Son dakika papatya çayı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan papatya çayı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan papatya çayı haber sayfamızda...
Uykusuzluk, günümüzün en yaygın sağlık problemlerinden biri haline geldi. İnsanlar, gün boyu yaşadıkları stres, endişe ve dijital cihazların etkisiyle geceleri rahat bir uyku uyumakta zorlanıyor. Ancak, Çin kültüründe asırlardır bilinen ve doğal bir çözüm olan papatya çayı, bu soruna karşı oldukça etkili bir alternatif olarak karşımıza çıkıyor.
Ramazan, sadece manevi bir ay olmanın ötesinde, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek ve vücudu yeniden dengelemek için de mükemmel bir fırsat sunuyor. Oruç tutarken kilo vermek, doğru beslenme, su tüketimi ve birkaç basit alışkanlıkla mümkün. Peki, bunu nasıl sağlayabiliriz?
Yurt genelinde soğuk ve kar yağışlı hava etkili oluyor. Soğuk havalarda hem içinizi ısıtacak, hem de bağışıklığınızı güçlendirecek sağlıklı çaylar ile gününüzü keyiflendirebilirsiniz.
Ses kısıklığı, ses tellerinde oluşan herhangi bir rahatsızlık veya ses üretim sürecini etkileyen faktörler nedeniyle meydana gelir. Peki Ses kısıklığı için doğal yöntemler nelerdir? İşte birkaç öneri
Cilt tonikleri, cildi temizlemek, tonunu dengelemek ve gözenekleri sıkılaştırmak için önemli bir bakım adımıdır. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz doğal tonikler, cildinizi kimyasallardan uzak tutarak sağlıklı bir bakım sağlar. İşte farklı cilt tiplerine uygun, kolayca hazırlayabileceğiniz doğal tonik tarifleri
Vücutta iltihap; genetik yatkınlık, enfeksiyonlar, stres ve sağlıksız beslenme gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. İltihap, bağışıklık sisteminin zararlı maddelere karşı verdiği doğal bir tepki olsa da, uzun süreli kronik iltihaplanma ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Doğru önlemlerle iltihap kontrol altına alınabilir. Bu önlemlerden biri de doğal yöntemleri uygulamak oluyor. Peki, hangi yöntem vücuttaki iltihaba iyi geliyor?
Vücutta gaz birikmesi, günlük hayatta rahatsızlık verici anlara yol açabilir. Şişkinlik, karın ağrısı ve huzursuzluk gibi durumlar, yaşam kalitesini düşürebilir. Bu sorunu hafifletmek için sindirimi destekleyen doğal çözümler önemlidir. Peki, gaz probleminin önüne geçmek için hangi doğal yöntem uygulanabilir?
Hayatın koşuşturmacası içinde, zaman zaman kendimizi yorgun, bitkin ya da motivasyonsuz hissedebiliriz. Günlük yaşamın getirdiği stres ile başa çıkmanın en basit ve etkili yollarından biri, beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmek olabilir. Unutmayın, mutluluğun anahtarı, tabağınızda saklı olabilir.
Hayatın koşuşturmacası içinde, zaman zaman kendimizi yorgun, bitkin ya da motivasyonsuz hissedebiliriz. Günlük yaşamın getirdiği stres ile başa çıkmanın en basit ve etkili yollarından biri, beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmek olabilir. Unutmayın, mutluluğun anahtarı, tabağınızda saklı olabilir. Diyetisyen Eda Yıldırım detayları Posta okuyucuları ile paylaştı.
Migren ağrısı; başın bir tarafında yoğun, zonklayıcı bir ağrı olarak kendini gösterir ve günlük yaşamı olumsuz etkiler. Bu tür baş ağrıları, ışık ve ses hassasiyeti, mide bulantısı ve hatta kusma gibi semptomlarla birlikte ortaya çıkabilir. Kimi zaman ağrı kesicilerin bile etki göstermediği bu şiddetli ağrılardan kurtulmak için doğal yöntemlere baş vuruyor. Peki, bu doğal yöntemler nelerdir?
Doğada mucize etkilere sahip pek çok bitki, çiçek bulunuyor. Bir çiçek var ki yalnız güzelliği ve kokusu ile değil şifası ile de görenleri kendine hayran bırakıyor. İşte her hali şifa olan, çayını yapıp bardak bardak içince doğal şeker ilacı etkisi gösteren o mucize...
Yağmurlu, soğuk kış günlerinin ardından gelen daha güneşli, daha sıcak günler pek çok kişi için “yorgun, bitkin, neşesizlik” yakınmalarına yol açarken, diyetisyen Hande Selin Ok, “Bahar yorgunluğu” olarak adlandırılan bu duruma karşı “beslenme formülü” önerdi. Ok, “Şeker ve şekerli yiyecekleri azaltın, yerine günde 2-3 porsiyon taze ve kuru meyve tüketin, bol sıvı alın. Sofranıza bahar gelsin” dedi.
