GirişSağlıklı Besinler
Sağlıklı Besinler Haberleri
Son dakika sağlıklı besinler haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sağlıklı besinler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sağlıklı besinler haber sayfamızda...
Her gün 3 tane yiyen şifa buluyor! Omega-3 deposu, beyin fonksiyonlarını roketliyor, kalp sağlığına kalkan etkisi oluşturuyor
23.10.2024
Sağlıklı besinlerden yeteri kadar etki alabilmek için düzenli olarak ve doğru miktarda tüketmek büyük önem taşıyor. Sağlıklı besinler arasında öyle bir tanesi var ki hem Omega-3 deposu olarak biliniyor, beyin fonksiyonlarını roketliyor, kalp sağlığına katkıda bulunuyor. İşte o mucizevi besin ve faydaları!
Osman Müftüoğlu ısrarla onu öneriyor! Deneyen hastane yolunu unutuyor, hastalık nedir bilmiyor: Altın kadar kıymetli
12.10.2024
Sağlığımızı daha iyi bir seviyeye taşımak, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak ve birçok hastalığın olumsuz etkilerini azaltmak için sağlıklı besinler tüketmek büyük önem taşıyor. Pek çok kişi takviye ürünlere yönelse de, doğanın bize sunduğu besinlerin de büyük faydaları var. Ünlü doktor Osman Müftüoğlu’nun önerdiği zeytinyağı karışımı, vücut üzerindeki etkileriyle dikkat çekiyor.
Çocuklarda bağışıklığı artırmanın yolu! Dengeli bir kahvaltıdan vazgeçmeyin
23.09.2024
Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarından bahseden Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, “Kahvaltı, çocukların gün içinde ihtiyaç duyacakları temel besinleri sağlar ve bağışıklık sistemlerini güçlendirir. Dengeli bir kahvaltı, bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışması için gereken vitamin ve mineralleri içerir. Özellikle C vitamini ve antioksidanların meyve ve sebzelerle alınması, çocukların hastalıklara karşı direncini artırır” dedi.
Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları
23.09.2024
Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirme yolları hakkında bilgilendirmede bulundu. Bağışıklık sisteminin, vücudun enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı doğal savunma mekanizması olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Civan, “Çocukluk dönemi, bağışıklık sisteminin gelişimi açısından kritik bir zaman dilimidir ve bu dönemde doğru beslenme büyük önem taşır. Özellikle kahvaltı ve sağlıklı besinler, çocukların bağışıklığını güçlendirmek ve sağlıklı büyümelerini desteklemek için gereklidir” diye konuştu.
Bayburt'ta olmaz dediler ama oldu! Kilosu 30 TL: Bayburt'ta hasadı yapıldı, A,C,E vitamini zengini, kalp hastalıklarından koruyup kolesterolü yere çakıyor
20.09.2024
Bayburt Üniversitesinin organik tarım uygulama sahalarında gerçekleştirilen Gaziantep Haylan Kabağı (Lagenaria siceraria L.) yetiştirme çalışmaları olumlu sonuç verdi ve hasat işlemi başarıyla tamamlandı. İşte o sebze hakkında merak edilenler...
Çocuklarınızın beslenme düzenine dikkat, diş çürümelerine neden olabilir!
19.09.2024
Yeni eğitim ve öğretim döneminin başlamasının ardından milyonlarca öğrenci ders başı yaptı. Bununla birlikte özellikle ilkokul çağındaki çocuklarda okullarda oluşabilecek düzensiz beslenmenin ardından diş kayıplarına karşı uzmanlar velileri uyarıyor. Diş hekimi Tunahan Ulaş, okullarda oluşabilecek düzensiz beslenmenin diş çürümelerine ve diş kayıplarına yol açtığını belirtti.
Çocukların sağlıklı gelişimi için beslenme çantasına dikkat!
8.09.2024
Yeni eğitim ve öğretim yılının başlamasına sayılı günler kala eğitimciler kadar aileler de hazırlıkları hızlandırdı. Okul hazırlıklarının aileler için sadece giyim, kırtasiye ve akademik hazırlıktan ibaret olmaması gerektiğini belirten Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, “Sağlıklı nesiller için koruyucu hekimlik ilk şartlardan biri. Koruyucu hekimlikte ise doğru ve dengeli beslenme alışkanlıkları büyük bir öneme sahip. Geleceğimiz olan çocuklarımızı eğitim ve öğretim döneminde sağlıklı beslenme, güçlü bir bağışıklığa ve dolaylı olarak hastalıklardan korunmaya ve ders başarısına uzanan bir zinciri kapsıyor. Çocuklarımızın sağlığını kötü ve yetersiz beslenmeye emanet etmemeliyiz. Elimizde büyük bir güç var: beslenme çantaları. Bizler edinilmesi gereken beslenme alışkanlıklarını, onlara sunduğumuz sağlıklı beslenme çantaları ile oturtmalı ve salgın gibi ilerleyen obezite dahil birçok hastalığın önüne geçmeliyiz. Haydi aileler, akademik başarı yetmez sağlıklı nesiller sizlerin elinde” dedi.
