GirişHafızayı Güçlendiren Besinler
Hafızayı Güçlendiren Besinler Haberleri
Son dakika hafızayı güçlendiren besinler haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan hafızayı güçlendiren besinler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan hafızayı güçlendiren besinler haber sayfamızda...
Hintlilerin göz bebeği: Hafızayı yüzde 100 güçlendiriyor! Alzheimer riskini sıfırlıyor, beyni fişek gibi yapıyor!
30.03.2024
Doğada kendiliğinden yetişen, sağlığımız için faydalı pek çok bitki bulunuyor. Özellikle bir bitki var ki Hintlilerin göz bebeği olarak biliniyor, hafızayı fişek gibi yapıp Alzheimer riskini azaltıyor. İşte fil hafızasına sahip olmak isteyenlerin favorisi olacak o bitki ve faydaları...
Prof. Dr. Canan Karatay'ın göz bebeği: Günde 1 kaşık yetiyor! Yiyen 10 yaş gençleşiyor, hafızayı fişek gibi yapıyor!
8.03.2024
Her gün doğadan gelen mucizevi besin kaynaklarının yeni bir faydası ortaya çıkıyor. Özellikle açıklamaları ve doğal ürünlere olan ilgisi ile bilinen Karatay'ın tavsiyesi o 4 besin ise sağlığımıza sağlık katıyor! İşte Karatay'ın mucize besinler olarak gördüğü, herkesin kaşık kaşık tüketmesi gereken o besinler ve vücudumuz üzerindeki etkileri...
B12 ve demir eksikliğini tarihe gömüyor! Seveni de çok nefret edeni de: Hafızayı zehir gibi yapıyor
24.02.2024
B12, vücudumuzda önemi son derece büyük olan önemli bir besin değeri olarak öne çıkıyor. Eksikliğinde vücudun işleyişi duraksıyor, unutkanlık, kronik yorgunluk ve daha pek çok problem ortaya çıkıyor. Bir besin kaynağı var ki onu düzenli olarak tükettiğinizde B12 eksikliğini tarihe gömüyor! Seveni de nefret edeni de çok olan o besin kaynağı duyanları şaşkına çeviriyor. İşte demir eksikliğini de bitiren, B12 eksikliğini ve unutkanlığı tarihe gömen o mucize...
Zihni 20 yaşına döndürüyor! Haftada 2 kez yiyince hafızayı fişek gibi yapıp cayır cayır kilo verdiriyor
21.02.2024
Güçlü bir hafızaya sahip olmak, yaşam kalitesini artırmak için büyük önem taşıyor. Bu noktada özellikle bazı besinler var ki hafızayı anında fişek gibi yapıyor, üstüne pek çok sağlık katkısı ile dikkat çekiyor. İşte hem hafızanızı güçlendiren hem de cayır cayır kilo vermenizi sağlayan şifa deposu o besin kaynağı...
ABD'li doktorlar ortaya çıkardı! Alzheimer 6 yıl önce kendini belli ediyor: Avuç avuç yiyen çelik gibi hafızaya sahip oluyor
29.01.2024
Alzheimer hastalığı, genellikle yaşlılıkta ortaya çıkan ve beyindeki hafıza ve düşünme yeteneklerini etkileyen ilerleyici bir beyin hastalığıdır. Alzheimer hastalığının belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Yapılan son araştırmalarda Alzheimer hastalığının 6 yıl önce kendini belli ettiği ortaya çıktı.
Osman Müftüoğlu'nun önerdiği şifa kaynağı: Bağışıklığı güçlendiriyor, hafızayı fişek gibi yapıyor!
25.01.2024
Hastalıklardan korunmak için doğal yöntemlere başvurmamız gerektiğini her fırsatta hatırlatan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu hem vücudun direncini artıran hem de hafızayı fişek gibi yapana bir baharata işaret ediyor. Kış aylarını hastalıksız geçirmek, kanser riskini azaltmak ve hafızayı güçlendirmek için sofralardan eksik etmememiz gereken baharat bakın neymiş...
Sabah aç karnına yendiğinde zeka seviyesini artırıyor, günlük A vitamini ihtiyacının yüzde 94'ünü karşılıyor
19.09.2023
Yoğun iş temposu, stres, yetersiz beslenme, zihin gücünü artıran aktivitelerden kaçınmak gibi pek çok etken, yıllar içerisinde hafızamızı zayıflatabilir. Ancak doğal ve zengin bileşenli bir beslenme şekliyle, beynimizi geliştirebilmemiz mümkün. İşte beyin sağlığına olumlu etki eden besinler:
Unutkanlığı tamamen bitiriyor! Hafızanın gizli kahramanı, beyni gençleştiriyor
21.04.2023
Hafızanızı güçlendirmek ve beyin sağlığınızı korumak için her gün yeterli ve dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirmeniz gerekiyor. Hafızanızı her daim canlı tutmak ve unutkanlığı tamamen ortadan kaldırmak için beslenme listenizde mutlaka olması gereken bazı yiyecekler var. Unutkanlığı önlemek için beyin dostu gıdaları yeterince tüketmek önemli. Unutkanlığı bitirmenin formülü işte bu besinlerde gizli...
