Mutsuzluk

Mutsuzluk Haberleri

Son dakika mutsuzluk haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan mutsuzluk gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan mutsuzluk haber sayfamızda...

Sabahları yataktan çıkmak istemiyorsanız nedeni bu hastalık olabilir

14.11.2024

Fibromiyaljinin günümüz hastalıklarından birisi olduğunu söyleyen Uzman Dr. Derya Can, hastanın yapmak istediğini ağrıları yüzünden yapamadığını ve bu yüzden depresyona girmiş gibi hissettiğini söyledi. Dr. Can, “Hastaların her yeri ağrıyor. Sabah yataktan çıkamama, kalktığında yorgunluk ve halsizlik hissetme, gün içinde enerji düşüklüğü, hiçbir şey yapmak istememe gibi durumlar da eşlik ediyorsa bu sefer fibromiyalji diyebiliyoruz. Hayatımızda spor ve egzersiz de yoksa, stres kaynakları çoksa, işimizi ya da bulunduğumuz yeri değiştiremiyorsak, bu faktörler zamanla tekrar tetikleyici olabilir. Bunun hemen gerçekleşmesini beklemeyiz ama yıllar sonra sorunlar tekrar başlayabilir” diye konuştu.

Din temelinde çatışma herkesin zararına

4.10.2024

Sorunu İslam dünyasıyla “diğerleri” arasına sıkıştırmak çok büyük yanlış olur. Evet bugün İsrail’in saldırısına uğrayan ülkeler genelde Müslümanların çoğunlukta olduğu ülkeler. Lübnan gibi, Hıristiyanlar ile Müslümanların güç ve nüfus dengesi gözetilerek yönetimin paylaştırılmış olduğu ülkeler de var. Ancak bu mesele temelde bir din meselesinin çok daha ötesinde.

Işık uzak değil

14.09.2024

Ülkenin gündemi kapkara. Amacım içleri daha da karartmak değil. Ama yanıtladığım yüzlerce sorudan yalnızca 2 tanesini seçip size biraz ışık olmak istedim. Çünkü ahlakla ve iyilikle, sevgi ve güven dolu aile ortamlarıyla çıkacağız aydınlığa.

Centilmen filminin konusu ne? Çağatay Ulusoy'un yeni filmi Tam Bir Centilmen ne zaman, hangi tarihte çıkacak?

21.08.2024

Başrolünde Çağatay Ulusoy ile Ebru Şahin'in yer almakta olduğu Centilmen filminin konusu ne? Sorusu, özellikle sosyal medya üzerinde yer alan içeriklerin ardından merak ediliyor. Peki, Centilmen filminin konusu ne? Çağatay Ulusoy'un yeni filmi "Tam Bir Centilmen" ne zaman, hangi tarihte çıkacak?

Tehlikeli oyun!

19.08.2024

47 milyon kişinin dijital oyun oynadığı Türkiye’de lise ve ortaokul öğrencilerinin yüzde 35’i oyun bağımlılığı riski taşıyor...

Tehlikeli oyun!

19.08.2024

47 milyon kişinin dijital oyun oynadığı Türkiye’de lise ve ortaokul öğrencilerinin yüzde 35’i oyun bağımlılığı riski taşıyor. Bilgi Teknolojileri ve İletişim Kurumu’nun raporuna göre, bu yaştaki öğrencilerin yalnızlık duyguları da artıyor.

Eğlenceli tatiliniz sendroma dönüşmesin! Ruh Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı tek tek açıkladı: Düzeninize dikkat edin

27.06.2024

Uzun bayram tatili ve yıllık izin sonrasında çalışma hayatına yeniden uyum sağlamada zorluklar yaşanabileceğini belirten uzmanlar, spor yapmanın, sosyalleşmenin, dinlenmenin, uyku düzenine ve öz bakımına dikkat etmenin ruh sağlığını korumada etkili olacağını ifade ediyor.

Diyette en çok yapılan hatalar

10.06.2024

Çok hızlı yemek yemek, çok az çiğnemek tokluk hissinin yeterince oluşmasına izin vermeden yemeğin bitmesine neden olur. Bunun sonucunda da daha fazla besin tüketimi gerçekleşebilir. Yemeklerinizi uzun süre çiğneyerek yanında su ile tüketmek ve yavaş yemek yemek hem tokluk hissi için gerekli süreyi sağlar hem de az miktarda porsiyonla doymanızı sağlar.

‘Emoji Nesli’nin Türkçe ile sınavı

13.05.2024

TikTok, 10 dakikaya kadar videoya izin veriyor ancak anketler, kullanıcıların neredeyse yarısının bir dakikadan uzun süreli herhangi bir videodan sıkıldığını gösteriyor...

