuda çinko, D vitamini ve Omega-3 yüklemesi yapıyor

26.03.2025

Günümüzde pek çok kişi, sağlıklı yaşam için önemli olan besin öğelerinin eksikliğini yaşayabiliyor. Çinko, vücutta birçok önemli işlevi olan, bağışıklık sistemini güçlendiren ve hücresel yenilenmeye yardımcı olan temel minerallerden biridir. Peki, çinko eksikliğine ne iyi gelir? Balık çorbasının faydaları nelerdir?

Kaşık kaşık yiyince kolesterolü damardan kazıyor! Demir, magnezyum ve çinko depolarını fulleyip kemikleri beton gibi yapıyor

23.03.2025

Sağlığımız için şifalı pek çok besin bulunuyor. Özellikle sebzeler sağlığımıza sağlık katar. Bir sebze var ki faydalarına da tadına da doyum olmuyor, kolesterolü bitirip vitamin depolarını fullüyor! Kemikleri beton gibi yapan besin bakın neymiş...

Kepek ekmeği mi daha faydalı yoksa tam buğday ekmeği mi? Cevabı belli oldu: Glisemik indeksi daha düşük, magnezyum ve çinko deposu!

18.03.2025

Ekmek, hayatımızın vazgeçilmez besinlerinden biri. Ancak, sağlıklı yaşam tarzına doğru adımlar atarken, hangi ekmeğin daha faydalı olduğu hakkında kafa karışıklığı yaşıyoruz. Kepekli ekmek mi, tam buğday ekmeği mi? Hangisi daha sağlıklı, daha besleyici? Günümüzde yapılan araştırmalar, bu iki popüler ekmek türü hakkında çok şey söylüyor ve aslında hangisinin en sağlıklı olduğu konusunda bazı ilginç veriler sunuyor. İşte kepek ekmeği mi yoksa tam buğday ekmeği mi daha sağlıklı sorusunun yanıtı...

Bahar Alerjilerine Karşı 7 Etkili Önlem

17.03.2025

Bahar ayları, doğanın uyanışı ve renklerin canlanmasıyla birlikte birçok insan için alerji mevsimi anlamına geliyor. Özellikle polenlerin havada yoğunlaştığı bu dönemde, alerji belirtileri artabilir. Burun akıntısı, gözlerde kaşıntı, hapşırık ve boğazda gıcık hissi, bahar alerjilerinin en yaygın belirtileridir. Ancak, doğru önlemlerle bu semptomlar hafifletilebilir. İşte bahar alerjilerine karşı alabileceğiniz 7 etkili önlem:

'Ramazan’da sahura kalkmamak kilo problemlerine yol açabilir'

13.03.2025

Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü açısından dikkatli olunması gerektiğini belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Bu süreçte kilo vermeye odaklanmak yerine, kas kaybını önlemek ve vücudu güçsüz düşürmemek öncelikli olmalıdır. Sahuru atlamak da yapılan büyük hatalardan biridir. Bu durum metabolizmayı yavaşlatarak kilo kontrolünü zorlaştırır, gün içerisinde daha halsiz ve yorgun hissedilmesine sebep olur” dedi.

Diğer çekirdek türlerini solluyor! Omega 3 ve çinkoda balığı tarihe gömüyor: Bir avuç tüketmek yeterli oluyormuş

1.03.2025

Son zamanlarda, sağlığına önem verenler için vazgeçilmez bir atıştırmalık haline gelen bir çekirdek, faydalarıyla da dikkat çekiyor. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bu besin, uyku kalitesini iyileştirmekten kalp sağlığını korumaya kadar pek çok alanda olumlu etkiler sağlıyor. İşte, sağlığınız için vazgeçilmez hale getirebileceğiniz bu mucizevi çekirdeğin 7 önemli faydası!

Oruç tutarken bağışıklığınızı koruyun

27.02.2025

Mevsim geçişlerinde değişkenlik gösteren hava sıcaklıkları birçok hastalığa davetiye çıkarabiliyor. Beslenmeninse bağışıklık üzerinde büyük etkileri bulunuyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Seda Uşarer, "Kıştan bahara geçiş döneminde çeşitli solunum yolları hastalıkları ve alerji sıkça görülmektedir. Bu yüzden oruç tutarken vücut direncini korumak gerekli" diyerek sahur ve iftarda bağışıklığı desteklemenin etkili yollarını paylaştı.

