Omega3

Omega3 Haberleri

Son dakika omega3 haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan omega3 gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan omega3 haber sayfamızda...

Tezgahta fiyatı yarı yarıya düştü! Almak isteyenler kuyruğa giriyor: Dünyanın en güçlü omega-3 kaynağı, kolesterolü damardan kazıyor

20.12.2024

Karadeniz'deki bu sezon fırtınalı hava koşulları nedeniyle hamsi avı dalgalı bir seyir izledi. Bu durum, hamsi fiyatlarının da sürekli değişmesine yol açtı. Başlangıçta 200 TL civarında olan hamsinin satış fiyatı, zamanla 100 TL'ye kadar düştü. Peki, hamsinin faydaları nelerdir? Hamsi neye iyi gelir? Hamsinin besin değeri nedir?

Yalova, Balıkesir ve Çanakkale'de yetişiyor! Sayısı dört yılda ikiye katlandı: Omega-3 kralı olarak biliniyor

20.12.2024

Yalova, Balıkesir ve Çanakkale İlleri Midye Yetiştiricileri Üretici Birliği Başkanı Özerdem Maltaş, Türkiye'de yıllık 8 bin tonun üzerinde çiftlik midyesi üretildiğini ve bunun tamamına yakınının midye dolması şeklinde tüketildiğini söyledi.Maltaş, yaptığı açıklamada, Türkiye'de çiftlik midyesi üreten çiftlik sayısının giderek arttığını ifade ederek, yıllardır kontrolsüz olan üretimin daha iyi şartlarda kontrollü ve sağlıklı yapılmaya başlandığını kaydetti. Peki, midyenin faydaları nelerdir? Midye neye iyi gelir

Balık tüketerek kışı depresyonsuz atlatabilirsiniz!

19.12.2024

Uzman Psikolog Dilruba Işın, balık tüketimi ile kış aylarında ortaya çıkan mevsimsel depresyonun azaltılabileceğini söyledi.

Chia tohumuyla karıştırıp yüzünüze sürün! Sebum üretimini dengeliyor: Yaşlanma karşıtı bakım uyguluyor

15.12.2024

Chia tohumu, cilt bakımında güçlü bir besleyici olarak öne çıkar. Zengin omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar içeren chia tohumları, cildi nemlendirir, yeniler ve yaşlanma belirtilerini geciktirir. Ciltteki iltihapları azaltarak sivilce ve cilt tahrişlerinin iyileşmesine yardımcı olur. Peki, cilt bakım rutininde chia tohumu nasıl kullanılır?

Kalp sağlığı için bağırsak sağlığına dikkat!

14.12.2024

Bağırsaklarımızdaki mikrobiyota, sadece sindirim ve metabolizma üzerinde değil, aynı zamanda kalp sağlığımız üzerinde de önemli bir etkiye sahiptir. Araştırmalar, sağlıklı bir bağırsak florasının, inflamasyonu azaltarak ve kolesterol metabolizmasını düzenleyerek kardiyovasküler hastalıkların riskini azaltabileceğini göstermektedir. Fonksiyonel tıp, vücudun bir bütün olarak işlevini ve hastalık süreçlerinde sistemler arası ilişkileri inceler. Bu yaklaşım, mikrobiyotanın sağlık üzerindeki etkileri gibi, genellikle göz ardı edilen alanlara odaklanır.

Sperm şekil bozukluğu olan erkekler baba olabilir mi?

12.12.2024

Erkek üreme sağlığına yönelik yapılan değerlendirmelerde spermler sayı, hareket ve hız kriterlerine göre incelendikleri gibi şekil (morfoloji) açısından da incelenmektedirler. Spermin baş, gövde ya da kuyruk kısmında görülen yapısal bir bozukluk şekil bozukluğu olarak adlandırılmaktadır diye belirten Üroloji Uzmanı Dr. Taha Uçar; “Geçmişten günümüze yapılan bazı araştırmaların sonuçları spermin sayısı ve hareketliliği kadar şekil bozukluğunun da kısırlık riskini artırdığını ortaya koymaktadır. Genetik hastalıklar, obezite, sigara-alkol kullanımı, hava kirliliği, radyasyon, ısı, varikosel problemi, geçirilen ateşli hastalıklar spermde şekil bozukluğu oluşmasına neden olan faktörler arasında yer almaktadır. Spermde şekil bozukluğu yaşayan bazı erkeklerin doğal yolla baba olma şansı varken bazı erkekler ise sadece tüp bebek tedavisiyle çocuk sahibi olabilmektedir. Bu noktada detaylı bir inceleme sonucunda kişiye özel yaklaşımda bulunmak ve doğru tedavi şekline karar vermek büyük önem taşımaktadır. Sağlıklı beslenmek, fazla kilonun verilmesi, sigaranın bırakılması, doktor kontrolünde alınan vitamin takviyelerinin kullanılması da sperm morfolojisi üzerinde olumlu etkiler yaratmaktadır” dedi.