Harvard'lı bilim insanları açıkladı: Dünyanın en faydalı besini seçildi!
23.08.2024
Kimi gıdalar lezzetleri kadar hastalıklarla savaştaki etkileriyle de sağlığımızı koruyor. En sağlıklı besinler nelerdir? En değerli besinler, en faydalı yiyecekler neler? İşte vereceğimiz bu listede bir de sürpriz var: Bilimsel araştırmalara göre mutlu olmanızı sağlayacak işte o besinler... Dünya bu ürünlerin peşinde...
İbn-i Sina yüzyıllar önce açıkladı: Bu üç besinden tüketen 100 yaşına kadar yaşar!
16.08.2024
İbn-i Sina önemli bir tıp doktorumuz. İbn-i Sina'ya göre sağlıklı besinler ömrü uzatmaya yardımcı oluyor. İşte İbn-i Sina'ya göre ömrü uzatan 3 besin...
Her gün yiyen 100 yaşına kadar yaşar! Bilim insanları uzun yaşamın sırrını verdi
14.08.2024
Uzun ve sağlıklı bir ömür geçirmenin hayâlini kuruyorsanız günlük alışkanlıklarınızı bir gözden geçirmeniz gerekir. Vücut sağlığınızı korumak ve hastalıklara karşı direnç kazanmak için öncelikle olarak düzenli beslenmeniz, spor yapmanız, uyku düzenine dikkat etmeniz ve en önemlisi de vücuda zarar veren alışkanlıklardan uzak durmanız gerekir. Doğada vücuda adeta şifa depolayan bazı besinler var. Bu besinleri tüketmek ömrünüze ömür katıyor. Hatta bilim insanları bile bu besinlerin mutlaka tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. 100 yaşına kadar sağlıklı bir ömür sürmek istiyorsanız bu besinleri sofranızdan eksik etmeyin.
Ölüm riskini yüzde 16 azaltıyor! Değerini sadece Japonlar biliyor
30.07.2024
Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek için beslenme düzenine dikkat etmeniz şart. Sonsuza kadar yaşayamayacağınız bilinen bir gerçek olsa da uzun bir yaşam sürmek sizin elinizde. Yaşam kalitenizi yükselterek, sağlıklı beslenerek ve düzenli şekilde bazı besinlerin tüketimine özen göstererek daha uzun yaşayabilirsiniz.
Kaynatıp kahvaltıda kaşık kaşık yiyin! Demir eksikliğini tarihe gömüp kan yapıyor! Kolesterol düşmanı, kabızlığı bitiriyor!
23.06.2024
Sağlığımız için yararlı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bir besin var ki onu da mı kaynatacağız, diyebilirsiniz ama o şekilde tüketince faydası 1000 kat artıyor. İşte kaynatıp kahvaltıda kaşık kaşık yiyin denilen, en sağlıklı besinler arasında yer alan mucize...
İbn-i Sina yüzyıllar önce açıkladı: Bu üç besinden tüketen 100 yaşına kadar yaşar!
3.06.2024
İbn-i Sina önemli bir tıp doktorumuz. İbn-i Sina'ya göre sağlıklı besinler ömrü uzatmaya yardımcı oluyor. İşte İbn-i Sina'ya göre ömrü uzatan 3 besin...
İbn-i Sina mucize 3 besini yıllar önce açıkladı: Bunu yiyen 100 yaşına kadar yaşar!
2.06.2024
Vücut sağlığını korumak ve sağlıklı bir ömür sürmek için mutlaka beslenmenize dikkat etmeniz gerekiyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirerek vücut sağlığınızı koruyabilirsiniz. İbn-i Sina çok önemli bir tıp doktoru ve yıllar önce uzun yaşamak için beslenme düzenine dikkat etmeniz gerektiğinizi vurgulayanlardan biri. İbn-i Sina'ya bazı besinler var ki onları düzenli olarak tüketmek ömrü uzatıyor. Bağışıklığı güçlendiren ve uzun bir ömür sürmenize yardımcı olan mucize 3 besin sayesinde sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz.
A, C, E vitamini deposu! Doğanın gençlik iğnesiymiş: Kaşık kaşık yiyen 10 yıl gençleşiyor
9.05.2024
Hayat boyu genç kalmak ve cilt sağlığınızı korumak için sağlıklı besinler tüketmeniz gerekiyor. Kırışıklıklar, ince çizgiler, sarkma ve cilt lekeleri yaşlanma belirtileri olarak kabul ediliyor. Her zaman genç kalmak ve cildinizi korumak için doğru yöntemleri uygulamanız öneriliyor. Vitamin ve mineral deposu besinlerle cildinizi beslediğinizde dış etkenlere karşı dayanıklılığını artırabilirsiniz. Cildiniz içten besinlerle dıştan da bakım ürünleriyle beslendiğinde her zaman genç kalabilirsiniz.
İbn-i Sina binlerce yıl önce açıkladı: Bu üç besinden tüketen 100 yaşına kadar yaşar!
