Meyvelerin Faydaları Haberleri - Son Dakika Güncel Meyvelerin Faydaları Haberleri

10 yıl süren araştırma bitti! İnsan ömrünü en az 20 yıl uzatan meyve keşfedildi

24.10.2024

İnsan ömrü, tıbbın da ilerlemesi ile her geçen artan bir ortalama ile öne çıkıyor. Vatandaşlar "Ömrü uzatan yiyecekler hangileridir? Meyvelerin faydaları nelerdir? Meyvelerin kalorileri ne kadardır?" gibi soruların cevaplarını sıklıkla araştırıyor. Özellikle beslenme sisteminde, bazı besinlerin ömrü uzatabilme kapasitesine dair önemli veriler elde edildi. Örneğin; uzmanlar, bir meyvenin kan dolaşımını şaşırtıcı bir biçimde yüzde 45 oranında artırarak ömrün uzamasına katkıda bulunuyor.

10 yıl süren araştırma bitti! İnsan ömrünü en az 20 yıl uzatan meyve keşfedildi: Kan damarlarını gençleştirip kalp krizi riskini sıfırlıyor

23.08.2024

İnsan ömrü, tıbbın da ilerlemesi ile her geçen artan bir ortalama ile öne çıkıyor. Vatandaşlar "Ömrü uzatan yiyecekler hangileridir? Meyvelerin faydaları nelerdir? Meyvelerin kalorileri ne kadardır?" gibi soruların cevaplarını sıklıkla araştırıyor. Özellikle beslenme sisteminde, bazı besinlerin ömrü uzatabilme kapasitesine dair önemli veriler elde edildi. Örneğin; uzmanlar, bir meyvenin kan dolaşımını şaşırtıcı bir biçimde yüzde 45 oranında artırarak ömrün uzamasına katkıda bulunuyor.

İkisini bir arada tüketince etkisi 10 katına çıkıyor! D vitamini depolarını tıka basa dolduruyor, kabızlığın kökünü kazıyıp kemikleri betona çeviriyor!

3.08.2024

D vitamini, vücudumuz için önemi son derece büyük olan değerler arasında yer alır. Sık sık görülen D vitamini eksikliğini önlemek ise aslında çok sevdiğimiz 2 besini bir araya getirmekle mümkün. Peki, bir araya gelince etkisi 10 kat artan o besinler neler? İşte yanıtı...

Yaz meyvelerinin faydaları nelerdir? İşte vitamin ve mineral kaynağı meyveler ve faydaları

11.07.2024

Yaz meyveleri, sadece lezzetli olmalarıyla değil, aynı zamanda sağlık için sundukları çeşitli faydalarla da dikkat çeker. İşte yaz meyvelerinin sağlığa olan başlıca faydaları:

Tarihi MÖ 9000’lere kadar dayanıyor! Babil’in Asma Bahçeleri’nde dahi varmış: Bağışıklık sistemini kaya gibi güçlendiriyor, sporcuların vücuduna enerji deposuna çeviriyor

30.06.2024

Bazı meyveler, kadim inanışlarda kültürel ve sembolik açıdan özel bir yere sahip. Pek çok alternatif, tarih boyunca bereketin ve doğurganlığın sembolü olarak kabul edilmiş. Bazı meyveler, Antik Yunan mitolojisinde tanrıların kutsal ağacı olarak görülürken Orta Doğu ve Akdeniz kültürlerinde sağlık ve uzun ömür ile ilişkilendirilmiş. Bu meyveler, geleneksel inançlarda hem fiziksel hem de manevi anlamda önem taşıyor. Günümüzde de sık sık tüketilen bu meyvelerin faydaları ise oldukça fazla.

Denizli’de yapılıyor ama dünyaya satılıyor! Etkileriyle doğal bir mucize gibi: Kurudukça değerleniyor, sağlığa faydası kat be kat artıyor

6.06.2024

Kurutulmuş ürünler, suyunun çıkarılmasıyla işlenmiş ve uzun süre dayanabilen gıdalardır. Meyve, sebze, et, balık, tahıllar gibi çeşitleri bulunuyor. Kurutulmuş meyveler arasında kuru üzüm, kayısı ve incir bulunurken sebzeler arasında ise domates, biber ve patlıcan yer alıyor. Peki, Denizli’de hazırlanan kurutulmuş ürünler hangi ülkeye satılıyor? Mutfakta kurutulmuş ürün bulundurmak neden gerekli?