Tıkalı damarların temizleyicisi! Kolesterolü damardan kapı dışarı eden formül

11.12.2024

Kalp sağlığı, genel sağlığımız için hayati öneme sahiptir. Ancak, kötü yaşam alışkanlıkları, sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı damarlarımızda biriken kolesterol ve yağların, damar tıkanıklığına yol açmasına sebep olabilir.Peki, tıkalı damarlar nasıl temizlenir?

Uykudan uyanır uyanmaz için! Beldeki yağları cayır cayır yakıyor, 3 günde 5 kilo verdiren içecek

10.12.2024

Uykudan uyanır uyanmaz içeceğiniz bir bardak chia tohumlu su, zayıflama yolculuğunuzda önemli bir adım olabilir. Chia tohumları, besin değeri yüksek ve vücut için faydalı olan omega-3 yağ asitleri, lifler ve proteinler açısından zengin bir kaynaktır. Peki, chialı su faydaları nelerdir? Chia neye iyi gelir? Chia tohumu nedir?

Bağışıklık nasıl güçlenir? İşte sağlıklı bir bağışıklık sistemi için adımlar

15.12.2024

Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, genel sağlık için oldukça önemlidir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, vücudu enfeksiyonlara karşı korur ve hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlar. Bağışıklığı güçlendirebilmek için şu yöntemler etkili olabilir:

Kış sofrasından eksik edilmemesi gereken besin: Balık

15.12.2024

Balık, omega-3 yağ asitleri ve protein açısından zengin, sağlıklı bir besin kaynağıdır. Düzenli balık tüketimi, kalp sağlığını iyileştirir, beyin fonksiyonlarını güçlendirir ve cilt sağlığını destekler. Ayrıca, balık tüketimi, bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücutta iltihaplanmayı azaltabilir.

BÖBREK SAĞLIĞINI KORUYAN YİYECEKLER NELERDİR? HANGİ YİYECEKLER BÖBREKLERİ KORUR?

8.12.2024

Böbrekler, vücuttaki atık maddelerin temizlenmesi, sıvı dengesinin sağlanması ve toksinlerin uzaklaştırılması gibi kritik işlevleri yerine getiren organlardır. Ancak böbreklerin sağlıklı kalabilmesi için doğru beslenme alışkanlıkları oldukça önemlidir. Böbrekleri koruyan ve fonksiyonlarını destekleyen besinler, böbrek hastalıklarının önlenmesine yardımcı olabilir. Peki, hangi yiyecekler böbrek sağlığını destekler?

Saçlarınızın gücünü keşfedin: Sağlıklı saçlar için evde yapılabilecekler

15.12.2024

Saçlarımız, kişisel bakımımızın en göz alıcı unsurlarından biridir. Sağlıklı ve parlak saçlar, sadece dış görünümümüzü değil, aynı zamanda kendimizi nasıl hissettiğimizi de etkiler. Saç dökülmesi, kuruluk ya da cansızlık gibi problemlerle karşılaştığınızda, çözüm genellikle dışarıda aradığımız profesyonel ürünlerde ya da pahalı salon tedavilerinde olabilir. Ancak saç sağlığınız için yapabileceğiniz en etkili ve ekonomik çözümler çoğu zaman evdeki doğal malzemelerde gizlidir. İşte saçlarınızın gücünü keşfetmek ve onlara hak ettikleri bakımı evde sağlamak için yapabileceğiniz bazı basit ama etkili adımlar.

Yeni yılda ışıltılı cilt için ipuçları

5.12.2024

Yeni bir yıl, cilt sağlığına özen göstermek ve bakım alışkanlıklarını iyileştirmek için mükemmel bir başlangıçtır. Sağlıklı ve parlak bir cilde ulaşmak için günlük yaşam tarzında yapılacak basit değişikliklerin yanı sıra uzman desteğiyle uygulanabilecek bazı işlemler de faydalı olabilir.

2025’e genç bir ciltle girmek için dikkat etmeniz gereken 5 ipucu

5.12.2024

Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, 2025'e genç ve sağlıklı bir ciltle girmek isteyenler için ipuçlarını paylaşıyor.

Uykudan uyanır uyanmaz için! Beldeki yağları cayır cayır yakıyor, 3 günde 5 kilo verdiren içecek

4.12.2024

Kilosu 80 TL'ye düştü! Omega-3 depolarını fullüyor: Kemikleri betona çeviriyor, kolesterolün kökünü kazıyor

3.12.2024

Samsun'da balık tezgahlarında fiyatı 80 TL'ye düşen hamsi kapış kapış satılıyor. Peki, hamsinin faydaları nelerdir? Hamsi neye iyi gelir?

YENİ YILA SAĞLIKLI VE PARLAK BİR CİLTLE BAŞLAMAK İÇİN DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER

5.12.2024

Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Güncel Öztürk, yeni yılın yaklaşması ile beraber herkesin merak ettiği sağlık ve parlak cilt sırlarını sizler için derledi.

