GirişDemir Açısından Zengin
Demir Açısından Zengin Haberleri
Son dakika demir açısından zengin haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan demir açısından zengin gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan demir açısından zengin haber sayfamızda...
Faydasını duyan kasabın yolunu tutuyor! Tadını sevmeseniz de kaşık kaşık tüketin: Demir değerlerini zirveye taşıyor
8.04.2025
Demir açısından zengin bu besin, vücudunuzun demir ihtiyacını karşılayarak enerji seviyenizi artırır. Kasabınızın önerisiyle düzenli tüketerek kansızlık sorununu geride bırakabilirsiniz. Tadını sevmeseniz de sağlığınız için düzenli olarak kaşık kaşık tüketin; demir değerlerinizi zirveye taşıyın ve daha güçlü bir bağışıklık kazanın. İşte tüm detaylar!
Pekmezle birlikte sakın tüketmeyin! Demir değerlerini sıfırlıyor: Kalsiyum deposunu boşaltıyor
7.04.2025
Pekmez, demir açısından zengin olmasına rağmen bazı gıdalarla birlikte tüketildiğinde faydalarını azaltabilir. Özellikle kalsiyum içeren yoğurtla bir arada geldiğinde çeşitli zararları ortaya çıkabilir.
Nöroloji uzmanı uyardı: "Huzursuz bacağın nedeni beyindeki dopamin dengesizliği"
4.04.2025
uzursuz bacak sendromunun nedenlerine dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Dr. Hikmet Dolu, "Esas neden beyindeki dopamin dengesizliğidir. Bu durum beyinden kas hareketlerini kontrol edecek mesajların gönderilememesine yol açar. 40 yaş öncesi hastalarda görülen huzursuz bacak sendromu genelde genetiktir. Fakat her yaşta başlayabilir ve yaşla birlikte kötüleşme eğilimindedir" dedi.
Uzman isim uyardı: Huzursuz bacak sendromunun sebebi beyindeki dopamin dengesizliği!
4.04.2025
Huzursuz bacak sendromunun nedenlerine dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Dr. Hikmet Dolu, "Esas neden beyindeki dopamin dengesizliğidir. Bu durum beyinden kas hareketlerini kontrol edecek mesajların gönderilememesine yol açar. 40 yaş öncesi hastalarda görülen huzursuz bacak sendromu genelde genetiktir. Fakat her yaşta başlayabilir ve yaşla birlikte kötüleşme eğilimindedir" dedi.
Sofrada yüzüne bakılmıyor! Yerken yanında yoğurt tüketin: Doğadaki en güçlü magnezyum kaynağı, iltihabın kökünü kurutuyor
20.03.2025
Yeşil yapraklı sebzelerden biri son dönemde sağlıklı beslenme dünyasında daha fazla dikkat çekmeye başladı. Magnezyum ve demir açısından zengin olan bu sebze, antioksidan deposu olmasının yanı sıra vücudu pek çok yönden destekliyor. Özellikle yoğurtla birlikte tüketildiğinde, vücutta kazandırdığı faydalar katlanarak artıyor. Peki, bu besin ve sağlığa olan etkileri nelerdir? 
Gebelikte görülen kansızlığın 10 belirtisi! Bu belirtiler varsa kansızlığınız olabilir
10.03.2025
Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Timur Uğurlu, gebelikte kansızlığın yol açtığı tehlikeleri ve tedavi yöntemlerini anlattı.
Gebelikte kansızlığa işaret eden 10 belirti!
10.03.2025
Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Timur Uğurlu, gebelikte kansızlığın yol açtığı tehlikeleri ve tedavi yöntemlerini anlattı.
Demir ambarı süper besin! Faydalarını herkes bilmeli: Kan şekerini saniyeler içinde dengeliyor
6.03.2025
Demir açısından zengin olan doğal besin, vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar ve kan şekerini hızla dengeler. İçeriğindeki mineraller ve vitaminler, sağlığı desteklerken metabolizmayı hızlandırır. İşte merak edilen tüm detaylar!
İftar sofralarının favorisi! Üzerine limon sıkıp yiyin: Kalsiyum ve demir deposu karışım, kemikleri taş gibi yapıyor
3.03.2025
İftar sofralarına lezzet katacak bir karışım var! Üzerine limon sıkıp tükettiğinizde kalsiyum ve demir açısından zengin olan bu gıda, kemik sağlığını güçlendiriyor. Hem lezzetli hem de faydalı olan bu kombinasyon, kemikleri sağlamlaştırırken aynı zamanda vücudun ihtiyaç duyduğu mineralleri sağlar. Kemiklerinizin daha güçlü ve dayanıklı olması için mükemmel bir seçenek!