Hafızayı geliştiren 5 yiyecek
8.10.2022
Güçlü bir hafıza yaşamınızı kolaylaştırır. Günümüzde birçok kişi unutkanlık sorunu ile mücadele ediyor. Bu besinler hafıza sorununuzu çözmeye, zihinsel işlevlerinizi geliştirmeye ve unutkanlığınızı azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu besinler derse daha iyi odaklanmayı sağlıyor!
12.09.2022
Bazı besinlerin derslere odaklanma noktasında yardımcı olabileceğini belirten uzmanlar, okul döneminde öğrencilerin yeterli ve dengeli beslenmesinin önemine dikkat çekiyor. Okula giden çocuğun derse odaklanmasını, hafızasının daha güçlü olmasını sağlamak için çocuklar için antioksidanlardan, vitamin ve minerallerden zengin, sağlıklı yağlar içeren dengeli bir beslenme programının takip edilmesi gerekiyor. Peki çocuklar için en iyi besinler hangileri? Sizler için okula giden çocuklar için en iyi beslenme programını, odaklanmayı ve hafızayı güçlendiren gıdaları araştırdık ve çocuğun odaklanmasına ve hafızasına zarar veren besinleri listeledik.
Hafızanın gizli kahramanı o besin! Sizi herkesten zeki yapıyor
21.07.2022
Sağlıklı bir beyin için vitamin denilince tüm uzmanlar Omega-3'ün önemini vurguluyor. Yaşlanınca hafızanın diri kalmasını istiyorsanız Omega-3 içeren besinler şart. İşte beynin gizli kahramanı olan ve hafızayı güçlendiren besinler...
Alzheimer'da risk faktörlerine göre erken tanı yöntemleri
13.02.2022
Arada bir anahtarı nereye koyduğunuzu ya da yeni öğrendiğiniz isimleri mi unutuyorsunuz? Korkmayın… Ancak çok iyi bildiğiniz evin yolunu karıştırıyor ya da sık sık ne söyleyeceğinizi unutuyorsanız ve bu giderek daha sık oluyorsa mutlaka bir doktora başvurun. Alzheimer, unutkanlıkla başlayan bir hastalık ancak her unutkanlık Alzheimer anlamına gelmiyor. Yine de eğer unutkanlık ile beraber beceri kaybı da görülüyor ve kişilik özellikleri değişim gösteriyorsa daha dikkatli olmak gerekiyor.
Kalp krizine ve demansa iyi gelen mucize sebze!
31.01.2022
Pancar suyu özellikle nitratlardan yana zengin olduğundan, uzmanlar pancar suyunu içmeyi pancar yemekten daha çok tavsiye ediyor. Nitratlar, kanımızda nitrik aside dönüşen ve kan damarlarını genişletmeye ve gevşetmeye yardımcı olan bileşikler. Bu etki kalbi koruyor, aynı zamanda demansa karşı beyni güçlü tutuyor. 226 gr'lık bir bardak pancar suyu ile aynı miktarda nitrat elde etmek için yaklaşık iki veya üç büyük pancar yemeniz gerekiyor. Bunun yerine pancar suyu tüketebilirsiniz. Üstelik böylesi çok daha keyifli... | Posta.com.tr Özel
Zihin sağlığı için 'Unutuyorum, yoksa Alzheimer mi oluyorum' stresi de tehlikeli!
31.01.2022
Uzmanlar, “Bugünlerde her şeyi unutuyorum yoksa Alzheimer mı oluyorum” düşüncesinin bile kişide bir stres yarattığını belirtiyor. Stres ise hafızayı olumsuz etkiliyebiliyor. Uzmanlar, bunun da Alzheimer açıcından ciddi bir risk faktörü olduğunu belirtiyor.
Hafızayı güçlendiren besinler ve 50 yaşından itibaren hafızanızı keskinleştirmeye yardımcı 3 basit yöntem
27.01.2022
Son zamanlarda kısa süreli hafızanızda yavaşlama olduğunu mu düşünüyorsunuz? Bir odaya girdiğinizde neden girdiğinizi unutuyor veya elinizdeki anahtarı evin içinde dört dönerek aramaya devam mı ediyorsunuz? Sanıyoruz ki biraz basit zihin egzersizlerine ve beslenmenizi düzenlemeye ihtiyacınız var. Nasıl mı? İşte sizin için hafızanızı güçlendirmek ve zihninizi en iyi durumda tutmak için 3 basit ipucu... Hayır, satrançtan bahsetmiyoruz... Satranç oynuyorsanız buna tabii ki devam edin ama biz size günlük olarak çok daha rahat bir şekilde uygulayacağınız yöntemlerden bahsedeceğiz... | Posta.com.tr Özel
Hafızayı güçlendiren 11 besin
19.06.2021
Bazen çok fazla unutkanlık yaşadığınızı siz de fark etmişsinizdir. Bu durumda yediğimiz besinlerin etkileri oldukça önemli. Bazı besinler içerikleri vitamin, mineral ve besleyici değerler sayesinde beyni koruyor ve unutkanlığın önüne geçiyor. İşte her yerde kolaylıkla bulabileceğiniz beyin dostu, hafızayı güçlendiren 11 besin.