Mide bulantısı, herkesin zaman zaman karşılaşabileceği yaygın bir şikayettir. Yeme alışkanlıkları, stres düzeyi gibi çeşitli faktörler bu duruma neden olabilir. Genellikle sindirim sistemi problemleri veya vücuttaki kimyasal dengesizliklerden kaynaklanır. Mide bulantısına ne iyi gelir, nasıl geçer? İşte detaylar…
Stresli ve yorucu bir günün ardından keyifli bir uyku herkesin hakkı... Vücudunuzun dinlenmesi ve daha dinç olabilmek için sağlıklı bir uykuya ihtiyacınız var. Kusursuz bir uyku için sadece yatağınıza geçip uzanmak bazen yeterli olmaz. Sabah daha dinç ve keyifli uyanmak için uyku öncesinde oluşturacağınız rutinlerle sağlıklı bir uyku düzenine sahip olabilirsiniz. Uyku öncesinde dikkat edeceğiniz 5 kuralla mükemmel uykuyu sağlayabilirsiniz.
Mide yarası ve ülser oluşumunda bilinçsiz ağrı kesici kullanımı, sigara, kahve, stres ve çevre kirliliğinin zemin hazırladığına dikkat çeken Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Esin Korkut, “Mide yaralarını iyileştirmek ya da sık rastlanan bazı mide yakınmalarını geçirmek için ilaç tedavisine ek olarak bitkisel ürünler de kullanılabilir. Bunlar arasında; kudret narı, zeytinyağı, sarı kantaron yağı, papatya çayı başta olmak üzere çeşitli bitkisel çaylar ve çeşitli baharatlar bulunur. Ancak alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Bitkisel takviyeler almadan mutlaka doktora danışılması gerekir” dedi.
Göz altı morlukları, uykusuzluk, stres, genetik faktörler veya yaşlanma gibi birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Bu morluklar, yorgun bir görünümün yanı sıra cildin altındaki kan damarlarının belirginleşmesiyle oluşur. Neyse ki, doğal malzemelerle hazırlanan maskeler bu bölgedeki morlukları hafifletmeye yardımcı olabilir. İşte göz altı morluklarını gidermek ve bu bölgeyi canlandırmak için kullanabileceğiniz bazı doğal maskeler
Uykusuzluk, yaşam kalitemizi büyük ölçüde etkiliyor. Bir etken var ki uykusuz geceler geçirmemizin en büyük sebebi meğer oymuş. Yaptığınızda vücudunuzu sonsuz bir döngüye sokan ve kilo almanıza dahi neden olan o etken bakın neymiş...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, kaliteli bir gece uykusunun daha sağlıklı beslenmeyi desteklediğine dikkat çekerek, düzenli ve yeterli uykusu olan kişilerin bağışıklık sistemlerine yatırım yaptığını söyledi.
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için uyku kalitesi önemlidir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, uyku kalitesinin metabolizmaya sağladığı katkıya dikkat çekerek, "Her gün mutlaka 6 ila 8 saat uyuyun. Uyku probleminiz var ise yatmadan 1-2 saat öncesinde yemek yemeyi sonlandırmış olun. Çay, kahve yerine melisa ve papatya çayı için" dedi.
Kış aylarında soğuk havanın da etkisiyle öksürük sorunuyla karşı karşıya kalabilirsiniz. Öksürük, son derece rahatsız edicidir. Soğuk algınlığı, grip, alerjiler, solunum yolu enfeksiyonları ve diğer altta yatan birçok sağlık sorununa bağlı olarak ortaya çıkabilir. Öksürükten doğal yollarla kurtulabilmek için pek çok yöntem mümkün. Beslenme ve Diyet Uzmanı Asya Naz Al, öksürüğü bitiren doğal önerileri açıklıyor.
Cilt tonundaki eşitsizlikler, güneş ışınları, genetik faktörler, sivilceler, yaşlanma belirtileri veya çevresel faktörler nedeniyle ortaya çıkabilir. Ancak, cilt tonunu dengelemek ve sağlıklı bir ışıltı kazanmak için doğal yöntemler ve malzemeler kullanmak mümkündür. İşte cilt tonunu eşitlemek için uygulayabileceğiniz bazı etkili doğal çözümler...
Özellikle mevsim geçişleri ve kış ayları ile birlikte çocuklar başta olmak üzere birçok kişi soğuk algınlığı, grip ve nezlenin yanı sıra şiddetli öksürük yaşayabiliyor. Bu tarz durumlarda ilk olarak doktora muayene olduktan sonra uygulayacağı tedaviye ek olarak bazı doğal yöntemleri kullanabilirsiniz. İşte Öksürük için kullanabileceğiniz doğal yöntemler...
Çok terleme birçok yaştan insanın yaşadığı problemler arasında bulunur. Terleme, vücut sıcaklığını düzenlemek için doğal bir mekanizmadır. Ancak bazı durumlarda terleme normalin üzerinde olabilir ve günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Bu duruma aşırı terleme, hiperhidroz olarak da bilinir. Terleme ile başa çıkmak için bazı doğal yöntemler bulunur.
Şişkinlik, genellikle başımıza gelen önemli bir sindirim rahatsızlığıdır. Sabah rahat bir şekilde giydiğimiz kıyafetlerimiz gün içerisinde dar gelip rahatsız etmeye başlıyorsa bunun altında şişkinlik ve ödem yatıyor olabilir. Bu olay sürekli yaşanıyorsa bir kabus haline dönüşebilir.