Kuruyemiş deyip geçmeyin! İşte kuruyemişlerin vücudumuz için önemi

20.02.2025

Kuruyemişler, vücudumuz için son derece faydalı olan besinlerdir. İçerdikleri sağlıklı yağlar, proteinler, lif, vitaminler ve mineraller sayesinde pek çok sağlık yararı sunarlar. İşte kuruyemişlerin vücudumuz için önemini anlatan bazı başlıca noktalar:

Kaşık kaşık yiyince kolesterolü damardan kazıyor! Demir, magnezyum ve çinko depolarını fulleyip kemikleri beton gibi yapıyor

13.02.2025

Grip ve zatürreye karşı alınabilecek önlemler

11.02.2025

Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Rıza Çam, kış aylarında görülen enfeksiyon hastalıkları hakkında açıklamalarda bulundu.

İçerisinde C ve D vitamini bulunan besinler enfeksiyon hastalıklarından koruyor!

11.02.2025

Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Rıza Çam, kış aylarında görülen enfeksiyon hastalıkları hakkında açıklamalarda bulundu.

Tahin pekmezin içine 1 bardak ekleyin! Sabah tüketen 100 yaşına kadar yaşıyor: Vücuda kalsiyum, magnezyum ve çinko yüklüyor

11.02.2025

Tahin ve pekmezi o gıdayla bir araya getirdiğiniz zaman ortaya çıkan etkiler şaşırtıcı olabilir. Bu özel karışım, vücudu besleyip güçlendirirken doğal bir enerji kaynağı sunar. İçeriklerin sağladığı faydalar, beklediğinizden çok daha fazla olabilir. İşte tüm detaylar...

Hamile ya da değil

7.02.2025

Hamilelik sorunları çok ama çok çeşitli. Hamilelik oluşmadan başka, oluşurken başka ve sonlandıktan sonra başka sorular, sorunlar yaşanabiliyor. Önemli olan uzman görüşü alarak ilerlemek.

Uzman isim dünya çapındaki krizin şifresini verdi: MAGA! 'Trump siyasi değil ticari bakıyor'

5.02.2025

İkinci kez başkanlık koltuğuna geçtiğinden beri tüm dünyada hareketlenmeye sebep olan Donald Trump, gözünü Grönland ve Kanada'ya dikti. Gerek yeraltı kaynakları gerekse de küresel ısınma sebebiyle oluşması öngörülen yeni ticari yolları eline geçirmek isteyen ABD'ye tepkiler verilse de somut adımlar henüz atılmadı. Posta'ya açıklamalarda bulunan Uluslararası İlişkiler Uzmanı Dr. Cihan Günyel, koltuğa gelir gelmez çıkan krizlerin parolasının 'MAGA' olduğunu söylerken Trump'ın Gazze'deki rolü ve bölgeye bakış açısını değerlendirdi.

Demir, magnezyum, çinko ve potasyum deposu! Çorbalara 1 avuç ekleyin: Kolesterolü yere çakıyor, kabızlığın kökünü kurutuyor!

4.02.2025

Sağlıklı bir yaşam için yediğimize içtiğimize dikkat etmemiz gerekiyor. Bir besin var ki şifası saymakla bitmiyor. Demir, magnezyum, çinko ve potasyum açısından zengin bu mucizevi besin, vücudumuz için tam bir güç kaynağı! Her gün çorbalara sadece bir avuç bu besinden ekleyerek, sağlığınızı zirveye taşıyabilirsiniz. Kolesterolü kontrol altına alırken, kabızlık gibi sindirim problemleriyle de vedalaşabilirsiniz! Peki, bu besin ne? İşte yanıtı...

Aydın'dan dünyaya kilo kilo satılıyor! Magnezyum, çinko ve demir zengini, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Doğal şeker ilacıymış

4.02.2025

Türkiye'de özenle hazırlanan pek çok yöresel lezzetimiz bulunuyor. Bazı lezzetlerimiz var ki dünya çapında ünlenmiş durumda. Özellikle bir tanesi Aydın Nazilli'de 67 yıldır üretiliyor, salkımlar hâlinde özenle hazırlanıyor, içine girdiği yemeği anında şifa ambarına çeviriyor! İşte faydaları say say bitmeyen, Aydın'dan dünyaya kilo kilo satılan o mucize besin ve faydaları...

20-25 yaş arası kadınlarda görülüyor: Memede görülen fibrokistik değişiklikler tedavi edilebilir mi?