Bağırsak Florası hafızayı nasıl etkiliyor? Yeni araştırma şaşırttı.
3.06.2021
Sağlığımız için oldukça etkili olduğu bilinen ve vücudun ikinci beyni olarak bilinen bağırsaklarımızı sağlıklı tutmanın hafıza üzerinde de etkili olduğuna dair yeni bilgiler ortaya çıktı. Bağırsak florası içindeki bazı yararlı bakterilerin bellek üzerinde de doğrudan etkisi olduğunu gösterdi. Araştırma yepyeni soruları gündeme getirdi.
Çocuklarda hafızayı güçlendiren besinler
29.05.2021
Zihinsel gelişimi destekleyen besinler algı yeteneği, hızlı düşünme, hızlı karar alma ve dikkat toplamayı geliştirmede oldukça fazla etkiye sahiptir. İşte çocukların zihinsel gelişimini destekleyen besinler...
Cep telefonu kullanımı 3 yaşına kadar düştü
5.12.2020
Uzman Pedagog İshak Orhan "Çocuklar ellerine aldıkları telefonu bir daha bırakmıyor ve sadece bir şeye odaklanıyor. Çevresinden kopuk oluyor. Bence ergenlik çağına kadar bu tür teknolojik aletlerden uzak durulmalı. Bu bağımlılık, yapay otizme sebep oluyor" dedi. Ve cep telefonu kullanımının 3 yaşına düştüğününün haberini verdi.
Çocuklarda hafızayı güçlendiren besinler
3.12.2020
Zihinsel gelişimi destekleyen besinler algı yeteneği, hızlı düşünme, hızlı karar alma ve dikkat toplamayı geliştirmede oldukça fazla etkiye sahiptir. İşte çocukların zihinsel gelişimini destekleyen besinler...
7 adımda hafızayı güçlendirmenin yolları
30.06.2020
Her yaşta görülen unutkanlığı ve yaşlılığa bağlı bilişsel gerilemeyi önlemek için bazı temel iyi sağlık alışkanlıklarını kazanmak gerekiyor. Beykoz Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Y. Birol Saygı, "Hafızayı korumak için kazanılması gereken sağlık alışkanlıklarından en önemlisi, Akdeniz tarzı diyet yemek. Akdeniz diyeti, kurallı bir diyet planı yerine “yemek yemeyi” temel alan bir beslenme planı. Akdeniz’e komşu ülkelerin geleneksel pişirme ve yemek yeme alışkanlıklarına dayanan bu beslenme şeklini genç, yaşlı herkes hayatına katmalı" diyor. Hafızayı güçlendirmenin yolları, hafızayı koruyan besinler ve 7 adımda hafızayı koruma yöntemleri hakkında detaylar haberimizde.
Hafızanızı güçlendirmek için bunları yiyin!
29.11.2018
Tüketilen bazı besinlerin insan zekâsına, hafızasına ve dikkat dağınıklığına önemli faydaları vardır. Beyni besleyen ve hafızayı güçlendiren besinler konusunda Nöroşirurji Uzmanı Op. Dr. Kerem Bıkmaz bilgiler veriyor...
Bol bol tüketenler yaşadı:Yaşlılık döneminde bile genç hafızalara taş çıkartıyor!
26.01.2023
Diyetiniz tüm vücudunuzu ve özellikle beyninizi etkiler. Bazı yiyecekler ve besinler beyninizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur, böylece vücudunuza güç sağlayabilir. İşte sağlıklı bir beyne sahip olabilmeniz için tüketmeniz gereken besinler...
Çocuklarınıza mutlaka yedirin! Zekayı geliştiriyor...
3.12.2022
Tüm organların işlevini düzenleyen beynin performansını artırmanın ve işlev yeteneğini güçlendirmenin sağlıklı ve uzun bir yaşamın ana amaçlarından biri olması gerektiğinin altını çizen uzmanlar, Her anne, çocuğunun beyin gelişimini düşünerek, örneğin ceviz, yeşil yapraklı sebzeler gibi bazı gıdaların tüketilmesini teşvik eder. Yapılan araştırmalar, annelerin haklı olduğunu gösteriyor. Çünkü tükettiğimiz besinlerin beynimizi sağlıklı tutmada büyük rol oynadığı, hafıza ve konsantrasyon gibi belirli zihinsel görevleri iyileştirebildiği araştırmalarla ortaya konuyor.
Beyin sağlığını koruyan; demans, Alzheimer ve depresyon riskini azaltan besinler
18.07.2022
Bazı besinlerin beyin sağlığını koruduğunu, ayrıca A vitamini eksiklikleri gibi sorunların Alzheimer, demans ve depresyon riskini artırdığını biliyor muydunuz? Biz de sizin için beyin sağlığını koruyan besinlerin başlıcalarını listeledik. İşte depresyona iyi gelen, hafızayı güçlendiren ve zihin sağlığını korumaya yardımcı en iyi besinler!