Lahana mı yoksa ıspanak mı daha sağlıklı? Uzmanlar açıkladı: En sağlıklısı buymuş, demir depolarını doldurup kansızlığın kökünü kurutuyor
15.02.2025
Kansızlık, günümüzde birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir sağlık sorunu. Düşük demir seviyeleri, halsizlik, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliklerine yol açabiliyor. Bu yüzden demir açısından zengin gıdalar tüketmek oldukça önemli. Ancak demir deposunu doldurmak için hangi besinleri tercih etmeliyiz? İşte lahana mı yoksa ıspanak mı daha sağlıklı sorusunun yanıtı...
Pekmezle birlikte sakın tüketmeyin! Demir değerlerini sıfırlıyor: Kalsiyum deposunu boşaltıyor
13.02.2025
Pekmez, demir açısından zengin olmasına rağmen bazı gıdalarla birlikte tüketildiğinde faydalarını azaltabilir. Özellikle kalsiyum içeren yoğurtla bir arada geldiğinde çeşitli zararları ortaya çıkabilir.
Demirde ıspanağı solluyor! Demir depolarını ağzına kadar dolduruyor: Bağırsakları makine gibi çalıştırıyor
11.02.2025
Ispanak, demir açısından zengin olduğu için uzun yıllardır herkesin bilinen en güçlü bitkisel kaynağı olmuştur. Ancak, son yapılan araştırmalar tere bitkisinin, ıspanağı geride bıraktığını ortaya koydu. Tere, hem demir depolarını hızla dolduruyor hem de bağırsakların sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı oluyor. Artık ıspanak, tere karşısında pek bir şey ifade etmiyor. İşte tere tüketmenin sağlığımıza faydaları!
Pekmezle birlikte sakın tüketmeyin! Demir değerlerini sıfırlıyor: Kalsiyum deposunu boşaltıyor
22.01.2025
Pekmez, demir açısından zengin olmasına rağmen bazı gıdalarla birlikte tüketildiğinde faydalarını azaltabilir. Özellikle kalsiyum içeren yoğurtla bir arada geldiğinde çeşitli zararları ortaya çıkabilir.
Japonlar bardak bardak içiyor! Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkarıyor, potasyum, demir, kalsiyum ne ararsan onda! Doğanın antioksidan kralı
23.12.2024
Japon beslenme şekli günden güne dünyada çok daha yaygın hâle geliyor. Faydalı ve sağlıklı besinleri yaşamlarının bir parçası hâline getiren Japonların bir favorisi var ki son dönemlerde dünyaya da hızla yayılıyor! İşte Japonların bardak bardak içtiği, faydaları saymakla bitmeyen o mucize içecek...
DSÖ açıkladı: Hamilelikte kansızlık bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir!
18.12.2024
Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) verilerine göre dünya çapında çocukların yüzde 25’inin kadınların yüzde 40’ının anemi yaşadığını vurgulayan Dr. Edvin Murrja, “Bu durum özellikle doğurganlık çağındaki kadınlar ve hamileler için ciddi bir sağlık sorunu teşkil etmektedir. Gebelikte kansızlık bebeğin gelişimine engel olabilir” dedi.
Kalsiyum ve demire doyuruyor! Tanesi 30 TL: Dünyanın en güçlü antibiyotiği, yemeklere katınca etkisi 50 kat artıyor
17.10.2024
Kekik, sadece yemeklere lezzet katmakla kalmayıp, aynı zamanda sağlığımız için son derece faydalı bir bitki olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle kalsiyum ve demir açısından zengin olması, kekik tüketimini teşvik eden önemli bir faktör. Peki, kekiğin faydaları nelerdir? Kekik neye iyi gelir?
Japonlar bardak bardak içiyor! Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkarıyor, potasyum, demir, kalsiyum ne ararsan onda!
25.09.2024
Japon beslenme şekli günden güne dünyada çok daha yaygın hâle geliyor. Faydalı ve sağlıklı besinleri yaşamlarının bir parçası hâline getiren Japonların bir favorisi var ki son dönemlerde dünyaya da hızla yayılıyor! İşte Japonların bardak bardak içtiği, faydaları saymakla bitmeyen o mucize içecek...