Mükemmel An Sendromu: Gerçeklikten Kaçış mı?

15.04.2024

Günümüzün dijital çağında, milyonlarca insanın hayatı sosyal medya platformları üzerinden bir şekilde etkileniyor. Ancak, bu etkileşimler sadece bilgi alışverişi veya eğlence amacıyla değil, aynı zamanda insanların kendi yaşamlarını da şekillendiren bir etken haline geldi. Sosyal medyanın göz kamaştırıcı dünyası, bizi sıklıkla "mükemmel an" sendromuna sürüklüyor. Bu sendrom, insanların başkalarının hayatlarını ve deneyimlerini sürekli olarak kendi yaşamlarıyla karşılaştırdığı ve bu karşılaştırmada kendilerini eksik veya yetersiz hissettikleri bir durumu ifade ediyor.

Evlendin diye her şey bitmedi

7.04.2024

Heyecanla başlıyor evlilik serüvenimiz. Büyük heyecanlarla yaşanan ilk beraberlikler ve o ilklerin dayanılmaz cazibesi... Aşk duygusu yenileniyor, içimizde sevgi çoğalıyor ve karşı tarafa coşarak akıyor. Artık yepyeni bir hayat var önümüzde. Güzel bir beraberlik ve mutlu bir yuva... Bir yastıkta kocamak için çıkıyoruz yola. Sonra bir şeyler oluyor, o heyecanlar tükeniyor, mutlu geçirilen anların sayısı azalıyor, yerini yoğun bir mutsuzluk alıyor. “Şimdi ne olacak?” sorusu insanı uykusuz bırakıyor. Neden böyle oluyor?

Evlendim iyi mi ettim

6.04.2024

Milyonlarca öykü barındırıyor çünkü. Evliliğin sebeplerinden sonuçlarına,insanda bıraktığı ışıltıya ya da hasara dek çok çeşitli senaryolar var. Kafa karışıklıkları, sorular ve sorunlar var. İstiyorum ki herkes kendi ikilemi için bir şeyler bulabilsin burada. Herkes kendi öyküsüne dair başka bir bakış açısı da kazanabilsin.

Değersizlik ve yetersizlik hissi daha büyük sorunlara yol açabilir! Odak problemi yaşıyorsanız muhakkak destek alın!

30.03.2024

Psikoterapiye ne zaman ihtiyaç olduğu konusunda çeşitli bilgilendirmelerde bulunan Uzman Klinik Psikolog Beldem Sekban, “Gündelik ihtiyaçlarımızı yerine getiremez olduğumuzda, doktora gittik herhangi bir sebep yok ama vücudumuzda bazı fiziksel belirtiler, ağrılar fark ettiğimizde, baş edemediğimizi hissettiğimiz stresli yaşam olayları, bir travma sonrası ortaya çıkan kişiyi rahatsız eden durumlar, ilişkisel problemlerimiz, uyku, iştah ve konsantrasyonda bozulmalar olduğunda uzmanından destek alabiliriz” açıklamasında bulundu.

Evliyiz ayrılmaya yetmez mi?

16.03.2024

Evlilik, emek istiyor. Tek çözüm boşanmak değil ve boşanmak kötü bir çözüm de değil. Doğru anlayın yeter.

Sorun 'aşırı lezzetli' olmaları! Uzmanı açıkladı: Mutsuzlar daha çabuk aldanıyor!

26.02.2024

Yeme bozuklukları, son dönemlerin en popüler rahatsızlıklarını oluşturuyor. Konu üzerine açıklamalar gerçekleştiren uzmanı, özellikle mutsuzları uyarıyor. İşte yemek bozukluğuna dair tüm detaylar ve dikkat edilmesi gerekenler!

Kanser hastaları ve yakınlarına psikolojik destek nasıl olmalı? Doç. Dr. Ömer Yanartaş açıkladı: Kanser süreci uzun bir gemi seyahati gibi

24.02.2024

Kanser hastası olan kişilerin tedavi sürecini daha rahat atlatabilmesi motivasyonunu güçlü tutması gerekiyor. Bu süreçte ailelere de büyük görev düşüyor. Psikiyatri Uzmanı, Doç. Dr. Ömer Yanartaş, “Umut” bu bağlamda bir motivasyon kaynağıdır. Ancak gerçekçi olması çok önemli, yoksa hastalar ve yakınları kansere “hayali yaklaşan” veya “umut tacirliği yapan” kişilerin tavır ve tutumları karşısında hayal kırıklığı yaşayabiliyorlar." dedi ve psiko-onkolojinin önemini vurguladı.