KURUTULMUŞ MEYVELERİN FAYDALARI NELERDİR? KURUTULMUŞ MEYVELER NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?

8.12.2024

Kurutulmuş meyveler, doğal tatlarını kaybetmeden depolanabilen sağlıklı atıştırmalıklar olarak, besin değeri açısından oldukça zengin besinlerdir. Taze meyvelere göre daha uzun süre dayanabilen kurutulmuş meyveler, özellikle kış aylarında da tüketilebilecek sağlıklı alternatifler sunar. Peki, kurutulmuş meyveler vücuda nasıl faydalar sağlar ve nasıl doğru şekilde tüketilmelidir? İşte kurutulmuş meyvelerin sağlığa olan faydaları ve tüketim önerileri.

Elmayı, armudu, portakalı böyle yemek faydasını 100 katına çıkarıyor! Organları tamir edip ömrü 10 yıl uzatıyor

15.04.2024

Söylemeye gerek yok, meyveler süper besleyici ve sağlıklıdır. Çoğumuz onları diyete eklemeyi unutuyoruz ama vücudumuzu meyvelerin sahip olduğu iyi besinlerden mahrum bıraktığımızın farkında değiliz. Bilindiği üzere meyvelerin mevsimsel olması bize farklı mevsimlerde farklı meyvelere sahip olma imkanı verir. Bir diğer ilginç gerçek ise tüm meyvelerin farklı renklerde olması ve bu da besin içeriklerinin de birbirinden farklı olması. Bu nedenle yıl boyunca mevsim meyveleri tüketmek vücuda her türlü besin maddesini sağlar. Meyveler ayrıca vücuttaki yaşlanma sürecini yavaşlatan ve diğer birçok sağlık yararına sahip olan antioksidanlar açısından da zengindir.

Damarlardaki biriken yağı silip süpürüyor! İltihabın kökünü kurutuyor: Bir tek ölüme çaresi yok

4.02.2024

İnsan ömrü, tıbbın da ilerlemesi ile her geçen artan bir ortalama ile öne çıkıyor. Vatandaşlar "Ömrü uzatan yiyecekler hangileridir? Meyvelerin faydaları nelerdir? Meyvelerin kalorileri ne kadardır?" gibi soruların cevaplarını sıklıkla araştırıyor. Özellikle beslenme sisteminde, bazı besinlerin ömrü uzatabilme kapasitesine dair önemli veriler elde edildi. Örneğin; uzmanlar, bir meyvenin kan dolaşımını şaşırtıcı bir biçimde yüzde 45 oranında artırarak ömrün uzamasına katkıda bulunuyor.

10 yıl süren araştırma bitti! İnsan ömrünü en az 20 yıl uzatan meyve keşfedildi

13.11.2023

İnsan ömrü, tıbbın da ilerlemesi ile her geçen artan bir ortalama ile öne çıkıyor. Vatandaşlar "Ömrü uzatan yiyecekler hangileridir? Meyvelerin faydaları nelerdir? Meyvelerin kalorileri ne kadardır?" gibi soruların cevaplarını sıklıkla araştırıyor. Özellikle beslenme sisteminde, bazı besinlerin ömrü uzatabilme kapasitesine dair önemli veriler elde edildi. Örneğin; uzmanlar, bir meyvenin kan dolaşımını şaşırtıcı bir biçimde yüzde 45 oranında artırarak ömrün uzamasına katkıda bulunuyor.

İnsan ömrünü en az 20 yıl uzatan meyve keşfedildi

24.08.2023

İnsan ömrü, tıbbın da ilerlemesi ile her geçen artan bir ortalama ile öne çıkıyor. Vatandaşlar "Ömrü uzatan yiyecekler hangileridir? Meyvelerin faydaları nelerdir? Meyvelerin kalorileri ne kadardır?" gibi soruların cevaplarını sıklıkla araştırıyor. Özellikle beslenme sisteminde, bazı besinlerin ömrü uzatabilme kapasitesine dair önemli veriler elde edildi. Örneğin; uzmanlar, bir meyvenin kan dolaşımını şaşırtıcı bir biçimde yüzde 45 oranında artırarak ömrün uzamasına katkıda bulunuyor.