Sonbaharda yetişen meyve ve sebzeler: Bağışıklığı güçlendiren, şifa deposu olan sonbahar besinleri
19.09.2024
Sonbaharda yetişen meyve ve sebzeler, mevsimsel özelliklere uygun olarak olgunlaşır ve doğal olarak daha soğuk havalara dayanıklıdır. Bu besinler, sonbaharın değişen ihtiyaçlarına uyum sağlar, vücudu dengede tutar ve mevsimsel hastalıklara karşı korur.
Görünce burun kıvırıyoruz ama demir deposu! Ünite ünite kan yapıyor: B12 vitamini değerlerini zirveye çıkarıyor
14.09.2024
Uzmanlar, protein ve demir açısından zengin bir besinin sağlığa olan faydalarını sık sık vurguluyor. Bu besin, özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmesi, enerji seviyelerini artırması ve kansızlık riskini azaltmasıyla biliniyor. İçeriğindeki A vitamini sayesinde göz sağlığını desteklerken, B vitamini kompleksi ile sinir sistemi üzerinde olumlu etkiler sağlıyor. Ayrıca, düşük kalorili yapısı sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olurken, zengin mineral içeriği ile vücudun temel ihtiyaçlarını karşılıyor.
Japonlar bardak bardak içiyor! Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkarıyor, potasyum, demir, kalsiyum ne ararsan onda!
2.09.2024
Japon beslenme şekli günden güne dünyada çok daha yaygın hâle geliyor. Faydalı ve sağlıklı besinleri yaşamlarının bir parçası hâline getiren Japonların bir favorisi var ki son dönemlerde dünyaya da hızla yayılıyor! İşte Japonların bardak bardak içtiği, faydaları saymakla bitmeyen o mucize içecek...
Manisa'da hasadı başladı! Kilosu 35 TL'den satılıyor: Kolesterolü damardan kazıyıp kabızlığı tarihe gömüyor! Dünyanın en güçlü antioksidanı
14.07.2024
Manisa'da mucize meyvenin hasadı başladı! Faydaları saymakla bitmeyen o meyve sayesinde kolesterolden kurtulmak ve demir depolarını fullemek mümkün. Kilosu 35 TL olan, kabızlığın da kökünü kazıyan meyve bakın neymiş...
C Vitamini Faydaları Nelerdir? C Vitamini İçeren Besinler Hangileridir?
28.06.2024
C vitamini, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için hayati öneme sahip olan ve suda çözünen bir vitamindir. Askorbik asit olarak da bilinen bu vitamin, güçlü antioksidan özellikleri ile bilinir ve pek çok sağlık faydası sunar. İşte C vitamininin sağlığımıza olan faydaları ve bu önemli vitamini içeren besinler hakkında detaylı bilgiler.
Bayramdan sonra fiyatı arttı! Faydasını duyan kilo kilo alıyor: Bakır, demir, manganez ne ararsan onda, kilo vermeye de yardımcı!
21.06.2024
Manisa'nın Sarıgöl ilçesinde nisan ayında alımlarına başlanan taze bağ yapraklarında bayram tatilinin ardından alımlar yeniden başladı. Bayram öncesi kilosu 20 TL'den alınan yapraklar tüccarlar tarafından 25 TL'den alınmaya başladı. Peki, asma yaprağının faydaları neler? İşte yanıtı...
Japonlar bardak bardak içiyor! Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkarıyor, potasyum, demir, kalsiyum ne ararsan onda!
17.04.2024
Japon beslenme şekli günden güne dünyada çok daha yaygın hâle geliyor. Faydalı ve sağlıklı besinleri yaşamlarının bir parçası hâline getiren Japonların bir favorisi var ki son dönemlerde dünyaya da hızla yayılıyor! İşte Japonların bardak bardak içtiği, faydaları saymakla bitmeyen o mucize içecek...
Çay demir emilimini azaltır mı?
29.03.2024
Türkiye’de her 5 yetişkinden 1’inde demir eksikliği görüldüğünü söyleyen İç Hastalıkları ve Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Ömer Ekinci, “Çay, kahve ve kakao içerdikleri tannik asit (tanen maddesi) dolayısıyla demir emilimini azaltmaktadır. Bu nedenle demir yönünden zengin bir yemekten 2 saat önce veya sonra çay veya kahve tüketilmesi daha sağlıklı olacaktır. Çay ile kahve kıyaslandığında, çay daha çok demir emilimini azaltabilmektedir” dedi.