Kış aylarında metabolizmayı hızlandıracak beslenme uyarıları

26.01.2024

Proteinden zengin besinler (et, tavuk, balık, yumurta, kurubaklagiller), yağlı tohumlar (badem, kabak çekirdeği, fındık), acı biber, kahve, yeşil çay, zencefil, kakao, sirke ve tarçın gibi gıdaların metabolizma hızını çok az da olsa artırmaya yardımcı olabileceğini ifade eden Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Ancak bu gıdaları daha çok tüketmek kilo vereceğinizi garanti etmez. Bu besinler, düzenli egzersizle birlikte kilo kaybını teşvik etmek için dengeli bir diyetin tamamlayıcısı olarak görülmelidir” dedi.

Kış aylarında metabolizmayı hızlandıran beslenme önerileri

24.01.2024

Vitamin eksikliği mutsuzluğunuzun temel nedeni olabilir

24.01.2024

Sağlıklı bir zihinsel durum, sadece fiziksel sağlığımıza değil, aynı zamanda ruhsal iyilik halimize de bağlantılı oluyor. Bu bağlamda, vitamin eksiklikleri, mutsuzluk ve duygusal dengesizliklerle ilişkilendirilebiliyor. İşte vitamin eksikliği ile mutluluk arasındaki olası bağlantılar!

Yeni yıl kararları

2.01.2024

İngilizlerin bir geleneği var...

Başımızı döndüren müthiş bir oyun: Saatleri ayarlama enstitüsü

30.12.2023

Bazı oyunlar vardır; izlerken oyuncuları sizi o kadar büyüler ki, konunun pek bir önemi kalmaz bir noktadan sonra...

Dibine kadar mutsuz hissetmenize sebep olan 4 alışkanlık! Herkes bilmeden yapıyor

12.12.2023

Her insan hayat boyu mutlu olmanın hayâlini kurar. En ufak şeylerden bile mutluluk için pay çıkarmaya çalışırız. Ancak farkında olmadan gösterdiğimiz ve yaptığımız bazı alışkanlıklar aslında mutluluğa engel olur. Sadece kötüye odaklanarak ve gelecek kaygılarıyla bugünü mahvederek aslında kendinizi mutsuz etmek için elinizden geleni yaparsınız. Huzurunuzu kaçırarak mutsuzluğa sürükleyen alışkanlıkları bu yazımızda bulabilirsiniz.

Kronik mutsuz musunuz? Bu 5 işarete dikkat

22.11.2023

Mutluluk farklı şekillerde karşınıza çıkabilir. Bazı insanlar ailesi ile olmaktan ya da arkadaşlarıyla bir arada olmaktan mutlu olur. Bazısı da çalışarak, üreterek ve kendini geliştirerek mutluluğu yakalar. Düşününce mutlu olmak çok basit gelebilir. Ancak mutsuzluğu tanımlayabilmek daha kolaydır. Kendinizi kötü, yalnız ve umutsuz hissettiğinizde aslında bunların temelinde mutsuzluk yatar. Özellikle bazı alışkanlıklar insanları mutsuzluğa sürükleyebilir. Bu durumda da kronik olarak mutsuzlaşmış olursunuz. Kronik mutsuz olduğunuzu gösteren işaretleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Herkes herkesi aldatıyor mu?

12.11.2023

Yalnız olan da, sevgilisi olan da, evli olan da aldatılmaktan korkuyor. Hele hele daha önceki ilişkisinde aldatılmış olanlar, ikinci kez aynı şeyi yaşadıklarında şu soruyu sormaya başlıyor: “Herkes mi aldatır?” Hayır, herkes aldatmıyor...

Çocukların yaptığı resimlere dikkat!

8.11.2023

İnsanın kendini ifade etme ihtiyacı tarihin ilk çağlarından beri vardır. İnsan ilk olarak kendisini mağara duvarlarına çizdiği resimler ile ifade etmeye çalışmıştır. Resim ,müzik gibi sanatın pek çok dalı insanın kendisini ve duygularını ifade etme aracıdır. Yetişkinler müzik, edebiyat gibi yöntemleri kullansa da çocuklar gelişim özellikleri sebebi ile kendilerini sözel olarak iyi ifade edemez. Bu sebep ile duygularını ifade etmek için iki yöntem kullanırlar. Bunlardan birisi oyun diğeri ise resimdir. Çocukların resimleri sayesinde ruh halleri ve gelişim özellikleri hakkında bilgi edinebiliriz. Resimler çocukların zekâsı, kişiliği, yakın çevresi ve iç dünyasını dışa vurmasını sağlar. Çocuğun çizdiği resim bilinçli veya bilinçdışı olarak ruhsal dünyası ile ilgili bilgi verir. Uzman Klinik Psikolog Fulya Tepret konu hakkında önemli bilgiler verdi.