10 yıl süren araştırma bitti! İnsan ömrünü en az 20 yıl uzatan meyve keşfedildi

24.08.2023

İnsan ömrü, tıbbın da ilerlemesi ile her geçen artan bir ortalama ile öne çıkıyor. Vatandaşlar "Ömrü uzatan yiyecekler hangileridir? Meyvelerin faydaları nelerdir? Meyvelerin kalorileri ne kadardır?" gibi soruların cevaplarını sıklıkla araştırıyor. Özellikle beslenme sisteminde, bazı besinlerin ömrü uzatabilme kapasitesine dair önemli veriler elde edildi. Örneğin; uzmanlar, bir meyvenin kan dolaşımını şaşırtıcı bir biçimde yüzde 45 oranında artırarak ömrün uzamasına katkıda bulunuyor.

10 yıl süren araştırma bitti! İnsan ömrünü en az 20 yıl uzatan meyve keşfedildi

7.07.2023

İnsan ömrü, tıbbın da ilerlemesi ile her geçen artan bir ortalama ile öne çıkıyor. Vatandaşlar "Ömrü uzatan yiyecekler hangileridir? Meyvelerin faydaları nelerdir? Meyvelerin kalorileri ne kadardır?" gibi soruların cevaplarını sıklıkla araştırıyor. Özellikle beslenme sisteminde, bazı besinlerin ömrü uzatabilme kapasitesine dair önemli veriler elde edildi. Örneğin; uzmanlar, bir meyvenin kan dolaşımını şaşırtıcı bir biçimde yüzde 45 oranında artırarak ömrün uzamasına katkıda bulunuyor.

Ömrü uzatan meyve keşfedildi! Damarda biriken yağı silip süpürüyor

28.02.2023

İnsan ömrü, tıbbın da ilerlemesi ile her geçen artan bir ortalama ile öne çıkıyor. Vatandaşlar "Ömrü uzatan yiyecekler hangileridir? Meyvelerin faydaları nelerdir? Meyvelerin kalorileri ne kadardır?" gibi soruların cevaplarını sıklıkla araştırıyor. Özellikle beslenme sisteminde, bazı besinlerin ömrü uzatabilme kapasitesine dair önemli veriler elde edildi. Örneğin; uzmanlar, bir meyvenin kan dolaşımını şaşırtıcı bir biçimde yüzde 45 oranında artırarak ömrün uzamasına katkıda bulunuyor.

Her derde deva! İşte en sağlıklı 5 meyve

9.02.2023

Uzmanların tavsiye ettiği, vücdumuz için gerekli vitamin ve mineralleri içeriğinde bulundurdan dünyanın en sağlıklı meyveleri nelerdir? Başta kronik hastalıklar olmak üzere bağışıklık direncine kadar pek çok derde deva olan en sağlıklı 5 meyveyi sizler için derledik…

Diyet yapanların vazgeçilmezi! Hem lif kaynağı hem de sağlık deposu

29.12.2022

Kuru meyvelerin vücuda faydaları saymakla bitmiyor. Tam bir sağlık deposu olan kuru meyveler, diyet listelerinin de vazgeçilmezi oluyor. Kuru meyveler bol lif kaynağı olduğu için sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkı sağlıyor. Kuru meyveler diyet yapanlar için harika bir ara öğün kaynağı oluyor ve vücuda enerji veriyor. Bu sebeple de özellikle kış aylarında hem kilo vermek hem de bağışıklığı güçlendirmek için kuru meyvelerden faydalanmak gerekiyor.

Bu meyve hem zayıflatıyor hem de hastalıkları önlüyor!

18.08.2022

Yapılan araştırmalara göre kiraz, vişne ve kızılcık gibi kırmızı orman meyvelerinin kardiyovasküler hastalıklar, inme, diyabet gibi birçok hastalığın riskini azalttığı ve kilo vermeye yardımcı olduğunu açıklandı. Doğadaki en güçlü antioksidanlardan biri olarak tanımlanan kirazın faydaları ise saymakla bitmiyor...

Kırmızı meyveler her derde deva oluyor!