Çocuklar haftada 2 gün balık tüketmeli

28.11.2024

Soğuk kış aylarının başlamasıyla birlikte çocuklarda hastalık riski artarken, uzmanlar bu dönemde bağışıklık sistemini güçlendirmek için doğru beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Özge Yurtseven, özellikle haftada en az iki kez balık tüketiminin bağışıklık sistemini desteklediğini belirtti.

'Çocuklarınıza haftada en az 2 kez balık yedirin'

28.11.2024

Kefirin içine 1 kaşık ekleyin! Kolesterolden eser bırakmıyor, tansiyon hastalığının kökünü kurutup kemikleri beton gibi güçlü hale getiriyor

23.11.2024

Sağlıklı yaşamın ve doğal beslenmenin önemi arttıkça, doğal gıdaların gücünü keşfetmek de bir trend haline geldi. Bu konuda kefir ve chia tohumu, sağlık açısından sundukları inanılmaz faydalarla öne çıkıyor. Kefir, probiyotik zenginliği ile sindirim sistemini iyileştirirken, chia tohumu da içerdiği yüksek lif ve omega-3 yağ asitleri ile kalp sağlığını destekler. Peki, kefirin faydaları nelerdir? Kefir neye iyi gelir?

Manda yoğurdunun içine ekleyin! 1 kaşık yiyen 10 yıl hastalanmıyor: Kemiklere kalsiyum yüklüyor, kolesterolün adını unutturuyor, bağırsakları motora çeviren karışım

22.11.2024

Manda yoğurdu, içeriğindeki yüksek kalsiyum, protein ve iyi yağlar sayesinde kemik sağlığını güçlendirirken, chia tohumu da zengin lif ve omega-3 içeriğiyle kalp sağlığını destekler. Peki, bu iki mucizevi besini birleştirerek hem sağlığınızı koruyabilir hem de hastalıklardan uzak durabilirsiniz? İşte, manda yoğurdu ve chia tohumunun birleşiminin vücudumuza sağladığı faydalar!

Kışın cilt bakımı nasıl yapılır?

21.11.2024

Dermatoloji Uzmanı Dr. Nalan Kükürt, cildimizi kışa hazırlamak ve korumak için önerilerde bulundu. Kükürt, yaptığı açıklamada, "Yaz mevsimi boyunca güneşe maruz kalma, terleme, deniz tuzu ve klorlu havuz suları cildi oldukça yıpratıyor. Ayrıca kışın soğuk ve rüzgarlı havası kan dolaşımını yavaşlatarak cildin yıpranmasına ve erken yaşlılık belirtilerinin ortaya çıkmasına neden oluyor. Hal böyle olunca sonbahar günlerini cildi kışa hazırlamak için bir fırsat olarak değerlendirmek önem kazanıyor. Kış şartları cildimizi olumsuz etkiliyor. Öyle ki cildin kuruluğu, kış aylarında yaza nazaran yaklaşık 10 kat artıyor. Bu gibi dönemlerde cilt bakımında en önemli unsurlar nem, koruma ve beslenme olarak öne çıkıyor" dedi.

Bugün balıkçılığın günü

21.11.2024

Her yıl 21 Kasım’da kutlanan Dünya Balıkçılık Günü; balık tüketiminin bedensel ve zihinsel sağlığımıza katkılarına, dünyada sürdürülebilir balıkçılığa dikkat çekmek için önemli bir fırsat...

Üzüm Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir? Üzüm Çekirdeği Nasıl Tüketilir, Ne İşe Yarar?

8.12.2024

Üzüm, sağlığa pek çok faydası olan bir meyve olarak bilinirken, üzüm çekirdeği de göz ardı edilmemesi gereken değerli bir bileşendir. Üzüm çekirdeği, içerdiği yüksek orandaki antioksidanlar, vitaminler ve mineraller sayesinde vücuda pek çok yarar sağlar. Peki, üzüm çekirdeği ne gibi faydalar sunar ve nasıl tüketilmelidir?

Denizli Türkiye birincisi oldu! Günde 500 kilo ürün çıkıyor, Omega-3 deposu 12 saat tok tutuyor

18.11.2024

Denizli, 7 yıl önce başlatılan projelerle her yıl artarak devam eden ceviz yetiştiriciliğinde dikili alan bakımından birinci sırada bulunuyor. Denizli Ziraat Odası Başkanı Hamdi Gemici, ceviz üretiminde Manisa'nın Türkiye'de birinci sırada olduğunu belirtip, "Ancak, dikili alan bakımından kapama ceviz bahçeleriyle Denizli, Türkiye birincisidir. Önümüzdeki 3 yıl içinde dikili olan diğer bahçelerin de ürün vermeye başlamasıyla verim olarak birinci olacağız" dedi.