15.04.2024
İbn-i Sina önemli bir tıp doktorumuz. İbn-i Sina'ya göre sağlıklı besinler ömrü uzatmaya yardımcı oluyor. İşte İbn-i Sina'ya göre ömrü uzatan 3 besin...
Uzman isimden bayramda beslenme uyarısı: Sindirim sistemimizi çok fazla yemek yiyerek bozmamak gerekiyor
11.04.2024
Ramazan Ayı boyunca azalan öğün sayısı ve oruç tutulması sebebiyle metabolizması yavaşlayan vatandaşlara uzman isim önemli uyarılarda bulundu. Diyetisyen Müge Kinaş, Ramazan ayı sonrasında metabolizmalarının yavaşlaması nedeniyle vatandaşlara aşırı şekerli gıdalar ile hamur işlerinin dikkatli ve kontrollü bir biçimde tüketilmesi tavsiyesinde bulundu.
İbn-i Sina yüzyıllar önce önerdi: Bu sebze vücuda adeta reset atıyor, baştan aşağı temizliyor!
7.04.2024
İbn-i Sina vücudu temizlemeye fayda sağlayan bitkilerle ilgili yüzyıllar öncesinden reçeteyi yazdı. Günümüzde de hala kullanılan reçete, vücudu temizleyerek pek çok derde deva oluyor. İşte İbn-i Sina'nın bin yıl öncesinden tavsiye ettiği bitkiler… İbn-i Sina, El-Kanun fi't-Tıb isimli kitabında vücudu temizleyen bitkiler hakkında bilgi veriyor. Tıbbın babası olarak adlandırılan İbn-i Sina'nın reçetesi, bin yıldır kullanılmaya devam ediyor. Pek çok derde deva olan tarifleri, vücudun temizlenmesine fayda sağlayarak sağlık için büyük katkılar sa
İbn-i Sina binlerce yıl önce açıkladı: Bu üç besinden tüketen 100 yaşına kadar yaşar!
30.03.2024
İbn-i Sina önemli bir tıp doktorumuz. İbn-i Sina'ya göre sağlıklı besinler ömrü uzatmaya yardımcı oluyor. İşte İbn-i Sina'ya göre ömrü uzatan 3 besin...
Uzmanından açıklama: Oruç sadece açlıkla ilgili değil!
12.03.2024
Uzm. Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, Ramazan ayında yaşanan öfke problemlerine ilişkin açıklamalarda bulundu. Özkaya, “Kin, nefret, öfke gibi bütün menfi duygulara da oruç tutturmamız gerekiyor” dedi.
Kışın formunuzu korumak için sağlıklı öneriler
21.02.2024
Kış aylarında mevcut kilonuzu korumak ve fit kalabilmek için beslenmenize dikkat etmeniz gerekir. Her gün uygulayacağınız basit bir kaç yöntem sayesinde kilo kontrolü sağlayabilmeniz mümkün. Uzun süreli diyetler yapmadan ve canınızın her istediği besini tüketerek ideal kilonuzu koruyabilirsiniz. Alışkanlık haline getirdiğinizde kilo verme garantili olan bu yöntemlere mutlaka bir göz atın.
Yiyen 122 yaşına kadar yaşıyor! Dünyanın en yaşlı insanı anlattı: Ömrü uzatan besin buymuş
11.02.2024
Konu uzun bir yaşam olduğunda sağlıklı beslenmenin bunu başarmada etkili bir yöntem olduğu herkes tarafından kabul edilen bir gerçektir. Bunun için birçok kişi meyve ve sebze miktarını artırmayı ve yağ ve şeker oranı yüksek yiyecekleri kesmeyi düşünür. Bununla birlikte, dünyanın en yaşlı kadını, beklemeyeceğiniz iki yiyeceği sık sık tükettiğini açıkladı.
Doğadaki bu 5 besini tüketen sporsuz mum gibi eriyor
6.02.2024
Göbek bölgenizdeki yağlardan şikayetçiyseniz beslenme listenizi tekrar gözden geçirmeniz gerekir. Çünkü bazı besinleri tüketmeye başlayarak yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. İştah azaltan, tok tutan ve metabolizmayı hızlandırarak yağları cayır cayır yakan bu besinler kilo vermeyi kolaylaştırır. Kalorisi az ama besleyici özelliği yüksek olan bu besinler diyet listelerinin olmazsa olmazıdır.
İbn-i Sina yüzyıllar önce açıkladı: Bu üç besinden tüketen 100 yaşına kadar yaşar!
6.02.2024
İbn-i Sina önemli bir tıp doktorumuz. İbn-i Sina'ya göre sağlıklı besinler ömrü uzatmaya yardımcı oluyor. İşte İbn-i Sina'ya göre ömrü uzatan 3 besin...
İbn-i Sina binlerce yıl önce açıkladı Bu üç besinden tüketen 100 yaşına kadar yaşar!
24.01.2024
İbn-i Sina önemli bir tıp doktorumuz. İbn-i Sina'ya göre sağlıklı besinler ömrü uzatmaya yardımcı oluyor. İşte İbn-i Sina'ya göre ömrü uzatan 3 besin...