23.06.2022

Kırmızı meyvelerdeki vitamin ve antioksidan seviyesinden dolayı tüketimi çok önemli. Uzmanlar, yaz aylarında kırmızı meyve tüketilmesini öneriyor.

Düzenli tüketenlere kalp krizi riski bile uğramıyor!

10.03.2022

Kuru meyvelerin zamanında ve ürün çok iken toplanmış meyvelerin suyunun uçurulması ile hazırlandığını belirten Uzman Diyetisyen Rengin Özbay, “Özellikle kış aylarında tüketilen kuru meyvelerin faydaları saymakla bitmez. Lif açısından zengin olan kuru meyveler sindirim sisteminin de dostudur. Özellikle diyet yapanlar için vazgeçilmez bir ara öğün alternatifidir. Kış ayları için hazırlanan kayısı, erik, üzüm gibi meyve kurularına tropikal olan meyvelerden kivi, papaya, ananas gibi renkli renkli meyve kuruları da eklenmiştir. Kurutma işleminin yiyecekleri korumak için kullanılan en eski yöntemlerden biri olduğunu ve uzun süre dayanıklılığını koruyacağını ve içerdiği su miktarı düşük olduğundan yiyeceği bozacak mikroorganizmaların gelişip çoğalamamaktadır” dedi.

En faydalı 6 yaz meyvesi

27.02.2022

Yaz meyveleri hem görsel çeşitlilikleri hem de vitamin mineral zenginlikleri sayesinde her öğünde sofraları süslüyor. Kilo vermek ve hastalıklardan korunmak için en sağlıklı seçeneklerden olan bu meyvelerin uygun miktarlarda ve doğru şekilde tüketilmesi ise büyük önem taşıyor. Diyetisyen Aslıhan Altuntaş yaz meyveleri hakkında bilgi verdi.

Kuru meyvelerin sağlığa faydaları nelerdir? En sağlıklı 4 kuru meyve

5.10.2020

Bazı meyveler kurutulduklarında vitamin ve mineral oranları artar. Özellikle kış aylarında tüketilen kuru meyveler birçok hastalığa şifa oluyor. En faydaları kuru meyveler nedir? diye sorarsanız, uzmanlar erik kurusunun karaciğer, armut kurusunun da tansiyona dost olduğunu söylüyor. Armut kurusu, erik kurusu, kivi kurusu ve dut kurusu şifa dağıtan tüm bileşenleri içeren kuru meyvelerden. İşte kuru meyvelerin faydaları.

Renklerine göre besinlerin faydaları

24.09.2019

Meyve ve sebzelerin sağlığımıza yararlarını artık bilmeyen yoktur. Renklerine göre meyve ve sebzeler sağlığımız açısından çeşitli faydalar sağlıyor. Uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, renklerine göre besinlerin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Kuru meyve ye, hastalıklardan korun!

24.04.2018

"Kuru meyvelerin faydaları saymakla bitmez" diyen Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kuru meyvelerin hastalıklara düşman olduğunu belirtti

'Meyvelerin Kralı' olarak biliniyor! Resmen demir dopingi yapıyor: Bir aylık demir ihtiyacını tek seferde karşılıyor

13.12.2024

Tropik bölgelerin gizemli yıldızı durian, ilk bakışta dikenli kabuğuyla çekingen bir hava yaratabilir, ancak içindeki kremsi dokusu ve benzersiz lezzetiyle adeta bir sağlık hazinesi sunuyor. Peki, bu tropikal lezzetin faydaları neler ve neden "meyvelerin kralı" olarak anılıyor? İşte sizi şaşırtacak detaylar!

Sadece Mersin'de yetişiyor! Portakalı 20'ye katlıyor: Kralların meyvesi olarak biliniyor, böbrekleri diyalizin pençesinden alıyor

11.12.2024

Tropikal meyveler, günümüzde dünyanın her yerine ulaşıyor. Sevilen ve sık tüketilen meyvelerin yanı sıra henüz keşfedilmemiş, değeri bilinmeyen farklı meyvelere rastlamak da mümkün oluyor. Çin kökenli olan o meyve ise "kralların meyvesi" olarak biliniyor. İşte portakaldan 20 kat daha fazla C vitamini içeren, şifa kaynağı meyve ve faydaları...