1.02.2025

Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Sera Yazıcı, fibrokistik meme değişiklikleri hakkında bilgi verdi. Dr. Yazıcı, “Memenin fibrokistik değişiklikleri kadınlarda sık görülen ve memede ağrı, hassasiyet ve ele gelen kitle şikayetlerine neden olan bir durumdur ve hastalık değildir. Genelde meme dokusundaki bu değişiklikler zararsızdır ve tedavi gerektirmez. Kanser gelişme riski yoktur. 20-50 yaş arası kadınların yaklaşık yüzde 50’sinde bu duruma rastlanmaktadır, ancak her yaş grubundaki kadınlarda görülebilir. Memedeki fibrokistik değişiklikler, memede var olan bağ dokusunun memenin bir bölgesinde yoğunlaşması sonucu oluşur. Doku içerisinde sıvı toplanırsa kistler de oluşabilir. Ayrıca kahve, çay ve alkol tüketiminin de memedeki ağrı oluşumunda etkili olabileceği düşünülmektedir” diye konuştu.

Çocukların okulda hastalanmaması için öneriler

1.02.2025

Tatil sonrası okula dönüşün, çocukların sağlığını tehdit eden pek çok riski beraberinde getirdiğini söyleyen Uzm. Dr. Nesiman Alili, “Kalabalık sınıflar, yetersiz hijyen önlemleri ve düzensiz tatil alışkanlıkları nedeniyle bulaşıcı hastalık riski artıyor. Tatilde düzensizleşen uyku ve beslenme alışkanlıkları bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Çocuklarımızı okula sağlıklı bir şekilde başlatmak için alabileceğimiz önlemler büyük önem taşıyor” dedi.

Bu belirtiler sizde de varsa vitamin ve mineral eksikliğiniz olabilir!

6.02.2025

Vücudumuzun kusursuz bir şekilde çalışması için vitamin ve mineral dengesini iyi sağlıyor olmak ve besin tüketimini bu doğrultuda yapmak oldukça önemli. Vücudunuz vitamin ve mineral eksikliği yaşadığında bazı belirtiler göstererek size uyarı verebilir. İşte vitamin ve mineral eksikliğiniz olduğunu gösteren o belirtiler...

Sperm dosyası

30.01.2025

Kadınların doğurganlığına ilişkin sayısız soru yanıtlandı. Peki spermlerin bu konudaki rolü ve önemi nedir? Merak edilenleri yanıtlayalım.

Türkiye'den dünyaya kilo kilo satılıyor! Yemeklere 1 avuç atmak yetiyor: Magnezyum, çinko ve demir zengini, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Doğal şeker ilacıymış

28.01.2025

Köylerimizde özenle hazırlanan pek çok yöresel lezzetimiz bulunur. Bazı lezzetlerimiz var ki dünya çapında ünlenmiş durumda. Özellikle bir tanesi her sene köydeki teyzelerimiz tarafından salkımlar hâlinde özenle hazırlanıyor, içine girdiği yemeği anında şifa ambarına çeviriyor! İşte faydaları say say bitmeyen, Türkiye'den dünyaya kilo kilo satılan o mucize besin ve faydaları...

Tahin pekmezin içine 1 bardak ekleyin! Sabah tüketen 100 yaşına kadar yaşıyor: Vücuda kalsiyum, magnezyum ve çinko yüklüyor

27.01.2025

Salgın hastalıklardan koruyan beslenme önerileri

25.01.2025

Son günlerde sayısı artan gribal enfeksiyonlar, uzun süren öksürükler ve halsizlikler vatandaşları olumsuz etkiliyor. Bu hastalıklar bazen bir ay boyunca sürüyor, hatta akciğer sorunlarına ya da kalıcı bir öksürüğe sebep olabiliyor. Diyetisyen Tilbe Akın Özkaya, salgın hastalıkları atlatmanın en büyük zorluğu olarak COVID-19 pandemisinin etkilerini gösterirken, pandemi döneminde zayıflayan bağışıklık sisteminin her türlü virüs, bakteri, ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara daha fazla açık hale geldiğini ifade etti. Özkaya bu noktada, salgın hastalıklara karşı korunmak için temel faktörün güçlü bir bağışıklık sistemi olduğunun altını çizdi.

Kış aylarında zinde kalmanın yolları!

27.01.2025

Yaz ayının aksine kış aylarında zinde kalmak oldukça önemlidir. Kış aylarında kapalı alanlarda geçirilen sürelerin artması virüs ve bakterilere karşı sizi savunmasız bırakabilir. Ancak bunun önüne geçmek o kadar da zor değil. İşte Kış aylarında zinde kalmanın yolları...